ODBIERZ TWÓJ BONUS :: »

Ucieczka przed życiem w pełni. Jak przestać odwlekać i zacząć żyć Natalia Ziopaja

Autor:
Natalia Ziopaja
Wydawnictwo:
Znak Koncept
Ocena:
Bądź pierwszym, który oceni tę książkę
Stron:
320
Dostępne formaty:
     ePub
     Mobi
Czytaj fragment

Ebook 34,99 zł najniższa cena z 30 dni

34,99 zł (-50%)
17,50 zł

Dodaj do koszyka lub Kup na prezent Kup 1-kliknięciem

34,99 zł najniższa cena z 30 dni

Przenieś na półkę

Do przechowalni

Nie mam na to siły

Chcę, ale się boję

Czuję, że działam na autopilocie

Dobra, jakoś to będzie

Mam wrażenie, że tkwię w potrzasku

Brzmi znajomo?

Zapewne ty też choć raz odwlekałeś wykonanie jakiegoś zadania, a potem w panice próbowałeś nadrobić stracony czas. Albo wymagałeś od siebie perfekcjonizmu, co wywołało tylko stres i chęć ucieczki. A może kiedy ktoś sprawia ci przykrość, wolisz zagryźć zęby niż wyrazić swoje zdanie i zadbać o swój komfort? Jeśli masz wrażenie, że wciąż się chowasz, odkładasz wszystko na później, przymykasz oczy na swoje mimowolne przyzwyczajenia i bez przerwy czymś się martwisz, Ucieczka przed życiem w pełni jest dla ciebie.

Z tej książki dowiesz się między innymi:

  • skąd bierze się twój lęk i jak go przezwyciężyć,
  • czy dyskomfort zawsze jest czymś negatywnym,
  • jak zawalczyć o siebie, jednocześnie będąc dla siebie czułym,
  • dlaczego nadmierny optymizm może być szkodliwy,
  • jak przestać prokrastynować.

Zrozum swój lęk, otwórz się na siebie i odkryj, jak wspaniale jest żyć pełnią życia!

Natalia Ziopaja psycholożka, psychoedukatorka, psychotraumatolożka. Jej profil na Instagramie @psychologiczne_ciekawosci zgromadził już ponad 100 tysięcy zainteresowanych psychologią, a bestsellerowy Samopomocownik to prawdziwy must have dla każdego, kto chce zadbać o swoje zdrowie psychiczne.

Witamy w naszej ofercie WYDAWNICTWA ZNAK I OTWARTE! :) / -50%, tylko do 16.03

Znak Koncept - inne książki

Zamknij

Przenieś na półkę
Dodano produkt na półkę
Usunięto produkt z półki
Przeniesiono produkt do archiwum
Przeniesiono produkt do biblioteki

Zamknij

Wybierz metodę płatności

Ebook
17,50 zł
Dodaj do koszyka
Sposób płatności
Zabrania się wykorzystania treści strony do celów eksploracji tekstu i danych (TDM), w tym eksploracji w celu szkolenia technologii AI i innych systemów uczenia maszynowego. It is forbidden to use the content of the site for text and data mining (TDM), including mining for training AI technologies and other machine learning systems.