Problemy ze snem dla bystrzaków Max Hirshkowitz, Patricia B. Smith
- Autorzy:
- Max Hirshkowitz, Patricia B. Smith
- Wydawnictwo:
- Septem
- Ocena:
- Stron:
- 408
- Druk:
- oprawa miękka
Opis
książki
:
Problemy ze snem dla bystrzaków
Jak sobie pościelisz, tak się wyśpisz!
Za Tobą całodzienna, męcząca gonitwa. Miałeś na głowie długie negocjacje, wyczerpującą transakcję, skomplikowane obliczenia? A może coś równie karkołomnego, czyli dom pełen aktywnych ponad miarę dzieciaków i prania, które się nigdy nie kończy? Dopiero wróciłeś z szalonej imprezy, na której tańczyłeś po blady świt? Z ufnością i nadzieją składasz obolałe ciało do łóżka, przykładasz głowę do poduszki i... nic.
Wstajesz, by wywietrzyć sypialnię i napić się ciepłego mleka. Wciąż nic. Zaczynasz liczyć owce, barany i polityków z rządzącej partii. Niestety, dalej czuwasz. W telewizji już tylko telezakupy, a Ty ciągle masz oczy szeroko otwarte. Sięgasz po robótki ręczne, później po krzyżówki, zachodzisz w głowę nad nazwą rośliny strączkowej, ale wciąż nie śpisz!
Jeśli czujesz, że mógłbyś zostać bohaterem Bezsenności w jakimś wielkim mieście, najwyższy czas pozbyć się tego koszmaru! Sen jest procesem koniecznym do życia. Jest niezbędny do regeneracji sił, utrzymania dobrej kondycji, właściwego funkcjonowania pamięci i rozwoju umiejętności intelektualnych. Brak snu bądź jego zaburzenia doprowadzają do poważnych problemów zdrowotnych, nadwerężają sprawność psychofizyczną, a nawet mogą być przyczyną śmierci.
Włóż więc tę książkę pod poduszkę i nareszcie się dowiedz:
- jak istotną rolę w Twoim życiu spełnia sen;
- do czego może doprowadzić przewlekła bezsenność;
- w jaki sposób radzić sobie z zaburzeniami snu: lunatykowaniem, bezdechem sennym, narkolepsją i innymi schorzeniami;
- kiedy Twój sen jest naprawdę higieniczny;
- czy Twoje dziecko lub bliska osoba cierpi na schorzenia snu.
Śpij słodko całe osiem godzin.
Recenzje książki: Problemy ze snem dla bystrzaków (1)
-
Gdyby to było proste jak w powiedzeniu jak sobie pościelisz, tak się wyśpisz", przy obecnym rozwoju przemysłu meblarskiego i bawełnianego nie byłoby tematu i... książki Problemy ze snem dla bystrzaków". Oczywiście, nad tym poradnikiem nie zaśniemy, ale po lekturze łatwiej będzie wpaść w objęcia Morfeusza. Tu dowiadujemy się, czym jest sen, poznajemy problemy tych, którym nie chce przyjść lub ogarnia ich w najmniej odpowiednim czasie. Sporo miejsca poświęcono na dziwne zachowania" podczas snu. Dobranoc...!
Recenzja: Dziennik Łódzki Marek Niedźwiecki, 02/2008Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Dzięki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep@ebookpoint.pl
Książka drukowana
Oceny i opinie klientów: Problemy ze snem dla bystrzaków Max Hirshkowitz, Patricia B. Smith
(0)