Przełamując Spirale Myśli: Jak Pokonać Overthinking i Negatywne Myślenie
- Wydawnictwo:
- Ridero
- Ocena:
- Stron:
- 33
- Dostępne formaty:
-
ePubMobi
Opis ebooka: Przełamując Spirale Myśli: Jak Pokonać Overthinking i Negatywne Myślenie
Overthinking, znane również jako nadmierne rozmyślanie, jest powszechnym problemem, z którym wielu ludzi boryka się na co dzień. Kiedy dodamy do tego negatywne myśli, mamy mieszankę wybuchową. Jak sobie z tym poradzić i nie popaść w spiralę złych myśli? Jak być tu i teraz? Czuć się lepiej i patrzeć pozytywnie na różne aspekty życia?
Wybrane bestsellery
-
Wszyscy czasem zastanawiamy się nad sobą. Co jednak, gdy w poszukiwaniu odpowiedzi na pytanie Kim jestem? zderzamy się z trudną do zaakceptowania diagnozą? Zaburzenia i choroby psychiczne zniekształcają nie tylko nasz obraz rzeczywistości, lecz także to, jak myślimy o sobie. Mamy nadzieję, że t...(34.57 zł najniższa cena z 30 dni)35.02 zł
44.90 zł(-22%) -
Styl przywiązania, który kształtujemy w dzieciństwie, trwale zmienia kolory naszego emocjonalnego krajobrazu. Wpływa na nasze decyzje, relacje i to, w jaki sposób myślimy o sobie. Psychoterapeutka Diane Poole Heller, specjalizująca się w teorii przywiązania i traum, przystępnie objaśnia procesy...(35.02 zł najniższa cena z 30 dni)35.02 zł
44.90 zł(-22%) -
Wyobraź sobie, że na twojej drodze staje partner idealny atrakcyjny, inteligentny, romantyczny. Ktoś, o kim marzyłaś, zawierając kolejne krótkie związki bez miłości. Po pierwszej randce od razu umawiacie się na drugą, a potem na trzecią, czwartą, by skończyć na planowaniu wspólnej przyszłości. W...(28.95 zł najniższa cena z 30 dni)28.95 zł
37.60 zł(-23%) -
Międzynarodowy bestseller przetłumaczony na ponad czterdzieści języków Nawet dziewięćdziesiąt procent z nas doświadcza gwałtownych skoków glukozy i nie ma o tym pojęcia. Symptomy? Zachcianki żywieniowe, ciągłe zmęczenie, mgła mózgowa, zaburzenia snu, obniżona odporność, trądzik A z czasem cho...(29.91 zł najniższa cena z 30 dni)29.91 zł
39.90 zł(-25%) -
Czy masz wrażenie, że czas wiecznie przecieka ci przez palce? Czy twoja lista rzeczy do zrobienia nigdy się nie kończy? Dobre wykorzystanie czasu, jakim dysponujemy, bywa trudnym zadaniem. Ta książka ma to jednak ułatwić. Poradnik skupia się na 25 praktycznych metodach i strategiach, które pomogą...(24.56 zł najniższa cena z 30 dni)24.56 zł
31.90 zł(-23%) -
Czy narzucasz sobie a być może również innym wyjątkowo wysokie standardy? Czy twój wewnętrzny głos wciąż ci powtarza, że jesteś kimś niewystarczająco dobrym, niezależnie od tego, jak wiele osiągasz? Czy nie podejmujesz nowych wyzwań z obawy przed porażką? Perfekcjoniści stawiają sobie nierealis... -
Ta książka nie jest zwykłym poradnikiem dla kobiet z ADHD. To przede wszystkim źródło inspiracji i siły dla osób, które z powodu swojej odmienności zmagają się na co dzień z poczuciem wstydu, stygmatyzacją i brakiem wiary w siebie. Dzięki Przewodnikowi nauczysz się czerpać satysfakcję z podejmowa...(32.68 zł najniższa cena z 30 dni)32.68 zł
41.90 zł(-22%) -
Wyczerpująca i oparta na naukowych badaniach publikacja, która wyjaśnia jak oddychanie wpływa na każdy aspekt życia. Jest to przewodnik po niezwykłym temacie oddychania, który pozwala zrozumieć jak oddech wpływa na ciało.(38.25 zł najniższa cena z 30 dni)36.94 zł
45.00 zł(-18%) -
Wyjątkowa książka o emocjach, zachowaniach i relacjach społecznych osób wysoko wrażliwych. Po raz pierwszy w Polsce! Czy jesteś wrażliwcem? Większość z nas od czasu do czasu odczuwa przytłoczenie światem swoich emocji, jednak osoby, o których mowa, żyją tak na co dzień. Autorka - psychoterapeutka...(35.02 zł najniższa cena z 30 dni)35.02 zł
44.90 zł(-22%)
Michał Walendowski - pozostałe książki
-
W dzisiejszym dynamicznym i często chaotycznym świecie, gdzie nasze umysły są nieustannie bombardowane informacjami, bodźcami i obowiązkami, łatwo jest zgubić kontakt z samym sobą i tym, co naprawdę istotne(12.01 zł najniższa cena z 30 dni)12.01 zł
14.13 zł(-15%) -
W tej książce przyjrzymy się wszystkim kluczowym aspektom Kubernetes, począwszy od podstawowych pojęć i instalacji, aż po zaawansowane techniki zarządzania i optymalizacji klastrów(13.73 zł najniższa cena z 30 dni)13.24 zł
16.15 zł(-18%) -
Życie jest nieustanną podróżą, pełną wzlotów i upadków, wyzwań i sukcesów(15.10 zł najniższa cena z 30 dni)15.10 zł
17.77 zł(-15%) -
ChatGPT to potężne i rewolucyjne narzędzie AI(12.01 zł najniższa cena z 30 dni)12.01 zł
14.13 zł(-15%) -
Literatura jest od wieków nośnikiem idei, emocji i historii ludzkości(8.59 zł najniższa cena z 30 dni)8.59 zł
10.10 zł(-15%) -
"iMyśl" stawia pytania, prowokuje myślenie i stara się zrozumieć, jak technologia cyfrowa kształtuje nasze życie i kim stajemy w tym nowym, wirtualnym kontekście(13.73 zł najniższa cena z 30 dni)13.73 zł
16.15 zł(-15%) -
Ta fascynująca książka prezentuje niezwykłe życiorysy najwybitniejszych postaci, które na różnych płaszczyznach wpłynęły na bieg historii(11.15 zł najniższa cena z 30 dni)11.15 zł
13.12 zł(-15%) -
W tej książce, "Szybki Start! Docker w Moment", zabierzemy Cię w fascynującą podróż przez świat konteneryzacji za pomocą Docker'a(12.01 zł najniższa cena z 30 dni)13.73 zł
16.15 zł(-15%) -
Witajcie w podróży przez epokę ludzkiej historii, która zaprowadzi nas przez fascynujący labirynt osiągnięć, które kształtowały naszą cywilizację(12.01 zł najniższa cena z 30 dni)12.01 zł
14.13 zł(-15%) -
W ciągu ostatnich kilku dekad zaobserwowaliśmy rewolucyjny wzrost technologiczny, który doprowadził do powstania nowych korporacji, takich jak Apple, Facebook i Instagram, które zdobyły ogromną popularność i wpłynęły na życie miliardów ludzi na całym...(12.01 zł najniższa cena z 30 dni)12.01 zł
14.13 zł(-15%)
Szczegóły ebooka
- ISBN Ebooka:
- 978-83-835-1225-9, 9788383512259
- Data wydania ebooka:
-
2023-05-01
Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna
z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie.
Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- Rozmiar pliku ePub:
- 1007.9kB
- Rozmiar pliku Mobi:
- 2.0MB
- Pobierz przykładowy rozdział EPUB
- Pobierz przykładowy rozdział MOBI
Ridero - inne książki
-
Saxum, wioska otoczona zmutowanymi bestiami żądnymi mordu(8.59 zł najniższa cena z 30 dni)8.59 zł
10.10 zł(-15%) -
Autor na podstawie zebranych przez siebie relacji zadaje pytanie, czy za zjawiskami z kręgu okultyzmu, ufologii, a także relacjami o magicznych istotach z folkloru, stoi inteligentna, parafizyczna siła, która przybiera w różnych okresach ludzkości...(29.18 zł najniższa cena z 30 dni)28.15 zł
34.33 zł(-18%) -
Nadchodzi starcie między dwoma wybrańcami spośród władców żywiołów, które zdefiniuje kolejne lata. Jedynie jeden z nich może wygrać ową walkę. Jeden pojedynek, od którego zależeć będą losy Leśnego Kontynentu. Tom trzeci, zarazem ostatni, z serii "VII".(17.16 zł najniższa cena z 30 dni)16.56 zł
20.19 zł(-18%) -
Podczas rządów nieśmiertelnego króla Królestwo Ludzi pogrążyło się w mroku. Do tego w Królestwie Cieni od lat narasta zło. Jedynie władcy żywiołów są w stanie temu zapobiec, lecz nie poradzą sobie bez pomocy krasnoludów, elfów i ludzi.(17.16 zł najniższa cena z 30 dni)16.56 zł
20.19 zł(-18%) -
Czas bierności ze strony cieni się zakończył. Na kogo padnie pierwsze uderzenie spoza granic? Czy ludzie poradzą sobie z problemami wewnątrz swojego królestwa? Czy istnieje jakakolwiek przyszłość dla istot śmiertelnych? Tom drugi z serii "VII".(17.16 zł najniższa cena z 30 dni)16.56 zł
20.19 zł(-18%) -
E-book stanowi autopolemikę z poprzednią publikacją "Sakralny węzeł(5.15 zł najniższa cena z 30 dni)5.15 zł
6.06 zł(-15%) -
"Kobieta Intuicyjna Nowoczesny Przewodnik po Zdrowiu, Płodności i Życiu bez Antykoncepcji" to książka będąca przewodnikiem dla każdej kobiety, która pragnie pogłębić zrozumienie swojego ciała i jego naturalnych rytmów(51.49 zł najniższa cena z 30 dni)51.49 zł
60.58 zł(-15%) -
Te krótkie bajki dla dzieci kryją w sobie nie tylko idealnie dobrane słowa, ale i mądrość, której w bajkach zawsze powinno się szukać(10.30 zł najniższa cena z 30 dni)10.30 zł
12.12 zł(-15%) -
Zbiór "Opowiastki z krainy kosmitów" zawiera kilkanaście tekstów poetyckich (w tym 4 haiku)(8.59 zł najniższa cena z 30 dni)8.59 zł
10.10 zł(-15%) -
Proch i Ogień Nowoczesne spojrzenie na erę broni czarnoprochowej" to dzieło, które w fascynujący sposób zgłębia historię i ewolucję broni czarnoprochowej(171.63 zł najniższa cena z 30 dni)171.63 zł
201.92 zł(-15%)
Dzieki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep[at]helion.pl.
Książka, którą chcesz zamówić pochodzi z końcówki nakładu. Oznacza to, że mogą się pojawić drobne defekty (otarcia, rysy, zagięcia).
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Końcówka nakładu":
- usługa obejmuje tylko książki oznaczone tagiem "Końcówka nakładu";
- wady o których mowa powyżej nie podlegają reklamacji;
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep[at]helion.pl.
Książka drukowana
Oceny i opinie klientów: Przełamując Spirale Myśli: Jak Pokonać Overthinking i Negatywne Myślenie Michał Walendowski (0)
Weryfikacja opinii następuję na podstawie historii zamówień na koncie Użytkownika umieszczającego opinię. Użytkownik mógł otrzymać punkty za opublikowanie opinii uprawniające do uzyskania rabatu w ramach Programu Punktowego.