Domowy Fundament Zdrowia. Jak czerpać zdrowie z leczniczej siły pokarmu na co dzień!
- Autor:
- Marek Zaremba
- Wydawnictwo:
- Wydawnictwo Esprit
- Ocena:
- Bądź pierwszym, który oceni tę książkę
- Stron:
- 352
- Dostępne formaty:
-
ePubMobi
Opis ebooka: Domowy Fundament Zdrowia. Jak czerpać zdrowie z leczniczej siły pokarmu na co dzień!
Poznaj metodę na zdrowe i owocne życie!
Jak odbudować zdrowie dzięki leczącej sile pokarmu?
Jak zapobiegać chorobom przewlekłym, żyć bardziej świadomie i zadbać o równowagę między pracą a odpoczynkiem?
Jak zbudować zdrowe nawyki, kiedy żyjemy w ciągłym biegu i brakuje nam czasu? Jak wzmocnić odporność i podjąć post, aby pokonać głód cukrowy?
Marek Zaremba, dietoterapeuta, specjalista medycyny detoksykacyjnej i naturalnej św. Hildegardy, a także autor wielu publikacji o żywieniu, profilaktyce i leczeniu chorób przewlekłych w swojej najnowszej książce dzieli się wiedzą, którą zdobywał przez ponad 10 lat.
Przedstawia metodę 12 kroków w formie praktycznego kursu, tak aby w 12 tygodni poprzez 12 lekcji teoretycznych i 12 lekcji praktycznych zbudować silną podstawę zdrowia, a co za tym idzie szczęścia.
W książce znajdziesz: przykładowy tygodniowy plan posiłków, sprawdzone przepisy z łatwo dostępnych składników, lekcje gotowania oraz proste ćwiczenia i wskazówki, które pomogą ci wprowadzić zmiany do twojej codzienności.
Wybrane bestsellery
-
Nic nie przyczynia się wydatniej do wytworzenia i rozwoju cywilizacji lub jej zastoju, jak religia; jest to najważniejsza część cywilizacji pisze Feliks Koneczny. W niniejszym opracowaniu krakowski teoretyk cywilizacji rozpatruje religie pod kątem przydatności do kształtowania pewnych ważnych el...(9.90 zł najniższa cena z 30 dni)
7.62 zł
9.90 zł(-23%) -
To książka, która pomaga odzyskać wiarę w to, że życie każdego człowieka ma sens, bez względu na to, co się w nim wydarzyło. Jak wskazuje ks. Michael Schmitz, warto zaufać, że tak właśnie jest i że naszym celem nie jest bycie takimi, jakimi powinniśmy lub chcielibyśmy być, ale jakimi właśnie jes...
Zraniony świat. Odnaleźć Boga, gdy życie nie ma sensu Zraniony świat. Odnaleźć Boga, gdy życie nie ma sensu
(19.17 zł najniższa cena z 30 dni)19.17 zł
24.90 zł(-23%) -
W jaki sposób akceptująco przyjąć siebie samych, innych i świat? Jak osiągnąć duchową jedność i spójność? Dzięki czemu przeniknąć głębię codzienności i zbliżyć się do tajemnicy sensu istnienia? Richard Rohr zaprasza nas, by wkroczyć na drogę duchowej przemiany, którą Jezus głosił i ucieleśniał ...(33.92 zł najniższa cena z 30 dni)
33.82 zł
45.90 zł(-26%) -
E-book dostępny w formatach mobi, epub Współczesny polski mistyk Adam Człowiek, który w 1990 roku otrzymał od Boga szczególne zadanie dzielenia się proroctwami dotyczącymi sytuacji Kościoła, Polski i świata, przekazuje nam orędzia pozostawione dla Polski i Polaków przez Anioła Stróża Polski. Udo...
Anioł Stróż Polski. Orędzia dla Polski i Polaków 2009 - 2014 Anioł Stróż Polski. Orędzia dla Polski i Polaków 2009 - 2014
(26.90 zł najniższa cena z 30 dni)26.70 zł
33.90 zł(-21%) -
W książce tej przedstawiono najważniejsze słowiańskie mity, które zostały przez jej autora - Barłomieja Dejnegę - starannie zrekonstruowane na podstawie wielu źródeł i przedstawione w interesującej, literackiej formie.(18.93 zł najniższa cena z 30 dni)
18.83 zł
29.40 zł(-36%) -
- Kiedy u nas będzie tak jak w Irlandii? - pytało mnie wiele osób. Napisałam tę książkę, bo chciałam dowiedzieć się, jak oni to zrobili. Zrozumieć, co się stało, że ten katolicki kraj rozliczył Kościół ze wszystkich nadużyć, zdetronizował księży, a potem wolą swoich obywateli w powszechnym głosow...(29.91 zł najniższa cena z 30 dni)
31.92 zł
39.90 zł(-20%) -
JEDYNY POLSKI PRZEKŁAD BIBLII ZREALIZOWANY NA PODSTAWIE NAJSTARSZYCH MANUSKRYPTÓW, KTÓRE BYŁY W UŻYCIU W CZASACH JEZUSA I APOSTOŁÓW.(48.00 zł najniższa cena z 30 dni)
48.00 zł
80.00 zł(-40%) -
Redaktorzy Tory, czyli pierwszych pięciu ksiąg Biblii, nie napisali kroniki historycznej. Spoglądali za siebie, często setki lat wstecz, i próbowali – korzystając ze zbiorowej pamięci, utrwalonej w przekazach ustnych, przechowywanej w pieśniach i modlitwach, zapisanej w regułach moralnych l...(14.34 zł najniższa cena z 30 dni)
14.34 zł
23.90 zł(-40%) -
Porywająca książka cenionego rekolekcjonisty i znanego mistrza duchowego o działaniu Ducha Świętego. Wilfrid Stinissen OCD przypomina nam o tym, że Bóg jest tajemnicą, przyrównuje Ducha do wiatru i tchnienia, i uświadamia nam, że jest w Nim coś nieprzewidywalnego wiatru nie da się uchwycić, nie ...(21.48 zł najniższa cena z 30 dni)
21.60 zł
27.90 zł(-23%) -
Biblia Ekumeniczna to owoc ponad dwudziestoletniej pracy biblistów i językoznawców z jedenastu Kościołów działających w Polsce. Ideą przewodnią tego tłumaczenia Pisma Świętego jest osiągnięcie przez wszystkie Kościoły chrześcijańskie w Polsce, partycypujące w tym dziele, wspólnego i zaakceptowane...
Biblia Ekumeniczna. Pismo Święte Starego i Nowego Testamentu z księgami deuterokanonicznymi Biblia Ekumeniczna. Pismo Święte Starego i Nowego Testamentu z księgami deuterokanonicznymi
(36.19 zł najniższa cena z 30 dni)35.99 zł
49.50 zł(-27%)
Marek Zaremba - pozostałe książki
-
Podejmij post i pozwól Bogu dokonać operacji na otwartym sercu! Kiedy apostołowie pytają Jezusa, jak wypędzić złego ducha, On odpowiada, że w niektórych przypadkach jedyna skuteczna droga to modlitwa i post. Dla wierzących modlitwa wydaje się oczywista ale czym jest post? Czy jest możliwy dzi...(19.41 zł najniższa cena z 30 dni)
19.20 zł
24.90 zł(-23%) -
Odzyskaj energię i radość życia. Pokonaj stres i pośpiech.(42.22 zł najniższa cena z 30 dni)
42.12 zł
49.90 zł(-16%) -
Jelita to nasz drugi mózg! Odbuduj mikroflorę jelit i odzyskaj równowagę emocjonalną!
Wzmocnij jelita Wygraj z lękiem i depresją przestań zajadać stres Wzmocnij jelita Wygraj z lękiem i depresją przestań zajadać stres
(33.80 zł najniższa cena z 30 dni)33.69 zł
39.90 zł(-16%) -
Zmień dietę i zatrzymaj Hashimoto!(33.72 zł najniższa cena z 30 dni)
33.62 zł
39.90 zł(-16%) -
Nowa książka autora bestsellerowego Jaglanego detoksu! Czujesz się znużony, pozbawiony energii, cierpisz na przewlekłe infekcje i alergie? A może dopada cię depresja lub coraz trudniej ci się skoncentrować? Zwróć uwagę na to, co masz... na talerzu.(33.82 zł najniższa cena z 30 dni)
33.62 zł
39.90 zł(-16%) -
Kasza jaglana - niekwestionowana królowa zdrowia. Znana od setek lat, zapomniana, teraz wraca na nasze talerze. To właśnie ona pomoże ci w walce o dobre samopoczucie.(33.72 zł najniższa cena z 30 dni)
33.22 zł
39.90 zł(-17%)
Ebooka "Domowy Fundament Zdrowia. Jak czerpać zdrowie z leczniczej siły pokarmu na co dzień!" przeczytasz na:
-
czytnikach Inkbook, Kindle, Pocketbook, Onyx Boox i innych
-
systemach Windows, MacOS i innych
-
systemach Windows, Android, iOS, HarmonyOS
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących formaty: PDF, EPub, Mobi
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Audiobooka "Domowy Fundament Zdrowia. Jak czerpać zdrowie z leczniczej siły pokarmu na co dzień!" posłuchasz:
-
w aplikacji Ebookpoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących format MP3 (pliki spakowane w ZIP)
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Kurs Video "Domowy Fundament Zdrowia. Jak czerpać zdrowie z leczniczej siły pokarmu na co dzień!" zobaczysz:
-
w aplikacjach Ebookpoint i Videopoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych z dostępem do najnowszej wersji Twojej przeglądarki internetowej
Szczegóły ebooka
- ISBN Ebooka:
- 978-83-681-4449-9, 9788368144499
- Data wydania ebooka:
-
2024-06-19
Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie. Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- Rozmiar pliku ePub:
- 18.8MB
- Rozmiar pliku Mobi:
- 42.2MB
- Pobierz przykładowy rozdział EPUB
- Pobierz przykładowy rozdział MOBI
Spis treści ebooka
- Okładka
- Strona tytułowa
- Strona redakcyjna
- Spis treści
- Wprowadzenie
- LEKCJE TEORETYCZNE 12 lekcji o leczącej sile pokarmu na co dzień
- Lekcja 1. Uśmiech zaczyna się na talerzu
- Lekcja 2. Zdrowie zaczyna się na zakupach
- Lekcja 3. Tajniki gotowania bez stresu
- Lekcja 4. Gotowanie według potrzeb organizmu
- Lekcja 5. Klucze do skutecznej motywacji
- Lekcja 6. Żywienie eliminacyjno-rotacyjne
- Lekcja 7. Poranny fundament zdrowia
- Lekcja 8. Przełącz się na umiar
- Lekcja 9. Wzmacniaj odporność na co dzień
- Lekcja 10. Jak pokonać głód cukrowy
- Lekcja 11. Gotuj zdrowo na wynos
- Lekcja 12. Domowy niezbędnik zdrowia
- Lekcja bonusowa. Czy stosować suplementację, kiedy gotuję zdrowo?
- LEKCJE PRAKTYCZNE 12 przepisów z łatwo dostępnych produktów
- Lekcja 1. Mistrzowska jaglanka z warzywami
- Lekcja 2. Mistrzowska jaglanka na słodko
- Lekcja 3. Mistrzowskie bułki orkiszowe
- Lekcja 4. Mistrzowskie smarowidło warzywne
- Lekcja 5. Mistrzowska jaglanka z domowym pesto
- Lekcja 6. Mistrzowski krupnik mocy!
- Lekcja 7. Zupa mocy na dobrą odporność
- Lekcja 8. Mistrzowska zapiekanka rybna
- Lekcja 9. Mistrzowskie leczo z warzywami
- Lekcja 10. Orkiszanka św. Hildegardy na dobrą odporność
- Lekcja 11. Dyniowa zupa mocy!
- Lekcja 12. Mistrzowskie pulpeciki z indykiem
- Planer przepisów + Planer Zdrowia
- Przypisy
Wydawnictwo Esprit - inne książki
-
Na czym polega post św. Hildegardy z Bingen? Jak pozytywnie wpływa on na nasze zdrowie i ciało? Czym jest popularny post szesnastogodzinny? Święta Hildegarda z Bingen już wieki temu rozumiała uzdrawiającą potęgę dobrowolnej rezygnacji z tego, co niepotrzebne, a w swoich pismach podkreślała kor...
Św. Hildegarda z Bingen. Po prostu pość. Reguły postu św. Hildegardy. Post przerywany Św. Hildegarda z Bingen. Po prostu pość. Reguły postu św. Hildegardy. Post przerywany
(30.20 zł najniższa cena z 30 dni)29.70 zł
37.90 zł(-22%) -
Ks. Bogusław Kowalski w rozmowie z Katarzyną Szkarpetowską Czym podbił serca wiernych? Jak to się stało, że podobno miał zamieszkać w ... Zurychu, a jego pierwszym zadaniem miało być godzenie kibiców Realu Madryt i FC Barcelony? Co usłyszałby kibic Polonii, który przyszedłby do niego zagorzałego...
Chłopak z Pragi. Autobiografia ks. Bogusława Kowalskiego Chłopak z Pragi. Autobiografia ks. Bogusława Kowalskiego
(32.95 zł najniższa cena z 30 dni)32.85 zł
41.90 zł(-22%) -
CZY ŻYJEMY DZIŚ W WYJĄTKOWYM CZASIE POPRZEDZAJĄCYM PRZYJŚCIE CHRYSTUSA? JAK ODCZYTYWAĆ CORAZ LICZNIEJSZE ZNAKI CZASÓW? Nie można przejść obojętnie obok współczesnych wydarzeń. Trwające na świecie kryzysy, krwawe konflikty zbrojne, rosnące napięcia, a nawet jawne prowokacje mocarstw atomowych, ...
Nawracajcie się natychmiast!. Jak żyć orędziem Bożego Miłosierdzia przy końcu czasów Nawracajcie się natychmiast!. Jak żyć orędziem Bożego Miłosierdzia przy końcu czasów
(27.00 zł najniższa cena z 30 dni)26.80 zł
33.90 zł(-21%) -
Czy Watykan nie ujawnił całej prawdy o objawieniach w Fatimie? Czy Kościół odpowiedział na wezwanie Maryi? Jaki związek mają objawienia w Civitavecchii z orędziami fatimskimi? W najnowszej książce Saverio Gaeta podejmuje śledztwo i odkrywa niewygodną prawdę Minęło ponad sto lat od momentu, kied...(33.00 zł najniższa cena z 30 dni)
32.95 zł
41.90 zł(-21%) -
Gubisz mi ich wszystkich, jesteś moją zgubą! wykrzyknął wielokrotnie Szatan w trakcie posługi s. Angeli Musolesi. Ksiądz Amorth (19252016) przez wiele lat był oficjalnym egzorcystą Watykanu i diecezji rzymskiej, a także założycielem i wieloletnim przewodniczącym Międzynarodowego Stowarzyszenia ...
Ty jesteś moją zgubą. Śladami nauczania ks. Gabriele Amortha Ty jesteś moją zgubą. Śladami nauczania ks. Gabriele Amortha
(30.10 zł najniższa cena z 30 dni)30.00 zł
37.90 zł(-21%) -
On był w Ablu zabity, związany w Izaaku, sprzedany w Józefie, w Mojżeszu porzucony, prześladowany w Dawidzie, wyśmiany we wszystkich prorokach. Jak dostąpić prawdziwego uzdrowienia? Jak pokonać przekleństwo i przyjąć błogosławieństwo? Ojciec Pacyfik Iwaszko OFM znany rekolekcjonista, od wielu ...(23.40 zł najniższa cena z 30 dni)
23.30 zł
29.90 zł(-22%) -
Do czego prowadzi synod w Kościele? Czy Kościół powinien znieść celibat? Jak powinna wyglądać ewangelizacja we współczesnym świecie? Jaka jest rola świeckich w Kościele? Katolicy zagubieni w chaosie współczesności poszukują odpowiedzi na nurtujące ich pytania. Pragną wsparcia i mądrości sw...
Na drodze ku Chrystusowi. Kardynał Gerhard Müller w rozmowie z księdzem Leszkiem Slipkiem Na drodze ku Chrystusowi. Kardynał Gerhard Müller w rozmowie z księdzem Leszkiem Slipkiem
(29.80 zł najniższa cena z 30 dni)29.75 zł
37.90 zł(-22%) -
ŚWIĘTOŚĆ JEST MOŻLIWA. DLA KAŻDEGO. Kim jest zwyczajny święty? Czy świętość wymaga od nas specjalnych aktów heroizmu? Co w naszym życiu może oznaczać przyjęcie woli Bożej? Małgorzata Król w najnowszej książce przedstawia historie dziesięciu zwykłych świętych mężczyzn, którzy w swojej codzien...(26.90 zł najniższa cena z 30 dni)
27.00 zł
33.90 zł(-20%) -
DO POSŁUGI WEZWAŁA GO MATKA BOŻA. OD WIELU LAT STAJE NA PIERWSZEJ LINII FRONTU WALKI ZE ZŁEM. DOŚWIADCZYŁ SPOTKANIA TWARZĄ W TWARZ Z NAJWIĘKSZYM DEMONEM. JAKA JEST HISTORIA KS. STEPHENA ROSSETTIEGO? Dziennik amerykańskiego egzorcysty pozwala nam poznać od środka posługę egzorcysty i jego zespoł...
Dziennik amerykańskiego egzorcysty. Demony, opętanie oraz współczesna walka z pradawnym złem Dziennik amerykańskiego egzorcysty. Demony, opętanie oraz współczesna walka z pradawnym złem
(32.43 zł najniższa cena z 30 dni)32.26 zł
41.90 zł(-23%) -
Nie ma takiej chwili naszego życia, która umknie oczom Jezusa albo naszym własnym. Przeniknięty przez Pana, doskonale uświadomiłem sobie całe moje ziemskie życie spędzone na terytorium dobra i zła. Lecz odkupienie ofi arowane nam przez Boga Ojca poprzez Jego Syna Jezusa Chrystusa jest tak wielki...
Jak wygrać bitwę o swoją duszę. Nauczanie Jezusa za pośrednictwem Marina Restrepo - św. Pawła naszych czasów Jak wygrać bitwę o swoją duszę. Nauczanie Jezusa za pośrednictwem Marina Restrepo - św. Pawła naszych czasów
(23.45 zł najniższa cena z 30 dni)23.35 zł
29.90 zł(-22%)
Dzieki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep[at]helion.pl.
Książka, którą chcesz zamówić pochodzi z końcówki nakładu. Oznacza to, że mogą się pojawić drobne defekty (otarcia, rysy, zagięcia).
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Końcówka nakładu":
- usługa obejmuje tylko książki oznaczone tagiem "Końcówka nakładu";
- wady o których mowa powyżej nie podlegają reklamacji;
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep[at]helion.pl.
Książka drukowana
![Loader](https://static01.helion.com.pl/ebookpoint/img/ajax-loader.gif)
![ajax-loader](https://static01.helion.com.pl/ebookpoint/img/ajax-loader.gif)
Oceny i opinie klientów: Domowy Fundament Zdrowia. Jak czerpać zdrowie z leczniczej siły pokarmu na co dzień! Marek Zaremba (0)
Weryfikacja opinii następuję na podstawie historii zamówień na koncie Użytkownika umieszczającego opinię. Użytkownik mógł otrzymać punkty za opublikowanie opinii uprawniające do uzyskania rabatu w ramach Programu Punktowego.