Otwórz, gdy Dr Julie Smith
- Autor:
- Dr Julie Smith
- Wydawnictwo:
- Albatros
- Wydawnictwo:
- Albatros
- Ocena:
- Stron:
- 384
- Dostępne formaty:
-
ePubMobi
- Audiobook w mp3
Czytaj fragment
Zostało Ci
na świąteczne zamówienie
opcje wysyłki »
opcje wysyłki »
Opis
książki
:
Otwórz, gdy
PORADNIK, KTÓRY ODMIENI TWOJE CODZIENNE ŻYCIE. KSIĄŻKA, KTÓRA WSKAŻE CI DROGĘ DO WEWNĘTRZNEJ RÓWNOWAGI I SIŁY - POMOŻE CI ODZYSKAĆ SPOKÓJ, PEWNOŚĆ SIEBIE I KONTROLĘ NAD SWOIM ŻYCIEM. DR JULIE SMITH POMOGŁA MILIONOM LUDZI NA CAŁYM ŚWIECIE. DOŁĄCZ DO GRONA JEJ FANÓW I ODKRYJ SPRAWDZONE SPOSOBY NA DBANIE O ZDROWIE PSYCHICZNE - W PROSTY I PRAKTYCZNY SPOSÓB! Oto książka, której potrzebuje każdy z nas: dla siebie - gdy czujesz, że utknąłeś; dla dzieci - które wkraczają w dorosłość; dla przyjaciół - z którymi nie zawsze łatwo porozmawiać; dla rodziny - kiedy brakuje ci słów, by wyrazić to, co czujesz. To nie jest zwykły poradnik psychologiczny. To wsparcie, którego szukasz, gdy życie daje ci w kość. Życie bywa trudne, a emocjonalne burze mogą zaskoczyć nas w każdej chwili. ,,Otwórz, gdy..." to napisany przez dr Julie Smith - światowej sławy psycholożkę kliniczną - przewodnik, który pomaga odnaleźć spokój i konkretne rozwiązania w momentach największego chaosu. Znajdziesz w nim serię pełnych wsparcia ,,listów na otwarcie", które pomogą ci stawić czoło codziennym wyzwaniom. Każdy list dostarcza praktycznych narzędzi, które pozwolą zrozumieć sytuację, spojrzeć na nią z nowej perspektywy i podjąć najlepszą decyzję. Każdy rozdział prezentuje inny temat - stres, presję, trudne relacje, życiowe decyzje, kłótnie, poczucie samotności czy walkę z własnymi emocjami. ,,Otwórz, gdy..." nie tylko pomoże ci przetrwać trudne chwile, ale też wyjść z nowymi siłami, by wziąć życie w swoje ręce. Otwórz tę książkę - i znajdź swoją drogę! Mądrość w najczystszej postaci podana w przystępny sposób. Jestem pewien, że ta książka już pomaga wielu ludziom. Świetna robota, dr Julie! Matt Haig Jestem pod wrażeniem talentu do wyjaśniania trudnych tematów z taką lekkością, prostotą i praktycznością. Jay Shetty Łatwa do zrozumienia, bliska codziennym doświadczeniom... Jak rozmowa z mądrą przyjaciółką. Absolutny niezbędnik zdrowia psychicznego zarówno dla dorosłych, jak i nastolatków. YOU Magazine, ,,Daily Mail" Jeśli chcesz poczuć, że masz przy sobie terapeutę, który wspiera cię w stawaniu się najlepszą wersją siebie - ta książka jest właśnie dla ciebie! Nicole LePera
Wybrane bestsellery
-
NOWE, UZUPEŁNIONE WYDANIE KULTOWEJ KSIĄŻKI, KTÓRA POMOGŁA MILIONOM LUDZI NA CAŁYM ŚWIECIE. PORADNIK, KTÓRY ODMIENI TWOJE CODZIENNE ŻYCIE. PONAD MILION SPRZEDANYCH EGZEMPLARZY! NAJLEPIEJ SPRZEDAJĄCA SIĘ KSIĄŻKA NON-FICTION W WIELKIEJ BRYTANII W 2022 ROKU. Dr Julie Smith, psycholożka kliniczna, bazując na latach doświadczenia, dzieli się narzędziami,- ePub + Mobi 36 pkt
(24,90 zł najniższa cena z 30 dni)
36.80 zł
46.00 zł (-20%) -
PORADNIK, KTÓRY ODMIENI TWOJE CODZIENNE ŻYCIE. KSIĄŻKA, KTÓRA WSKAŻE CI DROGĘ DO WEWNĘTRZNEJ RÓWNOWAGI I SIŁY - POMOŻE CI ODZYSKAĆ SPOKÓJ, PEWNOŚĆ SIEBIE I KONTROLĘ NAD SWOIM ŻYCIEM. DR JULIE SMITH POMOGŁA MILIONOM LUDZI NA CAŁYM ŚWIECIE. DOŁĄCZ DO GRONA JEJ FANÓW I ODKRYJ SPRAWDZONE SPOSOBY NA DBANIE O ZDROWIE PSYCHICZNE - W PROSTY I PRAKTYCZNY SP- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 36 pkt
(24,90 zł najniższa cena z 30 dni)
36.80 zł
46.00 zł (-20%) -
W swojej książce doktor David Grand prezentuje przełom w terapii traumy łączy mocne strony terapii doświadczeniowej, świadomości ciała oraz procesów neurobiologicznych, tworząc niezwykle skuteczną technikę zwaną Brainspottingiem. Przedstawia kluczowe odkrycie, dzięki któremu opracował to rewolucyjne narzędzie terapeutyczne: to, gdzie kierujemy wzro- ePub + Mobi 30 pkt
(30,79 zł najniższa cena z 30 dni)
30.79 zł
39.99 zł (-23%) -
To książka, która motywuje do refleksji, pomaga odnaleźć siłę w codziennych zmaganiach i zachęca do budowania wewnętrznego światła, nawet w najciemniejszych momentach. Idealna dla każdego, kto szuka równowagi, inspiracji i harmonii w swoim życiu. Wyjątkowa pozycja łącząca duchowość z psychologią pozytywną, która ukazuje, że prawdziwe szczęście nie- ePub + Mobi 32 pkt
-
Od autora: Książka o mechanizmie, który sprawia, że działamy, zamiast żyć. Kochamy, ale z napięciem, osiągamy wiele, ale bez satysfakcji. Dla tych, którzy chcą odzyskać siebie nie rezygnując z ambicji, relacji i sensu. Dr Armen Mekhakyan, psycholog, psychoterapeuta, głos audycji Dobra terapia w radiu TOK FM. Ta książka pomoże ci zrozumieć, dlacze- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 38 pkt
(38,49 zł najniższa cena z 30 dni)
38.99 zł
49.99 zł (-22%) -
Pełna wersja największego bestsellera Roberta Greenea po raz pierwszy wydana w języku polskim. Książka, która porusza, szokuje i uczy. 48 praw władzy to amoralny, przewrotny i głęboko pouczający przewodnik po mechanizmach rządzących światem wpływów. Ta kontrowersyjna publikacja jest nieodzownym kompendium dla każdego, kto pragnie zrozumieć istotę w- ePub + Mobi 53 pkt
(53,89 zł najniższa cena z 30 dni)
53.89 zł
69.99 zł (-23%) -
Chcesz mądrej rady dotyczącej swojego życia? Poproś o nią kogoś, kto umiera. Każda egzystencjalna strata, każda symboliczna śmierć, dotycząca związku, pracy czy jakiejkolwiek innej znanej nam rzeczywistości, skłania nas do poszukiwania sensu co najmniej na trzy sposoby. Pierwszy dotyczy przebaczenia sobie i innym. Drugi to świadomość, że dobre chwi- ePub + Mobi 37 pkt
(36,95 zł najniższa cena z 30 dni)
37.43 zł
47.99 zł (-22%) -
Peter A. Levine, twórca metody Somatic Experiencing (SE, Doświadczenie Somatyczne) i pionier w leczeniu traumy, dzieli się swoją osobistą historią dorastania wśród przemocy, leczenia ran i poszukiwania drogi do uzdrowienia. Levine łączy bolesne wspomnienia z obrazami dziecięcej radości i pokazuje, jak praktyka SE pomogła mu stopniowo rozplątać emoc- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 30 pkt
(30,79 zł najniższa cena z 30 dni)
30.79 zł
39.99 zł (-23%) -
Książka dla każdego, kto chce nauczyć się lepiej poznawać innych ludzi i zbudować z nimi głębsze i trwalsze relacje Istoty ludzkie potrzebują uznania tak samo, jak jedzenia i wody. Dlatego zdolność do autentycznego poznania drugiej osoby, tak aby czuła się wysłuchana i zrozumiana, ma tak duże znaczenie zarówno dla jednostki, jak i społeczeństwa. A- ePub + Mobi 33 pkt
(33,11 zł najniższa cena z 30 dni)
33.11 zł
43.00 zł (-23%) -
Czy jesteś gotowy rozpocząć grę o nowy porządek świata i podjąć ryzyko? Na krawędzi to przewodnik po świecie, w którym postęp ludzkości zawsze opierał się na ryzyku. Od stolików pokerowych po kasyna Las Vegas, od zakładów giełdowych po eksperymenty Doliny Krzemowej. Autor poprowadzi cię przez miejsca, w których ryzyko potrafi wynieść cię na szczyt- ePub + Mobi 77 pkt
(71,28 zł najniższa cena z 30 dni)
77.22 zł
99.00 zł (-22%) -
Dlaczego po obfitym obiedzie sięgamy jeszcze po deser? Jak to się stało, że meksykańskie kartele zainteresowały się środkiem do znieczulania słoni? Dlaczego rozwiązywanie równań matematycznych męczy bardziej niż granie w gry komputerowe? Odpowiedź na te pytania jest jedna: nadbodźce. Firma produkująca chipsy czy cukierki, którym tak trudno się oprz- ePub + Mobi 39 pkt
(22,90 zł najniższa cena z 30 dni)
39.53 zł
54.90 zł (-28%) -
Czym jest psychoza? Czy można zrozumieć, przez co przechodzi człowiek w takich chwilach? Jak to jest możliwe, by urojenia i halucynacje przejmowały władzę nad naszymi myślami? Jak nawiązać nić porozumienia z osobą odbierającą rzeczywistość w tak odmienny sposób? Epizod psychotyczny to kryzys, w którym świat wywraca się do góry nogami. Głosy, któryc- ePub + Mobi 24 pkt
(34,43 zł najniższa cena z 30 dni)
24.95 zł
49.90 zł (-50%)
Szczegóły książki
- Tłumaczenie:
- Robert Waliś
- ISBN Ebooka:
- 978-83-836-1751-0, 9788383617510
- Data wydania ebooka :
-
2025-06-04
Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna
z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie.
Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- ISBN Audiobooka:
- 978-83-836-1655-1, 9788383616551
- Data wydania audiobooka :
-
2025-06-04
Data wydania audiobooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna
z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie.
Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- Rozmiar pliku ePub:
- 1.7MB
- Rozmiar pliku Mobi:
- 3.8MB
- Rozmiar pliku mp3:
- 379.2MB
- Pobierz przykładowy rozdział EPUB »
- Pobierz przykładowy rozdział MOBI »
Albatros - inne książki
-
Niezłomna kobieta uwięziona w sieci kłamstw, którą sama pomogła stworzyć. Poszukiwanie prawdy, za której ukrycie globalne elity są gotowe wiele zapłacić. Ucieczka, która jest jedyną szansą na przeżycie. Maggie McCabe zawsze żyła na krawędzi. Tylko człowiek z nerwami ze stali może zostać chirurgiem wojskowym, a tylko geniusz - zdobyć w tym zawodzie taką renomę jak ona. Ale wysoki prestiż nie ochronił jej przed tragedią. Pozbawiona prawa wykonywania zawodu Maggie traci w życiu cel, ale nie pasję. Gdy dotyka dna, z niespodziewanej strony nadchodzi ratunek - były kolega po fachu, obecnie elitarny chirurg plastyczny świadczący usługi najbogatszym ludziom na świecie, prosi ją o przysługę.- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 43 pkt
(43,20 zł najniższa cena z 30 dni)
43.20 zł
54.00 zł (-20%) -
Przygoda, miłość, intrygi, zemsta i utracone złudzenia w magicznej scenerii szesnastowiecznej Andaluzji. Epicka opowieść o człowieku rozdartym pomiędzy dwie kultury, dwie religie i dwie kobiety. Kolejna bestsellerowa powieść historyczna autora słynnej Katedry w Barcelonie. Hiszpania, druga połowa XVI wieku. Obecni na terenie Półwyspu Iberyjskiego o- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 39 pkt
(28,90 zł najniższa cena z 30 dni)
39.92 zł
49.90 zł (-20%) -
Ellie nigdy by nie przypuszczała, że zakocha się podczas podróży po Europie. Ale nie spodziewała się też, że spotka mężczyznę takiego jak Ash. Okazało się jednak, że trzy upalne dni w Lizbonie wystarczyły, aby stworzyć nierozerwalną więź - na tyle głęboką, że oboje zrezygnowali ze swoich planów i umówili się na ponowne spotkanie w Madrycie. Jednak Ellie zjawia się na miejscu spóźniona, a Asha nigdzie nie ma.- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 33 pkt
(23,90 zł najniższa cena z 30 dni)
33.60 zł
42.00 zł (-20%) -
CZY ŻONA SERYJNEGO MORDERCY MOŻE NIE WIEDZIEĆ CZYM ZAJMUJE SIĘ MĄŻ? Eddie Flynn, najbardziej brawurowy członek nowojorskiej palestry, powraca. Tym razem jego klientką zostaje najbardziej znienawidzona kobieta w Ameryce. Zagadka seryjnego mordercy, znanego jako Sandman, została rozwiązana. Daniel Miller zamordował czternaście osób, a potem zniknął- ePub + Mobi 32 pkt
(22,90 zł najniższa cena z 30 dni)
32.01 zł
39.99 zł (-20%) -
PEŁNA PASJI OPOWIEŚĆ O DOJRZEWANIU W ARGENTYNIE W DRAMATYCZNYCH CZASACH DYKTATURY GENERAŁÓW. PORUSZAJĄCA HISTORIA MŁODEJ KOBIETY, KTÓRA MUSI SIĘ ZMIERZYĆ Z SZOKUJĄCĄ PRZESZŁOŚCIĄ NAJBLIŻSZYCH JEJ OSÓB. PERLA CORREA DORASTA W BEZPIECZNYM DLA NIEJ ŚWIECIE. NADCHODZI JEDNAK CZAS, GDY MUSI OPUŚCIĆ RODZINNE GNIAZDO I ZMIERZYĆ SIĘ Z TRUDNĄ PRAWDĄ O SWOIM- ePub + Mobi 32 pkt
(22,90 zł najniższa cena z 30 dni)
32.00 zł
39.99 zł (-20%) -
Uniwersalna opowieść o przyjaźni, zdradzie i próbie naprawienia błędów przeszłości. Teraz w nowej, pięknej szacie graficznej! Wstrząsający obraz Afganistanu - od obalenia monarchii, przez sowiecką inwazję, aż do przejęcia rządów przez talibów. Afganistan, lata 70. Dwunastoletni Amir, syn zamożnego Pasztuna z Kabulu, wychowuje się w domu bez kobiet.- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 30 pkt
(19,90 zł najniższa cena z 30 dni)
30.40 zł
38.00 zł (-20%) -
NAJNOWSZA POWIEŚĆ VALÉRIE PERRIN, ZDOBYWCZYNI STATUETKI BESTSELLERA EMPIKU 2024 W KATEGORII LITERATURA PIĘKNA, DWUKROTNIE NOMINOWANEJ DO TEJ PRESTIŻOWEJ NAGRODY. KSIĄŻKA, KTÓRA JUŻ TRZY DNI PO PREMIERZE ZNALAZŁA SIĘ WE FRANCJI NA PIERWSZYCH MIEJSCACH LIST BESTSELLERÓW!- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 39 pkt
(27,90 zł najniższa cena z 30 dni)
39.20 zł
49.00 zł (-20%) -
Budzi się przykuty kajdankami do stołu, z uszkodzonym nadgarstkiem. Nie ma pojęcia, jak się tam znalazł. Kiedy udaje mu się uwolnić i unieszkodliwić pilnującego go człowieka, Fletchera, który okazuje się szefem szajki okradającej bogate domy, dowiaduje się od jednego z jej członków, Vidica, że miał wypadek. Jechał z agentem FBI i na zakręcie samochód wypadł z drogi. Fletcher, który podejrzewał, że jego znajomość z agentem nie była przypadkowa, uwięził go, by dowiedzieć się, co ich łączyło.- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 33 pkt
(23,90 zł najniższa cena z 30 dni)
33.60 zł
42.00 zł (-20%) -
Powieść historyczna napisana w konwencji thrillera. Intrygi i walka o władzę, w której nie istnieją takie słowa, jak lojalność, uczciwość, litość. Marek Tuliusz Cycero - uwikłany w polityczne rozgrywki genialny orator i mąż stanu, który waży się na wystąpienie przeciwko Juliuszowi Cezarowi. Nad republikę rzymską nadciągają czarne chmury. Do dwóch d- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 32 pkt
(22,90 zł najniższa cena z 30 dni)
32.00 zł
39.99 zł (-20%) -
Kiedy Hannah spotyka Sonnyego, nie może się oprzeć sile jego przyciągania: jest seksowny i pewny siebie. I przyjechał tu tylko na wakacje. A dla Hannah, która nie bawi się w długodystansowe związki, to najlepsza opcja. Na szczęście dla niego także.- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 32 pkt
(33,60 zł najniższa cena z 30 dni)
32.68 zł
42.00 zł (-22%)
Dzięki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep@ebookpoint.pl
Proszę wybrać ocenę!
Proszę wpisać opinię!
Książka drukowana
Oceny i opinie klientów: Otwórz, gdy Dr Julie Smith
(0)