Mentalna krav maga. Czyli 40 sposobów samoobrony przed atakami ludzi, szefa i codzienności Tomasz Kozłowski
- Autor:
- Tomasz Kozłowski
- Wydawnictwo:
- SELF-PUBLISHER
- Ocena:
- Stron:
- 269
- Dostępne formaty:
-
PDFePubMobi
Opis
książki
:
Mentalna krav maga. Czyli 40 sposobów samoobrony przed atakami ludzi, szefa i codzienności
"Mentalna krav maga" to nie kolejny poradnik pełen banałów i prostych recept. To zestaw 40 konkretnych zasad, które pomogą Ci przetrwać - a z czasem także zyskać większą kontrolę - w świecie pełnym pośpiechu, błędów, frustracji i... ludzi. Książka Tomasza Kozłowskiego, doświadczonego socjologa, szkoleniowca i autora wielu publikacji, to praktyczny przewodnik dla tych, którzy chcą świadomie zarządzać emocjami, relacjami i decyzjami - w pracy i w życiu osobistym.
Autor nie oferuje łatwych rozwiązań, ale daje narzędzia - logiczne, twarde, wywiedzione z wieloletniej praktyki edukacyjnej i biznesowej. Każda zasada to osobny punkt wyjścia do refleksji i działania: zawiera opis, analizę potencjalnych plusów i minusów oraz "rachunek sumienia" - pytania, które pomagają sprawdzić, czy rzeczywiście stosujesz daną zasadę w swoim życiu. To podejście wyjątkowo rzadkie na rynku poradników osobistych - szczere, głębokie i bez złudzeń.
Książka przyda się każdemu, kto czuje się rozczarowany ludźmi, zmęczony walką o zrozumienie, granice i efekty. Jeśli chcesz nauczyć się stawiać opór manipulacjom, lepiej zarządzać współpracą, konfliktami i oczekiwaniami - ta książka to doskonały punkt startu.
"Mentalna krav maga" to przewodnik dla tych, którzy nie chcą już więcej "po prostu wytrzymywać" rzeczywistości, ale świadomie wpływać na nią - nawet jeśli wymaga to odwagi, asertywności i konfrontacji. Bo jak twierdzi autor: "Nie obiecuję sukcesu. Ale jeśli chcesz działać - pomogę znaleźć drogę".
Wybrane bestsellery
-
Drugi tom serii detektywistycznej Joanny Jagiełło uznanej autorki książek dla dzieci i młodzieży. Ci sami nietuzinkowi bohaterowie, pięć kolejnych intrygujących śledztw, nowi podejrzani. I nowe zadania dla młodych detektywów! Gdzie się podziała walizka pasażerki pociągu? Czy modelka uciekła w sukni słynnego projektanta? Kto dewastuje mikołaje w cał
-
audiobook
31 pkt
(28,73 zł najniższa cena z 30 dni)
31.99 zł
39.99 zł (-20%) -
-
Już od starożytnych czasów wiemy, że nic nie jest stałe i - jak pisał Heraklit z Efezu - panta rhei. Owa rzeka zmian dotyczy nie tylko spraw wielkich, jak światowa gospodarka, system finansowy, bezpieczeństwo międzynarodowe, ale także tych ,,małych", których na co dzień nie zauważamy lub zauważyć nie chcemy - zrównoważonego korzystania ze środowisk-
ebook
36 pkt
(35,79 zł najniższa cena z 30 dni)
36.00 zł
45.00 zł (-20%) -
-
Zarabianie przez Internet nie jest wcale takie trudne jakby mogło się wydawać. Sprawdź sam czy praca w domu to coś dla Ciebie i dowiedz się jak zarobić pieniądze. Poznaj, aż 10 pomysłów na Zarabianie w Internecie dzięki, którym możesz zarobić minimum 1000 złotych i zacznij już dziś zmieniać swoje życie na lepsze! 10 pomysłów z różnych dziedzin życi-
ebook
2 pkt
-
-
Większość decyzji trafia na twoje biurko. Zespół czeka zamiast działać. Firma się rozwija, ale razem z nią rośnie chaos. Ta książka pokaże ci, jak to zmienić. Firma bez szefa to praktyczny przewodnik dla właścicieli firm i liderów, którzy chcą zbudować organizację działającą skutecznie bez ciągłego nadzoru. Nie ma tu teorii czy modnych haseł. Jest-
ebook
54 pkt
(50,33 zł najniższa cena z 30 dni)
54.52 zł
69.90 zł (-22%) -
-
Jak każdy człowiek, posiadasz nieograniczony potencjał. Możesz zapobiegać chorobom i je leczyć, budować pełne miłości i satysfakcjonujące relacje, osiągać sukcesy w wybranej karierze, tworzyć dochodowe przedsięwzięcia, wynajdować nowe produkty i procesy, angażować się w różnorodne kreatywne działania, podróżować dookoła świata i jeszcze dalej, a także realizować każdy cel, jaki sobie wyobrazisz. Masz w sobie moc. Doceń ją. Jednak mimo tego nieograniczonego potencjału na świecie jest wielu biednych, samotnych i nieszczęśliwych ludzi. Niektórzy czują się uwięzieni, twierdzą, że nie mają wpływu na swój los. Czy rzeczywiście tak jest?-
ebook
-
audiobook
-
książka
29 pkt
(24,95 zł najniższa cena z 30 dni)
29.94 zł
49.90 zł (-40%) -
-
Czy masz wrażenie, że pomysły, które przedstawiasz, są pomijane, a zasługi przypisywane innym? Czy czujesz, że twój szef nie jest tylko wymagający, a jego zachowanie ociera się wręcz o mobbing? Czy boisz się zareagować na dyskryminację, bo obawiasz się o swoją karierę? To nie zwykłe problemy w pracy. To red flags sygnały ostrzegawcze toksycznego śr-
ebook
-
audiobook
46 pkt
Red flag w pracy. Jak skutecznie walczyć z uprzedzeniami, stereotypami, dyskryminacją czy mobbingiem
(38,94 zł najniższa cena z 30 dni)
46.71 zł
59.90 zł (-22%) -
-
Zdarza się, że w trudnych momentach trzeba podjąć decyzję: wycofać się czy dążyć do celu? Błędny wybór może mieć dalekosiężne konsekwencje. Jeśli zależy Ci na rozwoju zawodowym, musisz kształtować w sobie wytrwałość i gotowość do podejmowania wyzwań. Równie ważne jest nauczyć się prosić o pomoc, umieć przyjmować wsparcie i dostrzegać moment, w którym wymagasz od siebie zbyt wiele.-
ebook
-
książka
23 pkt
(19,95 zł najniższa cena z 30 dni)
23.94 zł
39.90 zł (-40%) -
-
Bob Proctor — jeden z najbardziej rozpoznawalnych mentorów w zakresie rozwoju osobistego — przekonywał, że kluczem do przełamania ograniczeń i barier mentalnych jest zmiana paradygmatu: głęboko zakorzenionych przekonań, które kształtują nasze działania i wyniki. W bestsellerowej książce Zmień swój paradygmat, a odmienisz swoje życie przedstawił sprawdzone metody osiągania ambitnych celów we wszystkich dziedzinach życia — finansach, karierze zawodowej, relacjach towarzyskich i rodzinnych, a także w sferze duchowości.-
ebook
-
audiobook
-
książka
22 pkt
(18,50 zł najniższa cena z 30 dni)
22.20 zł
37.00 zł (-40%) -
-
Odkryj, jak podejmować wyzwania, które wykuwają liderów Potrzeba przywództwa nawiązuje do kultowego filmu Top Gun, a zarazem prezentuje niezaprzeczalną prawdę, którą autor David Berke przyswoił sobie jako oficer Korpusu Piechoty Morskiej, pilot myśliwca, instruktor Top Gun, dowódca podczas walk lądowych oraz mąż i ojciec. Bazując na doświadczeniach-
ebook
35 pkt
(33,59 zł najniższa cena z 30 dni)
35.99 zł
47.99 zł (-25%) -
-
Ta książka to 30 zwięzłych rozdziałów, podzielonych na trzy sekcje. Pierwsza zawiera opis problemu i sposobu, w jaki się przejawia. W drugiej wyjaśniono, jak dany problem sabotuje Twoją produktywność. Trzecia to zestaw konkretnych technik, metod i strategii, które pomogą Ci przezwyciężyć omawianą trudność. Przy czym książka została skonstruowana tak, aby z łatwością przejść do praktycznego stosowania zawartych w niej wskazówek. W końcu nie chodzi o teorię ― chodzi o podejmowanie konkretnych działań i osiąganie konkretnego celu: zadowalającej Cię produktywności.-
ebook
-
audiobook
-
książka
29 pkt
(24,95 zł najniższa cena z 30 dni)
29.94 zł
49.90 zł (-40%) -
-
Odpowiedź na te pytania istnieje. Każdy człowiek, łącznie z Tobą, posiada potężne wewnętrzne moce, dzięki którym może otworzyć drzwi zamknięte przez lęk i wejść do wymarzonego życia. Wiedza, jak tego dokonać, jest zawarta w tej książce. Dzięki niej poznasz podstawowe prawa umysłu i fundamentalne zasady pozytywnego myślenia. Ich znajomość pozwoli Ci ruszyć w stronę pewności siebie, zdrowia i dobrostanu, bogactwa i sukcesu, jak również harmonijnych relacji z innymi ludźmi. Siłą własnego umysłu możesz sprawić, że staniesz się tym, kim chcesz, będziesz robić, co chcesz, i otrzymywać to, czego pragniesz i w co wierzysz. Wystarczy, że pozwolisz, aby ta książka była Twoim osobistym przewodnikiem, który powiedzie Cię ku głębszemu szczęściu i spełnionemu życiu.-
ebook
-
audiobook
-
książka
29 pkt
(24,95 zł najniższa cena z 30 dni)
29.94 zł
49.90 zł (-40%) -
-
Bogacenie się to precyzyjne działanie i metodyka. Masz prawo marzyć o sukcesie, lepszych finansach czy spełnieniu. Jeśli jednak biernie czekasz, w nadziei, że w Twoim życiu pojawią się wielkie pieniądze, brak akcji i aktywnego dążenia sprawi, że możesz się nie doczekać. Drzemie w Tobie ogromny potencjał ― i tylko od Ciebie zależy, czy go uwolnisz. Jeśli chcesz żyć pełnią życia, musisz sobie zadać pytanie: Czego naprawdę mocno pragnę?-
ebook
-
audiobook
-
książka
32 pkt
(27,45 zł najniższa cena z 30 dni)
32.94 zł
54.90 zł (-40%) -
-
Większość ludzi jest tylko statystami w swoim życiu ― to cytat z książki, którą trzymasz w ręku. Te słowa są wciąż prawdziwe, ludzie często nie przyjmują do wiadomości praw sukcesu. Co więcej, nie korzystają ze swoich wrodzonych możliwości. Zdecydowana większość nie decyduje się na pogoń za marzeniami, przez co spędzają życie w poczuciu bezpieczeństwa, nie rozumiejąc, że mogli mieć wszystko, czego tylko zapragnęli.-
ebook
-
audiobook
-
książka
29 pkt
(24,95 zł najniższa cena z 30 dni)
29.94 zł
49.90 zł (-40%) -
Szczegóły książki
- ISBN Ebooka:
- 978-83-963-1546-5, 9788396315465
- Data wydania ebooka :
-
2026-07-25
Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna
z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie.
Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- Numer z katalogu:
- 293263
- Rozmiar pliku Pdf:
- 2.4MB
- Rozmiar pliku ePub:
- 1.8MB
- Rozmiar pliku Mobi:
- 1.5MB
- Pobierz przykładowy rozdział PDF »
- Pobierz przykładowy rozdział EPUB »
- Pobierz przykładowy rozdział MOBI »
self publisher - inne książki
-
Zofia Małkowska ma trzydzieści dwa lata i mieszka na wsi. Zawodowo zajmuje się historią sztuki: pracuje w urzędzie gminy i muzeum w pobliskim miasteczku. Jej kariera na prowincji nie daje perspektyw na rozwój. Kobieta ma wrażenie, że utknęła. Żałuje, że wróciła z Warszawy po studiach. Prywatnie Zosia do niedawna popełniała błąd za błędem. Przeżyła-
ebook
35 pkt
-
-
A co, jeśli najsurowszy sędzia w Twojej głowie... wcale nie mówi Twoim głosem? Przez niemal cztery dekady John Mark Linden-ceniony coach, menedżer i wykładowca akademicki - perfekcyjnie żonglował maskami sukcesu. Wierzył, że ludzką naturę można w pełni skontrolować chłodnym, czystym intelektem. Wszystko pękło w jeden wieczór przy kuchennym stole, g-
ebook
39 pkt
-
-
On: właściciel klubu erotycznego. Ona: specjalistka od PR-u. Pechowo - młodsza siostra jego najlepszego przyjaciela. Michael pamięta Ally z czasów, gdy była uroczym brzdącem, urządzała herbatki dla lalek i wciąż oglądała bajki Disneya. Teraz odkrywa, że dziecko zmieniło się w seksowną kobietę, której trudno się oprzeć. W dodatku mają razem pracować-
ebook
30 pkt
-
-
W XX wieku Chiny przeszły burzliwą transformację, która wstrząsnęła nie tylko Azją, lecz także całym światem. Upadek wielowiekowego cesarstwa, wojny domowe, japońska okupacja, proklamacja Chińskiej Republiki Ludowej i jej dramatyczne losy złożyły się na historię złożoną i wielowymiarową. Aby zrozumieć współczesne Państwo Środka, ich pozycję na aren-
ebook
50 pkt
-
-
Zmysłowa podróż przez słoneczne wybrzeża Morza Śródziemnego zaczyna się w Twojej kuchni. Poznaj sekrety kuchni, która od wieków zapewnia mieszkańcom Grecji, Włoch i Hiszpanii zdrowie, długowieczność i radość z życia. Ta książka zabierze Cię w kulinarną przygodę, gdzie świeże zioła, soczyste pomidory i złocista oliwa z oliwek tworzą symfonie smaków.-
ebook
34 pkt
-
-
W tej pionierskiej publikacji odkrywamy tajemnice terapii czerwonym światłem, techniki od wieków znanej, a jednak na nowo odkrytej przez współczesną naukę, jako klucz do głębokiego zdrowia i odzyskania młodości. Autor, wykorzystując najnowsze badania, przekształca kompleksową wiedzę naukową w praktyczne porady, które możesz zastosować w swoim życiu-
ebook
24 pkt
-
-
Uwaga: słownik należy zainstalować w urządzeniu Kindle, przesyłając plik za pomocą kabla USB. Aby korzystać ze słownika podczas lektury książek, po przesłaniu pliku w ustawieniach urządzenia należy wybrać opcję Dictionaries, a następnie wybrać Wielki słownik angielsko-polski. Firma Amazon uniemożliwia obecnie przesyłanie plików w formacie .mobi dro-
-
ebook
19 pkt
-
-
Poznaj Walkfulness - nowatorską metodę łączenia aktywności fizycznej i umysłowej. Książka w przystępny sposób wyjaśnia czytelnikom jak regularne chodzenie wpływa na nasz organizm, zdrowie psychiczne i motywację, odwołując się do najnowszych badań naukowych z różnych dyscyplin, m.in fizjologii, biomechaniki, medycyny, psychologii i ne-
ebook
39 pkt
-
-
Brutalna prawda o przemocy, śmierci i cierpieniu, którą musisz znać, by przetrwać w mieście. Prawdziwe przetrwanie (survival miejski) nie jest romantyczne ani idealistyczne. Jest przepełnione przemocą, głodne, brudne i często niesprawiedliwe. W oblężonym przez okupanta mieście niebezpieczeństwo czyha na każdym kroku. Twoim wrogiem będzie nie tylko-
ebook
35 pkt
-
-
Uciekali przed umierającym słońcem. Utracili swoją ojczyznę. I stracili siebie nawzajem. Po zdradzie, buncie i zerwaniu sojuszu z ludzkością flota Thal-Venai opuszcza Układ Słoneczny - w poszukiwaniu nowego początku. Jednak nawet w odległości wielu lat świetlnych nie da się uciec od przeszłości. Między ludźmi a Thal-Venai tli się nieufność. Stare r-
ebook
-
audiobook
14 pkt
-
Dzięki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep@ebookpoint.pl
Książka drukowana
Oceny i opinie klientów: Mentalna krav maga. Czyli 40 sposobów samoobrony przed atakami ludzi, szefa i codzienności Tomasz Kozłowski
(0)