Energetyczna rewolucja David JP Phillips
- Autor:
- David JP Phillips
- Serie wydawnicze:
- Filia na faktach
- Wydawnictwo:
- Filia
- Wydawnictwo:
- Filia
- Ocena:
- Dostępne formaty:
-
ePubMobi
- Audiobook w mp3
Opis
książki
:
Energetyczna rewolucja
NOWA KSIAŻKA AUTORA BESTSELLEROWEJ HORMONALNEJ REWOLUCJI!
Noradrenalina, adenozyna, GABA, glutaminian, dopamina i ATP to sześć kluczowych hormonów i substancji, które wpływają na twoją codzienną energię życiową.
Czy czujesz, że masz w sobie więcej możliwości, niż wykorzystujesz na co dzień? Że energii wystarcza ci tylko do połowy dnia, podczas gdy marzysz o życiu pełnym siły, jasności umysłu i radości?
David JP Phillips, autor bestsellerów i uznany mówca, w prosty, praktyczny i naukowo uzasadniony sposób przedstawia sześciotygodniowy program, który pomaga wzmocnić podstawową energię i maksymalnie zwiększyć jej potencjał.
Dzieli się z czytelnikami przydatną wiedzą i podpowiada, jak ćwiczyć, by zachować czujność, bystrość i dobre samopoczucie.
Dowiesz się m.in.:
jak działa twoja energia życiowa i dlaczego jest najcenniejszą walutą,
jak odżywianie, ruch i nawyki myślenia wpływają na twoją siłę każdego dnia,
które zachowania podkręcają energię, a które ją blokują,
jak bez rewolucji i wyrzeczeń wprowadzić zmiany, które naprawdę działają.
Chcesz żyć pełnią życia? Zadbaj o swoją energię! Ta książka będzie twoim przewodnikiem.
Wybrane bestsellery
-
NOWA KSIAŻKA AUTORA BESTSELLEROWEJ HORMONALNEJ REWOLUCJI! Noradrenalina, adenozyna, GABA, glutaminian, dopamina i ATP to sześć kluczowych hormonów i substancji, które wpływają na twoją codzienną energię życiową. Czy czujesz, że masz w sobie więcej możliwości, niż wykorzystujesz na co dzień? Że energii wystarcza ci tylko do połowy dnia, podczas gdy-
ebook
-
audiobook
39 pkt
(40,80 zł najniższa cena z 30 dni)
39.74 zł
52.99 zł (-25%) -
-
DOPAMINA, OKSYTOCYNA, SEROTONINA, ENDORFINY, KORTYZOL, TESTOSTERON to sześć hormonów, które mają wpływ na to, jak się czujemy i jak myślimy. David JP Phillips wyjaśnia, jak chemia naszego organizmu może na nas wpływać i co my możemy zrobić, aby wpłynąć na nią. To ty decydujesz, jak się czujesz. Autor dowodzi między innymi, że: zrównoważenie d-
ebook
-
audiobook
34 pkt
(49,90 zł najniższa cena z 30 dni)
34.93 zł
49.90 zł (-30%) -
-
Buntownik od dziecka, wolny duch, który nigdy nie przestał zadawać pytań. Kwestionował to, co inni uznawali za oczywiste, a w najprostszych zjawiskach dostrzegał wyzywającą niezwykłość. Charakter, kreatywność i wyobraźnia Einsteina splatając się ze sobą, ukształtowały jego życie i pracę naukową, której owoce na zawsze zmieniły nasze rozumienie czasu, przestrzeni i natury rzeczywistości.-
ebook
58 pkt
(51,99 zł najniższa cena z 30 dni)
58.49 zł
64.98 zł (-10%) -
-
Opowieść o otyłej personie we współczesnym świecie fit-diet, trenerów osobistych, idealnych ciał z Instagrama i tak wąskich spodni z sieciówek, że normalny człowiek może się w nie wcisnąć chyba tylko w Photoshopie. Otyłe persony muszą znosić wiele upokorzeń ciasne fotele w tanich liniach lotniczych, podłość wszystkich wag świata, przegrane bitwy z-
ebook
-
audiobook
30 pkt
(30,80 zł najniższa cena z 30 dni)
30.80 zł
39.99 zł (-23%) -
-
Przyziemny przewodnik po snobistycznym świecie sztuki. Sztuka nie gryzie. Serio. Nawet jeśli myślisz, że to nie dla ciebie ta książka udowodni, że jesteś w błędzie. Znasz to uczucie, kiedy stoisz w galerii, patrzysz na obraz i zastanawiasz się, czy coś z tobą nie tak, bo nie wiesz co autor miał na myśli? Albo kiedy ktoś rzuca nazwiskiem artysty jak-
ebook
47 pkt
(46,12 zł najniższa cena z 30 dni)
47.92 zł
59.90 zł (-20%) -
-
Nie z tego świataCo zrobicie, gdy wasza racjonalna, przewidywalna rzeczywistosc nagle rozsypie sie na kawałki? Kiedy nauka, religia, zdrowy rozsadek zawioda,czy bedziecie gotowi przyznac, ze spotkało was cos NIE Z TEGO SWIATA? Telefony od zmarłych krewnych. Przesuwajace sie przedmioty. Duchy nawiedzajace spiacych. Tysiace ludzi, ktorzy doswiadczyl-
ebook
35 pkt
(32,15 zł najniższa cena z 30 dni)
35.99 zł
47.99 zł (-25%) -
-
Piotr Wrangel (1878-1928) to postać w Polsce stosunkowo mało znana, choć jego nazwisko często pojawia się obok innych białych generałów, takich jak A. Denikin, A. Kołczak czy N. Judenicz. Podczas wojny domowej w Rosji był jednym z kluczowych przywódców antybolszewickich sił na południu kraju. W latach 1918-1919 dowodził korpusem konnym w armii gen.-
ebook
58 pkt
(53,82 zł najniższa cena z 30 dni)
58.02 zł
69.90 zł (-17%) -
-
W swojej książce Aneta Godynia spogląda na koniec XIX, początek XX wieku i na II Rzeczpospolitą oczami wiejskich dzieci. Pokazuje między innymi codzienny znój, którym przede wszystkim wypełniona była ich egzystencja. Pisze również o zabawach, edukacji, karach, ówczesnym podejściu do wychowania oraz o relacjach dzieci z dorosłymi. Opowiada o emocjach, marzeniach i tęsknotach. Przywraca głos najmłodszym sprzed ponad stulecia – tym, z których codzienności wyrosły nasze korzenie.-
ebook
-
książka
36 pkt
(36,84 zł najniższa cena z 30 dni)
36.84 zł
67.00 zł (-45%) -
-
Lulu Miller przez lata szukała sposobu, by temu zaprzeczyć. Rozglądała się za duchowym przewodnikiem, który pomógłby jej opanować życiowy chaos. Wertując książki i przeglądając archiwa, trafiła na ważnego naukowca z przełomu XIX i XX wieku Davida Starra Jordana. W trakcie swojej kariery akademickiej Jordan odkrył tysiące gatunków ryb, konserwował cenne okazy i je katalogował. Nawet gdy w 1906 roku trzęsienie ziemi zniszczyło całą jego kolekcję, nie stracił ducha i nie przestał dążyć do celu: uporządkowania rybiego świata.-
ebook
33 pkt
(28,54 zł najniższa cena z 30 dni)
33.80 zł
43.90 zł (-23%) -
-
Bestialska historia świata to zbiór makabrycznych i wstrząsających opowieści o prawdziwych zbrodniach. W trakcie czytania zachwiana zostanie wasza wiara w dobro. W tym zawierającym 19 historii studium zła odwiedzicie mroczne piwnice, obskurne zaułki oraz wypełnione wyciem katowanych pustostany, gdzie dochodziło do niewysłowionych aktów przemocy. Pr-
ebook
-
audiobook
36 pkt
(36,96 zł najniższa cena z 30 dni)
36.96 zł
48.00 zł (-23%) -
-
Jedną ― jeśli nie jedyną ― pewną stałą w życiu Reinholda Messnera pozostaje przeciwny wiatr: podczas potężnych zamieci śnieżnych w trakcie wędrówek z bratem Hubertem czy przez lądolód Grenlandii albo samotnych wspinaczek na najbardziej strome skalne ściany. Jednak przede wszystkim po powrotach do cywilizacji, gdzie jego dokonania od zawsze budziły kontrowersje. Już jako ceniący sobie wolność uczeń doświadczał dyskredytowania. Raz po raz spotykał się z przejawami wrogości ― jako alpinista wizjoner i twórca muzeów, jako autor książkowych bestsellerów i indywidualista. Z perspektywy przeżytych ośmiu dekad snuje refleksje o przyjaźniach i intrygach, swoich największych sukcesach i porażkach. Dobitnie, z rozbrajającą szczerością i niezwykle obrazowo opowiada o tym, jak przeciwny wiatr dodaje skrzydeł. I jak ― również w podeszłym wieku ― spełniać marzenia.-
ebook
-
książka
38 pkt
(38,45 zł najniższa cena z 30 dni)
38.45 zł
69.90 zł (-45%) -
-
Czego jeszcze nie wiemy o Halinie Poświatowskiej? Bestsellerowa biografia w nowym rozszerzonym wydaniu i zachwycającej oprawie. Debiutanckie wiersze pisała w szpitalu na polecenie lekarza. Miały być dla niej ratunkiem w depresji i chorobie; niespodziewanie odmieniły polską poezję. Fenomen autentycznego erotyzmu pisał o jej pierwszym tomiku Stanisła-
ebook
38 pkt
(32,43 zł najniższa cena z 30 dni)
38.92 zł
49.90 zł (-22%) -
Zobacz pozostałe książki z serii Filia na faktach
-
Pasjonująca opowieść o walce na śmierć i życie toczącej się na sali operacyjnej. Jay Jayamohan, wybitny brytyjski neurochirurg dziecięcy, zabiera czytelnika za kulisy sal operacyjnych, oddziałów intensywnej terapii i rodzinnych dramatów, które rozgrywają się w cieniu trudnych decyzji medycznych. Autor z niezwykłą szczerością opisuje zarówno spektak-
ebook
-
audiobook
41 pkt
(42,34 zł najniższa cena z 30 dni)
41.24 zł
54.99 zł (-25%) -
-
Wychowana w Tokio Naomi Moriyama dorastała w świecie, w którym jedzenie było nie tylko codziennym rytuałem, lecz także wyrazem szacunku dla życia cichą medytacją nad prostotą, równowagą i harmonią. Dopiero podczas studiów w Stanach Zjednoczonych doświadczyła, jak łatwo utracić tę równowagę: na typowej zachodniej diecie niemal natychmiast przytyła 1-
ebook
-
audiobook
45 pkt
(41,24 zł najniższa cena z 30 dni)
45.64 zł
54.99 zł (-17%) -
-
Wciągająca i przezabawna opowieść o osobliwym życiu naszych ciał po śmierci. Przez dwa tysiące lat ludzkie zwłoki jedne z własnej woli, inne nieświadomie uczestniczyły w najśmielszych i najbardziej niezwykłych eksperymentach nauki. To one testowały pierwsze francuskie gilotyny, odbyły lot na pokładzie wahadłowca NASA, zostały ukrzyżowane w paryskim-
ebook
-
audiobook
49 pkt
(46,19 zł najniższa cena z 30 dni)
49.79 zł
59.99 zł (-17%) -
-
Czym jest lęk? Skąd się bierze? Jakie są fizjologiczne i psychiczne przyczyny lęku? Dr Ellen Vora wyjaśnia, co łączy mózg, jelita i stany zapalne, oraz dlaczego sen i reset w naturze są tak ważne. Ujawnia burzliwy romans alkoholu i lęków, podpowiada, co jeść dla zdrowia psychicznego, oraz jak leczyć nerwicę lękową poprzez regulację układu odpornośc-
ebook
-
audiobook
43 pkt
(40,80 zł najniższa cena z 30 dni)
43.98 zł
52.99 zł (-17%) -
-
Paryż to zawsze dobry pomysł to opowieści dla tych, którzy kochają Paryż nie tylko za pocztówkowy wizerunek, ale też za jego ludzkie wnętrze. Przechadzając się ulicami, parkami i mostami tego wielkiego ślimaka, Agnieszka Łopatowska sprawdza, co zostało w nim z czasów mistrza demolki barona Haussmanna, ojca metra inżyniera Bienvenüe, nadsekwańskich-
ebook
-
audiobook
38 pkt
(46,29 zł najniższa cena z 30 dni)
38.99 zł
59.99 zł (-35%) -
Szczegóły książki
- Tytuł oryginału:
- HOG PA ENERGI MED SEX SUBSTANSER
- Tłumaczenie:
- Agata Teperek
- Czas trwania:
- 7 godz. 46 min.
- ISBN Ebooka:
- 978-83-844-1106-3, 9788384411063
- Data wydania ebooka :
-
2026-02-11
Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna
z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie.
Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- ISBN Audiobooka:
- 978-83-844-1082-0, 9788384410820
- Data wydania audiobooka :
-
2026-02-11
Data wydania audiobooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna
z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie.
Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- Rozmiar pliku ePub:
- 1.5MB
- Rozmiar pliku Mobi:
- 3.6MB
- Rozmiar pliku mp3:
- 425.2MB
- Pobierz przykładowy rozdział EPUB »
- Pobierz przykładowy rozdział MOBI »
- Zgłoś erratę
- Serie wydawnicze: Filia na faktach
Filia - inne książki
-
KIEDY MÓWIĄ CI, ŻE JESTEŚ SAM PRZECIW WSZYSTKIM, UWAŻASZ, ŻE MASZ JESZCZE SZANSĘ. ALE KIEDY WSZYSCY SĄ PRZECIWKO TOBIE, ZNIKA NAWET JEJ CIEŃ. Późna jesień 1938 roku. III Rzesza u szczytu potęgi. Radca kryminalny Eilhard Kurtz próbuje pozostać sobą w systemie podporządkowanym SS i nazistowskiej ideologii. Tymczasem w Stettinie zostaje zamordowany em-
ebook
-
audiobook
41 pkt
(37,49 zł najniższa cena z 30 dni)
41.49 zł
49.99 zł (-17%) -
-
NA DWOJE BABKA WRÓŻYŁA? A MOŻE NA TROJE, CZWORO ALBO PIĘCIORO? LICZNA I DOŚĆ UPIORNA RODZINKA, NAWIEDZONY DOM, MIŁOSNA KLĄTWA ORAZ TRUP, KTÓRY SPRAWIA SAME KŁOPOTY. MARTA OBUCH W ZUPEŁNIE NOWEJ ODSŁONIE! JEJ NAJNOWSZA KSIĄŻKA TO KRYMINAŁ RODOWY O TYM, CO KOBIETY PRZEKAZAŁY KOBIETOM. OPRÓCZ POCZUCIA HUMORU, OCZYWIŚCIE Tosia wyjeżdża na kilka dni za-
ebook
-
audiobook
41 pkt
(37,49 zł najniższa cena z 30 dni)
41.49 zł
49.99 zł (-17%) -
-
Rok 2006. Młoda prokuratorka, Beata Drejer, rozpoczyna karierę w organach ścigania pod okiem doświadczonego śledczego, Gerarda Edlinga. Uczy się od niego sztuki, w której jest on pionierem czytania mowy ciała.-
ebook
-
audiobook
41 pkt
(38,49 zł najniższa cena z 30 dni)
41.49 zł
49.99 zł (-17%) -
-
Następnego dnia komisarz Sambor Malczewski wraz ze swoim psem, Terrorem, przeszukują las. W starym, powojennym schronie natrafiają na ludzkie szczątki. Szybko okazuje się, że należą one do Beaty i Juliana Wilczków oraz ich córki Klary rodziny, która zaginęła bez śladu dwadzieścia lat wcześniej.-
ebook
-
audiobook
41 pkt
(37,49 zł najniższa cena z 30 dni)
41.49 zł
49.99 zł (-17%) -
-
W Hotelu Loret w Beskidzie Sądeckim odbywa się luksusowa kolacja walentynkowa. Goście bawią się w najlepsze, a obsługa uwija się w pocie czoła. Tymczasem tuż obok dochodzi do dramatu. Córka właścicieli znika bez śladu.-
ebook
-
audiobook
41 pkt
(37,49 zł najniższa cena z 30 dni)
41.49 zł
49.99 zł (-17%) -
-
Wszyscy wokół myślą, że oszalałam. Mąż szepcze coś do położnej, próbując mnie uciszyć. Ale ja wiem, że mam rację. Dziecko w moich ramionach nie jest tym, które urodziłam. Jego płacz przeszywa mnie na wskroś, jakby i on czuł, że nie jestem jego matką. Muszę odnaleźć swojego syna. Choćbym miała poświęcić wszystko.-
ebook
-
audiobook
41 pkt
(39,99 zł najniższa cena z 30 dni)
41.49 zł
49.99 zł (-17%) -
-
Zbliża się szczyt sezonu w Tatrach, na szlakach pojawia się coraz więcej turystów, a w Kuźnicach wydłużają się kolejki do wjazdu na Kasprowy Wierch. Edmund Osica zabiera tam dzieci Dominiki, które przyjechały odwiedzić Zakopane, podczas gdy Wiktor Forst jest zmuszony zostać na komendzie. Obaj są zupełnie nieświadomi tego, że zamachowcy planują atak na kolej linową.-
ebook
-
audiobook
41 pkt
(37,42 zł najniższa cena z 30 dni)
41.42 zł
49.90 zł (-17%) -
-
Fascynująca historia, inspirowana prawdziwymi losami lekarki, żyjącej w Chinach za czasów panowania dynastii Ming. Tan Yunxian urodzona w elitarnej rodzinie, doświadczona przez śmierć, rozłąkę i samotność jest wychowywana przez dziadków tak, by być użyteczną. Babcia, jedna z niewielu lekarek w Chinach, uczy ją podstaw chińskiej medycyny Czterech Badań: patrzenia, pytania i słuchania, wąchania i mierzenia pulsu. Od najmłodszych lat Yunxian zgłębia tajniki leczenia dolegliwości kobiecych. Towarzyszy jej przygotowująca się do roli położnej Meiling. Dziewczyny szybko się zaprzyjaźniają i przysięgają, że będą się wspierać już zawsze, dzieląc radości i trudy życia.-
ebook
-
audiobook
35 pkt
(43,92 zł najniższa cena z 30 dni)
35.69 zł
54.90 zł (-35%) -
-
Dobitna i klarowna - ,,The New Yorker", uznana za jedną z najlepszych książek 2023 roku. Idealna dla fanów Celeste Ng i Ann Patchett! - Amazon, uznana za jedną z najlepszych książek 2023 roku. Wstrząsająca opowieść o rozdzieleniu rodziny rdzennych Amerykanów. Peters jest mistrzynią w tworzeniu postaci, do których od razu się przywiązujemy. Eric Ngu-
ebook
-
audiobook
59 pkt
Niedostępna
-
Dzięki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep@ebookpoint.pl
Książka drukowana
Oceny i opinie klientów: Energetyczna rewolucja David JP Phillips
(0)