Bliżej zmian: lepsza wersja siebie
- Wydawnictwo:
- Charaktery
- Ocena:
- Stron:
- 47
- Dostępny format:
-
ePub
Opis
książki
:
Bliżej zmian: lepsza wersja siebie
Wyglądać jak on, wiedzieć tyle co ona, być szczęśliwym jak oni - zazdrościmy, myślimy o zmianach, często chcemy się stać się zupełnie inni. Czy jednak potrafimy to zrobić? A może wcale nie musimy się zmieniać, tylko po prostu lepiej poznać samych siebie? Tak czy owak sztuka zmiany siebie jest wyjątkowo trudna i lepiej nie brać się za nią samemu. Warto więc sięgnąć po poradnik "Bliżej zmian: Lepsza wersja siebie" - szósty minibook wydawnictwa "Charaktery" z serii "Bliżej Siebie.". Znakomici specjaliści - m.in. Ewa Trzebińska, Natalia de Barbaro, Larry D. Rosen - pokazują, jak zrozumieć siebie samego, jak odkrywać w sobie to, co dotąd było zakryte, i wykorzystywać tkwiący w nas potencjał z korzyścią dla siebie oraz innych.
Wybrane bestsellery
-
Wszyscy znamy to uczucie, gdy bardzo pragniemy kolejnego kawałka czekolady albo tego, aby dobra książka, film lub gra wideo trwały wiecznie. Pojawienie się tego pragnienia to moment, gdy szala przyjemności przechyla się w stronę bólu. Ta książka jest o tym, jak znaleźć delikatną równowagę między przyjemnością a bólem i dlaczego teraz to jest szczególnie ważne. Żyjemy w czasach bezprecedensowego dostępu do bodźców zapewniających poczucie zadowolenia. Substancje uzależniające, jedzenie, informacje, hazard, zakupy, gry, wiadomości, seksting, Facebook, Instagram, YouTube, Twitter Te bodźce są różne, liczne i mają ogromną moc, a smartfon działa jak kroplówka, która dwadzieścia cztery godziny na dobę dostarcza nam cyfrową dopaminę.- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 30 pkt
(29,90 zł najniższa cena z 30 dni)
30.80 zł
39.99 zł (-23%) -
Czy można dosłownie umrzeć z samotności? Czy istnieje połączenie między zdolnością wyrażania emocji a chorobą Alzheimera? Czy można zdefiniować osobowość nowotworową?- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 30 pkt
(21,90 zł najniższa cena z 30 dni)
30.79 zł
39.99 zł (-23%) -
Ciesząca się w Azji ogromną popularnością książka Odwaga bycia nielubianym, która rozeszła się w ponad trzech milionach egzemplarzy, pokazuje, jak stać się człowiekiem, jakim naprawdę chcesz być. Oparta na motywach teorii Alfreda Adlera - obok Freuda i Junga jednego z trzech wielkich dziewiętnastowiecznej psychologii - książka ta jest pouczającą dyskusją między filozofem a młodym człowiekiem. Ich dyskusja w przystępny sposób pokazuje, że każdy decyduje o własnym życiu i może zrzucić jarzmo przeszłości, zwątpienia oraz cudzych oczekiwań. Przedstawiony w niej punkt widzenia wyzwala, daje odwagę do zmiany i do ignorowania ograniczeń stawianych przez otoczenie i samego siebie.- ePub + Mobi 31 pkt
(27,90 zł najniższa cena z 30 dni)
31.92 zł
39.90 zł (-20%) -
Daniel Kahneman wybitny psycholog i zdobywca nagrody Nobla w dziedzinie ekonomii przedstawia odkrywczą i niezwykle interesującą książkę. Autor bazując na wieloletnich badaniach własnych i innych naukowców przybliża czytelnikom działanie mózgu i pozwala z innej perspektywy spojrzeć na zagadnienie myślenia. Czy możemy ufać własnemu myśleniu, szczególnie temu szybkiemu – intuicyjnemu i emocjonalnemu?- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 39 pkt
(29,90 zł najniższa cena z 30 dni)
39.00 zł
50.00 zł (-22%) -
"Fundamentem książki jest model nawyków składający się z czterech kroków (wskazówka, pragnienie, reakcja i nagroda) oraz czterech praw zmiany zachowania, które z tych kroków wynikają. Przedstawione przeze mnie założenia stanowią zintegrowany model bazujący na naukach kognitywnych i behawioralnych. Moim zdaniem, jest to jeden z pierwszych modeli ludzkiego zachowania, który uwzględnia wpływ na nawyki zarówno bodźców zewnętrznych, jak i wewnętrznych emocji. Choć niektóre terminy mogą być ci znane, jestem przekonany, iż szczegóły oraz zastosowanie czterech praw zmiany zachowania wskażą ci nowe podejście do nawyków".- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 39 pkt
(34,90 zł najniższa cena z 30 dni)
39.92 zł
49.90 zł (-20%) -
Samo się nie zrobi, ale sam możesz zrobić wszystko! Nie potrafisz odpocząć? Wciąż wyznaczasz sobie granice? Stresujesz się z byle powodu? Z tą książką wprowadzisz do swojej codzienności nawyki, dzięki którym zregenerujesz się w czasie urlopu, nauczysz się wyrażać emocje i przezwyciężysz kryzysy zamiast od nich uciekać. Nawyki zamiast cudów pomogą C- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 32 pkt
(24,90 zł najniższa cena z 30 dni)
32.68 zł
46.90 zł (-30%) -
Czy narzucasz sobie a być może również innym wyjątkowo wysokie standardy? Czy twój wewnętrzny głos wciąż ci powtarza, że jesteś kimś niewystarczająco dobrym, niezależnie od tego, jak wiele osiągasz? Czy nie podejmujesz nowych wyzwań z obawy przed porażką? Perfekcjoniści stawiają sobie nierealistycznie wysokie wymagania, dążą do doskonałych rezultat- ePub + Mobi 59 pkt
-
Osoby wychowywane przez niedojrzałych emocjonalnie, niedostępnych i egoistycznych rodziców często doświadczają utrzymujących się uczuć złości, samotności, zdrady i porzucenia. W dzieciństwie ich potrzeby emocjonalne nie były zaspokajane, a zachowanie rodziców wymuszało wzięcie na siebie odpowiedzialności w stopniu odpowiednim dla dorosłych . Autorka tej przełomowej książki udowadnia, że można sobie poradzić nawet z trudną przeszłością i zacząć się cieszyć życiem.- ePub + Mobi 46 pkt
-
Uzależnieni to wcale nie są najczęściej ci, którzy piją jabole, żule z opuchniętymi, ogorzałymi twarzami. Ten fajny pan dyrektor czy kierownik jakiejś firmy, prezes czy aktor, prawnik czy lekarz pięknie rano wypachniony, ubrany, uczesany, który pije wódkę, wykwintną whisky albo bardzo drogie wino, może być tak samo uzależniony. Po prostu jemu się jeszcze życie układa, jeszcze trochę daje sobie radę. Tyle że dziś bardziej jakby trwa w życiu, niż naprawdę żyje.- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 26 pkt
(14,90 zł najniższa cena z 30 dni)
26.44 zł
33.90 zł (-22%) -
W tej rewolucyjnej publikacji doktor Gabor Maté analizuje, jak kraje zachodnie, które szczycą się swoimi systemami opieki zdrowotnej, faktycznie odnotowują wzrost liczby chorób przewlekłych i ogólnego złego stanu zdrowia. Prawie 70 procent Amerykanów stosuje co najmniej jeden lek na receptę; ponad połowa bierze dwa. W Kanadzie co piąta osoba ma nadciśnienie tętnicze. W Europie rozpoznaje się je u ponad 30 procent populacji. Wszędzie wzrasta liczba chorób psychicznych nastolatków. Więc co tak naprawdę jest normalne, jeśli chodzi o zdrowie?- ePub + Mobi 38 pkt
(26,90 zł najniższa cena z 30 dni)
38.49 zł
49.99 zł (-23%)
Opracowanie zbiorowe - pozostałe książki
-
SENS powstał z myślą o Czytelnikach zainteresowanych poszukiwaniem dróg rozwoju osobistego, zdrowym życiem i zadbaniem o jakość relacji z otoczeniem. Pismo zachęca do poznania siebie, swoich emocji i postaw, spojrzenia na ciało i psychikę jako jedność.(11,04 zł najniższa cena z 30 dni)
11.04 zł
12.99 zł (-15%) -
Książka napisana jest w formie wywiadu, którego udzielały kobiety- businesswomen. Opowiada o ich historiach oraz drodze do zbudowania swoich firm. Uwzględnia też rady skierowane do młodych, początkujących przedsiębiorców. 50 Kobiet Biznesu 2023 to kobiety z różnych branż, które dzielą się z czytelnikami swoimi sukcesami oraz porażkami. Co było najc- ePub + Mobi 31 pkt
(31,98 zł najniższa cena z 30 dni)
31.98 zł
39.00 zł (-18%) -
Zwierciadło to jedyny polski luksusowy magazyn dla kobiet ukazujący się nieprzerwanie od 1957 r. Jednocześnie nowoczesne i wierne tradycji pisma otwartego na spotkania z ludźmi i skłaniającego do refleksji.(2,21 zł najniższa cena z 30 dni)
2.21 zł
2.60 zł (-15%) -
Wydanie specjalne 14/2022(14,44 zł najniższa cena z 30 dni)
14.44 zł
16.99 zł (-15%) -
Wydanie (382) z dn. 24 maja 2023 r.(12,74 zł najniższa cena z 30 dni)
12.74 zł
14.99 zł (-15%) -
Wydanie (1062) z dn. 24 maja 2023 r.(11,04 zł najniższa cena z 30 dni)
11.04 zł
12.99 zł (-15%) -
BOOKSMANIAK.EU przedstawia: Polsko Hiszpański Słownik Tematyczny Podstawy. Słownik ten zawiera prawie 1100 podstawowych słówek i zwrotów ułożonych tematycznie. Jest to świetna pozycja dla wszystkich którzy chcą uporządkować bądź rozszerzyć swoje słownictwo języka hiszpańskiego.(35,20 zł najniższa cena z 30 dni)
35.20 zł
44.00 zł (-20%) -
BOOKSMANIAK.EU przedstawia: Polsko Francuski Słownik Tematyczny Podstawy. Słownik ten zawiera prawie 1100 podstawowych słówek i zwrotów ułożonych tematycznie. Jest to świetna pozycja dla wszystkich którzy chcą uporządkować bądź rozszerzyć swoje słownictwo języka francuskiego.(35,20 zł najniższa cena z 30 dni)
35.20 zł
44.00 zł (-20%) -
BOOKSMANIAK.EU przedstawia: Polsko Rumuński Słownik Tematyczny Podstawy. Słownik ten zawiera prawie 1100 podstawowych słówek i zwrotów ułożonych tematycznie. Jest to świetna pozycja dla wszystkich którzy chcą uporządkować bądź rozszerzyć swoje słownictwo języka rumuńskiego.(35,20 zł najniższa cena z 30 dni)
35.20 zł
44.00 zł (-20%) -
BOOKSMANIAK.EU przedstawia: Polsko Włoski Słownik Tematyczny Podstawy. Słownik ten zawiera prawie 1100 podstawowych słówek i zwrotów ułożonych tematycznie. Jest to świetna pozycja dla wszystkich którzy chcą uporządkować bądź rozszerzyć swoje słownictwo języka włoskiego.(35,20 zł najniższa cena z 30 dni)
35.20 zł
44.00 zł (-20%)
Szczegóły książki
- ISBN Ebooka:
- 978-83-647-2100-7, 9788364721007
- Data wydania ebooka :
-
2014-01-01
Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna
z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie.
Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- Rozmiar pliku ePub:
- 1.4MB
Charaktery - inne książki
-
Czy intuicja prawdę mówi? Sierpniowe wydanie magazynu psychologicznego Charaktery.- ePub 9 pkt
Niedostępna
-
Grudniowe wydanie magazynu psychologicznego "Charaktery".- ePub 9 pkt
Niedostępna
-
Jak dotrzeć do brzegu, na którym czeka na nas szczęście? Rozmowy nauczyciela zen Berniego Glassmana i aktora Jeffa Bridgesa to mądra opowieść o spokoju ducha, medytacji i, oczywiście, o filmach.- ePub
- Audiobook MP3 29 pkt
Niedostępna
-
Nasze ciało to nie tylko skóra czy mięśnie, to także historie przez nas przeżyte, źródło energii życiowej, nasza chluba lub strapienie. Jak je traktować, by stało się naszym prawdziwym przyjacielem?- ePub 5 pkt
Niedostępna
-
Sprawy dnia codziennego duże i małe - wszystkie równie ważne. Jak skutecznie sobie z nimi radzić? Na to pytanie odpowiada drugi minibook z serii "Bliżej Siebie" wydawnictwa "Charaktery".- ePub 5 pkt
Niedostępna
-
Gdy nam dopisuje, nie przywiązujemy do niego wagi. Gdy zaczyna go brakować, odczuwamy niepokój. Co zatem zrobić, aby cieszyć się nim jak najdłużej? O tym w kolejnym minibooku z serii "Bliżej Siebie".- ePub 5 pkt
Niedostępna
-
Świat emocji - piękny, tajemniczy, skomplikowany. Jak się w nim nie zgubić? Jak zrozumieć ludzi, których w nim spotykamy - o tym w kolejnym minibooku z serii "Bliżej Siebie" wydawnictwa Charaktery.- ePub 5 pkt
Niedostępna
-
Czy pieniądze rzeczywiście szczęścia nie dają? Czy bylibyśmy bardziej spełnieni, mając pełne portfele czy puste kieszenie? Jedno jest pewne - warto wiedzieć, jak radzić sobie w świecie biznesu.- ePub 5 pkt
Niedostępna
Zamknij
Przeczytaj darmowy fragment
Dzięki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep@ebookpoint.pl
Książka drukowana
Oceny i opinie klientów: Bliżej zmian: lepsza wersja siebie Opracowanie zbiorowe (0)
Weryfikacja opinii następuje na podstawie historii zamowień na koncie Użytkownika umiejszczającego opinię.