ODBIERZ TWÓJ BONUS :: »

Medytacja. Odkryj swój sposób na uspokojenie umysłu i ciała Agnieszka Passendorfer

Medytacja. Odkryj swój sposób na uspokojenie umysłu i ciała Agnieszka Passendorfer - okladka książki

Medytacja. Odkryj swój sposób na uspokojenie umysłu i ciała Agnieszka Passendorfer - okladka książki

Autor:
Agnieszka Passendorfer
Wydawnictwo:
Sensus
Ocena:
Druk:
oprawa miękka

Słowo „medytacja” pewnie jest Ci znane. I pewnie dobrze Ci się kojarzy. Jak zdrowa dieta, ruch na świeżym powietrzu i pozytywne relacje z ludźmi. Medytację znajdziesz na chyba każdej liście sposobów na dobre i szczęśliwe życie. Dlaczego ma taką dobrą prasę?
Właśnie tego dowiesz się z tej książki: czym jest i czemu służy medytacja, kto ją wymyślił, na czym polega i jakich efektów możesz się po niej spodziewać. 

To jednak tylko teoria ― której, zdaniem mistrzów, potrzeba ledwie 1 procent. Pozostałe 99 procent, niezbędne, by osiągnąć cel, to doświadczanie. Dlatego spora część poradnika Agnieszki Passendorfer skupia się na kwestiach praktycznych. Dowiesz się zatem, gdzie, w jakiej pozycji, jak często i jak długo medytować. I że to wcale nie jest takie trudne! Poznasz różne rodzaje praktyk, by móc wybrać tę, która najbardziej odpowiada Twoim obecnym potrzebom. Na koniec wraz z autorką odpowiesz na pytania, które nurtują zarówno początkujących, jak i bardziej zaawansowanych praktyków medytacji.

Wybrane bestsellery

O autorze książki

Agnieszka Passendorfer – nauczycielka jogi i medytacji. Zanim nią została – studiowała Filozofię i Indologię na Uniwersytecie Warszawskim. Już na studiach zaczęła aktywnie szukać sposobu na lepsze i bardziej sensowne życie. Teraz ma ponad 30-letni staż w tych poszukiwaniach i chętnie dzieli się tym, co znalazła: na warsztatach, regularnych zajęciach w szkole jogi i prywatnie. Poza tym – w książkach i artykułach. I ciągle jeszcze szuka – na wypadek, gdyby coś jej umknęło.

Agnieszka Passendorfer - pozostałe książki

Sensus - inne książki

Zamknij

Przenieś na półkę
Dodano produkt na półkę
Usunięto produkt z półki
Przeniesiono produkt do archiwum
Przeniesiono produkt do biblioteki

Zamknij

Wybierz metodę płatności

Sposób płatności