Facebook
    ODBIERZ TWÓJ BONUS :: »

    Metoda 100. Licz tylko kalorie cukrowe (ebook)(audiobook)(audiobook)

    Autor:
    Jorge Cruise
    Wydawnictwo:
    Buchmann
    Ocena:
    Bądź pierwszym, który oceni tę książkę
    Stron:
    368
    2w1 w pakiecie:
    ePub
    Mobi

    Bestseller na listach New York Timesa!!! To nie tylko kolejna modna dieta. To prawdziwa rewolucja w sposobie odżywiania i liczenia kalorii.

    Dieta 100 kalorii cukrowych, czyli "metoda stu" to prawdziwa rewolucja w dietetyce! Jej twórca, Jorge Cruise, ekspert fitness i autor kilku bestsellerów, obiecuje utratę nawet 9 kg w 2 tygodnie! A wszystko to tylko dzięki liczeniu i ograniczeniu kalorii pochodzących z cukru. Ich dzienne spożycie nie powinno przekroczyć 100. Zgodnie z teorią Cruise'a nie wszystkie kalorie są sobie równe, a ludzkie ciało nie funkcjonuje na bazie prostego przelicznika wartości energetycznych. Z tej książki dowiemy się, jak można zmienić swoje nawyki żywieniowe. Znajdziemy w niej praktyczne listy zakupów, informacje na temat poszczególnych produktów oraz przepisy. Nauczymy się również, jak prawidłowo czytać etykiety żywnościowe.

    Zamknij

    Wybierz metodę płatności