- Wydawnictwo:
- Studio Astropsychologii
- Ocena:
- Bądź pierwszym, który oceni tę książkę
- Stron:
- 396
- Dostępne formaty:
-
PDFePubMobi
Opis ebooka: Chi Kung - teoria i praktyka
Dzięki tej książce poznasz niezwykłe ćwiczenia Chi Kung i nauczysz się je samodzielnie wykonywać. Stosując tę prostą formę aktywności fizycznej, nie tylko odkryjesz doskonały sposób na długowieczność, ale też zrównoważysz wewnętrzną energię, złagodzisz ból mięśni i stawów, wzmocnisz odporność, poprawisz kondycję i polepszysz ogólny stan swojego zdrowia. Opisane w książce techniki uzdrawiające, które wywodzą się z Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, nie są trudne, więc będziesz je praktykował bez większego wysiłku. Wykorzystaj swój pełen potencjał!
Wybrane bestsellery
-
Dzięki tej książce dowiesz się, czym jest dopamina, i zrozumiesz, dlaczego uniemożliwia nam osiąganie wysokiej efektywności. Przekonasz się również, że współczesny świat może łatwo wpływać na zachowania ludzi właśnie przez odpowiednie sterowanie neuroprzekaźnikami. Na szczęście można temu przeciw...
Dopaminowy detoks. Jak pozbyć się rozpraszaczy i zwiększyć swoją efektywność. Podkręć swoją produktywność Dopaminowy detoks. Jak pozbyć się rozpraszaczy i zwiększyć swoją efektywność. Podkręć swoją produktywność
(17.40 zł najniższa cena z 30 dni)20.30 zł
29.00 zł(-30%) -
Odkryj tajniki długowieczności i zachowaj młodość na dłużej! Nasza książka to przewodnik po świecie anti-aging i długowieczności, który otworzy przed Tobą drzwi do zdrowszego i bardziej energicznego życia. Dlaczego warto zainteresować się tym tematem? - Zdrowie na pierwszym miejscu: Książka sk...
Anti-aging i Longevity w praktyce. Zatrzymaj starość już dziś! Anti-aging i Longevity w praktyce. Zatrzymaj starość już dziś!
-
Poznaj 350 sentencji i rad od geniusza inwestycji, które pomogły mu osiągnąć zawrotny sukces finansowy. Warren Buffett, przewodniczący i dyrektor generalny Berkshire Hathaway, jest powszechnie uważany za najlepszego i najskuteczniejszego inwestora XX wieku. Całym swoim długim życiem udowadnia...
Mądre inwestowanie według Warrena Buffetta. 350 rad i sentencji geniusza inwestycji Mądre inwestowanie według Warrena Buffetta. 350 rad i sentencji geniusza inwestycji
(25.96 zł najniższa cena z 30 dni)25.46 zł
38.00 zł(-33%) -
Kontroluj swoje impulsy, żyj z jasnością i celem, popraw jakość swojego życia! Czy jesteś zmęczony uleganiem swoim impulsom? Czy wkurza cię, że w obliczu trudności masz ochotę się poddać? Czy czujesz, że za często ulegasz wizji natychmiastowej gratyfikacji, zamiast pomyśleć szerzej, w kontekście ...(20.39 zł najniższa cena z 30 dni)
20.39 zł
23.99 zł(-15%) -
TYLKO DLATEGO, ŻE COŚ SIĘ KOŃCZY, NIE OZNACZA, ŻE ODESZŁO. Jeżeli nie podoba ci się twój los - cierpisz i nie znajdujesz w obecnym życiu żadnej tego przyczyny, spełniasz kolejno wszystkie zamierzenia, a mimo to jest ci źle - przeczytaj tę książkę. Ta wielopokoleniowa podróż ku samoświadomości ...
Los, który dziedziczysz Jak się uwolnić od rodzinnych traum Los, który dziedziczysz Jak się uwolnić od rodzinnych traum
(35.99 zł najniższa cena z 30 dni)35.99 zł
39.99 zł(-10%) -
Kreatywność ma ogromny wpływ na efektywność i rezultaty pracy. Dodatkowo jest uważana za podstawę sukcesu biznesowego. Czy kreatywności można się nauczyć? Zdecydowanie tak. Kto myśli o niej we właściwy sposób i poznaje nowe metody rozwiązywania problemów, zapewnia sobie realny i stały wzrost jej ...
Podręcznik kreatywnego myślenia. Twórcze rozwiązywanie problemów w sferze biznesowej Podręcznik kreatywnego myślenia. Twórcze rozwiązywanie problemów w sferze biznesowej
(35.40 zł najniższa cena z 30 dni)41.30 zł
59.00 zł(-30%) -
Kryzys wieku średniego, kryzys egzystencjalny, duszące poczucie, że życie nas przerosło. Kryzysy coraz liczniej dotykają naszego życia - prywatnego, społecznego i globalnego - eksperci zaś mówią, że doszliśmy do momentu nieusuwalnego wielokryzysu. Bartłomiej Dobroczyński i Agnieszka Jucewicz dedy...(35.99 zł najniższa cena z 30 dni)
35.99 zł
39.99 zł(-10%) -
Endometrioza. Koszmar, z którym na co dzień zmagają się miliony kobiet na świecie. W Polsce dotyka co dziesiątej z nas. Mimo powszechności występowania choroba ta wciąż uchodzi za tajemniczą. Wiele osób ma na jej temat, delikatnie rzecz ujmując, mgliste pojęcie - świadomość tego, jakie ograniczen...(35.40 zł najniższa cena z 30 dni)
41.30 zł
59.00 zł(-30%)
Ebooka "Chi Kung - teoria i praktyka" przeczytasz na:
-
czytnikach Inkbook, Kindle, Pocketbook, Onyx Boox i innych
-
systemach Windows, MacOS i innych
-
systemach Windows, Android, iOS, HarmonyOS
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących formaty: PDF, EPub, Mobi
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Audiobooka "Chi Kung - teoria i praktyka" posłuchasz:
-
w aplikacji Ebookpoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących format MP3 (pliki spakowane w ZIP)
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Kurs Video "Chi Kung - teoria i praktyka" zobaczysz:
-
w aplikacjach Ebookpoint i Videopoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych z dostępem do najnowszej wersji Twojej przeglądarki internetowej
Szczegóły ebooka
- Tłumaczenie:
- Łukasz Głowacki
- ISBN Ebooka:
- 978-83-817-1853-0, 9788381718530
- Data wydania ebooka:
-
2023-02-23
Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie. Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- Numer z katalogu:
- 208368
- Rozmiar pliku Pdf:
- 4.6MB
- Rozmiar pliku ePub:
- 5.6MB
- Rozmiar pliku Mobi:
- 12.3MB
- Pobierz przykładowy rozdział PDF
- Pobierz przykładowy rozdział EPUB
- Pobierz przykładowy rozdział MOBI
Spis treści ebooka
Lista ćwiczeń
Część pierwsza
Wprowadzenie
Historia i definicja Chi Kung
Czy to prawdziwe Chi Kung?
Sposoby uczenia się Chi Kung
Czy Chi Kung to jedyny sposób na mistrzowskie opanowanie energii?
Czy Chi Kung jest magią?
Co możesz robić z Chi Kung?
Plan treningowy
Początkowe zasady i teorie
Czym jest Wai Dan i Nei Dan?
Czym są meridiany i zagłębienia?
Czym są yin i yang?
Czym jest pięć żywiołów?
Trzy regulacje
Regulowanie umysłu
Regulowanie ciała
Regulowanie oddechu
Ćwiczenia początkowe
Jakich odczuć dostarcza chi?
Ćwiczenia na rozgrzewkę
Jak wykonywać statyczne Wai Dan Chi Kung
Jak wykonywać ruchome Wai Dan Chi Kung
Jak wykonywać Nei Dan Chi Kung
Ćwiczenia wyciszające
Część druga
Trening fizyczny
Chodzenie na boso
Pływanie pod wodą
Masaż za pomocą chi
Wirowanie
Zhan Zhuang
Tai Chi Chuan styl wolny
Pływanie i kąpanie się w zimnej wodzie
Kąpiele śnieżne
Taniec brzucha
Trening mentalny
Zapisuj swoje sny
Rozwijaj swoją intuicję
Odkrywaj różne rozwiązania swoich problemów
Myśl pozytywnie
Opanuj umiejętności, stosując wizualizację
Trening emocjonalny
Kultywowanie cierpliwości
Zgłębiaj swoją seksualność
Rozwijaj pewność siebie
Przyjaźnij się z ludźmi, którzy mają odpowiednią osobowość
Próbuj wszystkiego, co się da
Spędzaj czas z dziećmi
Trening zdrowotny
Przestrzegaj diety
Ćwiczenia
Rozciąganie
Ogranicz palenie, picie alkoholu i przyjmowanie narkotyków
Trening aktywnościowy
Graj na instrumentach muzycznych
Słuchaj muzyki
Koloruj, rysuj i maluj
Baw się
Zbieraj rzeczy, kierując się intuicją
Puszczaj latawce
Ćwicz z bronią do sztuk walk
Łów ryby na muchę
Noś ze sobą torbę chi
Ogranicz oglądanie telewizji
Graj w gry wideo
Wypoczywaj w miejscach o wysokim poziomie energii
Mieszkaj lub wypoczywaj na dużych wysokościach
Wzmocnij energię swojego domu
Pracuj ze świecami
Pracuj z papierem
Trening sensoryczny
Dotyk
Zapach
Słuch
Smak
Wzrok
Kolory
Odpowiednia odzież
Ludzka mowa
Komunikacja niewerbalna
Uśmiechanie się i śmianie
Trening natury
Dbaj o rośliny
Nawiązuj więź z kamieniami i minerałami
Dbaj o zwierzęta
Rozpoznawaj chi różnych zwierząt
Trop zwierzęta
Ucz się o pogodzie i klimacie
Leż na ziemi i wpatruj się w niebo
Część trzecia
Zaawansowane Chi Kung
Spowalnianie procesu starzenia
Leczenie siebie i innych
Przesuwanie przedmiotów siłą umysłu
Spełnianie marzeń
Przewidywanie przyszłości
Podróżowanie przez sny
Wytrzymałość na gorąco, zimno i ból
Odczytywanie wibracji myśli danego miejsca lub przedmiotu
Samoobrona za pomocą Chi Kung
Czytanie w myślach
Odczytywanie czyjegoś ducha
Stawanie się jednym ze wszystkim
Wskazówki i opowiadania
Kontrolowanie temperatury ciała
Radzenie sobie z czkawką
Powstrzymywanie kichania
Leczenie złamanych kości
Nawiązywanie więzi z kotami
Wyczuwanie złego chi
Stawanie się panem nocy
Spontaniczne eksperymentowanie
Chi Kung wymaga ceny
Opanuj Przepływ
Słowniczek
Książki warte przeczytania
O Autorce
Studio Astropsychologii - inne książki
-
Czym jest prawdziwy rozwój osobisty? Jak na nowo odnaleźć w sobie motywację i poczucie własnej wartości? W tej publikacji poznasz sposoby, jak zajrzeć w głąb siebie poprzez pracę z cieniem. Ta specyficzne połączenie twojej świadomości i ukrytych emocji otworzy przed tobą bramę, za którą czekają s...(42.12 zł najniższa cena z 30 dni)
41.97 zł
54.50 zł(-23%) -
Z tą książką poznasz naukowo poparte techniki wpływania na podświadomość, które pomogą ci obudzić twoją moc i wykorzystać najwyższy potencjał. Drzemie w tobie potencjał genialnych umysłów. Przełam swoje ograniczenia, wykorzystując potężne techniki stosowane przez najlepszych sportowców i celebryt...(34.21 zł najniższa cena z 30 dni)
34.19 zł
44.40 zł(-23%) -
Wydawnictwo Studio Astropsychologii prezentuje kultowe medytacje dr Dispenzy! Przeprogramuj swój mózg, dostań się do jego "systemu operacyjnego" i przełam złe nawyki, niszczące Cię emocje i przekonania. Zaprogramuj nowego siebie i lepszą przyszłość!
-
"Pokochaj swoich wrogów" to praktyczny przewodnik po odnajdywaniu spokoju i wolności od naszych wrogów dzięki potężnym sprzymierzeńcom: mądrości buddyjskiej, tolerancji i miłości. Światowej sławy buddyjscy nauczyciele połączyli starożytną mądrość, współczesną psychologię i neuronaukę, by nauczyć ...(50.38 zł najniższa cena z 30 dni)
50.28 zł
64.60 zł(-22%) -
Wnieś radość do swojej codziennej magicznej praktyki. Tańcz, by obudzić wewnętrzną moc. Udaj się na randkę ze sobą. Odpraw rytuał uwolnienia się z klatki. Stwórz słoik z terapeutycznymi zaklęciami. "Szczęśliwa wiedźma" to wyjątkowa księga magiczna, która skupia się na twoich emocjach i dobrostani...(38.20 zł najniższa cena z 30 dni)
38.15 zł
49.40 zł(-23%) -
Czym są Starseeds? Jak się z nimi skontaktować? Gwiezdne nasiona to duchowe energie z kosmosu, które pomagają kształtować losy ludzkości. Autorka, obdarzona zdolnością jasnowidzenia i komunikowania się z przewodnikami duchowymi, bada te inteligencje, korzystając z podświadomości, intuicji i swoic...(38.05 zł najniższa cena z 30 dni)
38.04 zł
49.40 zł(-23%) -
Odkryj samouzdrawiający wpływ mantr na twoje życie! Zanurz się w świat, w którym starożytne praktyki spotykają nowoczesną wiedzę, tworząc unikalną ścieżkę do głębokiej zmiany. Medycyna mantr zaczyna się od korzenia, gdzie choroba i cierpienie są przekształcane w zdrowie i radość. To nie tylko ter...(38.24 zł najniższa cena z 30 dni)
38.14 zł
49.40 zł(-23%) -
Odkryj tajemnice swojego przeznaczenia z astrologią. Twój horoskop urodzeniowy to klucz do zrozumienia darów, talentów i życiowych wyzwań. Zrozumienie własnego wykresu urodzeniowego pozwoli ci na głębsze poznanie siebie. Ta książka to kompleksowe wprowadzenie do astrologii, prezentujące znaczenie...(62.92 zł najniższa cena z 30 dni)
62.42 zł
79.70 zł(-22%) -
Ten niezwykły sennik, napisany ponad 100 lat temu, odkryje przed tobą tajemnice 12 000 marzeń sennych - zaktualizowanych przez światowej klasy medium! Ta wyjątkowa książka to twój przewodnik do rozwoju osobistego poprzez zrozumienie swojego umysłu podświadomego. Dowiesz się, jak świadomość podcza...(80.41 zł najniższa cena z 30 dni)
80.31 zł
99.90 zł(-20%) -
Anielski alfabet to fascynująca podróż w świat znaków, łączących nas z aniołami. Autor ujawnia tajniki komunikacji z niebiańskimi istotami, oferując wskazówki dotyczące kolorów, kształtów i liter. 26 kart dołączonych do książki z anielskim alfabetem to nie tylko narzędzie do wróżenia, lecz także ...(103.73 zł najniższa cena z 30 dni)
103.62 zł
129.90 zł(-20%)
Dzieki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep[at]helion.pl.
Książka, którą chcesz zamówić pochodzi z końcówki nakładu. Oznacza to, że mogą się pojawić drobne defekty (otarcia, rysy, zagięcia).
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Końcówka nakładu":
- usługa obejmuje tylko książki oznaczone tagiem "Końcówka nakładu";
- wady o których mowa powyżej nie podlegają reklamacji;
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep[at]helion.pl.
Książka drukowana
![Loader](https://static01.helion.com.pl/ebookpoint/img/ajax-loader.gif)
![ajax-loader](https://static01.helion.com.pl/ebookpoint/img/ajax-loader.gif)
Oceny i opinie klientów: Chi Kung - teoria i praktyka L. V. Carnie (0)
Weryfikacja opinii następuję na podstawie historii zamówień na koncie Użytkownika umieszczającego opinię. Użytkownik mógł otrzymać punkty za opublikowanie opinii uprawniające do uzyskania rabatu w ramach Programu Punktowego.