Co głowie wyjdzie na zdrowie? Mózg wie i o tym opowie Róża Hajkuś
- Nowość
- Bestseller #44
- Promocja
- Bestseller #44
- Promocja
- +24 pkt
- Autor:
- Róża Hajkuś
- Wydawnictwo:
- Sensus
- Wydawnictwo:
- Sensus
- Ocena:
- Bądź pierwszym, który oceni tę książkę
- Stron:
- 137
- Druk:
- oprawa miękka
- Dostępny format:
-
PDF
Opis
książki
:
Co głowie wyjdzie na zdrowie? Mózg wie i o tym opowie
Cześć. Mam na imię Róża. Jestem lekarką i w tej książce chcę Ci opowiedzieć o zdrowej głowie
Co myślisz, gdy słyszysz: zdrowa noga? To pewnie taka, która chodzi, skacze i kopie piłkę. Po prostu robi to, co powinna robić noga, i nawet nie musisz się nad tym zastanawiać. A zdrowy ząb? Taki, którym możesz gryźć i który nie boli, więc w ogóle zapominasz, że go masz. Czym zatem jest ta zdrowa głowa?
Zdrowa głowa oczywiście nie boli, ale chodzi tu o coś więcej. W niej znajduje się MÓZG, który jest centrum sterowania Twoim ciałem i całą resztą. MÓZG odpowiada za to, że sprawnie się ruszasz, szybko myślisz i cieszysz się zdrowiem psychicznym - czyli czujesz się dobrze ze sobą, ze swoimi emocjami. Innymi słowy: zdrowa głowa to zdrowy MÓZG.
Z tej książki dowiesz się, jak o niego dbać. Co robić, a czego nie robić albo robić mniej właśnie po to, by Twoja głowa czuła się dobrze.
O wszystkim opowiedzą Ci Róża, MÓZG, SERCE i inne narządy Twojego ciała.

Wybrane bestsellery
-
Promocja
Duża Róża jest lekarzem pediatrą, co oznacza, że leczy dzieci. Dawno, dawno temu, kiedy była Małą Różą z dwoma kucykami na głowie, bardzo nie lubiła wizyt w przychodni. Nawet jej młodszy brat Misiek mniej się bał pobierania krwi i szczepień. Róża bała się ich okropnie i wcale nie planowała, że pójdzie kiedyś na studia medyczne. Co to, to nie, zamierzała przecież rysować komiksy i pisać książki!- Druk 24 pkt
(24,95 zł najniższa cena z 30 dni)
24.95 zł
49.90 zł (-50%) -
Promocja
Cześć! Pozwól, że się przedstawimy ― jesteśmy Twoimi narządami wewnętrznymi. Miło Cię w końcu poznać, bo choć jesteśmy z Tobą od zawsze, na co dzień nas nie widzisz. Mieszkamy w Twoim ciele ― hm, to pewnie dlatego nazywamy się wewnętrzne… Ale nie tylko mieszkamy! Również pracujemy, czyli dbamy o to, by Twój organizm działał prawidłowo. Twoje dobre samopoczucie to dla nas priorytet!- Druk 24 pkt
(24,95 zł najniższa cena z 30 dni)
24.95 zł
49.90 zł (-50%)
O autorze książki
Lek. Róża Hajkuś
Lekarka, specjalistka pediatrii. Urodziła się w 1988 roku, gdy dzieci nie miały w domach Internetu, czyli według jej synów w prehistorii. Dzieciństwo spędziła w małym miasteczku na Podkarpaciu. Jej ulubionym zajęciem było pisanie historyjek i rysowanie komiksów, które ukrywała w plecionej skrzyni w swoim pokoju. Gdy w domu pojawił się komputer, który dzieliła z bratem, on grał w gry strategiczne, co Róża uważała za stratę czasu. Pisała więc dalej historyjki, co z kolei dla brata było marnotrawstwem nie tylko czasu, ale tym bardziej komputera.
Dorastająca Róża postanowiła zdobyć pewny zawód, przydatny innym ludziom, dlatego po maturze wyjechała do Krakowa, by studiować na Uniwersytecie Jagiellońskim i zostać lekarką. Po uzyskaniu tytułu wróciła w rodzinne strony, ponieważ od początku chciała leczyć tam, gdzie sama dorastała. Potem wyszkoliła się na pediatrę, czyli lekarza od dzieci. Lek. Róża Hajkuś uważa, że to fantastyczna praca, bo można nosić kolorowe ubrania i rozdawać naklejki, ale przede wszystkim pomagać chorym dzieciom, by czuły się lepiej.
Róża Hajkuś lekarz dla dzieci, autorka książek, występ TEDx
W ciągu 35 lat życia Róży dużo się zmieniło i teraz z komputerów korzysta mnóstwo ludzi. Dlatego Róża publikuje treści dla rodziców małych pacjentów w Internecie, na blogu lekarzdladzieci.pl. Prowadzi też konto na Instagramie: @roza_hajkus. Wystąpiła na TEDx z tematem „Medycyna oparta na celebrytach”. Napisała również książkę „Budowa twojego ciała. Co jest czym i jak działa?”, aby dzieci mogły zrozumieć, jak funkcjonuje organizm człowieka, i polubiły swoje ciało jeszcze bardziej. Książka dostepna jest w Sensus w wersji drukowanej oraz ebook.
Róża – lekarz dla dzieci, obecnie mieszka z mężem i dziećmi na wsi, wśród pól, po których biegają sarny i bażanty. Gdy to czytasz, prawdopodobnie jest w pracy i bada maluchy albo siedzi z kawą przed komputerem i pisze kolejną książkę. O ile jej dwóch synów nie miało pomysłu, by robiła co innego.
PS. Pleciona skrzynka, w której w dzieciństwie trzymała swoje pierwsze komiksy i historyjki, nadal stoi w jej pokoju.
Ebooka "Co głowie wyjdzie na zdrowie? Mózg wie i o tym opowie" przeczytasz na:
-
czytnikach Inkbook, Kindle, Pocketbook, Onyx Boox i innych
-
systemach Windows, MacOS i innych
-
systemach Windows, Android, iOS, HarmonyOS
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących formaty: PDF, EPub, Mobi
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Recenzje książki: Co głowie wyjdzie na zdrowie? Mózg wie i o tym opowie (20)
Poniższe recenzje mogły powstać po przekazaniu recenzentowi darmowego egzemplarza poszczególnych utworów bądź innej zachęty do jej napisania np. zapłaty.
-
Róża Hajkuś, „Co głowie wyjdzie na zdrowie. Mózg wie i o tym opowie” - to książka, którą warto przeczytać. Myślę, że już sześciolatki mogą znaleźć w niej coś niezwykle interesującego - a wspólna lektura z dorosłymi może stać się dobrym początkiem rozmów o zdrowiu psychicznym. Narracja książki prowadzona jest w formie dialogu między Różą, mózgiem i sercem, z udziałem innych organów, takich jak jelito cienkie czy nerka. Ta forma - żywa, obrazowa i pełna humoru - w przystępny sposób przekazuje wiedzę opartą na rzetelnych podstawach. Autorka jest lekarką i specjalistką pediatrii, co sprawia, że książka łączy atrakcyjną formę z wartością merytoryczną. Poruszane tematy są bardzo aktualne i ważne - dotyczą snu, ruchu, kontaktu z naturą, diety, emocji, korzystania z telefonu czy wsparcia społecznego. Wszystko to składa się na przystępne i mądre wprowadzenie do tego, jak dbać o zdrowie naszej głowy - i całego ciała. Na uwagę zasługują również piękne, dopracowane ilustracje, które tworzą spójną całość z treścią autorstwa @pawelgierlinski Polecam - jako wspólną lekturę, punkt wyjścia do rozmów, ale i jako inspirację do codziennej troski o dobrostan.
Recenzja: pani.komunikacyjna Pawlik-Pyda DominikaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna: -
Mózg i serce - ten duet nami rządzi! Nie zawsze mogą się dogadać, czasem się sprzeczają ale nie mogą bez siebie żyć! A co gdyby mogły do nas przemówić? Gdyby wdały się w dyskusję z telefonem i pokazały nam jak zadbać o siebie? Od niedawna możemy zobaczyć przykład takich rozmów dzięki książce "Co głowie wyjdzie na zdrowie? Mózg wie i o tym opowie" autorstwa Róży Hajkuś z ilustracjami Pawła Gierlińskiego. W tej książce skupiamy się na mózgu - centrum dowodzenia naszym organizmem. To on odpowiada za chociażby nasz ruch, myślenie i emocje. Warto byłoby o niego zadbać prawda? W książce poznajemy nasz niezawodny duet - mózg i serce oraz Różę - lekarkę, która nam towarzyszy i pokazuje jak zadbać o tą niesamowitą machinę! Często mówimy o tym jak ważna jest profilaktyka i że trzeba uczyć się tego od najmłodszych lat. Książka, w której to nasze części ciała mówią do nas może być świetnym pomysłem 🤩 Z książki dowiecie się: ✅ Co lubi nasz mózg a czego lepiej unikać; ✅ Jakie znaczenie ma ruch dla naszego mózgu; ✅ Jak zbudować zdrową relację z telefonem; ✅ Gdzie mieszkają emocje; ✅ Z kim współpracuje mózg! Książka ta idealnie znajdzie swoje miejsce na zajęciach w przedszkolu/szkole jak i w domowym zaciszu. Jest naprawdę świetnie stworzona - z humorem, pokazująca najważniejsze aspekty dla naszego zdrowego mózgu (i nie tylko!) To co? Dołączysz do rozmowy?
Recenzja: naucz_anki Szymborska-Trejber AnnaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna: -
📚 Co głowie, wszechświatowi i Marsowi wyjdzie na zdrowie? Trzy książki. Trzy zupełnie różne podróże. A każda z nich zostawiła mnie z szeroko otwartymi oczami i głową, która aż buzuje od myśli. 🧠 „Co głowie wyjdzie na zdrowie?” to cudownie ilustrowana, przystępna (i zaskakująco mądra!) opowieść dla najmłodszych. Róża lekarka prowadzi dzieci przez temat zdrowia psychicznego z taką prostotą i czułością, że... miałam ciarki. Bo czasem to dzieciom najtrudniej wytłumaczyć, czym są emocje, stres czy dobre nawyki a ta książka robi to lepiej niż niejeden dorosły. To lektura, którą powinna przeczytać nie tylko każda głowa… ale też każde serce.
Recenzja: Pozytywny_wolumin Knych SerafinaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna: -
Uważam, że to fantastyczna pozycja, otwierająca rozmowy z dziećmi. Nie prawiąc morałów i kazań, bo przyznajcie szczerze, wy też tego nie lubicie co? 📚Ten tytuł to 9 niezwykle ważnych rozdziałów plus słowa na początek i zakończenie. W rozdziałach dowiemy się co to w ogóle jest zdrowa głowa oraz co na to zdrowie wpływa. Przeczytamy o ruchu, spaniu, kontakcie z naturą, zdrowym żywieniu, emocjach, przyjaźni, o tym czym jest szczęście. Wreszcie o bardzo aktualnym temacie czyli korzystaniu ze telefonu. 📚Książka ma ciekawy format dialogów pomiędzy Różą (autorką), mózgiem i sercem. Książka napisana jest z dowcipem i na luzie. Mózg i serce trochę przekomarzają się o to kto jest najważniejszy. W tym wszystkim autorka Róża czyli pani Róża Hajkuś, pediatrka, której konto na instagramie śledziłam nieustannie będąc świeżo upieczoną mamą. Bardzo cenię panią Różę i chyba kupowałabym jej książki w ciemno. Ale Wy nie musicie😊
Recenzja: notatki.natalii Ploch-Bernier NataliaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna: -
Dzięki swojej najnowszej książce - o tytule „Co głowie wyjdzie na zdrowie? Mózg wie i o tym opowie” - Róża Hajkuś kolejny raz udowadnia, że nauka wcale nie musi być nudna. Wręcz przeciwnie - autorka zabiera nas w fascynującą podróż po tajemnicach ludzkiego mózgu! Książka jest pełna humoru, zabawnych momentów, anegdot, porównań i metafor. Ma formę rozmowy między lekarką Różą a mózgiem 🧠 i sercem 🩷. Styl przypomina taką pogawędkę z miłą nauczycielką, która nie poucza, ale zaciekawia. Konwersacja dotyczy funkcjonowaniu mózgu i jego potrzeb. Zahacza o neurobiologię i psychologię. Jednak już od pierwszej strony czytelnik czuje, że to nie jest suchy poradnik czy encyklopedia z utartymi definicjami. Styl jest dostosowany zarówno do dzieci, jak i dorosłych. A wszystko podane jest w lekki i przystępny, a jednocześnie pełen treści sposób. Przeczytamy o biologii i działaniu mózgu, ale także o tym, jak z nim współpracować. Poznamy praktyczne sposoby na poprawę koncentracji i uwagi. Dowiemy się, jak dbać o pamięć czy radzić sobie z przebodźcowaniem. Znajdziemy tu mnóstwo analogii i przykładów z życia codziennego. Rozdziały są krótkie, a każdy z nich zawiera jasną i klarowną wskazówkę. Szata graficzna i forma książki sprawiają, że szybciej przyswajamy informacje. W dodatku rozdziały można czytać „na wyrywki”. 👍 Dzięki takiej formie nie tylko zdobywamy wiedzę, ale stajemy się bardziej świadomi i zaczynamy wprowadzać tę wiedzę w nasze życie. Lepiej rozumiemy, co dzieje się w naszej głowie. I jak możemy jej pomóc. Ta książka to „przypominajka” o tym, że zrozumienie własnego mózgu to pierwszy krok do zdrowego, spokojnego i szczęśliwego życia. A dbanie o to, co mamy w głowie, to nie jest żaden luksus, lecz codzienna potrzeba! 🙂
Recenzja: igielkowa.biblioteczka Magdalena KulczyckaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna: -
Wszyscy wiemy, jak ważnym narządem w naszym ciele jest MÓZG 🧠 Jednak, czy zastanawialiście się kiedyś, jak mu pomóc w sprawnym funkcjonowaniu? Jak zadbać o to, żeby nasz głowa była zdrowa? Co to w ogóle znaczy "zdrowa głowa"? Tym zagadnieniem postanowiła się zająć Róża Hajkuś w książce "Co głowie wyjdzie na zdrowie? Mózg wie i o tym opowie" 📖 W pozycji tej znajdziecie kompendium wiedzy o tym, co dla naszego organizmu jest najważniejsze, o odpoczynku, o odnalezieniu złotego środka na samopoczucie. W końcu od głowy się wszystko zaczyna i jeśli zadbamy o zdrowie psychiczne i komfort mózgu, całe ciało poczuje się lepiej! W pozycji znajdziecie aż 9 rozdziałów dotyczących tego, co najbardziej i najlepiej wpływa na mózg człowieka. Każdy z rozdziałów omawia inny aspekt: wyjaśnienie, czym jest zdrowa głowa, jak na nią wpływa ruch, sen, natura, jedzenie, dlaczego telefon i ekrany są tak szkodliwe, jak działa na nas smutek czy strach, dlaczego tak ważne jest mieć obok siebie wartościowe osoby i dzięki czemu czujemy szczęście. Sami więc widzicie! Jedna książka, a tyle odpowiedzi na nurtujące nas pytanie! Jak sprawić, żeby mózg odnalazł spokój? 🧠💚 Co mi się podoba w tej książce? Przede wszystkim prosty język 📖 Autorka w bardzo ciekawy sposób podejmuje trudną tematykę. Dialogi prowadzone między nią a narządami sprawiają, że czytelnik jeszcze bardziej "wkręca" się w opowieść o swoim ciele. To książka nie tylko dla dzieci, ale i dla dorosłych, bo choć dorośli dbają o swoje dzieci, to w tym pędzie trudno zadbać o siebie i o swój dobrostan. I tak, jak napisała autorka, zmianę nawyków warto zacząć od małych kroczków, a osiągnięty cel będzie długofalowy. Oprócz wartościowej treści, książka zachwyca także ilustracjami 🎨 Podoba mi się to, że narządy, różne sytuacje przedstawione są w tak kreatywny sposób! Jedno jest pewne! Nie ma nudy w tej książce! Polecam❤️
Recenzja: Inspiracje na każdą okazję Winiecka IzaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna: -
Nie ulega wątpliwości, że wiedza o tym, co robić, by dziecko mogło zdrowo rosnąć, rozwijać się i być szczęśliwe, jest niezbędna dla każdego rodzica. A co by było, gdyby wyposażyć w nią również najmłodszych? Tyle się mówi o usamodzielnianiu dzieci, a przekazanie im wiedzy, którą będą mogły wykorzystać w praktyce, jest najlepszym pierwszym krokiem. Dr Róża Hajkuś od dawna dzieli się z najmłodszymi informacjami o zdrowiu i leczeniu. W książce Co głowie wyjdzie na zdrowie? Mózg wie i o tym opowie skupiła się na dbaniu o mózg i zdrowie psychiczne. Niezbędna wiedza… Przeczytałam już całe mnóstwo poradników parentingowych dotyczących zdrowia psychicznego dzieci, dlatego wiedza przekazana w książce Róży Hajkuś nie jest dla mnie żadną nowością. Znam i stosuję wszystkie zasady, ale dlaczego wcześniej nie wpadłam na to, by przekazać ją dzieciom? Przecież wiedza o tym, co jest ważne dla prawidłowego rozwoju i funkcjonowania mózgu, jest również dla najmłodszych motywatorem, żeby zadbać o siebie. Zwłaszcza że na dobrostan głowy wpływa to, co dzieciom przychodzi najbardziej naturalnie: ruch na świeżym powietrzu i sen. Myślę, że wiedza, że dzięki nim łatwiej zdobywać wiedzę, koncentrować się i wykonywać wszelkie umysłowe zadania, tylko zachęci do częstszego korzystania z dobrodziejstw aktywności fizycznej. Zwłaszcza tej na łonie natury, bo tam zarówno mózg, jak i cały organizm, mogą się wyciszyć i łatwiej osiągnąć balans. Dużo miejsca autorka poświęciła prawidłowym nawykom żywieniowym, które wpływają nie tylko na głowę, ale cały organizm. Podkreśliła przy tym dobroczynny wpływ warzyw i owoców, jak też wytłumaczyła, dlaczego tak trudno powstrzymać się przed jedzeniem słodyczy. Autorka nie pominęła również tematu, który spędza sen z powiek chyba wszystkich rodziców, czyli korzystania z dobrodziejstw technologii, a przede wszystkim Internetu. Zwraca uwagę, że narzędzie, które miało służyć do łączenia ludzi, dziś stało się czynnikiem wywołującym samotność i smutek. A przyjaźń to również jeden z czynników wpływających na to, że czujemy się dobrze. Co głowie wyjdzie na zdrowie? tłumaczy również, dlaczego zdarza się tak, że ludzie nadmiernie boją się niektórych, potencjalnie neutralnych, sytuacji. Opowiada o niedostosowaniu procesów mózgowych do współczesności i wpływie pierwotnych instynktów na nasze myśli i działania. Zrozumienie tych zagadnień pozwala na łatwiejsze radzenie sobie ze smutkiem i strachem. …w przystępnej formie! Jak to zwykle w przypadku książek dla dzieci bywa, kluczem jest forma graficzna. Nie umniejszam tu roli przekazywanej w publikacji wiedzy, jednak zwracam uwagę, że Co głowie wyjdzie na zdrowie? została starannie wydana i zilustrowana. Autorka zdecydowała się na ujęcie ważnych informacji w formie dialogu pomiędzy nią, Różą, a Mózgiem, Sercem, 1 i 2 Nerką, ale też Telefonem. Ta forma pozwala na ujęcie tematu w formie zabawowej, a nie czystego, nudnego wykładu. A to na pewno wpływa na szybsze i łatwiejsze przyswajanie wiedzy. Książka Róży Hajkuś wyposaży dzieci w wiedzę, która pomoże im samodzielnie zadbać o zdrowy tryb życia i zrozumieć, jak funkcjonuje ich organizm. Nie znaczy to oczywiście, że rola rodzica w tym zakresie się kończy. Jednak łatwiej będzie zachęcić dzieci do spróbowania warzyw, gdy same będą wiedziały, dlaczego to takie ważne. Wierzę również w to, że chętniej odłożą telefony na rzecz innych aktywności. Dajcie mi kilka tygodni, a przetestuję na swojej rodzinie.
Recenzja: writerat Kazior AnnaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna: -
Nie ma wątpliwości, że zdrowa głowa to podstawa naszego zadowolenia z życia. Jak wyjaśnić dziecku, co to oznacza, że mówimy o zdrowiu psychicznym? A zdrowie psychiczne to przecież spokój w głowie! By poznać całość, warto sięgnąć po książkę "Co głowie wyjdzie na zdrowie? Mózg wie i o tym opowie" lekarki Róży Hajkuś. 🧠 Róża Hajkuś, lekarka, specjalistka pediatrii, stworzyła kolejną już, fantastyczną, a do tego mądrą i autentyczną do szpiku kości publikację. 🧠 Z racji wykonywanego zawodu dysponuje fachową wiedzą, ale wie też, jak ją ciekawie przedstawić. To z niej Wasze pociechy dowiedzą się między innymi : co oznacza stwierdzenie „zdrowa głowa”, czy spanie jest ważne dla naszego mózgu oraz dlaczego powinniśmy zdrowo się odżywiać. 🧠 Licząca ponad 130 stron publikacja ma na celu uświadomić młodym czytelnikom i czytelniczkom, a także ich rodzicom, że zdrowa głowa to nie tylko nieboląca głowa. To przede wszystkim zdrowy mózg, który jako nasze centrum sterowania ma mnóstwo obowiązków, przez co potrzebuje szerokiego wsparcia. Autorka zamieniła trudne do zrozumienia dla dziecka, fakty naukowe i medyczne w lekki, zabawny i wciągający dialog, który czyta się z ogromną uwagą. Książka stanowi ciąg interesujących rozmów między Mózgiem a lekarką Różą. Dołączają do nich Serce i inne narządy. W środku znajdziemy wiele tematów począwszy od ruchu, snu i kontaktu z naturą, przez dietę i czas spędzony przed ekranem telefonu, a skończywszy na emocjach, relacjach z rówieśnikami i ogólnej radości. 🧠 Sympatyczne dialogi nauczą nasze pociechy, że nie ma zdrowej głowy bez dbałości o samopoczucie, zdrowie psychiczne i życie społeczne. Do tego podczas czytania towarzyszy nam mnóstwo kolorowych i wywołujących uśmiech ilustracji Pawła Gierlińskiego. Przemyślane elementy wizualne pomagają w przyswojeniu cennych porad. 🧠 Wygląd głównych bohaterów sprawia, że nie sposób ich nie polubić. Polecamy bardzo! Książka jest naprawdę piękne wydana. A do tego idealnie sprawdzi się jako prezent!
Recenzja: bajkowy.zawrot.glowy Ott BarbaraRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna: -
Czy wiesz, co Twój MÓZG naprawdę potrzebuje, żeby być szczęśliwym i zdrowym? 🤔🧠 Mam dla Was prawdziwą perełkę! Książka "CO GŁOWIE WYJDZIE NA ZDROWIE? MÓZG WIE I O TYM OPOWIE" autorstwa Róży Hajkuś z ilustracjami Pawła Gierlińskiego to absolutny "must have" na półce każdego ciekawego świata dziecka! To było moje pierwsze spotkanie z twórczością Pani Róży i jestem nią zachwycona! 🤩 Ta pozycja w genialny i przystępny sposób wyjaśnia dzieciom (i dorosłym!) skomplikowane procesy zachodzące w naszych głowach i ciałach. Przez zabawne dialogi między Mózgiem, Sercem i Różą, dowiecie się, dlaczego ruch jest tak ważny dla mózgu, co dzieje się podczas snu (i dlaczego Mózg wtedy "sprząta"!), a także jaki wpływ na nasze samopoczucie ma jedzenie i natura. Autorka z niezwykłą lekkością dotyka tematu zdrowia psychicznego, pokazując, jak ważny jest spokój w głowie, radzenie sobie z emocjami i wiara w siebie. Książka w angażujący sposób przekazuje, że dbanie o Mózg i Serce to kompleksowa sprawa, a nasze codzienne nawyki mają ogromne znaczenie. Jeśli szukacie książki, która zainspiruje Wasze dzieci do zdrowego stylu życia i pomoże im zrozumieć ich własne ciało i emocje - to właśnie ją znaleźliście! Gorąco polecam tę pozycję! Koniecznie zajrzyjcie do niej! 👇
Recenzja: Malownicza_biblioteczka Szymańska KarolinaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna: -
„Co głowie wyjdzie na zdrowie, mózg wie i o tym opowie” autorstwa Róży Hajkuś @roza_hajkus to moja pierwsza książka z tej serii, ale już czuję, że sięgnę po kolejne. Autorka, będąca lekarzem pediatrą, doskonale łączy swoją wiedzę medyczną z umiejętnością opowiadania, dzięki czemu książka jest nie tylko ciekawa, ale też wartościowa. Opowieść prowadzona jest w formie dialogów, w których rozmawiają różne narządy ciała. To podejście wciąga małych czytelników i sprawia, że z zainteresowaniem słuchają tych rozmów. Moje przedszkolaki z zapartym tchem chłonęły te historie, często komentując i dopytując o szczegóły. To dla mnie sygnał, że książka trafia do dzieci i pozwala im lepiej zrozumieć, jak ważne jest dbanie o swój mózg oraz dobrostan psychiczny. Ilustracje, za które odpowiedzialny jest Paweł Gierliński, dodają książce lekkości i pomagają lepiej przyswoić treść. Dzieci mogą sympatyzować z cudownie wyglądającymi narządami, które ożywają na stronach książki, co dodatkowo wzmacnia ich zaangażowanie. Książka rekomendowana jest dla dzieci od 6. roku życia, ale myślę, że nawet trochę młodsze maluchy mogą wyciągnąć z niej wartościowe treści dla siebie. To lekka, mądra i pełna humoru lektura, która trafia prosto do młodego odbiorcy, a jednocześnie wciąga dorosłych. Z przyjemnością sięgnę po kolejne książki Róży Hajkuś, bo ta naprawdę zachęciła mnie do dalszej przygody. Miłego czytania!
Recenzja: magiczny.swiat.zabawy Bosiacka MartynaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna: -
„Co głowie wyjdzie na zdrowie” to świetna książka psychiatryki, idealna dla młodszych i starszych czytelników. Książka pora dużo istotnych faktów na temat zdrowia psychicznego, o których zdarza nam się zapominać (np. Sen, odżywianie, czy relacje). Książka świetnie przekazuje wiedzę, wykorzystuje humor i autorytet (lekarka), a dodatkowo głównymi bohaterami są nasze narządy! Ta opowieść na pewno przypadnie do gustu najmłodszym czytelnikom, ale ci starsi jestem pewna też dużo się z niej dowiedzą! Bardzo się cieszę, że w Polsce pojawia się coraz więcej takich książek, skierowanych też dla młodszych czytelników!
Recenzja: angelsx_book Kowalska NikolaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna: -
Czy Wasze dzieci też zadają milion pytań o to, jak działa ich ciało? A może trudno im zrozumieć, co to znaczy "zadbać o zdrowie"? Na szczęście są książki, które w prosty, a jednocześnie mądry sposób pomagają dzieciom poznać siebie od środka — dosłownie i w przenośni! Róża Hajkuś, lekarka i autorka książek dla dzieci, ponownie zachwyca swoją nową publikacją, która łączy wiedzę medyczną, psychologię i edukację emocjonalną. Tym razem młody czytelnik wyrusza w podróż po ludzkim ciele... w towarzystwie wyjątkowych przewodników — Mózgu i Serca! Tak, organy są tu spersonalizowane i rozmawiają ze sobą w zabawny i pełen ciepła sposób, co czyni książkę nie tylko edukacyjną, ale też bardzo przystępną i angażującą dla dzieci. Dzięki pięknym ilustracjom i pomysłowemu przedstawieniu anatomii, dziecko łatwiej zrozumie, jak współpracują ze sobą różne narządy, co wpływa na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne, dlaczego ważna jest zdrowa dieta, odpoczynek, ruch i relacje z innymi. Książka dotyka też bardzo istotnych tematów: emocji, przyjaźni, wpływu stresu i sposobów dbania o swój dobrostan. To nie tylko książka o ciele - to opowieść o tym, jak być dla siebie dobrym, jak słuchać swojego organizmu i dlaczego warto znać podstawy funkcjonowania ludzkiego ciała, już od najmłodszych lat. Świetna propozycja zarówno do wspólnego czytania w domu, jak i jako materiał edukacyjny do szkoły czy zajęć profilaktycznych. Polecam z całego serca — bo zdrowie zaczyna się od świadomości!
Recenzja: maluchczyta Kosińska MartaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna: -
W ostatnim czasie dużo mówi się o zdrowiu psychicznym dzieci i dorosłych oraz o tym, co na nie wpływa. Publikacja „Co głowie wyjdzie na zdrowie? Mózg wie i o tym opowie” autorstwa Róży Hajkuś (@roza_hajkus), która z zawodu i pasji jest pediatrą, porusza najistotniejsze czynniki mające wpływ na zdrowie naszej głowy. Czytelnik znajdzie w niej szereg wskazówek, jak zadbać o zdrowie swojego mózgu, pozna niektóre mechanizmy jego działania oraz zostanie uczulony na najpopularniejsze obecnie zagrożenia dla sprawnego i dobrego funkcjonowania mózgu. Jak zapewne można się domyślić, autorka podkreśla, jak istotną rolę ma zażywanie ruchu, odpowiednia ilość snu, kontakt z naturą, zdrowe odżywianie i utrzymywanie relacji z bliskimi osobami. Oprócz tego, w bardzo obrazowy sposób opisała, jak korzystanie z telefonu, tabletu czy telewizora potrafi rozstroić i rozproszyć dotąd skupiony na wykonywaniu swoich najważniejszych funkcji mózg. Przedstawiła młodym czytelnikom zasady, których należy przestrzegać podczas korzystania z telefonu. W książce tej nie zabrakło także rozdziału poświęconego emocjom, za pomocą których mózg próbouje zapewnić człowiekowi przetrwanie. To moje pierwsze spotkanie z książką dla dzieci autorstwa tej lekarki, chociaż to już trzecia przez nią wydana pozycja. Świetnie mi się ją czytało, to za sprawą prostego języka, bardzo dobrych porównań, zabawnych ilustracji stworzonych przez Pawła Gierlińskiego (@pawelgierlinski) oraz dlatego, że ma formę dialogu, którego głównymi bohaterami są mózg, serce oraz sama pani Róża. Teraz obowiązkowo muszę nadrobić poprzednie dwie, czyli: 🔴 "Budowa twojego ciała. Co jest czym i jak działa", 🟢 "Co się zdarza u lekarza".
Recenzja: agape_90 Szkodzińska AgnieszkaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna: -
Książka „Co głowie wyjdzie na zdrowie? Mózg wie i o tym opowie” to wyjątkowa podróż w głąb ludzkiego ciała - a przede wszystkim umysłu - opowiedziana w niezwykle przystępny, a zarazem fascynujący sposób. Jej unikatowa forma opiera się na dialogach, w których głos zabierają... same organy! Róża - sympatyczna lekarka - prowadzi nas przez świat zdrowia wspólnie z mózgiem i sercem, które stają się pełnoprawnymi bohaterami tej opowieści. To jednak nie jest typowa książka anatomiczna. Owszem, dowiemy się z niej, jak funkcjonuje organizm, co robi mózg, jak działa serce - ale najważniejsze jest to „dlaczego” i „jak” o nie dbać. Książka porusza tematy zdrowego stylu życia w sposób dopasowany do dzieci już od 5. roku życia. Dzięki pełnym humoru i mądrości rozmowom dowiadujemy się, jak ważne są: - sen, - zdrowa dieta, - aktywność fizyczna, - emocje, - i odpowiednia higiena cyfrowa. Czym jest zdrowa głowa? Dlaczego mózg potrzebuje odpoczynku? Jak wpływa na nas ciągłe używanie telefonu? Co się dzieje, gdy czujemy smutek, strach albo radość? Na te pytania odpowiedzi udziela sam mózg a przede wszystkim doktor Róża w zrozumiały, zabawny i pełen empatii sposób. Książka nie tylko uczy, ale także pomaga dziecku zrozumieć siebie - swoje uczucia, potrzeby i reakcje. Dzięki niej dziecko poznaje, że zdrowie psychiczne i fizyczne są ze sobą nierozerwalnie związane, a dbanie o siebie to coś naturalnego, mądrego i... ciekawego! Forma dialogu sprawia, że książkę czyta się lekko i z przyjemnością, a dzieci chętnie wracają do ulubionych rozmów między organami. To świetna propozycja zarówno do samodzielnego czytania, jak i do wspólnej lektury z rodzicem czy nauczycielem.
Recenzja: @radoscmamy Kulawska IzabelaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna: -
„Co głowie wyjdzie na zdrowie?” to nowość @czytalisek_wydawnictwo. Książka przeprowadza młodego czytelnika przez mózgowe zawiłości. Dowiadujemy się z niej, jak na mózg działa sen, odżywianie, aktywność fizyczna. Podróżując z Mózgiem 🧠 i Sercem 🫀, oraz autorką historii przez jej karty, dostajemy szansę, żeby przekonać się, że przyjaciele są jak ładowarki - i ładują nasze wewnętrzne baterie 🔋 Książka jest napisana z przymrużeniem oka, wypełniona po brzegi przeuroczymi ilustracjami i mnóstwem wiedzy, podanej w prosty i przejrzysty sposób - to naprawdę świetna lektura nie tylko dla Młodych Czytelników!
Recenzja: Psyche in soma Matysek KatarzynaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna: -
Róża Hajkuś jest lekarką pediatrii i powtarza, że dzieciaki dużo lepiej przyjmują różne zalecenia, jeżeli rozumieją tego sens Napisała więc już 3 książkę! W najnowszej opowiada o mózgu 🧠 Co sprawia, że nasz mózg czuje się dobrze? Co lubi, a czego woli unikać? Ta książka dla dzieci, napisana przez lekarkę pediatrii, w prosty i ciepły sposób pokazuje dzieciom (i rodzicom!), jak dbać o głowę - od snu i ruchu po emocje i ekranowe zasady. Warto dbać o głowę, bo szczęśliwy mózg to szczęśliwe dziecko! 💛🧠 W środku znajdziecie rozdziały poświęcone: 📌 istocie ruchu, bo mózg go lubi, 📌 spaniu, by mózg mógł zrobić, rzeczy, których nie robi w trakcie dnia, 📌 naturze, w której nasz mózg wypoczywa, 📌 jedzeniu, które jest tak ważnym źródłem wartości odżywczych, 📌 zasadom korzystania z telefonu, który nie sprzyja wypoczynkowi 📌 emocjom, bo wszystkie są ważne, 📌 siłę przyjaźni, która potrafi ładować nasze baterie Książka zawiera niesamowicie dużo ważnych treści i do tego sposób w jaki jest napisana - dialogiem, głównie między lekarką a sercem i mózgiem, powoduje, że dziecko siedzi i słucha jej z zainteresowaniem 🤭 Przyswaja w ten sposób wiedzę, która przyda mu się przez całe życie i kiedyś być może, będzie przekazywało ją dalej 🤭 Już teraz czekamy na kolejną książkę, bo zdecydowanie warto je mieć w swoim domu
Recenzja: boooksforlittles Ciechańska BeataRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna: -
Czy Twoje dziecko zastanawiało się kiedyś, ile zawdzięcza swojemu mózgowi w codziennym życiu? Jak to się dzieje, że chodzi, myśli, pracuje, a nawet odpoczywa? Odpowiedź znajdzie w tej niezwykle pomysłowej książce, w które głos zabiera sam mózg. To właśnie mózg, we współpracy z autorką Różą Hajkuś wciela się w rolę narratora i z humorem oraz błyskotliwością prowadzi rozmowy z sercem i innymi organami, takimi jak jelita czy nerki. Wspólnie snują opowieść o tym, jak działa nasz organizm jako zgrany system. Podpowiadają, że warto troszczyć się nie tylko o kondycję mózgu, lecz o cały organizm i co zrobić, by rozwijał się jak najlepiej. Z książki dowiemy się, że mózg to nie tylko centrum dowodzenia, ale także organ niezwykle wrażliwy na to, jak śpimy, co jemy, ile się ruszamy i ile czasu spędzamy z nosem w telefonie. Róża Hajkuś - lekarka z pasją i talentem do prostego tłumaczenia zawiłości biologii - podaje wiedzę w sposób przystępny, bez zbędnego medycznego żargonu. Ogromnym atutem są też sugestywne, pełne energii ilustracje. Utrzymane w lekko humorystycznym tonie, który przyciąga zarówno dzieci, jak i dorosłych. Cieszę się, że powstają takie książki - mądre, przemyślane, a przy tym lekkie i przystępne. Dzięki nim możemy już od najmłodszych lat uczyć dzieci troski o siebie - nie tylko o ciało, ale też o psychikę i emocje. Bo zdrowa głowa to zdrowy człowiek!
Recenzja: ALKOWE CZYTANKI Pajor MagdalenaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna: -
W zdrowym ciele zdrowy duch - mówi popularne powiedzenie. Jeśli zachodzicie w głowę czy tę zależność można odwrócić, to szczegółowej, konkretnej, popartej wiedzą i doświadczeniem odpowiedzi udziela Róża Hajkuś w swojej najnowszej książce „Co głowie wyjdzie na zdrowie? Mózg wie i o tym opowie”. Więc, żeby nie zaprzątać sobie dłużej głowy tymi rozważaniami warto szczegółowo zapoznać się z przepełnionymi wartościowymi informacjami dialogami pomiędzy Różą - lekarką, Mózgiem, Sercem i innymi narządami, które ze swojej perspektywy opowiedzą o tym, jak zdrowa głowa i działania na jej rzecz wpływają na dobrostan całego organizmu. Bo ludzkie ciało to system naczyń połączonych, które bez siebie nie mogą funkcjonować i wzajemnie na siebie oddziałują. Bez obaw, nie stracicie głowy poznając te zależności i kluczowe czynniki wpływające na stan ludzkiej głowy, bo autorka zaprezentowała je w bardzo oryginalny, przystępny i niezwykle interesujący sposób. W jej ujęciu ludzkie organy mają cechy typowo dziecięce: ciekawość, tendencję do zadawania pytań i drążenia zależności, poddawania pewnych rzeczy pod wątpliwość, przekomarzania się i przyjmowania wiedzy z dużym entuzjazmem. Poprzez to stają się bardzo bliscy potencjalnemu odbiorcy. O czym opowie Wam Mózg i Serce? Przede wszystkim o tym, jak na głowę wpływa: aktywność fizyczna, zdrowy sen, kontakt z naturą, dieta, korzystanie z urządzeń elektronicznych oraz relacje. Co ważne autorka mówi o głowie rozumianej w dwojaki sposób: o mózgu jako organie, a także o zdrowiu psychicznym. To niezwykle ważne ujęcie, zwłaszcza w czasach, gdy coraz więcej osób doświadcza kryzysów w tym obszarze. Książka napisana jest z dużą lekkością, czyta się ją z ogromną przyjemnością. A do tego ma nie tylko barwnych i nietuzinkowych bohaterów, ale także bardzo przyjemną dla oka szatę graficzną z ilustracjami Pawła Gierlińskiego. To prawdziwa kopalnia wiedzy, do której warto co jakiś czas wracać, by sobie odświeżyć informacje istotne dla naszego zdrowia fizycznego i psychicznego.
Recenzja: poczytajmy_razem Ewelina Baryła-ZapałaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna: -
Książka „Co głowie wyjdzie na zdrowie? Mózg wie i o tym opowie” autorstwa Róży Hajkuś to fascynująca podróż po zakamarkach ludzkiego mózgu, skierowana do młodych czytelników. Autorka, będąca doświadczoną pediatrą, w przystępny sposób przybliża dzieciom funkcjonowanie tego niezwykłego organu, łącząc wiedzę medyczną z elementami humoru i codziennych sytuacji. Książka wyróżnia się nie tylko merytorycznym podejściem, ale także atrakcyjną formą przekazu. Dzięki barwnym ilustracjom i ciekawym anegdotom, dzieci mogą lepiej zrozumieć, jak działa ich mózg, co sprzyja lepszemu zapamiętywaniu informacji i rozwijaniu ciekawości poznawczej. Dla nauczycieli i rodziców poszukujących wartościowych materiałów edukacyjnych, ta publikacja stanowi doskonałe narzędzie do wprowadzenia dzieci w świat neurobiologii w sposób angażujący i zrozumiały. To lektura, która nie tylko uczy, ale także inspiruje do dalszego odkrywania tajemnic ludzkiego ciała.
Recenzja: Pomysłowa Nauczycielka Boboń LarysaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna: -
Ta książka to prawdziwa perełka - nie tylko pięknie wydana i zabawnie zilustrowana, ale przede wszystkim mądra i bardzo potrzebna. Nie przypomina typowych „encyklopedii zdrowia”. Zamiast suchych faktów, mamy tu pełne humoru, lekkie, a jednocześnie trafne rozmowy między Mózgiem, Sercem i lekarką Różą. I to nie byle jaką, bo autorką jest Róża Hajkuś - pediatra z wieloletnim doświadczeniem, a prywatnie również mama, która doskonale rozumie, jak rozmawiać z dziećmi o zdrowiu. W środku znajdziemy mnóstwo tematów, które są naprawdę ważne - zarówno z punktu widzenia dziecka, jak i rodzica. Dowiemy się, jak sen, kontakt z naturą, aktywność fizyczna, emocje, relacje z rówieśnikami, czas spędzany przed ekranem i zdrowe odżywianie wpływają na „zdrową głowę” - dosłownie i w przenośni. Dzieci poznają nie tylko swoje ciało, ale też nauczą się, jak dbać o swój nastrój, energię i dobre samopoczucie na co dzień. To lektura, która z pewnością rozśmieszy młodego czytelnika, ale też zostawi po sobie coś więcej - wiedzę podaną w lekki sposób.
Recenzja: Mazia89 Kostuń MarzenaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Szczegóły książki
- Dane producenta
- » Dane producenta:
- ISBN Książki drukowanej:
- 978-83-289-1136-9, 9788328911369
- Data wydania książki drukowanej :
- 2025-05-21
- ISBN Ebooka:
- 978-83-289-3036-0, 9788328930360
- Data wydania ebooka :
-
2025-05-21
Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie. Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- Format:
- inne
- Numer z katalogu:
- 224924
- Książka w kolorze:
- Tak
- Rozmiar pliku Pdf:
- 28.6MB
- Pobierz przykładowy rozdział PDF »
Helion SA
ul. Kościuszki 1C
41-100 Gliwice
e-mail: gpsr@helion.pl
Dostępność produktu
Produkt nie został jeszcze oceniony pod kątem ułatwień dostępu lub nie podano żadnych informacji o ułatwieniach dostępu lub są one niewystarczające. Prawdopodobnie Wydawca/Dostawca jeszcze nie umożliwił dokonania walidacji produktu lub nie przekazał odpowiednich informacji na temat jego dostępności.
Spis treści książki
-
Na początek
Zdrowa głowa, czyli co?
Ruch, czyli mózg lubi biegać
Spanko, czyli co robi mózg, gdy się wcale nie obija
Natura, czyli nie ma czasu na chodzenie do lasu?
Jedzenie, czyli mózg czuje się tak, jak jemy
Telefon, czyli cały świat w kieszeni?
Smutki i strachy, czyli mózg wciąż myśli o sawannie
Przyjaciele, czyli ci, którzy ładują nasze baterie
Szczęście, czyli spokój w głowie
Na zakończenie
Sensus - inne książki
-
Promocja
Ewolucja ukształtowała ludzki mózg tak, że poczucie szczęścia przez dłuższy czas jest niemożliwe. Wygląda na to, że zaprogramowano nas na złość, gniew, smutek, lęk lub chciwość. Czy to oznacza, że jesteśmy skazani na cierpienie i nic z tym nie możemy zrobić? Okazuje się, że odpowiedź na to pytanie jest znana od tysięcy lat i brzmi: buddyzm.- PDF + ePub + Mobi
- Druk 29 pkt
(29,49 zł najniższa cena z 30 dni)
29.49 zł
59.00 zł (-50%) -
Promocja
Jeśli interesujesz się zagadnieniami z obszaru psychologii, z pewnością nieobca jest Ci koncepcja wewnętrznego dziecka. W skrócie - stanowi ono sumę doświadczeń, które wynieśliśmy z relacji w dzieciństwie. Wewnętrzne dziecko towarzyszy każdemu z nas w dorosłości - i nadal potrzebuje akceptacji, opieki i uzdrowienia dawnych zranień. Wiele osób poszukuje zaspokojenia tych potrzeb na zewnątrz, licząc na to, że uwagę i zrozumienie otrzyma od innych ludzi. To jednak tak nie działa. Lepszym, efektywniejszym i przede wszystkim zdrowszym sposobem, by zaopiekować się swoim wewnętrznym dzieckiem, jest powołanie i rozwinięcie podosobowości dobrego rodzica wewnętrznego. Może on się stać zarówno wewnętrznym opiekunem, przewodnikiem i przyjacielem, jak i wewnętrznym terapeutą.- PDF + ePub + Mobi
- Druk 24 pkt
(24,95 zł najniższa cena z 30 dni)
24.95 zł
49.90 zł (-50%) -
Promocja
Ta książka jest przeznaczona dla osób, które zamierzają dopiero rozpocząć poszukiwanie miłości, i tych, które od jakiegoś czasu podejmują takie próby, ale nie są zadowolone z rezultatów. Znajdziesz w niej wszystko, co trzeba i warto wiedzieć o randkowaniu, a także o służących do niego aplikacjach.- PDF + ePub + Mobi
- Druk 29 pkt
(29,49 zł najniższa cena z 30 dni)
29.49 zł
59.00 zł (-50%) -
Promocja
Nasze życie jest wygodne i bezpieczne. Ale czy na pewno czujemy się zdrowsi i szczęśliwsi, przebywając niemal cały czas w przytulnych domach ze zbyt dużą ilością jedzenia i nie odczuwając jakiegokolwiek dyskomfortu? Ewolucyjnie jesteśmy przystosowani do nieustannego stawiania czoła wyzwaniom. Czy możliwe, że ciągłe życie w komforcie jest przyczyną powszechnych problemów ze zdrowiem psychicznym i fizycznym?- PDF + ePub + Mobi
- Druk 29 pkt
(29,95 zł najniższa cena z 30 dni)
29.95 zł
59.90 zł (-50%) -
Promocja
Lęk to jedna z uniwersalnych emocji. Doświadczają go ludzie na całym świecie, w bardzo różnych sytuacjach. Lęk jest normalny i nie ma w nim (nomen omen) niczego niepokojącego. Chyba że przejmuje nad człowiekiem kontrolę i przeszkadza mu w codziennym funkcjonowaniu ― przeradza się w fobię społeczną, OCD, lęk uogólniony lub inną jego formę pod postacią, ogólnie rzecz ujmując, zaburzeń lękowych. Wówczas może się stać problemem, nieraz bardzo poważnym. Na szczęście nie jesteśmy wobec niego bezradni.- PDF + ePub + Mobi
- Druk 29 pkt
(29,95 zł najniższa cena z 30 dni)
29.95 zł
59.90 zł (-50%) -
Bestseller Promocja
Z tej książki dowiesz się, jak doprowadzić do optymalizacji funkcji mózgu i osiągnąć szczytową sprawność umysłową, a także jak stymulować rozrost neuronów i poprawić ogólną kondycję umysłową. Przekonasz się, jak zaskakujące i głębokie więzi łączą Twoje ciało i umysł, a ponadto jakie codzienne nawyki sprzyjają poprawie koncentracji i rozwojowi krytycznego myślenia. Nauczysz się odpoczywać we właściwy sposób i docenisz potęgę emocjonalnych więzi społecznych. Znajdziesz tu również wyjaśnienie, na czym polega neuroplastyczność, bazujące na rzetelnych informacjach o fizjologii mózgu i czynnikach, które decydują o sprawności umysłowej. Dowiesz się, jak z niej korzystać w codziennym życiu. Odkryjesz też swój nerw błędny i przekonasz się, jaki ma wpływ na Twoje poczucie spokoju!- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 19 pkt
(19,50 zł najniższa cena z 30 dni)
19.50 zł
39.00 zł (-50%) -
Promocja
Dzięki tej książce zrozumiesz, skąd się biorą tego rodzaju przekonania i że można z nimi skutecznie walczyć. Poznasz cztery podstawowe metody, które pozwolą Ci przejąć kontrolę nad własnym życiem i przejść w nowy wymiar emocjonalnych i duchowych doświadczeń. Opisane tu narzędzia pomogą Ci odblokować Twoje źródło niezwykłej pozytywnej energii — wewnętrznej Siły Życiowej, a następnie, poprzez proste praktyki, sięgać do niej i rozwijać swoją kreatywność, konsekwencję i zaangażowanie, a także pokonywać przeszkody i bez lęku przyjmować porażki. Techniki zaprezentowane w przewodniku zostały opracowane na podstawie wiedzy gromadzonej przez dziesięciolecia praktyki psychoterapeutycznej. W efekcie ich stosowania staniesz się silniejszym człowiekiem, osiągniesz równowagę w zdrowiu psychicznym i duchowy dobrostan.- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 24 pkt
(24,95 zł najniższa cena z 30 dni)
24.95 zł
49.90 zł (-50%) -
Promocja
Otyłość, cukrzyca, zespół metaboliczny, choroby układu krążenia: czy jest możliwe, aby tak różne schorzenia miały jeden wspólny mianownik? Lata praktyki lekarskiej pozwoliły dr Gabrielle Lyon dostrzec pewną prawidłowość, a uważne studiowanie wyników prac badawczych doprowadziło ją do rewolucyjnego wniosku: źródłem problemu nie jest nadmiar tkanki tłuszczowej, a niedobór zdrowych mięśni. To właśnie mięśnie szkieletowe mają decydujący wpływ na zdrowie i procesy starzenia się!- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 29 pkt
(29,95 zł najniższa cena z 30 dni)
29.95 zł
59.90 zł (-50%) -
Promocja
Z czym kojarzy Ci się słowo „cukier”? Większości osób, którym autorki zadały to pytanie, najpierw przychodzą do głowy słodycze. Potem pojawiają się słodkie napoje i wreszcie, u starszych ankietowanych, cukrzyca. Cukry, węglowodany w ogólności, mają ostatnio złą sławę ― identyfikuje się je jako przyczynę epidemii nadwagi i otyłości. Przypisuje się im winę lub współwinę w przypadku szeregu innych chorób i dolegliwości: od wspomnianej już cukrzycy, przez związane z nią choroby serca i naczyń krwionośnych czy niepłodność, aż po migreny i trądzik. Odnotowuje się związek między spożywaniem cukrów i nasilaniem się objawów depresji czy ADHD. Wykluczenie cukru z diety zaleca się osobom ze zdiagnozowanym spektrum autyzmu.- PDF + ePub + Mobi
- Druk 24 pkt
(24,95 zł najniższa cena z 30 dni)
24.95 zł
49.90 zł (-50%) -
Promocja
Okres nastoletni to trudny czas. Zarówno dla dorastającego człowieka, jak i dla jego rodziców. To ten moment, kiedy znika dobrze nam znane dziecko, a w jego miejsce pojawia się osoba, która może i przypomina naszą pociechę fizycznie, ale psychicznie... Zrozumienie nastolatków wydaje się pozostawać poza naszym zasięgiem. Mimo wszystko próbujemy - i co jakiś czas zadajemy najbardziej znielubione przez nich pytanie: jak było w szkole? Wiemy, że ono nie pomaga w nawiązaniu kontaktu, ale nadal po nie sięgamy, ponieważ brakuje nam pomysłu na to, co innego można zrobić, by zbliżyć się do nastolatka.- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 22 pkt
(22,45 zł najniższa cena z 30 dni)
22.45 zł
44.90 zł (-50%)
Dzięki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep@ebookpoint.pl
Książka drukowana


Oceny i opinie klientów: Co głowie wyjdzie na zdrowie? Mózg wie i o tym opowie Róża Hajkuś
(0)