Ясний розум. Як омолодити мозок за 12 тижнів Санджей Ґупта
- Autor:
- Санджей Ґупта
- Wydawnictwo:
- KSD
- Ocena:
- Stron:
- 304
- Dostępne formaty:
-
ePubMobi
Opis
książki
:
Ясний розум. Як омолодити мозок за 12 тижнів
2022 Від одного зі знакових нейрохірургів сучасності
2022 Білл Ґейтс та Волтер Айзексон рекомендують до читання
2022 Входить у ТОП-30 книжок від Амазон
Зберегти жвавий розум та активність мислення у 70, 80 і навіть 90+ років? Це можливо завдяки простим практичним порадам від доктора Санджея Ґупти. Автор розвінчує міфи про старіння мозку, розповідає про спеціальну «мозкову дієту», яка зупинить вікові зміни пам2019яті, та пропонує ефективний 12-тижневий курс поліпшення когнітивних здібностей у будь-якому віці.
Доктор досліджує:
- чи фізичні вправи (і які саме) корисні для мозкової активності;
- які відеоігри застрахують від хвороби Альцгеймера;
- навіщо мозку потрібні нові знайомства та спілкування з людьми;
- чого ми можемо навчитися від "суперрозумних" людей, яким за вісімдесят і дев2019яносто;
- і чи справді є користь від уживання ліків, добавок і вітамінів «для мозку».
Wybrane bestsellery
-
Gaslighting jest często spotykaną, destrukcyjną formą przemocy emocjonalnej. Gaslighter sprawia, że kobieta wątpi w swoją percepcję rzeczywistości i prawdziwość doświadczeń. Często nawet wierzy, że postradała zmysły. Gaslighting może wpływać na wiele sfer życia, w tym związki, relacje rodzinne, przyjaźnie, zdrowie, pracę zawodową i szeroko pojęte miejsce w społeczeństwie.- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 24 pkt
(19,90 zł najniższa cena z 30 dni)
24.50 zł
49.00 zł (-50%) -
Życie jest trudne. Gwałtowny wzrost liczby problemów ze zdrowiem fizycznym i psychicznym świadczy o ogromnej presji, jaką narzuca nam współczesny świat. Jak więc stać się twardym i stawiać czoła wyzwaniom życia? W swoim przełomowym przewodniku dotyczącym pokonywania przeciwności losu weterani australijskiego SAS, dr Dan Pronk, Ben Pronk DSC i Tim- ePub + Mobi 30 pkt
(27,76 zł najniższa cena z 30 dni)
30.53 zł
35.92 zł (-15%) -
Wszystko, co musisz wiedzieć o psychodelikach Wejście do świata substancji psychodelicznych może być wyzwaniem, a wiele osób nie wie od czego zacząć. Ponieważ badania na temat tego obszaru wciąż się rozwijają, a na horyzoncie pojawia się temat legalizacji psychodelików takich jak np. psylocybina, możesz potrzebować przewodnika, z którego dowiesz si- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 30 pkt
(24,90 zł najniższa cena z 30 dni)
30.14 zł
44.99 zł (-33%) -
Jak możesz wykorzystać to, co wiemy o mózgu, aby poprawić swoje zdrowie psychiczne? Istnieje wiele dróg do osiągnięcia dobrego samopoczucia psychicznego. W przełomowym poradniku "Mózg w równowadze. Jak zbudować odporność psychiczną dzięki neuronauce" neurobiolożka Camilla Nord zabierze cię w fascynującą podróż po osiągnięciach neuronauki, które rew- ePub + Mobi 30 pkt
(24,90 zł najniższa cena z 30 dni)
30.14 zł
44.99 zł (-33%) -
A co, jeśli czas, kiedy będziesz mieć wszystko poukładane, nigdy nie nadejdzie? Jeśli nigdy nie poczujesz, że rzeczywiście wiesz, co robisz?- ePub + Mobi 30 pkt
(25,49 zł najniższa cena z 30 dni)
30.59 zł
33.99 zł (-10%) -
Nowe zdrowe życie. Dr Michał Wrzosek ZACZNIJ ZE MNĄ NOWE ZDROWE ŻYCIE! Wymarzona sylwetka? Lepsze samopoczucie? Więcej energii? Mniej zbędnych kilogramów? Dziś czuję się świetnie, ale nie zawsze tak było. Miałem sporą nadwagę i nie wierzyłem w siebie. Ale to już za mną. A teraz chcę pomóc Tobie. Jako ekspert i dietetyk z wieloletnim doświadczeniem- Audiobook MP3 52 pkt
(39,90 zł najniższa cena z 30 dni)
52.49 zł
69.99 zł (-25%) -
Autorki bestsellerowych książek o wychowaniu od lat cieszą się niesłabnącą popularnością, jako ekspertki w dziedzinie komunikacji między rodzicami a dziećmi. Tym razem ich mądre rady dotyczące świadomego i pełnego szacunku rodzicielstwa zostały ujęte w zwięzłej formie podręcznika. Bazując na inspirujących doświadczeniach rodzin z całego świata, au- ePub + Mobi 15 pkt
(14,90 zł najniższa cena z 30 dni)
15.60 zł
20.00 zł (-22%) -
Odczuwasz niepokój lub przygnębienie? Jesteś ciągle zmęczona, a przy tym pobudzona? To może oznaczać, że twój układ nerwowy potrzebuje restartu. Osiągniesz to, resetując nerw X, czyli nerw błędny. Celem programu resetu nerwu X jest przywrócenie twojemu ciału naturalnej zdolności powrotu do równowagi. Program składa się z trzech etapów i został zapr- ePub + Mobi 29 pkt
(24,74 zł najniższa cena z 30 dni)
29.69 zł
32.99 zł (-10%) -
Myślenie, że wojna jest tylko sprawą zawodowców, jest bardzo naiwne. O tym, jak zachować się podczas przejścia frontu i rozpoczęcia okupacji przez wrogie wojska, autorzy pisali w książce Cywil na wojnie. Ta książka przynosi odpowiedź na pytania, jak zachować się w okresie późniejszym, kiedy kontrolę nad terenem przejmują wrogie organy represyjne. B- ePub + Mobi 26 pkt
(26,94 zł najniższa cena z 30 dni)
26.94 zł
35.92 zł (-25%) -
Jeszcze kilka lat temu dietetycy i lekarze utrzymywali, że wszelkie tłuszcze zwiększają ryzyko występowania różnych chorób, nadwrażliwość na gluten rozpatrywana była wyłącznie w kontekście celiakii, a tak zwani poważni naukowcy nie mieli odwagi zalecać nieskomplikowanych zmian stylu życia, które mogłyby stymulować powstawanie i rozwój nowych komórek mózgowych. Obecnie dysponujemy świetnie udokumentowanymi dowodami świadczącymi o tym, co konkretnie przyczynia się do degeneracji mózgu i rozwoju schorzeń takich jak demencja czy choroba Alzheimera.- PDF + ePub + Mobi
- Druk 33 pkt
(9,90 zł najniższa cena z 30 dni)
33.50 zł
67.00 zł (-50%)
Szczegóły książki
- Tytuł oryginału:
- Keep Sharp: Build a Better Brain at Any Age
- Tłumaczenie:
- Дмитро Кожедуб
- ISBN Ebooka:
- 978-61-715-0126-3, 9786171501263
- Data wydania ebooka :
-
2023-07-27
Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna
z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie.
Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- Język publikacji:
- ukraiński
- Rozmiar pliku ePub:
- 1.9MB
- Rozmiar pliku Mobi:
- 4.6MB
- Pobierz przykładowy rozdział EPUB »
- Pobierz przykładowy rozdział MOBI »
KSD - inne książki
-
Від авторки мегапопулярного роману «Шоколад». Найголовніше сховано всередині. Фрамбуаза отримала дивний спадок від матері. Її брату дісталася ферма, старшій сестрі 2014 винний погріб, сповнений бурштиново-сонячних пляшок, а Фрамбуазі 2014 альбом з кулінарними рецептами. Не багацько2026 Але на берегах зошита впереміш зі старовинними рецептами різн-
- ePub + Mobi 23 pkt
(29,00 zł najniższa cena z 30 dni)
23.49 zł
29.00 zł (-19%) -
-
Від автора бестселера «48 законів влади»! Спокуса 2014 надійний інструмент, добре відомий усім впливовим людям 2014 від ловеласів до релігійних лідерів, від керівників підприємств до очільників держав. Роберт Грін детально розповідає, як навчитися майстерно користуватись нею, аби досягати власної мети у будь-якій сфері. Із цієї книжки ви дізнаєте-
- ePub + Mobi 29 pkt
(35,90 zł najniższa cena z 30 dni)
29.07 zł
35.90 zł (-19%) -
-
Я не обираю його. Більше не обираю. Я обираю себе 2022 Третя книжка серії «Золота бранка» 2022 Продано понад 2 000 000 примірників Коли відчайдушно потребуєш безпеки, легко повірити, що той, хто взявся захищати, справді піклується про тебе2026 Та колись доведеться збагнути: тебе просто хочуть тримати у клітці. Добре це чи погано, але я 2014 та,-
- ePub + Mobi 33 pkt
(41,20 zł najniższa cena z 30 dni)
33.37 zł
41.20 zł (-19%) -
-
Медді та Чейз давно знайомі й, здається, створені одне для одного. В Медді перехоплює подих, коли він випадково торкається її руки, а Чейз відчуває, що поруч із нею його серце б2019ється швидше. Він ледь стримує свою пристрасть, але темні плями в минулому не дають йому зізнатися в коханні. Однієї ночі Медді та Чейз дозволяють почуттям взяти гору і-
- ePub + Mobi 22 pkt
(27,50 zł najniższa cena z 30 dni)
22.28 zł
27.50 zł (-19%) -
-
Космос 2014 незвіданий загадковий простір. А людство споконвіку прагнуло відкриттів та мандрівок. Коли ми дослідили Землю як свої п2019ять пальців, то цілком закономірно кинули оком на зоряне небо над головою. А там 2014 новий Океан, глибини космосу, інші галактики. І розпочалася космічна одіссея... Дослідження планет і супутників, роботизовані міс-
- ePub + Mobi 26 pkt
(32,10 zł najniższa cena z 30 dni)
26.00 zł
32.10 zł (-19%) -
-
Як звички впливають на життя? Як, змінивши лише один шаблон поведінки, різні люди змогли досягти успіху: стати директором, придбати будинок, пробігти марафон? В основу цієї книжки лягли інтерв2019ю із трьома сотнями науковців і директорів підприємств, дослідження, проведені в десятках компаній. Проаналізувавши все це, автор зрозумів, як кожна людин-
- ePub + Mobi 26 pkt
(32,10 zł najniższa cena z 30 dni)
26.00 zł
32.10 zł (-19%) -
-
Тринадцята книга циклу детективної серії про Ріццолі та Айлс Софія Суарез, вдова і чудова медсестра, знайдена вбитою у власному будинку. Сусіди шоковані безглуздістю злочину: здавалося б, цю працьовиту і щиру жінку любили всі. Та за кожними зачиненими дверима є свої таємниці, тож Джейн Ріццолі та Мора Айлс укотре беруться за розслідування. Вони з2-
- ePub + Mobi 22 pkt
(27,50 zł najniższa cena z 30 dni)
22.28 zł
27.50 zł (-19%) -
-
На корнуоллському узбережжі височіє замок Менфрея, який завжди здавався Гаррієт осередком щастя та спокою. Там мешкає її найкраща подруга Ґвеннан Менфрі з давнього шанованого корнуоллського роду. Гаррієт вважає себе не надто привабливою і тому, коли закохується в старшого брата Ґвеннан, упевнена, що в неї немає жодного шансу побудувати з ним стосун-
- ePub + Mobi 22 pkt
(27,50 zł najniższa cena z 30 dni)
22.28 zł
27.50 zł (-19%) -
-
Роксі називають «королевою маніфестації», вона ділиться своїм унікальним підходом до саморозвитку, проводячи семінари для найбільших світових компаній, серед яких Google, Meta, Rothschild та багато інших. Змініть своє життя за допомогою першого по-справжньому дієвого маніфесту 2014 надзвичайно популярної практики із саморозвитку. Якщо ви хочете зн-
- ePub + Mobi 26 pkt
(32,10 zł najniższa cena z 30 dni)
26.00 zł
32.10 zł (-19%) -
-
Батьки Мінели Меддокс померли. Ставши сиротою, дівчина з прикрістю для себе зрозуміла, що не зможе залишатись у Деррінґемі 2014 маєтку, в якому вона зростала. Однак удача всміхається Мінеллі: спадкоємиць землі вбачає в ній дружину, про яку завжди мріяв, тож ця прихильність може зіграти їй на користь. У непростий для себе час дівчина заручилась під-
- ePub + Mobi 22 pkt
(27,50 zł najniższa cena z 30 dni)
22.28 zł
27.50 zł (-19%) -
Dzięki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep@ebookpoint.pl
Książka drukowana
Oceny i opinie klientów: Ясний розум. Як омолодити мозок за 12 тижнів Санджей Ґупта (0)
Weryfikacja opinii następuje na podstawie historii zamowień na koncie Użytkownika umiejszczającego opinię.
Użytkownik mógł otrzymać punkty za opublikowanie opinii uprawniające do uzyskania rabatu w ramach Programu Punktowego.