Zarządzaj swoim czasem. Jak skupiać się na tym, co najważniejsze
- Autorzy:
- Jake Knapp, John Zeratsky
- Wydawnictwo:
- Onepress
- Wydawnictwo:
- Onepress
- Ocena:
- 3.5/6 Opinie: 2
- Stron:
- 320
- Druk:
- oprawa miękka
- Dostępne formaty:
-
PDFePubMobi
![Wyłącznie](https://static01.helion.com.pl/ebookpoint/img/img_wylacznie.png)
Opis ebooka: Zarządzaj swoim czasem. Jak skupiać się na tym, co najważniejsze
Zarządzaj swoim czasem. Jak skupiać się na tym, co najważniejsze
Dziś wszyscy jesteśmy wciąż zajęci. Niemal natychmiast reagujemy na pojawiające się wyzwania, doskonalimy swoją produktywność i wydajność, wykonujemy coraz więcej zadań. Jesteśmy zalewani informacjami, a nasz dzień pracy przypomina ciągły wyścig. Brak czasu, zmęczenie i dekoncentracja stały się plagą naszych czasów. Wolne chwile, które uda nam się znaleźć, tracimy na korzystanie z telefonów i laptopów, scrollowanie wpisów i lajków w social mediach. W tym świecie łatwo zgubić to, co jest naprawdę ważne. Najpiękniejsze chwile życia umykają naszej uwadze i, co gorsza, pamięci w zalewie jednakowo wypełnionych zajęciami i stresujących dni szaleńczego wyścigu za... Właśnie, za czym?
Jeśli chcesz odzyskać spokój w codziennym życiu i przestać marzyć o dobie rozciągniętej do 60 godzin, przeczytaj tę książkę. Znajdziesz tu klarowny opis łatwego do wdrożenia systemu, który składa się z czterech prostych elementów, nie wymaga realizacji irracjonalnych czy nierealnych pomysłów i pozwala na odzyskanie kontroli nad swoim czasem. Dzięki nowym nawykom i sposobom myślenia przestaniesz reagować na zalew bodźców nowoczesnego świata i zaczniesz świadomie znajdować czas na to, co uznasz za istotne. Metoda, którą poznasz, nie polega na radykalnej transformacji stylu życia, a na dokonywaniu niewielkich zmian i świadomym kształtowaniu swoich zachowań. Odzyskasz zgubioną kreatywność, odnajdziesz zadowolenie z każdego dnia, a żadna ważna chwila nie umknie więcej Twojej świadomości.
W tej publikacji znajdziesz cztery kluczowe elementy systemu znajdowania czasu:
- najważniejszy punkt: jedna chwila dnia, na której się skupisz
- laser: znajdowanie czasu na najważniejszy punkt
- energia: dbanie o ciało, dzięki czemu umysł działa poprawnie
- refleksja: dostrajanie i udoskonalanie systemu
Odzyskaj przestrzeń w kalendarzu — i w swoim umyśle!
Autorzy Pięciodniowego sprintu, bestsellera New York Timesa, stworzyli nieskomplikowany system, który składa się z czterech elementów i pozwala wykazywać się większym skupieniem, czerpać więcej satysfakcji z pracy, a zarazem skuteczniej wykorzystywać każdy dzień.
Nie ma chyba osoby, która spojrzała kiedyś na swój pusty terminarz, po czym oznajmiła: „Najlepszym sposobem wykorzystania tego czasu będzie wypełnić go spotkaniami!” lub „Dziś przeznaczę kilka godzin na przeglądanie Facebooka!”. Tak się jednak składa, że dokładnie coś takiego robimy. W świecie, w którym otaczają nas nieustannie odnawiające się zasoby informacji, a dzień pracy przypomina ciągły wyścig pozwalający nadążyć za oczekiwaniami i priorytetami innych osób, naszymi domyślnymi stanami stały się zmęczenie i dekoncentracja. Co by się jednak stało, gdybyśmy zdołali wyrwać się z tego kieratu i zaczęli panować nad naszym czasem oraz uwagą?
Jake Knapp i Jon Zeratsky to twórcy słynnego sprintu projektowego stosowanego w Google Ventures — rozwiązania, dzięki któremu zdołali pomóc setkom różnych zespołów w zmianie sposobu ich pracy i pokonaniu wielu istotnych problemów. Bazując na lekcjach wyciągniętych ze sprintów, obaj autorzy przez wiele lat eksperymentowali z własnymi zwyczajami i codziennymi działaniami, szukając metod pozwalających wykorzystywać w optymalny sposób energię, koncentrację i czas. Najskuteczniejsze spośród tych rozwiązań stały się składnikami złożonego z czterech elementów systemu, który może być stosowany przez każdą osobę dążącą do metodycznego planowania swoich dni. System znajdowania czasu opisany w tej książce nie jest jednak uniwersalną receptą sprawdzającą się w przypadku wszystkich ludzi. W istocie jest to zestaw nieskomplikowanych strategii, które każdy może dopasować do swoich indywidualnych przyzwyczajeń i własnego stylu życia.
Zarządzaj swoim czasem nie jest książką poświęconą zwiększaniu produktywności lub skuteczniejszemu radzeniu sobie z listami rzeczy do zrobienia; autorzy nie forsują też nierealistycznych pomysłów w rodzaju pozbywania się smartfonów lub usuwania kont z serwisów społecznościowych. Znajdowanie czasu nie polega na radykalnej transformacji Twojego stylu życia; chodzi raczej o dokonywanie niewielkich zmian dotyczących Twojego środowiska.
Ta książka jest obowiązkową lekturą dla każdego, kto marzył kiedykolwiek o tym, by doba miała więcej niż 24 godziny. Dzięki tej lekturze zaczniesz świadomie znajdować czas na to, co naprawdę się liczy.
Jake Knapp i John Zeratsky mają obsesję na punkcie definiowania na nowo sposobu, w jaki korzystamy z czasu. Są autorami Pięciodniowego sprintu, bestsellera New York Timesa, a także twórcami Time Dorks, popularnego newslettera poświęconego eksperymentom dotyczącym zarządzania czasem.
![Pakuj ebook do walizki - lipcowe zaczytanie do -45%!](https://static01.helion.com.pl/ebookpoint/img/promocje/bannery/19618/box_1180x419_SM_ebp_pakuj_ebook_do_walizki_6fa867313.png)
Wybrane bestsellery
-
Dobre pomysły nie przychodzą same. Co więcej, droga między dobrym pomysłem a sukcesem koncepcji bywa usiana niepewnością i trudnymi chwilami. Mnożą się wątpliwości. Nie wiadomo, jak zacząć i na czym należy się skupić przede wszystkim. Czy lepiej zaangażować pojedynczą osobę, czy zespół? Jak rozpo...
Pięciodniowy sprint. Rozwiązywanie trudnych problemów i testowanie pomysłów Pięciodniowy sprint. Rozwiązywanie trudnych problemów i testowanie pomysłów
(35.40 zł najniższa cena z 30 dni)41.30 zł
59.00 zł(-30%) -
Po pierwsze: gratulacje! Właśnie doceniono Twoją ciężką pracę, dobre pomysły, zaangażowanie i wysoki poziom odpowiedzialności za powierzone zadania. Nagrodzono Cię awansem. To wspaniale, prawda? Nowe stanowisko często wiąże się z wyższą pensją, ciekawszymi zadaniami ― i zarządzaniem ludźmi....
Awans i co dalej? 99 dni na odnalezienie się w nowej roli Awans i co dalej? 99 dni na odnalezienie się w nowej roli
(35.40 zł najniższa cena z 30 dni)41.30 zł
59.00 zł(-30%) -
Nie jesteśmy ekspertami od emocji. Mamy problem z odczytywaniem ich u innych ludzi, nierzadko nie potrafimy nawet określić tego, co nam samym w duszy gra. To efekt tego, jak nas wychowano, spadku kulturowego, jaki odziedziczyliśmy. Także w pracy. W rezultacie zamiast partnerskich w wielu relacjac...(31.43 zł najniższa cena z 30 dni)
31.43 zł
44.90 zł(-30%) -
Publikacjami poświęconymi zarządzaniu projektami można wypełnić całe biblioteki. Dostępne są niemal encyklopedyczne kompendia wiedzy na ten temat, wyjaśniające metodologie prowadzenia projektów, sposoby ich klasyfikacji czy też przewagi i niedociągnięcia poszczególnych z nich. Z licznych pozycji ...
10 zasad dowożenia projektów nierealnych. Jak odnosić sukcesy w trudnych i złożonych projektach informatycznych 10 zasad dowożenia projektów nierealnych. Jak odnosić sukcesy w trudnych i złożonych projektach informatycznych
(35.40 zł najniższa cena z 30 dni)41.30 zł
59.00 zł(-30%) -
Kariera. Sukces. Szczęśliwe życie. Trzy cele, jedna metoda. ABC rozwoju osobistego dla współczesnych liderów i liderek. Nowoczesne techniki wsparte doświadczeniem Dale Carnegie Training. Chcesz być najlepszą wersją siebie, odnosić sukcesy w biznesie i życiu osobistym, ale nie wiesz jak? Jedno je...
Przejmij kontrolę. Poczuj wewnętrzną siłę, zbuduj trwałe relacje i żyj tak, jak chcesz Przejmij kontrolę. Poczuj wewnętrzną siłę, zbuduj trwałe relacje i żyj tak, jak chcesz
(33.67 zł najniższa cena z 30 dni)35.02 zł
44.90 zł(-22%) -
Zastanawiasz się czasem, dlaczego niektórzy są nieprzyzwoicie bogaci? Niezwykłe jest to, że w większości nie wyróżniają się niczym szczególnym. Najczęściej są to uczciwi, ciężko pracujący ludzie, którzy podjęli ryzyko, rozwinęli specjalistyczną wiedzę w swoich dziedzinach i nie poddali się, gdy n...
Wzbogać się po swojemu. Jak szybko osiągać własne cele finansowe Wzbogać się po swojemu. Jak szybko osiągać własne cele finansowe
(35.40 zł najniższa cena z 30 dni)41.30 zł
59.00 zł(-30%) -
Kreatywność ma ogromny wpływ na efektywność i rezultaty pracy. Dodatkowo jest uważana za podstawę sukcesu biznesowego. Czy kreatywności można się nauczyć? Zdecydowanie tak. Kto myśli o niej we właściwy sposób i poznaje nowe metody rozwiązywania problemów, zapewnia sobie realny i stały wzrost jej ...
Podręcznik kreatywnego myślenia. Twórcze rozwiązywanie problemów w sferze biznesowej Podręcznik kreatywnego myślenia. Twórcze rozwiązywanie problemów w sferze biznesowej
(35.40 zł najniższa cena z 30 dni)41.30 zł
59.00 zł(-30%) -
Ta książka zawiera odpowiedzi na kluczowe pytania o kontrolę nad swoim życiem, o sukcesy i o równowagę w związku i w życiu osobistym. Znajdziesz tu syntezę najlepszych pomysłów i strategii zarządzania czasem, zaprezentowanych w postaci łatwego do wdrożenia planu działania. Dowiesz się, jak zorgan...
Punkt skupienia. Uprość swoje życie, zwiększ produktywność i osiągaj wszystkie swoje cele! Punkt skupienia. Uprość swoje życie, zwiększ produktywność i osiągaj wszystkie swoje cele!
(29.94 zł najniższa cena z 30 dni)34.93 zł
49.90 zł(-30%) -
Marzysz o pracy w IT, która „robi różnicę”? Stanowisko inżyniera sieci wiąże się ze sporą odpowiedzialnością, ponieważ od niego zależy działanie sieci całego przedsiębiorstwa. Tylko co to właściwie znaczy? W praktyce chodzi o prawidłowe funkcjonowanie programów i aplikacji sieciowych,...
Zostań inżynierem sieci. Kurs video. 100 pytań do przyszłego sieciowca Zostań inżynierem sieci. Kurs video. 100 pytań do przyszłego sieciowca
(84.50 zł najniższa cena z 30 dni)109.85 zł
169.00 zł(-35%)
O autorach ebooka
Jake Knapp wdrażał procesy sprintu w Google Ventures. Przeprowadził ponad sto sprintów w takich firmach, jak 23andMe, Slack czy Nest. Wcześniej Jake pracował w Google, a teraz jest jednym z najlepszych projektantów świata.
John Zeratsky projektował aplikacje mobilne. Zanim dołączył do Google Ventures, pracował dla FeedBurner. Knapp często wypowiada się na temat projektowania i produktywności na łamach „Wall Street Journal”, „Fast Company” i „Wired”.
Ebooka "Zarządzaj swoim czasem. Jak skupiać się na tym, co najważniejsze" przeczytasz na:
-
czytnikach Inkbook, Kindle, Pocketbook, Onyx Boox i innych
-
systemach Windows, MacOS i innych
-
systemach Windows, Android, iOS, HarmonyOS
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących formaty: PDF, EPub, Mobi
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Audiobooka "Zarządzaj swoim czasem. Jak skupiać się na tym, co najważniejsze" posłuchasz:
-
w aplikacji Ebookpoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących format MP3 (pliki spakowane w ZIP)
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Kurs Video "Zarządzaj swoim czasem. Jak skupiać się na tym, co najważniejsze" zobaczysz:
-
w aplikacjach Ebookpoint i Videopoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych z dostępem do najnowszej wersji Twojej przeglądarki internetowej
Recenzje ebooka: Zarządzaj swoim czasem. Jak skupiać się na tym, co najważniejsze (1)
Poniższe recenzje mogły powstać po przekazaniu recenzentowi darmowego egzemplarza poszczególnych utworów bądź innej zachęty do jej napisania np. zapłaty.
-
Recenzja: cosnapolce.blogspot.com NorthmanRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
A zegar tyka… Czas – coś, czego zawsze jest za mało ;) Wielu z nas chciałoby wykorzystywać go jak najbardziej efektywnie i go zwyczajnie nie tracić, to nie jest jednak wcale łatwa sztuka. Zwykle żałujemy, że nie wykorzystaliśmy posiadanego czasu lub że na coś go zmarnowaliśmy, narzekamy że mamy go zbyt mało lub że niemożliwym jest upchnięcie w ramach jednej dobry sprawy X, sprawy Y i sprawy Z jednocześnie… Mission impossible? Jak się okazuje – niekoniecznie. Kluczem do tego, żeby mieć poczucie efektywności w wykorzystaniu czasu jest odpowiednie zarządzanie nim. Jak to zrobić w nawale codziennych obowiązków tak, żeby wszystkie ze sobą pogodzić? Tego możemy spróbować dowiedzieć się z niniejszej książki. Odkrywczo jeśli chodzi o treści zaprezentowane na kolejnych stronach może nie jest, ale jest za to bardzo konkretnie i na temat. Zarządzanie własnym czasem to temat poruszany w bardzo wielu publikacjach (rzecz jasna także w tej), stąd pewne powielanie treści, warto wszakże wspomnieć o pewnych podstawach. Jedną z takowych jest analiza tego, jak spędzamy czas i co zabiera nam go najwięcej; co pochłania energię, co jest bezproduktywne, co możemy robić inaczej, czego robić nie musimy oraz co wymaga zmian jeśli chodzi o kolejność wykonywania codziennych obowiązków. Kolejny krok to analiza całokształtu pod kątem konieczności podzielenia posiadanego czasu na zadania, obowiązki, przyjemności i relaks. Osobnym – ale nie mniej ważnym – elementem układanki są kwestie motywacji, znalezienia chęci, energii, sił, a także rozsądnego gospodarowania owymi siłami oraz energią tak, ażby wystarczało ich na każdą z istotnych dla nas i dla naszego dobra aktywności. To pewne podstawy – bynajmniej nie odkrywcze, ale z punktu widzenia poruszanego tematu kluczowe. Wszystko opisano na kolejnych stronach; warto przeczytać. Na koniec pamiętajmy, że taka książka jak ta jest tylko pewną wskazówką. Zestawem porad, który brać pod uwagę w działaniach własnych możemy, lecz rzecz jasna nie musimy. Wszystko sprowadza się tak naprawdę do nas samych i do tego, co chcemy osiągnąć. Osiągnąć musimy to jednak – biorąc dobre rady i wskazówki pod uwagę lub nie – sami. Wystarczy nieco motywacji i chęci do pozytywnych zmian. Polecam.
Szczegóły ebooka
- Tytuł oryginału:
- Make Time: How to Focus on What Matters Every Day
- Tłumaczenie:
- Krzysztof Krzyżanowski
- ISBN Książki drukowanej:
- 978-83-283-8510-8, 9788328385108
- Data wydania książki drukowanej:
- 2019-05-14
- ISBN Ebooka:
- 978-83-283-8511-5, 9788328385115
- Data wydania ebooka:
-
2019-05-14
Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie. Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- Format:
- 140x208
- Numer z katalogu:
- 161200
- Rozmiar pliku Pdf:
- 4.4MB
- Rozmiar pliku ePub:
- 6.4MB
- Rozmiar pliku Mobi:
- 11.5MB
- Pobierz przykładowy rozdział PDF
Spis treści ebooka
- Wstęp
- Przez większość czasu trzymamy się wartości domyślnych
- Poznaj dwóch gości, którzy mają hopla na punkcie czasu
- Cztery wnioski płynące ze sprintów, które mieliśmy okazję organizować
- Jak działa system znajdowania czasu
- Znajdowanie czasu składa się z zaledwie czterech kroków powtarzanych każdego dnia
- Najważniejszy punkt: zacznij każdy dzień, wybierając kwestię, na której się skupisz
- Laser: pokonaj czynniki rozpraszające, by znaleźć czas na najważniejszy punkt dnia
- Energia: wykorzystaj ciało, by zatroszczyć się o prawidłowe funkcjonowanie umysłu
- Refleksja: dopasowuj i udoskonalaj swój system
- Metoda postępowania związana z systemem znajdowania czasu: wybierz, przetestuj, powtórz
- Perfekcja nie jest konieczna
- Codzienne nastawienie
- Najważniejszy punkt
- Co będzie najważniejszym punktem Twojego dnia?
- Trzy metody wyboru Twojego najważniejszego punktu
- Pilność
- Satysfakcja
- Radość
- Ufaj swojemu instynktowi, jeśli chodzi o wybór najlepszej czynności stanowiącej najważniejszy punkt dnia
- Strategie związane z najważniejszym punktem
- Wybierz swój najważniejszy punkt
- 1. Zapisz to sobie
- 2. Dzień świstaka (czyli wróć do dnia wczorajszego)
- 3. Stwórz ranking swojego życia
- 4. Grupuj drobne rzeczy
- Konfrontacja strategii: listy rzeczy do zrobienia
- 5. Lista rzeczy, które można byłoby zrobić
- 6. Lista z podziałem na palniki
- 7. Zorganizuj indywidualny sprint
- Wybierz swój najważniejszy punkt
- Strategie związane z najważniejszym punktem
- Znajdź czas na swój najważniejszy punkt
- 8. Umieść swój najważniejszy punkt w terminarzu
- 9. Blokuj czas w swoim terminarzu
- 10. Zrównaj z ziemią swój terminarz
- 11. Olej to do momentu, w którym będziesz mógł się z tym uporać
- 12. Po prostu powiedz nie
- 13. Zaprojektuj swój dzień
- Konfrontacja strategii: poranek kontra noc
- 14. Zostań skowronkiem
- 15. Wieczór to czas na najważniejsze sprawy
- 16. Gdy masz dosyć, zakończ pracę
- Znajdź czas na swój najważniejszy punkt
- Laser
- Dlaczego basenom infinity tak trudno się oprzeć?
- Nie czekaj, aż technologia odda Ci Twój czas
- Twórz przeszkody dla czynników odwracających uwagę
- Strategie związane z laserem
- Zacznij rządzić swoim telefonem
- 17. Wypróbuj telefon, który Cię nie rozprasza
- 18. Wyloguj się
- 19. Pozbądź się powiadomień
- 20. Wyczyść swój ekran startowy
- 21. Noś zegarek
- 22. Pozbądź się urządzeń
- Zacznij rządzić swoim telefonem
- Strategie związane z laserem
- Trzymaj się z dala od basenów infinity
- 23. Zrezygnuj z porannego sprawdzania, co słychać w internecie
- 24. Zablokuj kryptonit odwracający Twoją uwagę
- 25. Ignoruj aktualności
- 26. Odłóż swoje zabawki
- 27. Lataj bez wi-fi
- 28. Podłącz internet do regulatora czasowego
- 29. Zrezygnuj z dostępu do internetu
- 30. Zamień pozorne zwycięstwa na te prawdziwe
- 31. Przekształć w narzędzia to, co odwraca Twoją uwagę
- 32. Wystrzegaj się kraterów czasowych
- 33. Kibicuj swojemu ulubionemu zespołowi sportowemu tylko wtedy, gdy mu się dobrze powodzi
- Trzymaj się z dala od basenów infinity
- Strategie związane z laserem
- Okiełznaj swoją skrzynkę odbiorczą
- 34. Zajmuj się pocztą elektroniczną pod koniec dnia
- 35. Uwzględnij w terminarzu czas przeznaczony na zajmowanie się e-mailami
- 36. Raz w tygodniu opróżniaj skrzynkę odbiorczą
- 37. Zachowuj się tak, jak gdyby wiadomości były listami
- 38. Nie spiesz się z odpowiadaniem
- 39. Ukształtuj na nowo oczekiwania
- 40. Skonfiguruj pocztę elektroniczną tak, by służyła wyłącznie do wysyłania wiadomości
- 41. Zaplanuj wakacje bez dostępu do sieci
- 42. Zablokuj sobie dostęp
- Okiełznaj swoją skrzynkę odbiorczą
- Strategie związane z laserem
- Uczyń z telewizji okazjonalną przyjemność
- 43. Nie oglądaj serwisów informacyjnych
- 44. Umieść telewizor w kącie pomieszczenia
- 45. Zrezygnuj z telewizora na rzecz projektora
- 46. Stosuj filozofię la carte, a nie jesz, ile chcesz
- 47. Jeżeli coś kochasz, puść to wolno
- Uczyń z telewizji okazjonalną przyjemność
- Strategie związane z laserem
- Osiągnij stan przepływu
- 48. Zamknij drzwi
- 49. Wymyśl sobie nieprzekraczalny termin
- 50. Wysadź w powietrze swój najważniejszy punkt dnia
- 51. Sięgnij po ścieżkę dźwiękową związaną z trybem lasera
- 52. Nastaw urządzenie pokazujące upływ czasu
- 53. Wystrzegaj się uroku wymyślnych narzędzi
- 54. Zacznij na papierze
- Osiągnij stan przepływu
- Strategie związane z laserem
- Zachowaj pełne skupienie
- 55. Stwórz listę przypadkowych pytań
- 56. Przyjrzyj się jednemu oddechowi
- 57. Pozwól sobie na znudzenie
- 58. Zaakceptuj to, że nie potrafisz ruszyć z miejsca
- 59. Zrób sobie dzień wolnego
- 60. Daj z siebie wszystko
- Zachowaj pełne skupienie
- Energia
- Nie składasz się wyłącznie z mózgu
- Budzisz się przy akompaniamencie ryku tygrysa szablozębnego
- Współczesny styl życia jest dziełem przypadku
- Gromadź energię, zachowując się jak jaskiniowiec
- Strategie związane z energią
- Zapewnij sobie ruch
- 61. Ćwicz każdego dnia (ale nie zgrywaj bohatera)
- 62. Pozdzieraj sobie zelówki
- 63. Zapewnij sobie trochę niewygody
- 64. Wciśnij w plan dnia niezwykle krótki trening
- 7-minutowy trening
- Rozwiązanie, które stosuje JZ trening 3x3
- Zapewnij sobie ruch
- Strategie związane z energią
- Spożywaj prawdziwe jedzenie
- 65. Jedz niczym łowca-zbieracz
- 66. Zamień swój talerz w Central Park
- Konfrontacja strategii: post kontra przekąski
- 67. Zaakceptuj poczucie głodu
- 68. Korzystaj z przekąsek tak, jak małe dzieci
- 69. Jedz ciemną czekoladę
- Spożywaj prawdziwe jedzenie
- Strategie związane z energią
- Używaj kofeiny w optymalny sposób
- 70. Obudź się, zanim sięgniesz po kofeinę
- 71. Skorzystaj z kofeiny, nim zaliczysz zjazd
- 72. Utnij sobie kofeinową drzemkę
- 73. Utrzymaj poziom energii, korzystając z zielonej herbaty
- 74. Użyj trybu turbo, by zająć się swoim najważniejszym punktem dnia
- 75. Dowiedz się, kiedy przypada Twój ostatni dzwonek
- 76. Odetnij cukier
- Używaj kofeiny w optymalny sposób
- Strategie związane z energią
- Odetnij się od świata
- 77. Stań się leśnym człowiekiem
- 78. Użyj jakiegoś wybiegu, by pomedytować
- 79. Zostaw słuchawki w domu
- 80. Rób sobie prawdziwe przerwy
- Odetnij się od świata
- Strategie związane z energią
- Nadaj pewnym sprawom osobisty charakter
- 81. Spędzaj czas ze swoim plemieniem
- 82. Jadaj z dala od ekranów
- Nadaj pewnym sprawom osobisty charakter
- Strategie związane z energią
- Śpij jak w jaskini
- 83. Niech najważniejszym elementem wyposażenia Twojej sypialni będzie łóżko
- 84. Upozoruj zachód słońca
- 85. Utnij sobie drzemkę
- 86. Nie serwuj sobie jet lagu
- 87. Gdy trzeba użyć masek z tlenem, najpierw załóż swoją
- Śpij jak w jaskini
- Refleksja
- Zmieniaj swoje dni na lepsze przy użyciu metody naukowej
- Rób notatki, by śledzić swoje wyniki (i wykazywać się szczerością)
- Drobne zmiany przekładają się na duże efekty
- Zacznij realizować dziś plany na kiedyś
- Skrócona instrukcja pozwalająca zacząć znajdować czas
- Przykładowe plany dnia
- Dodatkowe lektury dla osób mających hopla na punkcie czasu
- Podziękowania
- Informacje na temat ilustracji
- Czytelnicy testowi książki Zarządzaj swoim czasem
Onepress - inne książki
-
Książka, którą za chwilę zaczniesz czytać, jest piątą edycją longsellera poświęconego polskiemu rynkowi sprzedaży. Od czasu, gdy Arkadiusz Bednarski przygotowywał pierwsze wydanie, świat bardzo się zmienił. Zmieniły się rynek, metody sprzedaży, a nawet przepisy prawa. Pojawiły się nowe media społ...(35.94 zł najniższa cena z 30 dni)
41.93 zł
59.90 zł(-30%) -
W przypadku wielu produktów czy usług wykształcenie nawyków u konsumentów staje się warunkiem przetrwania na rynku. Dzięki tej książce będziesz mógł wygrać walkę o uwagę użytkownika swojego produktu. Zyskasz głęboką wiedzę, zebraną na podstawie prac psychologów. Na tej podstawie łatwo wypracujesz...
Skuszeni. Jak tworzyć produkty kształtujące nawyki konsumenckie Skuszeni. Jak tworzyć produkty kształtujące nawyki konsumenckie
(32.94 zł najniższa cena z 30 dni)38.43 zł
54.90 zł(-30%) -
Ludzie od bardzo dawna korzystali z odnawialnych źródeł energii, jednak nie umieli jej w łatwy sposób magazynować. Stąd się wzięła przewaga paliw kopalnych: pozwalały na przechowywanie energii. Do niedawna, z uwagi na środowiskowe skutki korzystania z kopalin, świat desperacko poszukiwał efektywn...
Lit: złoto przyszłości. Globalny wyścig o dominację w produkcji baterii i zwycięstwo w nowej rewolucji energetycznej Lit: złoto przyszłości. Globalny wyścig o dominację w produkcji baterii i zwycięstwo w nowej rewolucji energetycznej
(32.94 zł najniższa cena z 30 dni)38.43 zł
54.90 zł(-30%) -
Sprawdzone podejście handlowe Jeffreya okazuje się jeszcze skuteczniejsze w relacjach z dzisiejszym klientem. Nowe wydanie Biblii handlowca przedstawia sprzedaż w nieco szerszym kontekście, wzbogaca dotychczasowe klasyczne ujęcie o elementy odzwierciedlające współczesne realia biznesowe, ekonomic...
Biblia handlowca. Najbogatsze źródło wiedzy o sprzedaży. Wydanie III Biblia handlowca. Najbogatsze źródło wiedzy o sprzedaży. Wydanie III
(53.40 zł najniższa cena z 30 dni)62.30 zł
89.00 zł(-30%) -
Jesteś przedsiębiorcą i chcesz lepiej zrozumieć tych, którzy korzystają z towarów lub usług Twojej firmy? Marketerem, który poszukuje skuteczniejszych sposobów dotarcia do odbiorców formułowanych przez siebie przekazów? Handlowcem, którego premia zależy od jego relacji z partnerami biznesowymi? A...
Instrukcja obsługi ścieżki klienta, czyli praktyczny przewodnik po Customer Journey Maps Instrukcja obsługi ścieżki klienta, czyli praktyczny przewodnik po Customer Journey Maps
(29.94 zł najniższa cena z 30 dni)34.93 zł
49.90 zł(-30%) -
Storytelling oparty na danych to idealne narzędzie dla tych zespołów w firmie, których praca polega między innymi na wspieraniu procesów decyzyjnych (takich jak dział finansowy czy dział analiz). Jego celem jest skuteczne korzystanie ze skomplikowanych analiz lub z rozbudowanych danych do podejmo...(41.40 zł najniższa cena z 30 dni)
48.30 zł
69.00 zł(-30%) -
Poradnik jest przeznaczony dla osób początkujących, które zastanawiają się nad zainwestowaniem środków w papiery wartościowe. Można to zrobić za pośrednictwem rozmaitych instrumentów finansowych - autor omawia je wszystkie, a przy tym przedstawia szanse i zagrożenia, jakie wiążą się z poszczególn...
Giełda. Poznaj podstawy i zacznij inwestować w papiery wartościowe Giełda. Poznaj podstawy i zacznij inwestować w papiery wartościowe
(53.40 zł najniższa cena z 30 dni)62.30 zł
89.00 zł(-30%) -
Ten brakujący element znajdziesz w książce Briana Tracy’ego, światowej sławy eksperta w dziedzinie działań sprzedażowych. Przekonasz się, że domykania sprzedaży można się po prostu nauczyć — trzeba jedynie wiedzieć jak i trochę poćwiczyć. Otrzymasz również pokaźny zbiór przydatnych um...
Mistrzowskie domykanie transakcji. Klucz do zarabiania pieniędzy w sferze profesjonalnej sprzedaży Mistrzowskie domykanie transakcji. Klucz do zarabiania pieniędzy w sferze profesjonalnej sprzedaży
(35.40 zł najniższa cena z 30 dni)41.30 zł
59.00 zł(-30%) -
Relacja między sprzedawcami i zakupowcami we współczesnym biznesie przypomina trochę pole bitwy. Celem tych pierwszych jest oczywiście sprzedać jak najwięcej i na jak najbardziej korzystnych dla siebie warunkach. Ci drudzy chcą rzecz jasna kupić, ale po pierwsze dokładnie to, co jest potrzebne ic...
Kupiec Alfa. Przewodnik po efektywnych zakupach i negocjacjach Kupiec Alfa. Przewodnik po efektywnych zakupach i negocjacjach
(35.40 zł najniższa cena z 30 dni)41.30 zł
59.00 zł(-30%) -
Era sztucznej inteligencji, która potrafi przeszukać, skompilować i (niemal) twórczo przekształcić nieskończone zasoby internetu w spójny, mający sens artykuł, właśnie nadeszła. ChatGPT jest powszechnie przedstawiany jako bat na copywriterów. W kilka sekund, szybko i sprawnie robi to, co człowiek...
Biblia webwritingu. Jak pisać teksty w czasach, gdy sztuczna inteligencja robi to szybciej i nikt ich nie czyta, bo wszyscy wolą wideo Biblia webwritingu. Jak pisać teksty w czasach, gdy sztuczna inteligencja robi to szybciej i nikt ich nie czyta, bo wszyscy wolą wideo
(32.94 zł najniższa cena z 30 dni)38.43 zł
54.90 zł(-30%)
Dzieki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep[at]helion.pl.
Książka, którą chcesz zamówić pochodzi z końcówki nakładu. Oznacza to, że mogą się pojawić drobne defekty (otarcia, rysy, zagięcia).
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Końcówka nakładu":
- usługa obejmuje tylko książki oznaczone tagiem "Końcówka nakładu";
- wady o których mowa powyżej nie podlegają reklamacji;
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep[at]helion.pl.
Książka drukowana
![Loader](https://static01.helion.com.pl/ebookpoint/img/ajax-loader.gif)
![ajax-loader](https://static01.helion.com.pl/ebookpoint/img/ajax-loader.gif)
Oceny i opinie klientów: Zarządzaj swoim czasem. Jak skupiać się na tym, co najważniejsze Jake Knapp, John Zeratsky (2)
Weryfikacja opinii następuję na podstawie historii zamówień na koncie Użytkownika umieszczającego opinię. Użytkownik mógł otrzymać punkty za opublikowanie opinii uprawniające do uzyskania rabatu w ramach Programu Punktowego.
(0)
(1)
(0)
(0)
(1)
(0)
więcej opinii