ODBIERZ TWÓJ BONUS :: »

Psychosomatyka. Ból psychiczny. Ból fizyczny. leczenie bólu Laura Sard

Autor:
Laura Sard
Wydawnictwo:
Ridero
Ocena:
Bądź pierwszym, który oceni tę książkę
Stron:
186
Dostępne formaty:
     ePub
     Mobi
Czytaj fragment
Ebook
23,46 zł 28,27 zł (-17%)
24,03 zł najniższa cena z 30 dni

Dodaj do koszyka lub Kup na prezent Kup 1-kliknięciem

Przenieś na półkę

Do przechowalni

Książka odkrywa fascynujący świat psychosomatyki -- nauki o związku między ciałem a umysłem. Wyjaśnia, jak emocje takie jak stres, lęk czy trauma wpływają na zdrowie fizyczne, prowadząc do bólu, bezsenności czy chorób autoimmunologicznych. Omawia kluczowe badania, mechanizmy neurobiologiczne, epigenetykę oraz skuteczne metody terapeutyczne -- od mindfulness i CBT po relaksację i grounding. To praktyczny i inspirujący przewodnik po uzdrawianiu ciała przez zrozumienie emocji.

Ta publikacja spełnia wymagania dostępności zgodnie z dyrektywą EAA.

Wybrane bestsellery

Laura Sard - pozostałe książki

Ridero - inne książki

Zamknij

Przenieś na półkę
Dodano produkt na półkę
Usunięto produkt z półki
Przeniesiono produkt do archiwum
Przeniesiono produkt do biblioteki

Zamknij

Wybierz metodę płatności

Ebook
23,46 zł
Dodaj do koszyka
Sposób płatności