Wszystko co chcemy wiedzieć o stresie Edgar Enderson
- Autor:
- Edgar Enderson
- Wydawnictwo:
- Ridero
- Ocena:
- Stron:
- 23
- Dostępne formaty:
-
ePubMobi
- Publikacja stworzona ze wsparciem AI
Opis
książki
:
Wszystko co chcemy wiedzieć o stresie
Książka zawiera w sobie wiele rożnych sposobów radzenia ze stresem, żeby nasze życie było spokojniejsze. Przedstawia czego należy unikać, aby prowadzić spokojniejsze i mniej stresujące życie. Poszczególne rozdziały w książce opisują takie zagadnienia jak: 1. Najlepsze sposoby na to, by zmniejszyć stres. 2. Wpływ stresu na nasze ciało. 3. Wpływ stresu na nasze zachowanie. 4. Wpływ stresu na nasz nastrój. 5. Najbardziej stresujące sytuacje, z którymi mamy do czynienia w życiu? 6. Przyczyny stresu.
Wybrane bestsellery
-
Nadszedł czas, aby przebudować świat to hasło przewodnie tej przełomowej książki, która opisuje kroki, jakie powinniśmy podjąć, by wesprzeć osoby autystyczne, które spotykamy w naszym życiu. Współczesny świat nie jest stworzony dla osób neuroatypowych: niepotrzebny hałas, jasne migające światła, small talk, rozmowy telefoniczne, aluzje i niepisan- ePub + Mobi 24 pkt
(19,90 zł najniższa cena z 30 dni)
24.96 zł
32.00 zł (-22%) -
Relacje mają wielkie znaczenie w życiu. Kontakty z innymi ludźmi są równocześnie źródłem licznych emocjonalnych trudności i okazją do tego, by łatwiej rozwiązywać tego rodzaju problemy. Ot, paradoks. W każdym razie na świecie nie jesteśmy sami i nie żyjemy tylko dla siebie. Współistniejemy w skomplikowanej sieci powiązań, których jakość w dużym stopniu zależy od samoregulacji w zakresie emocji i empatii. Są to umiejętności pomocne w każdej sferze życia: w budowaniu relacji, mierzeniu się z sytuacjami trudnymi życiowo czy zawodowo, w liderstwie i biznesie, w edukacji, w rodzicielstwie.- PDF + ePub + Mobi
- Druk 44 pkt
(24,90 zł najniższa cena z 30 dni)
44.93 zł
59.90 zł (-25%) -
Wydana po raz pierwszy w 1980 roku Psychoterapia egzystencjalna jest powszechnie uznawana za tekst fundamentalny w swojej dziedzinie. Yalom oferuje metodologię, która ma pomóc pacjentom w radzeniu sobie z podstawowymi dylematami egzystencjalnymi. W tej doniosłej pracy psychiatra amerykański przedstawia istotę psychoterapii egzystencjalnej, nadaje jej spójną strukturę i łączy jej tło historyczne oraz podstawowe zasady z użytecznością.- ePub + Mobi 53 pkt
(39,90 zł najniższa cena z 30 dni)
53.89 zł
69.99 zł (-23%) -
Kto wierzy w teorie spiskowe i dlaczego niektórzy ludzie są bardziej podatni na wiarę w nie niż inni? Jakie są konsekwencje tego typu przekonań? Czy jakakolwiek teoria spiskowa okazała się kiedykolwiek być prawdą? Psychologia teorii spiskowych obala mit, jakoby teorie spiskowe były zjawiskiem nowoczesnym poprzez zbadanie szerokiego kontekstu społe- PDF + ePub + Mobi 27 pkt
(12,90 zł najniższa cena z 30 dni)
27.12 zł
31.90 zł (-15%) -
Obrażenia ciała, porażenie piorunem, hipotermia, lawina to realne zagrożenia, które mogą nas spotkać w górach. Nawet dobre przygotowanie do wyprawy może nie uchronić nas przed koniecznością udzielenia pomocy sobie lub innym. Zanim na miejsce przybędą ratownicy, będziemy zdani na własne siły i umiejętności. Ten praktyczny poradnik, napisany przez medyków działających na co dzień w górach, powstał z myślą o turystach, narciarzach, wspinaczach i wszystkich innych, którzy spędzają aktywnie czas na szlakach i poza nimi. Pozwoli im nie tylko kalkulować ryzyko związane z zagrożeniami, ale przede wszystkim samodzielnie działać i współpracować z ratownikami podczas wypadku.- PDF + ePub + Mobi
- Druk 44 pkt
(24,90 zł najniższa cena z 30 dni)
44.25 zł
59.00 zł (-25%) -
Oto długo wyczekiwany holistyczny przewodnik po połogu. Autorka z czułością i empatią przeprowadza czytelników przez szereg zagadnień związanych z tym przełomowym momentem. W jej perspektywie połóg to znacznie więcej niż tylko cofanie się zmian fizycznych po niedawnej ciąży. Uwzględnia pełen wachlarz emocji, który towarzyszy młodej matce, wyznacza- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 50 pkt
(45,09 zł najniższa cena z 30 dni)
50.15 zł
59.00 zł (-15%) -
Czasy nastały takie, że dobre informacje można dziś znaleźć tylko w serwisie pogodowym. Pod warunkiem że dotyczą one pogody na dany dzień, a nie na przykład klimatu, bo jeśli klimat, to zmiana, a skoro zmiana, to raczej nie na dobre… Pandemia, wojna, kryzys klimatyczny, kryzys ekonomiczny, kryzys demokracji, kryzys zaufania do instytucji, kryzys w sektorze ochrony zdrowia, kryzys w edukacji. Z każdej strony: nieszczęścia, recesje, fatalne prognozy. Jak żyć, jak się odnaleźć w tej rzeczywistości i nauczyć się w niej funkcjonować?- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 51 pkt
(29,90 zł najniższa cena z 30 dni)
51.75 zł
69.00 zł (-25%) -
Wszyscy odbieramy dobre i złe bodźce. Odpowiadamy na nie mniejszą lub większą reakcją stresową. Organizm próbuje w ten sposób zidentyfikować zagrożenie. Choć jest to zupełnie naturalny mechanizm, to pozostawiony bez kontroli może prowadzić do poczucia przytłoczenia i wypalenia. Dlatego warto wdrożyć taki sposób zarządzania stresem, żeby nie tylko n- ePub + Mobi 31 pkt
(19,90 zł najniższa cena z 30 dni)
31.99 zł
39.99 zł (-20%) -
Czy kiedykolwiek zastanawiałaś się, dlaczego czasem reagujesz w sposób, którego sama nie rozumiesz? Jak to się dzieje, że twoje emocje biorą górę nad racjonalnością, wpływając na zachowanie i podejmowane decyzje? Czy istnieje sposób, aby lepiej zrozumieć siebie i odnaleźć równowagę w szalonym tańcu życia? Wybierz się wraz z autorką tej książki w n- ePub + Mobi 35 pkt
(34,57 zł najniższa cena z 30 dni)
35.02 zł
44.90 zł (-22%)
Edgar Enderson - pozostałe książki
-
Książka przedstawia kluczowe aspekty wizerunku w świecie biznesu- ePub + Mobi 12 pkt
(12,30 zł najniższa cena z 30 dni)
12.75 zł
15.00 zł (-15%) -
Książka prowadzi czytelnika przez proces kształtowania autentycznego wizerunku i efektywnej komunikacji- ePub + Mobi 8 pkt
(8,20 zł najniższa cena z 30 dni)
8.49 zł
10.00 zł (-15%) -
Książka przedstawia strategie budowania i utrzymania pozytywnego wizerunku organizacji- ePub + Mobi 12 pkt
(12,30 zł najniższa cena z 30 dni)
12.75 zł
15.00 zł (-15%) -
Książka to niezbędne kompendium dla każdego, kto dąży do skutecznego zarządzania reputacją- ePub + Mobi 8 pkt
(8,20 zł najniższa cena z 30 dni)
8.49 zł
10.00 zł (-15%) -
Książka skupia się na budowaniu pozytywnych więzi, na autentyczność i skutecznej komunikacji- ePub + Mobi 5 pkt
(5,94 zł najniższa cena z 30 dni)
5.94 zł
6.99 zł (-15%) -
Książka to poradnik, który kładzie nacisk na budowanie skutecznego wizerunku poprzez umiejętną komunikację- ePub + Mobi 5 pkt
(5,94 zł najniższa cena z 30 dni)
5.94 zł
6.99 zł (-15%) -
Książka zaczyna się od wyjaśnienia podstawowych pojęć, czym jest wizerunek i reputacja, a następnie przedstawia wskazówki dotyczące identyfikacji celów wizerunkowych oraz skutecznego budowania autentycznego wizerunku- Mobi 21 pkt
(20,75 zł najniższa cena z 30 dni)
21.25 zł
25.00 zł (-15%) -
Książka to kompendium dla wszystkich pragnących doskonalić zarządzanie wizerunkiem- ePub + Mobi 8 pkt
(8,20 zł najniższa cena z 30 dni)
8.49 zł
10.00 zł (-15%) -
Książka Wizerunek w Czasie Kryzysu to przewodnik po radzeniu sobie z wyzwaniami wizerunkowymi- ePub + Mobi 8 pkt
(8,20 zł najniższa cena z 30 dni)
8.49 zł
10.00 zł (-15%) -
Książka wnikliwie analizuje temat manipulacji- ePub + Mobi 9 pkt
(9,47 zł najniższa cena z 30 dni)
9.82 zł
11.55 zł (-15%)
Szczegóły książki
- Dane producenta
- » Dane producenta:
- ISBN Ebooka:
- 978-83-815-5800-6, 9788381558006
- Data wydania ebooka :
-
2020-01-01
Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna
z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie.
Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- Rozmiar pliku ePub:
- 1.1MB
- Rozmiar pliku Mobi:
- 2.3MB
Ridero IT Publishing Sp. z.o.o.
Św. Filipa 23 / 4
31-150 Kraków
e-mail: support@ridero.eu
Ridero - inne książki
-
Autor na podstawie zebranych przez siebie relacji zadaje pytanie, czy za zjawiskami z kręgu okultyzmu, ufologii, a także relacjami o magicznych istotach z folkloru, stoi inteligentna, parafizyczna siła, która przybiera w różnych okresach ludzkości...- ePub + Mobi 29 pkt
(28,15 zł najniższa cena z 30 dni)
29.18 zł
34.32 zł (-15%) -
Podczas rządów nieśmiertelnego króla Królestwo Ludzi pogrążyło się w mroku. Do tego w Królestwie Cieni od lat narasta zło. Jedynie władcy żywiołów są w stanie temu zapobiec, lecz nie poradzą sobie bez pomocy krasnoludów, elfów i ludzi.- ePub + Mobi 17 pkt
(16,56 zł najniższa cena z 30 dni)
17.16 zł
20.19 zł (-15%) -
Czas bierności ze strony cieni się zakończył. Na kogo padnie pierwsze uderzenie spoza granic? Czy ludzie poradzą sobie z problemami wewnątrz swojego królestwa? Czy istnieje jakakolwiek przyszłość dla istot śmiertelnych? Tom drugi z serii "VII".- ePub + Mobi 17 pkt
(16,56 zł najniższa cena z 30 dni)
17.16 zł
20.19 zł (-15%) -
Nadchodzi starcie między dwoma wybrańcami spośród władców żywiołów, które zdefiniuje kolejne lata. Jedynie jeden z nich może wygrać ową walkę. Jeden pojedynek, od którego zależeć będą losy Leśnego Kontynentu. Tom trzeci, zarazem ostatni, z serii "VII".- ePub + Mobi 17 pkt
(16,56 zł najniższa cena z 30 dni)
17.16 zł
20.19 zł (-15%) -
Książka gromadzi najbardziej inspirujące mądrości i cytaty, prezentuje zbiór zaskakujących, głębokich i motywujących myśli, które pomogą czytelnikom odkryć nowe spojrzenie na świat i pokierować swoim życiem- ePub + Mobi 8 pkt
(8,20 zł najniższa cena z 30 dni)
8.49 zł
10.00 zł (-15%) -
Mecenas Artur Madejski jest u szczytu kariery- ePub + Mobi 17 pkt
(16,56 zł najniższa cena z 30 dni)
17.16 zł
20.19 zł (-15%) -
"Oddaję w Twe ręce A jest to mój pierwszy Napisany sercem Tomik moich wierszy Są w nich przemyślenia O duszy człowieka Jak dojść do zbawienia O tym co nas czeka W nich karmię się Bogiem I bawię się słowem Może moje strofy Oświetlą Ci drogę Choć...- ePub + Mobi 17 pkt
(16,56 zł najniższa cena z 30 dni)
17.16 zł
20.19 zł (-15%) -
"W obłędzie", to małżeński thriller erotyczny z gatunku domestic noir- ePub + Mobi 34 pkt
(33,11 zł najniższa cena z 30 dni)
34.32 zł
40.38 zł (-15%) -
"iMyśl" stawia pytania, prowokuje myślenie i stara się zrozumieć, jak technologia cyfrowa kształtuje nasze życie i kim stajemy w tym nowym, wirtualnym kontekście- ePub + Mobi 13 pkt
(13,24 zł najniższa cena z 30 dni)
13.73 zł
16.15 zł (-15%) -
Jane Winter -- mieszka w Londynie na Ealing- ePub + Mobi 17 pkt
(16,56 zł najniższa cena z 30 dni)
17.16 zł
20.19 zł (-15%)
Zamknij
Przeczytaj darmowy fragment
Dzięki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep@ebookpoint.pl
Książka drukowana
Oceny i opinie klientów: Wszystko co chcemy wiedzieć o stresie Edgar Enderson
(0)