Zmieniam się Izabela Jąderek
- Autor:
- Izabela Jąderek
- Wydawnictwo:
- Zwierciadło
- Wydawnictwo:
- Zwierciadło
- Ocena:
- Stron:
- 256
- Dostępne formaty:
-
ePubMobi
- Audiobook w mp3
Opis
książki
:
Zmieniam się
Ta fascynująca książka to klucz do zrozumienia niezwykłej podróży, jaką jest dojrzewanie psychoseksualne.
Przewodnik ten jest kompendium wiedzy na temat naszej anatomii, fizjologii dojrzewania, poszukiwania i rozwoju tożsamości seksualnej i płciowej. Otwarcie i kompleksowo podaje niezbędne informacje dotyczące budowania relacji, zdrowia, aktywności seksualnej, bezpiecznego korzystania z Internetu. Pomaga zrozumieć zmiany i zjawiska, z którymi dorastające dzieci często czują się osamotnione i zdezorientowane.
Przez całe życie, szczególnie jednak w okresie dojrzewania, nasze ciała i umysły przechodzą burzliwe zmiany, z czasem ewoluuje sposób, w jaki postrzegamy siebie i relacje z innymi osobami, rozwija się emocjonalność i zainteresowania, kształtując indywidualną i niepowtarzalną tożsamość każdej osoby.
Książka stanowi również cenną pomoc dla rodziców i opiekunów, gdyż zachęca do otwartości i podejmowania wspierających rozmów o rozwoju psychoseksualnym, co pozwoli na wspólne odkrywanie i towarzyszenie zmianom, jakie zachodzą w życiu dzieci. To narzędzie, które pomaga tworzyć bezpieczną przestrzeń do komunikacji między pokoleniami i rozmów na tematy, które mogą wydawać się złożone czy delikatne.
O autorce
Dr n. med. Iza Jąderek
Psycholog, psychoterapeutka, seksuolog kliniczny, specjalistka psychoseksuolog oraz europejski psychoseksuolog (ECPS), doradczyni testowania w kierunku HIV/AIDS KC ds. AIDS agendy Ministra Zdrowia.
Certyfikowana nauczycielka programów uważności oraz współczucia: MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) oraz MBCL (Mindfulness-Based Compassionate Living). Prowadzi terapię indywidualną, terapię par jak również terapię seksualną opartą na mindfulness. Jako pierwsza osoba w Polsce prowadzi badania naukowe nad wpływem technik uważności na redukcję objawów dysfunkcji seksualnych kobiet. Prowadzi szkolenia oraz warsztaty dotyczące zdrowia psychicznego oraz seksualnego.
Jest autorką badań i artykułów naukowych o zasięgu krajowym i międzynarodowym oraz dwóch książek: "Zmieniam się. Co się ze mną dzieje podczas dojrzewania" oraz "Seksolatki - jak rozmawiać z młodzieżą o seksie".
Wybrane bestsellery
-
Trudny temat. Szczególnie w dzisiejszych czasach, gdy zewsząd jesteśmy bombardowani bodźcami seksualnymi. Jak rozmawiać z nastolatkami o seksie? Czym jest asertywność seksualna i jak przekonywać, że seksem można się cieszyć, jeśli jest on świadomy i odpowiedzialny?- ePub + Mobi 31 pkt
(23,90 zł najniższa cena z 30 dni)
31.20 zł
39.00 zł (-20%) -
SIEDEM BILETÓW WYSPA MARZEŃ SZANSA ŻYCIA WITAJ W NAJWIĘKSZEJ GRZE corocznym konkursie organizowanym przez miliarderkę Avery Grambs i czterech braci Hawthorne. Przepustką do udziału jest jeden z siedmiu złotych biletów. Stawką są miliony dolarów, więc siedmioro graczy nie zawaha się przed niczym. Jednym chodzi o pieniądze. Innym o władzę. A jeszcze- ePub + Mobi 29 pkt
(24,90 zł najniższa cena z 30 dni)
29.64 zł
38.00 zł (-22%) -
Lynette Noni to mistrzyni opowieści. Must read dla wszystkich, którzy kochają fantasy! Sarah J. Maas Mroczny i zagadkowy drugi tom trylogii The Prison Healer. Kiva Meridan zamienia jedną klatkę na drugą, gdy z ciężkiego więzienia trafia do najeżonego niebezpieczeństwami pałacu. Wyszła z opresji obronną ręką. Przetrwała pobyt w Zalindovie, a do te- ePub + Mobi 32 pkt
(26,90 zł najniższa cena z 30 dni)
32.59 zł
42.00 zł (-22%) -
Autorka bestselleru A jeśli jesteśmy złoczyńcami powraca z opowieścią o osobach, które pracują nocami i spotykają się na miejscowym cmentarzu, żeby ujawnić tajemnicę otwartego grobu. Barman, dziewczyna pracująca jako kierowca, hotelowa recepcjonistka, samozwańczy opiekun pobliskiego zrujnowanego kościoła i redaktor naczelna uczelnianej gazety, wie- ePub + Mobi 18 pkt
(14,90 zł najniższa cena z 30 dni)
18.72 zł
24.00 zł (-22%) -
W wyczekiwanej kontynuacji bestsellera New York Timesa Już nie ma dawnej mnie, która z bolesną szczerością przedstawia proces radzenia sobie z traumą, Eden i Josh postanawiają dać swojemu związkowi kolejną szansę. Nigdy nie mieli możliwości zbudowania zdrowego związku. Kiedy spotykali się w liceum, każde z nich borykało się z własnymi problemami,- ePub + Mobi 32 pkt
(26,90 zł najniższa cena z 30 dni)
32.76 zł
42.00 zł (-22%) -
Mazurscy spędzają Święta Bożego Narodzenia w rodzinnym gronie na wsi. Domek, który latem kupili, wymaga jeszcze wielu napraw i remontu, dlatego co jakiś czas bohaterom zdarzają się zabawne sytuacje. Mimo to Mazurscy się nie zrażają i przygotowania do Wigilii ruszają pełną parą. Tymczasem Jędrek z Marcelą szukają prezentów dla rodziny. W antykwariac- Audiobook MP3 23 pkt
(19,90 zł najniższa cena z 30 dni)
23.87 zł
29.90 zł (-20%) -
Kontynuacja Detox Love Story. Historia, która pobudza, rozgrzewa i dodaje energii! Ella i Jonasz zapraszają swoje rodzeństwo na dziesięciodniowe zimowe wakacje w amerykańskich górach. Cieniem na świątecznej radości kładzie się jednak zniknięcie przyjaciela, który dwa i pół roku wcześniej porządnie zamieszał w życiu wszystkich. Ale grudzień to czas- ePub + Mobi 28 pkt
(22,90 zł najniższa cena z 30 dni)
28.86 zł
37.00 zł (-22%) -
Zjednoczeni pokonają mrok. Podzieleni staną się jego ofiarą Po raz pierwszy krainy strzeże aż troje Smoczych Mówców: Ulewa, Łodyga i Duch. Jednak każdy z nich ma własne pomysły na to, jak najlepiej przewodzić królestwu. To powoduje napięcia między nimi, a sytuację zaognia niepokojąca wizja Wspaniałego Smoka o nadciągającym Mrocznym Słońcu. Podczas- ePub + Mobi 31 pkt
(30,72 zł najniższa cena z 30 dni)
31.92 zł
39.90 zł (-20%) -
Przygody Felusia i Gucia teraz w wersji do słuchania w znakomitej interpretacji Kacpra Kuszewskiego! Dziś w przedszkolu bardzo wiele się działo. Pani Kasia przygotowała dzieciom mnóstwo niespodzianek. Były wesołe zabawy w przedszkolnym ogródku: dmuchanie baniek, puszczanie latawca i turlanie się z górki, a na deser pyszne naleśniki. Ach, co za rado
- Audiobook MP3 7 pkt
(6,90 zł najniższa cena z 30 dni)
7.79 zł
9.99 zł (-22%) -
Czarnoksiężnik z krainy Oz to klasyczna opowieść o przygodzie, odwadze i odkrywaniu własnej siły. Dorotka, porwana przez tornado, trafia do tajemniczej krainy Oz. W towarzystwie Tchórzliwego Lwa, Stracha na Wróble i Blaszanego Drwala, dziewczynka wyrusza na poszukiwanie Wielkiego Czarnoksiężnika Oz, jedynego, który może pomóc jej wrócić do domu. Na- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 14 pkt
-
Sympatycznego detektywa Pozytywkę lubią wszystkie dzieci z kamienicy, gdzie mieści się jego agencja Różowe Okulary. Bo detektyw Pozytywka potrafi rozwiązać każdą, najtrudniejszą nawet zagadkę, a mali czytelnicy, podążając tropem jego rozumowania, uczą się logicznego myślenia i wyciągania wniosków. Grzegorz Kasdepke najchętniej czytany polski autor
- Audiobook MP3 23 pkt
(22,90 zł najniższa cena z 30 dni)
23.39 zł
29.99 zł (-22%)
Szczegóły książki
- Dane producenta
- » Dane producenta:
- ISBN Ebooka:
- 978-83-813-2569-1, 9788381325691
- Data wydania ebooka :
-
2024-03-27
Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna
z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie.
Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- ISBN Audiobooka:
- 978-83-813-2574-5, 9788381325745
- Data wydania audiobooka :
-
2024-03-27
Data wydania audiobooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna
z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie.
Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- Rozmiar pliku ePub:
- 11.8MB
- Rozmiar pliku Mobi:
- 26.1MB
- Rozmiar pliku mp3:
- 211.4MB
- Pobierz przykładowy rozdział EPUB »
- Pobierz przykładowy rozdział MOBI »
Wydawnictwo ZWIERCIADŁO Sp. z o.o.
Widok 8
00-023 Warszawa
e-mail: sekretariat@grupazwierciadlo.pl
Zwierciadło - inne książki
-
Wycieńczona psychicznie Olga wraca do pracy po zmierzeniu się z najbardziej emocjonalnym wydarzeniem w swoim życiu. Na własnej skórze przekonała się, że najważniejszą wartością na świecie jest zdrowie i życie własnego dziecka. Razem ze swoją policyjną ekipą rozpoczyna śledztwo w sprawie zabójstwa dziennikarza śledczego z "Gazety Wrocławskiej", któr- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 33 pkt
(33,92 zł najniższa cena z 30 dni)
33.92 zł
39.90 zł (-15%) -
Jak dawać sobie radę na zakrętach życia Życie pełne jest ostrych zakrętów. Ale najważniejsza droga to ta, która prowadzi do nas samych. I wiara w to, że możemy w sobie odkryć zdolności, aby świadomie i z powodzeniem kierować swoim życiem. Zakręty życia to książka dla każdego, komu zależy na podejmowaniu dobrych decyzji i korzystnych zmian. - Złe dz- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 33 pkt
(33,92 zł najniższa cena z 30 dni)
33.92 zł
39.90 zł (-15%) -
Pomimo trwającej żałoby komisarz Olga Balicka postanawia wrócić do pracy. Jest zdeterminowana, żeby odkryć, co tak na prawdę ściągnęło prokuratora Pawłowskiego do Jeleniej Góry. Nie przypuszcza jednak, że fala nieoczekiwanych przestępstw pochłonie ją jak lawina i nie pozwoli zająć się tym, co najistotniejsze. W szpitalu na oddziale położniczym um- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 38 pkt
(36,82 zł najniższa cena z 30 dni)
38.17 zł
44.90 zł (-15%) -
Jelenią Górą wstrząsają makabryczne wiadomości - w pobliskim lesie odnaleziono ciała dwojga dzieci.- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 33 pkt
(33,92 zł najniższa cena z 30 dni)
33.92 zł
39.90 zł (-15%) -
SENS powstał z myślą o Czytelnikach zainteresowanych poszukiwaniem dróg rozwoju osobistego, zdrowym życiem i zadbaniem o jakość relacji z otoczeniem. Pismo zachęca do poznania siebie, swoich emocji i postaw, spojrzenia na ciało i psychikę jako jedność.(12,99 zł najniższa cena z 30 dni)
11.04 zł
12.99 zł (-15%) -
Oddychaj i... kochaj. Świadomy oddech może poprawić jakość naszego życia. Również w sferze związków.- ePub + Mobi 33 pkt
(32,72 zł najniższa cena z 30 dni)
33.92 zł
39.90 zł (-15%) -
Zwierciadło to jedyny polski luksusowy magazyn dla kobiet ukazujący się nieprzerwanie od 1957 r. Jednocześnie nowoczesne i wierne tradycji pisma otwartego na spotkania z ludźmi i skłaniającego do refleksji.(3,00 zł najniższa cena z 30 dni)
2.55 zł
3.00 zł (-15%) -
Dwójka błyskotliwych detektywów, meandry zbrodni i medyczne zagadki. Policjant po przejściach Franciszek Stawicki i ambitna aspirant Maja Kwiatkowska prowadzą śledztwo w sprawie morderstwa. Podejrzanym jest znany chirurg, a tropem prowadzącym do ofiary - sekrety jego córki. Policjanci stają przed pytaniem, dlaczego ceniony i otoczony szacunkiem l- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 38 pkt
(33,67 zł najniższa cena z 30 dni)
38.17 zł
44.90 zł (-15%) -
SENS powstał z myślą o Czytelnikach zainteresowanych poszukiwaniem dróg rozwoju osobistego, zdrowym życiem i zadbaniem o jakość relacji z otoczeniem. Pismo zachęca do poznania siebie, swoich emocji i postaw, spojrzenia na ciało i psychikę jako jedność.(10,65 zł najniższa cena z 30 dni)
11.04 zł
12.99 zł (-15%) -
Zwierciadło to jedyny polski luksusowy magazyn dla kobiet ukazujący się nieprzerwanie od 1957 r. Jednocześnie nowoczesne i wierne tradycji pisma otwartego na spotkania z ludźmi i skłaniającego do refleksji.(3,00 zł najniższa cena z 30 dni)
2.55 zł
3.00 zł (-15%)
Dzięki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep@ebookpoint.pl
Książka drukowana
Oceny i opinie klientów: Zmieniam się Izabela Jąderek (1)
Weryfikacja opinii następuje na podstawie historii zamowień na koncie Użytkownika umiejszczającego opinię.
-
6
-
5
-
4
-
3
-
2
-
1
6.0(1)
(0)
(0)
(0)
(0)
(0)