Motywacja. Jak zacząć swoją przygodę ze sportowym trybem życia i wytrwać w postanowieniach?
- Wydawnictwo:
- The Black Horse
- Ocena:
- Audiobook w mp3
Opis
książki
:
Motywacja. Jak zacząć swoją przygodę ze sportowym trybem życia i wytrwać w postanowieniach?
Materiał zawarty w tym audiobooku pomoże Ci właściwie spojrzeć na sport jako sposób na znalezienie życiowej pasji, a także pomoże zmobilizować się do rozpoczęcia swojej przygody z fit lifestyle’m.
Dowiesz się jakie trudności i przeszkody możesz napotkać jako zarówno osoba początkująca, jak i wdrożona już w sport osoba. Na bazie doświadczeń trenerskich opowiem jak przeciwdziałać słabościom, problemom, a także niesprzyjającemu nam i naszemu sportowemu rozwojowi otoczeniu. Pokaże na co należy zwrócić uwagę by nie popełnić błędów, które zniechęcą nas do kontynuowania przygody.
Nakieruje Was, zmotywuje i pokaże jakie korzyści przynieść może ten właśnie sposób spędzania wolnego czasu.
Paweł Głuchowski
Zawodnik, trener, szkoleniowiec, pasjonat sportu i zdrowego trybu życia. Od lat związany ze sportami sylwetkowymi. Zdobywca tytułów 2 krotnego vice mistrza Polski w kulturystyce klasycznej, tytułu Mistrza Europy a także prestiżowego tytułu i złotego medalu Mr. Universe. Na co dzień specjalista do spraw żywienia i suplementacji, a także trener. Wykładowca Akademii Mistrzostwa Sportowego, zajmujący się szkoleniem z zakresu dietetyki, treningu i suplementacji, a także kształcący kadry trenerskie.
„Kocham swoją pracę i to co robię. Daję z siebie 100% i uważam, że tylko takie podejście ma sens i prowadzi nas do wyznaczonego celu. Chce być nie tylko dobrym sportowcem, ale przede wszystkim trenerem i motywatorem. Cenię sobie u ludzi profesjonalizm i ciągłą chęć rozwoju. Sam również do tego dążę, a poprzez swoją pracę chcę zarażać innych pasją do sportu, zdrowego stylu życia i nauczyć ich czerpać z tego radość.”
Wybrane bestsellery
-
Dla Davida Gogginsa dzieciństwo było koszmarem: naznaczone ubóstwem, dyskryminacją i maltretowaniem fizycznym. Jednak dzięki samodyscyplinie, odporności psychicznej i ciężkiej pracy Goggins całkowicie się zmienił. Ten popadający w depresję, otyły młody mężczyzna bez przyszłości stał się z czasem ikoną amerykańskich sił zbrojnych i jednym z najlepszych sportowców wytrzymałościowych na świecie. Jako jedyny człowiek w historii przeszedł elitarne szkolenie Navy SEAL, Army Ranger i Air Force Tactical Air Controller, a następnie ustanawiał rekordy podczas wielu zawodów sportowych i wydarzeń o charakterze wytrzymałościowym. Redakcja magazynu Outside nazwała go najsprawniejszym (prawdziwym) mężczyzną w Ameryce. W książce Nic mnie nie złamie dzieli się niezwykłą historią swojego życia i stwierdza, że większość z nas wykorzystuje tylko 40 procent swoich możliwości. Goggins nazywa to regułą 40%, a jego opowieść wyznacza drogę, którą może podążyć każdy, kto chce się uporać się z bólem, pokonać strach i osiągnąć pełnię swoich możliwości.- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 51 pkt
(45,43 zł najniższa cena z 30 dni)
51.92 zł
64.90 zł (-20%) -
Dietetyka sportowa to dziedzina, która szybko się rozwija, a wiedza na jej temat powinna być stale aktualizowana. W książce autorstwa Justyny Mizery i Krzysztofa Mizery zamieszczono najnowsze informacje dotyczące węglowodanów, białek, tłuszczów, płynów oraz suplementów. Wszystko to wsparte jest sporą dawką wiadomości o fizjologii sportu, niezbędnyc- ePub + Mobi 35 pkt
(29,90 zł najniższa cena z 30 dni)
35.92 zł
44.90 zł (-20%) -
Poznaj Walkfulness - nowatorską metodę łączenia aktywności fizycznej i umysłowej. Książka w przystępny sposób wyjaśnia czytelnikom jak regularne chodzenie wpływa na nasz organizm, zdrowie psychiczne i motywację, odwołując się do najnowszych badań naukowych z różnych dyscyplin, m.in fizjologii, biomechaniki, medycyny, psychologii i ne- PDF + ePub + Mobi 39 pkt
-
W najnowszej książce, będącej wciągającą opowieścią o przesuwaniu granic ludzkiej wytrzymałości, wielokrotnie nagradzany dziennikarz Scott Carney pokazuje, jak w punkcie styku między bodźcem a naturalną reakcją organizmu można wbić klin umożliwiający przejęcie kontroli nad automatycznymi reakcjami fizjologicznymi. Pozwoli to na ponowne odkrycie i- ePub + Mobi 31 pkt
(24,90 zł najniższa cena z 30 dni)
31.92 zł
39.90 zł (-20%) -
Ta książka bazuje na najbardziej aktualnych publikacjach naukowych dotyczących biegania i innych sportów wytrzymałościowych. Mówi o tym, jak umysł działa w warunkach skrajnego wysiłku, bólu czy zagrożenia i jak wpływa na funkcjonowanie ciała. Dzięki niej uzyskasz wyjątkowy wgląd w to, co dzieje się w głowach wybitnych sportowców, a co sprawia, że osiągają oni niezwykłe wyniki. Przyjrzysz się najbardziej fascynującym aspektom funkcjonowania mięśni, kontroli sprawowanej przez układ nerwowy i mózg, poznasz tajniki żywienia sportowego i treningu. To obowiązkowa pozycja dla każdego sportowca wytrzymałościowego!- PDF + ePub + Mobi
- Druk 33 pkt
(24,90 zł najniższa cena z 30 dni)
33.50 zł
67.00 zł (-50%) -
Czytasz, rozmawiasz… starasz się zrozumieć, a jednak dalej nie wiesz, dlaczego tak się dzieje. Dlaczego wciąż brak Ci takiej pewności siebie, jaką chciałbyś osiągnąć. Wciąż boisz się kobiet. Czy tak ma pozostać do końca Twojego życia? Czy jedna książka na temat wszystkich aspektów związanych z pewnością siebie może zmienić Twoje życie? Gwarantujemy Ci, że tak!- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 19 pkt
(14,90 zł najniższa cena z 30 dni)
19.95 zł
39.90 zł (-50%) -
To co dzieje się za murami więzienia na ogół nie jest dostępne ludziom z zewnątrz. Sztywne reguły i to z czego można korzystać stwarzają przestrzeń do uzyskiwania maksymalnych efektów przy znikomym użyciu czegokolwiek. Krótko mówiąc: trzeba liczyć na siebie. Wiedza to potęga.- ePub + Mobi 39 pkt
Niedostępna
-
Szczytową dyspozycję w tenisie, podobnie jak w każdej innej dyscyplinie sportowej, można osiągnąć tylko wtedy, gdy umysł jest całkowicie skupiony i pozostaje w harmonii z ciałem. Gra tak naprawdę toczy się nie tylko na korcie, ale również w głowie zawodnika. Jej celem jest pokonanie takich przeciwników, jak nerwowość, dekoncentracja czy brak wiary- ePub + Mobi 23 pkt
(19,90 zł najniższa cena z 30 dni)
23.92 zł
29.90 zł (-20%) -
Czy rzeczywiście możesz poprawić swoje osiągnięcia sportowe za pomocą metod oferowanych przez psychologię? Najwybitniejsi sportowcy i czołowe drużyny na całym świecie od dawna doceniają zalety treningu mentalnego, co wyraźnie przekłada się na ich wyniki. Tylko połowa sukcesu zależy bowiem od Twoich mięśni, reszta to odpowiednie nastawienie psychiczne. W tej książce znajdziesz wiele informacji, które pozwolą Ci efektywniej wykorzystać własne możliwości fizyczne.- PDF + ePub + Mobi
- Druk 19 pkt
(14,90 zł najniższa cena z 30 dni)
19.95 zł
39.90 zł (-50%) -
Ta przełomowa książka odkrywa przed Tobą sekrety intermittent fasting, ukazując, jak prostą zmianą w rutynie jedzenia możesz odzyskać kontrolę nad swoim ciałem, umysłem i ogólnym samopoczuciem. Autorka, światowej sławy ekspertka w dziedzinie zdrowia i żywienia, dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem, pokazując, że post przerywany to nie tylko chw- PDF + ePub + Mobi 24 pkt
Szczegóły książki
- Czas trwania:
- 15 min.
- ISBN Audiobooka:
- 978-83-653-9147-6, 9788365391476
- Data wydania audiobooka :
-
2016-04-08
Data wydania audiobooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna
z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie.
Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- Numer z katalogu:
- 46846
- Rozmiar pliku mp3:
- 107.6MB
The Black Horse - inne książki
-
Czy jesteś gotowy na zwiększenie obrotów w firmie i wzniesienie się na zupełnie nowy, nieosiągalny wcześniej poziom wyników sprzedażowych? Wyobraź sobie, że na każdym kliencie zarabiasz o wiele więcej pieniędzy i to bez większego trudu. A wszystko to za pomocą kilku bardzo skutecznych i prostych metod sprzedażowych. Więcej zysku pozwala Ci z kolei
- Audiobook MP3 25 pkt
Niedostępna
-
Ten audiobook nosi tytuł „Jak sprawić, by produkt w MLM sprzedawał się sam?” i jest drugim szkoleniem autorskiego kursu Pawła Samarca„Biznes-Rower”, czyli jak stworzyć niezniszczalny mechanizm własnego biznesu. Dowiesz się z niego według jakich kryteriów trzeba wybierać produkt, z którym warto pracować w MLM, który będzie łatwo się sprzedawał i dz
- Audiobook MP3 25 pkt
Niedostępna
-
Szkolenie dostarcza wiedzy i praktycznych wskazówek w zakresie prowadzenia kampanii poszukiwania pracy w jej początkowym stadium. Po wysłuchaniu tego materiału, uczestnik będzie potrafił: dokonać dogłębnej introspekcji i zmierzyć się z rzeczywistością po utracie pracy, przejąć odpowiedzialność za kierowanie swoją karierą, opanować huśtwkę emocji, o
- Audiobook MP3 26 pkt
Niedostępna
-
Każdy z nas ma ograniczoną ilość czasu. Dlatego biznesu nie da się robić w pojedynkę. Musimy zatrudniać ludzi i oddawać im część obowiązków. Umiejętność zatrudniania pracowników uznawana jest przez doświadczonych przedsiębiorców i menadżerów za kluczową dla sukcesu każdej firmy. Na co zwrócić uwagę przy zatrudnianiu? Ważne są: skuteczne ogłoszenie
- Audiobook MP3 24 pkt
Niedostępna
-
Jakby to było, gdybyś wszystko w swoim życiu zawodowym i prywatnym miał tak świetnie poukładane, że posiadałbyś pełen luz, mnóstwo wolnego czasu, a wszystkie ważne sprawy i tak byłyby odpowiednio realizowane? Każdego dnia o Twoją uwagę walczą dziesiątki spraw do załatwienia. Czasami trudno jest się w tym wszystkim połapać. Do tego dochodzą nowe pom
- Audiobook MP3 23 pkt
Niedostępna
-
Czujesz się sfrustrowany, ponieważ wciąż nie jesteś do końca pewien, co powinieneś robić w życiu? Niby masz jakąś pracę/prowadzisz jakąś firmę, ale nie masz pewności, czy to jest właśnie to, do czego zostałeś stworzony? To oznacza tylko jedno: jeszcze nie odkryłeś swojej misji, wizji i powołania! Brak misji, wizji, nieodkryte powołanie sprawiają
- Audiobook MP3 25 pkt
Niedostępna
-
Czy wiesz, że już teraz możesz odkryć swoje prawdziwe powołanie i dzięki temu robić w życiu to, do czego jest naprawdę stworzony, dobrze się przy tym bawiąc? Aby móc odkryć swoje powołanie, przede wszystkim musisz wiedzieć, z jakich elementów się ono składa. Czasem jest tak, że ludzie ignorują swoje powołanie, swoją misję i skupiają się tylko n
- Audiobook MP3 25 pkt
Niedostępna
-
Być może wciąż zastanawiasz się, czy możesz zarabiać na swojej pasji? No właśnie, czy zarabianie na pasji/na hobby jest zawsze możliwe? Żeby móc odpowiedzieć na to pytanie, trzeba zastanowić się, skąd tak naprawdę biorą się pieniądze? Z pracy? Z prowadzenia firmy? Jaka jest prawidłowa odpowiedź na to pytanie? Piotr Michalak, przedsiębiorca, zna
- Audiobook MP3 22 pkt
Niedostępna
-
Czy zastanawiałeś się, dlaczego jedni ludzi bogacą się,prowadząc firmę, inni inwestując na giełdzie, a jeszcze inni pośrednicząc w transakcjach? Co sprawia, że dany człowiek jest dobry akurat np. w inwestycjach? Czy wiesz, że każdy człowiek ma swój indywidualny profil tożsamości, a co za tym idzie, swój unikalny, naturalny sposób na zdobywanie
- Audiobook MP3 25 pkt
Niedostępna
-
Jeżeli zależy Ci na sprawnej realizacji projektów, powinieneś rozumieć, jak działa jedna z najskuteczniejszych metod zarządzania projektami – metoda CCPM. Metoda CCPM (Critical Chain Project Management) wynaleziona została przez Eliyahu M. Goldratta, izraelskiego fizyka, który zastosował metody nauk ścisłych do rozwiązywania problemów ekonomicz
- Audiobook MP3 25 pkt
Niedostępna
Zamknij
Przeczytaj darmowy fragment
Dzięki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep@ebookpoint.pl
Książka drukowana
Oceny i opinie klientów: Motywacja. Jak zacząć swoją przygodę ze sportowym trybem życia i wytrwać w postanowieniach? Paweł Głuchowski (0)
Weryfikacja opinii następuje na podstawie historii zamowień na koncie Użytkownika umiejszczającego opinię.