Syndrom oszusta. Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i wreszcie rozwinąć skrzydła Jessamy Hibberd
- Autor:
- Jessamy Hibberd
- Wydawnictwo:
- Znak Literanova
- Wydawnictwo:
- Znak Literanova
- Ocena:
- Stron:
- 336
- Dostępne formaty:
-
ePubMobi
- Audiobook w mp3
Opis
książki
:
Syndrom oszusta. Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i wreszcie rozwinąć skrzydła
Lepiej będę cicho, bo jeszcze się wygłupię
Zaraz wszyscy zorientują się, że nie zasługuję na to stanowisko
Moje dobre oceny to tylko szczęście
Brzmi znajomo?
Jeśli tak, to prawdopodobnie tak jak 70% ludzi doświadczasz syndromu oszusta.
To przez niego żyjesz w przeświadczeniu, że twoje życie jest jednym wielkim kłamstwem. Sukcesy w pracy, szczęśliwy związek, popularność wszystko udało ci się przez przypadek albo dlatego, że inni przypisują ci zalety, których nie masz.
Z jednej strony wyrabiasz 200% normy, żeby udowodnić swoją wartość, a z drugiej unikasz trudnych decyzji i z obawy przed zdemaskowaniem rezygnujesz z nowych wyzwań.
Ale to, że czujesz się oszustem, nie znaczy, że nim jesteś.
Ta książka pomoże ci zrozumieć, skąd bierze się syndrom oszusta, i da ci sprawdzone narzędzia, by rozpoznać u siebie 1 z jego 5 podtypów. Dzięki praktycznym wskazówkom doświadczonej psycholożki klinicznej dr Jessamy Hibberd dowiesz się, jak rozprawić się z mitem szczęściarza, urealnić swoje oczekiwania, radzić sobie porażkami i pomimo nich doceniać swoją wartość.
ZMIERZ SIĘ ZE SWOIMI LĘKAMI I WRESZCIE ROZWIŃ SKRZYDŁA!
Syndrom oszusta to podróż w głąb nieuświadomionych perfekcjonistycznych schematów, które pchają nas w sidła niskiej samooceny. Dr Jessamy Hibberd bazuje na wieloletniej praktyce klinicznej i naukowej. Krok po kroku pokazuje, jak nauczyć się zaufania do siebie i wreszcie poczuć się wystarczającym. Obowiązkowa pozycja dla osób, które raz na zawsze chcą porzucić zakłamany obraz siebie.
Michał Brzegowy
Czy na pewno nikt nie pomylił się, prosząc właśnie mnie o polecenie tej książki? najpewniej taka myśl towarzyszyłaby mi przed uporaniem się z syndromem oszustki. A dotyczy on w dużym stopniu kobiet, także tych, które odnoszą sukcesy na polu zawodowym i nie tylko. Dlaczego sabotujemy sami siebie? Ta książka może być dla ciebie początkiem pracy z syndromem, który oszukuje przede wszystkim nas samych, podając nieustająco w wątpliwość to, co czujemy, robimy i myślimy.
dr Joanna Gutral
Szczegóły książki
- Tłumaczenie:
- Barbara Łukomska
- ISBN Ebooka:
- 978-83-836-7074-4, 9788383670744
- Data wydania ebooka :
-
2024-07-10
Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna
z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie.
Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- ISBN Audiobooka:
- 978-83-836-7520-6, 9788383675206
- Data wydania audiobooka :
-
2024-06-19
Data wydania audiobooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna
z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie.
Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- Rozmiar pliku ePub:
- 1.5MB
- Rozmiar pliku Mobi:
- 3.5MB
- Rozmiar pliku mp3:
- 502.4MB
- Pobierz przykładowy rozdział EPUB »
- Pobierz przykładowy rozdział MOBI »
Znak Literanova - inne książki
-
Po co nam Bóg? Gdzie szukać duchowości, jeśli rozczarowały nas religia i Kościół? I co się stanie, gdy trafi nas piorun kairosa? Piotr Augustyniak filozof, autor bestsellerowego Jezusa Niechrystusa,były zakonnik rozpoczął poszukiwania duchowości na własną rękę. Przez mistykę życia prowadzą go najwięksi Mistrz Eckhart, Heidegger, Heraklit, Nietzsc
- Audiobook MP3 38 pkt
(38,49 zł najniższa cena z 30 dni)
-
POZNAJ SEKRETY POSTACI Z NAJWIĘKSZYCH DZIEŁ SZTUKI Czy Pocałunek był jedynym wyznaniem miłości Klimta wobec Emilie? Kim była tonąca Ofelia? Bez kogo nie powstałaby Guernica Picassa? Dlaczego Francis Bacon zakochał się we włamywaczu? Co łączy Fridę Khalo i Beyoncé? I dla kogo Salvador Dali kupił zamek? Odkryj historie muz, które inspirowały artystó
- Audiobook MP3 30 pkt
(47,94 zł najniższa cena z 30 dni)
30.00 zł
59.99 zł (-50%) -
JAKIE JESZCZE GRZECHY UKRYWA KOŚCIÓŁ? Turyn, rok 1963. Do miasta przyjeżdża Francesca, córka ubogich włoskich rolników. Nie będzie tu jednak cieszyć się życiem i spędzać czasu w urokliwych kafeteriach. Dziewczyna musi zniknąć jest niezamężna i w ciąży, a to plama na honorze rodziny. Francesca trafia do prowadzonego przez zakonnice ośrodka, licząc n
- Audiobook MP3 25 pkt
(38,49 zł najniższa cena z 30 dni)
25.00 zł
49.99 zł (-50%) -
NOWA KSIĄŻKA AUTORA BESTSELLEROWEGO DŻENTELMENA W MOSKWIE Znudzony fałszerz, zuchwały koneser sztuki, kobieta próbująca odkryć sekret ojczyma i Evelyn, ukochana bohaterka Dobrego wychowania, która powraca, by dokończyć swoją historię. Co się stanie, gdy jedno z nich nie wysiądzie z pociągu, czyjś lot do domu zostanie odwołany, a ktoś inny otrzyma
- Audiobook MP3 27 pkt
(54,99 zł najniższa cena z 30 dni)
27.50 zł
54.99 zł (-50%) -
W CHOWANEGO ZE ŚMIERCIĄ Mówiono, że śpieszył się z przeżyciem własnego życia. Gdy w 1951 roku na zebranie Związku Literatów Polskich dotarła tragiczna wiadomość, nie dowierzano, że postanowił się zabić. Przed wojną był poetą. W 1943 roku trafił do Auschwitz, gdzie zaczął pisać nowatorską prozę. Opublikowana po wojnie stała się sensacją. Nikt do tej- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 34 pkt
(69,99 zł najniższa cena z 30 dni)
34.99 zł
69.99 zł (-50%) -
Pierwsza książka w mugolskim świecie, która ukazuje prawdziwą twarz Albusa Dumbledorea. Wydaje ci się, że Dumbledore jest wcieleniem dobra i mądrości? A może myślisz, że znasz już wszystkie jego sekrety? Przygotuj się na zaskoczenia oraz mnóstwo nowych teorii i ciekawostek, które sprawią, że zobaczysz tego legendarnego czarodzieja z innej perspekt- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 25 pkt
(49,99 zł najniższa cena z 30 dni)
25.00 zł
49.99 zł (-50%) -
Jedyna książka, której potrzebujesz, by pozbyć się toksyków ze swojego życia Toksyczne osoby są jak toksyczne rośliny. Mogą przyciągać i kusić, ale z czasem owijają się wokół ciebie jak bluszcz, usidlają cię jak muchołówka, doprowadzają do obłędu jak szalej. Osłabiają twoją pewność siebie, mącą ci w głowie i paraliżują tak, że boisz się cokolwiek z- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 22 pkt
(44,99 zł najniższa cena z 30 dni)
22.50 zł
44.99 zł (-50%) -
DO TAKIEJ MIŁOŚCI ZDOLNI SĄ TYLKO BOGOWIE Żeby nie cierpieć, trzeba by nie kochać. Żeby nie kochać, trzeba by przestać żyć. Nad Noamem ciąży klątwa przez nią od stuleci umiera i wciąż się odradza. Również od stuleci podąża za Nurą kobietą, którą kocha ponad wszystko i z którą nigdy nie było mu dane zaznać pełni szczęścia. Gdy po raz kolejny budzi- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 27 pkt
(54,99 zł najniższa cena z 30 dni)
27.50 zł
54.99 zł (-50%) -
Co się działo z nazistami po II wojnie światowej? Dokąd uciekali? Znajdowali schronienie nie tylko w Ameryce Południowej, lecz także na Bliskim Wschodzie, w Afryce i Europie. Budowali potęgi agencji wywiadowczych od CIA po KGB, a nawet Mosad. Opracowane przez nich metody przesłuchań są stosowane do dziś. Przez lata pozostawali bezkarni, a niektóry
- Audiobook MP3 34 pkt
(69,99 zł najniższa cena z 30 dni)
34.99 zł
69.99 zł (-50%)
Dzięki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep@ebookpoint.pl
Książka drukowana
Oceny i opinie klientów: Syndrom oszusta. Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i wreszcie rozwinąć skrzydła Jessamy Hibberd
(0)