Czerwone flagi, zielone flagi. Jak odróżnić toksyczne relacje od zdrowych i bezpiecznych Dr Ali Fenwick
- Autor:
- Dr Ali Fenwick
- Wydawnictwo:
- Muza SA
- Ocena:
- Stron:
- 448
- Dostępny format:
-
ePub
Opis
książki
:
Czerwone flagi, zielone flagi. Jak odróżnić toksyczne relacje od zdrowych i bezpiecznych
ZŁAM KOD BEHAWIORALNY, KTÓRY SPRAWIA, ŻE ŻYCIE WYDAJE CI SIĘ TRUDNE I SKOMPLIKOWANE
Chciałabyś umieć z daleka rozpoznać toksycznych ludzi? Czujesz, że masz dość niektórych osób, ale trudno ci pilnować swoich granic? A może gaslighter podkopuje twoją wiarę w siebie? A szef przypisuje sobie zasługi za twoją pracę?
Ten poradnik pomoże ci odróżnić toksyczne zachowania od tych pozytywnych: w przyjaźniach, w rodzinie i w pracy. I wyposaży cię w narzędzia, dzięki którym zakończysz niesłużące ci relacje, będziesz się lepiej komunikować. Twoje życie stanie się łatwiejsze.
Psycholog i ekspert behawioralny, dr Ali Fenwick, uczuli cię na najważniejsze czerwone i zielone flagi - niezdrowe i zdrowe zachowania społeczne - i wyjaśni psychologiczne podłoże każdego z nich.
Popraw swoją inteligencję emocjonalną, świadomie określ własne potrzeby i oczekiwania w relacjach z innymi.
Wybrane bestsellery
-
Z tej książki dowiesz się, jak doprowadzić do optymalizacji funkcji mózgu i osiągnąć szczytową sprawność umysłową, a także jak stymulować rozrost neuronów i poprawić ogólną kondycję umysłową. Przekonasz się, jak zaskakujące i głębokie więzi łączą Twoje ciało i umysł, a ponadto jakie codzienne nawyki sprzyjają poprawie koncentracji i rozwojowi krytycznego myślenia. Nauczysz się odpoczywać we właściwy sposób i docenisz potęgę emocjonalnych więzi społecznych. Znajdziesz tu również wyjaśnienie, na czym polega neuroplastyczność, bazujące na rzetelnych informacjach o fizjologii mózgu i czynnikach, które decydują o sprawności umysłowej. Dowiesz się, jak z niej korzystać w codziennym życiu. Odkryjesz też swój nerw błędny i przekonasz się, jaki ma wpływ na Twoje poczucie spokoju!- PDF + ePub + Mobi
- Druk 21 pkt
(19,50 zł najniższa cena z 30 dni)
21.45 zł
39.00 zł (-45%) -
Ta książka jest rezultatem uważnego prześledzenia losów tysięcy najskuteczniejszych i najbardziej interesujących ludzi z całego świata. Dowiesz się z niej, jak wybitne jednostki radzą sobie z problemami, uwalniają własną kreatywność i działają pod ekstremalną presją. Poznasz też tajemnice sukcesu znanych osób: zestaw narzędzi konceptualnych, które ułatwią Ci rozwiązywanie najtrudniejszych problemów i efektywne kształtowanie relacji z innymi. Szybko zauważysz u siebie wzrost kreatywności i odporności, tak bezcennej w niepewnych czasach. A to nie wszystko: znajdziesz tu pasjonujące, świetnie napisane historie najciekawszych ludzi świata!- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 29 pkt
(29,49 zł najniższa cena z 30 dni)
29.49 zł
59.00 zł (-50%) -
Książka ukazuje, jak przeszłe doświadczenia wciąż wpływają na teraźniejszość, nieświadomie kształtując nasze zachowania, emocje i relacje. Podręcznik oferuje praktyczne narzędzia i techniki, które pozwalają nawiązać kontakt z Dzieckiem Wewnętrznym - tą częścią nas, która często nosi ciężar przeszłych krzywd. Dzięki temu podręcznikowi, każdy, kto s
- Audiobook MP3 34 pkt
(40,00 zł najniższa cena z 30 dni)
34.00 zł
39.99 zł (-15%) -
Jak dawać sobie radę na zakrętach życia Życie pełne jest ostrych zakrętów. Ale najważniejsza droga to ta, która prowadzi do nas samych. I wiara w to, że możemy w sobie odkryć zdolności, aby świadomie i z powodzeniem kierować swoim życiem. Zakręty życia to książka dla każdego, komu zależy na podejmowaniu dobrych decyzji i korzystnych zmian. - Złe dz- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 33 pkt
(33,92 zł najniższa cena z 30 dni)
33.92 zł
39.90 zł (-15%) -
Jacek Walkiewicz to psycholog, który swoją życiową misję upatruje w edukowaniu dorosłych. Tworzy programy szkoleniowe i wykłady, jest autorem cenionych książek. Ma przemyślenia - "rozmyślenia" - na tematy, które nurtują wielu z nas. Co czyni życie tak fascynującą przygodą? Czym jest mądrość i czy bycia mądrym można się nauczyć? Czy i dlaczego w życiu warto się kierować wartościami? Na te i inne pytania autor poszukuje odpowiedzi na kartach Rozmyślnika. Bazując na własnych doświadczeniach, odsłania przed Czytelnikiem swoją interpretację, wnioski na dany temat, a potem zaprasza do wyruszenia w samodzielną podróż ku zrozumieniu i działaniu, bo co prawda Rozmyślnik służy do rozmyślania, ale efektem rozmyślania powinno być działanie.- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 24 pkt
(24,95 zł najniższa cena z 30 dni)
24.95 zł
49.90 zł (-50%) -
Ludzie nie wykorzystują własnego potencjału do rozwiązywania problemów. Zwykle chcą się ich tylko pozbyć. Zamiast działać, poprzestają na szukaniu źródeł swoich kłopotów w przeszłości, ale tego rodzaju wyjaśnienia nie przynoszą pomyślnego rezultatu. Mało kto traktuje problemy i niedoskonałości jak okazje do wkroczenia na drogę do sukcesu. Wystarczy sięgnąć do swojego ukrytego potencjału za pomocą kilku potężnych i prostych metod.- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 27 pkt
(24,95 zł najniższa cena z 30 dni)
27.45 zł
49.90 zł (-45%) -
Żyj pełniej. Spokojniej. Nareszcie szczęśliwie! Szybkie tempo pracy, niepewna przyszłość, stres, nieprzepracowane trudne epizody z dzieciństwa, konflikty z bliskimi - wszystko to negatywnie oddziałuje na psychikę. Cierpimy, chorujemy, życiową energię zużywamy na przetrwanie. I na szukanie pomocy w coraz dłuższych kolejkach do psychiatrów i terapeut- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 32 pkt
(29,49 zł najniższa cena z 30 dni)
32.45 zł
59.00 zł (-45%) -
Ta książka jest szczególnym przewodnikiem po uczeniu się. Oparta na osiągnięciach wielu dyscyplin nauki, w uporządkowany sposób przedstawia wszystkie etapy procesu uczenia się. Omówiono w niej najlepsze techniki skutecznego uczenia się, uwzględniwszy wykorzystanie wrodzonych mechanizmów fizjologicznych, a także zasady tworzenia optymalnego środowiska do nauki. Sporo miejsca poświęcono temu, jak angażującym, przyjemnym i motywującym doświadczeniem może się ona okazać. Znalazły się tu również wskazówki, jak wykształcić w sobie nawyk uczenia się. Szybko się przekonasz, że zdolność efektywnego przyswajania wiedzy jest jednym z najcenniejszych zasobów, jakie można posiadać!- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 21 pkt
(19,95 zł najniższa cena z 30 dni)
21.95 zł
39.90 zł (-45%) -
Może już to słyszałaś: tyle jesteś w stanie dać z siebie innym, ile masz wewnętrznych zasobów. I odwrotnie ― jeżeli ich nie posiadasz, nie masz się czym podzielić. Dlaczego miałabyś być dla innych życzliwa, cierpliwa i wyrozumiała, jeśli zbyt dużo wymagasz od siebie? Skąd masz czerpać siłę do spotkania ze światem, jeśli czujesz się nieszczęśliwa? I wreszcie ― jak miałabyś kogoś prawdziwie pokochać, skoro nie kochasz siebie?- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 27 pkt
(24,95 zł najniższa cena z 30 dni)
27.45 zł
49.90 zł (-45%) -
Świat funkcjonuje według pewnego niewidzialnego kodeksu — określa on kształt ludzkich interakcji, formy kultu, relacje z rodzicami, sposób wykonywania pracy, wybory miłosne, sposoby zarabiania pieniędzy oraz determinuje warunki zdrowego i szczęśliwego życia. U początków mojej kariery, gdy byłem programistą komputerowym, godzinami ślęczałem przed monitorem, próbując pojąć kod kierujący działaniem maszyn. Dziś znacznie bardziej zajmuje mnie kod, w którym są zapisane reguły funkcjonowania ludzkiej rzeczywistości — i możesz mi wierzyć, że ten kod można hakować równie łatwo jak ów pisany przez informatyków.- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk
Szczegóły książki
- Dane producenta
- » Dane producenta:
- Tłumaczenie:
- Ewa Ziembińska
- ISBN Ebooka:
- 978-83-287-3455-5, 9788328734555
- Data wydania ebooka :
-
2025-02-26
Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna
z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie.
Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- Numer z katalogu:
- 255861
- Rozmiar pliku ePub:
- 1MB
- Pobierz przykładowy rozdział EPUB »
MUZA SA
Sienna 73
00-833 Warszawa
telefon: 48226211775
e-mail: muza@muza.com.pl
Muza SA - inne książki
-
Można powiedzieć, że dr Rue Siebert osiągnęła sukces: jej kariera się rozwija, osiągnęła stabilność finansową, za którą tęskniła jako dziecko, i ma przyjaciół, na których może liczyć. Jest inżynierem biotechnologii w Kline. To nowoczesna firma tworząca nanotechnologie dla branży spożywczej. Jej życie jest stabilne, uporządkowane i całkiem przyjemne- ePub 29 pkt
(28,73 zł najniższa cena z 30 dni)
29.91 zł
39.90 zł (-25%) -
Osiem lat temu ON zakochał się w pewnej nieznajomej, której nie mógł mieć - dziś znowu JĄ spotyka. Teraz ich relacja może zagrozić jej karierze. Pearl wie doskonale, że zarówno w pracy, jak i w miłości należy zachować ostrożność. Jest ambitna i z determinacją dąży do osiągnięcia swoich celów zawodowych. Jej kariera nabiera rozpędu. Kiedy obejmuje s- ePub 28 pkt
(27,00 zł najniższa cena z 30 dni)
28.12 zł
37.50 zł (-25%) -
Druga szansa? Tylko w Bieszczadach! Liliana chce zacząć od nowa. Po rozwodzie z mężem, który okazał się jej wielkim rozczarowaniem, pragnie znaleźć spokój i uciec od chaosu. Decyduje się na radykalną zmianę - przyjmuje posadę nauczycielki w malowniczej Komańczy i zamieszkuje w starym, bieszczadzkim domu. Z dala od miejskiego zgiełku zamierza po pro- ePub
- Audiobook MP3 32 pkt
(31,61 zł najniższa cena z 30 dni)
32.93 zł
43.90 zł (-25%) -
"Diavola to obowiązkowa lektura dla fanów horrorów, zapewniająca ekscytującą rozrywkę, która jest w równym stopniu zabawna jak i przerażająca." Grimdark Magazine "Przyjdź dla dramatów rodzinnych i upiornych duchów, zostań dla kryzysów egzystencjalnych!" FanFi Addict "Jennifer Thorne to biuro podróży z piekła rodem, a Diavola to znakomita, rozrywkow- ePub 29 pkt
(28,73 zł najniższa cena z 30 dni)
29.93 zł
39.90 zł (-25%) -
Penelope pisze świetne romanse, ale w życiu wszelkie relacje nie do końca jej wychodzą. Chce jednak się pogodzić z dawno niewidzianymi krewnymi i zawalczyć o siebie i własne szczęście... Kiedyś podjęła decyzję, że nie będzie się dopasowywać do oczekiwań rodziny. Teraz musi to zrewidować. Gra toczy się o otwartą przez nią księgarnię z romansami. Pen- ePub 26 pkt
(25,85 zł najniższa cena z 30 dni)
26.93 zł
35.90 zł (-25%) -
Jest rok 1925. Międzywojenna Warszawa, miasto o dwóch obliczach: europejskiej metropolii i miasta przestępców. W klubie gangstera i psychopaty, Maxa Korna, kwitnie handel młodymi kobietami, wysyłanymi stąd do domów publicznych w Ameryce Południowej.- ePub 29 pkt
(29,91 zł najniższa cena z 30 dni)
29.93 zł
39.90 zł (-25%) -
Czy warto tkwić w związku, w którym nie czujesz się sobą? Można pomyśleć, że Cassie ma wszystko. Przystojny mąż, ogromny dom, duże pieniądze. Jednak jej małżeństwo to typowa wydmuszka: wypełnione letniością, skażone obsesją jej męża na punkcie ciąży, w którą kobieta nie może zajść. Czy Cassie w ogóle chce mieć dziecko z Garrym? Czy to jedyny cel je- ePub 28 pkt
(27,00 zł najniższa cena z 30 dni)
28.13 zł
37.50 zł (-25%) -
Rok 2013. W Szamotułach dwóch nastolatków natrafia na zwłoki mężczyzny leżące w krzakach nad rzeką. Lekarz, który przyjeżdża na miejsce wraz z policją, stwierdza, że nic nie wskazuje na to, by ktoś przyczynił się do śmierci tego człowieka. To miejscowy drobny pijaczek, który najprawdopodobniej zmarł z przepicia. W tej sytuacji miejscowa policja nie rozpoczyna dochodzenia i sprawa śmierci zostaje zamknięta, zanim się na dobre rozpoczęła.- ePub
- Audiobook MP3 29 pkt
(29,91 zł najniższa cena z 30 dni)
29.93 zł
39.90 zł (-25%) -
Tajwan - górzysta wyspa leżąca na wschód od wybrzeża Chin, zamieszkana przez miłych i wyluzowanych ludzi, którzy potrafi godzinami siedzieć i gadać nad czarką herbaty. I wszystko byłoby proste, gdyby nie to, że kraj położony na tej wyspie nazywa się oficjalnie Republiką Chińską. Tymczasem większość państw członkowskich ONZ - w tym Polska - udają, że takiego kraju w ogóle nie ma. Nie przeszkadza jednak im to w utrzymywaniu z nim ożywionej wymiany handlowej.- ePub 35 pkt
(35,92 zł najniższa cena z 30 dni)
35.93 zł
47.90 zł (-25%) -
Ich twarze zawsze są takie same. Ciała nieruchome, obiecujące. Może się nimi bawić do woli, bo na wszystko mu pozwalają. Ale dziś zaplanował coś specjalnego. Coś, co wywróci im wszystkim żołądki na lewą stronę."- ePub
- Audiobook MP3 28 pkt
(28,12 zł najniższa cena z 30 dni)
28.13 zł
37.50 zł (-25%)
Dzięki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep@ebookpoint.pl
Książka drukowana
Oceny i opinie klientów: Czerwone flagi, zielone flagi. Jak odróżnić toksyczne relacje od zdrowych i bezpiecznych Dr Ali Fenwick
(0)