Bądź pewny siebie! Poradnik dla introwertyka S. J. Scott, Rebecca Livermore
- Autorzy:
- S. J. Scott, Rebecca Livermore
- Wydawnictwo:
- Sensus
- Wydawnictwo:
- Sensus
- Wydawnictwo:
- Sensus
- Ocena:
- Bądź pierwszym, który oceni tę książkę
- Stron:
- 152
- Czas nagrania:
- 2 godz. 45 min.
- Czyta:
- Marcin Fugiel
- Druk:
- oprawa miękka
- Dostępne formaty:
-
PDFePubMobi
- Audiobook w mp3
Opis
książki
:
Bądź pewny siebie! Poradnik dla introwertyka
Introwertycy nie mają łatwo. Bywają nieśmiali, niechętnie nawiązują nowe znajomości. Są to cisi outsiderzy, często niedostrzegani i pomijani przez bardziej żywiołowe osoby. Jeśli zostaną zauważeni, ich wycofanie powoduje, że otrzymują etykietki "dziwnych". Może się wydawać, że w tych czasach introwertycy stoją na straconej pozycji, jeśli chodzi o odnoszenie sukcesów. Wrażenie to pogłębiają przyjaciele czy członkowie rodziny, zachęcając - często w dobrej wierze - do większego ekstrawertyzmu. Czy zatem introwertycy, aby osiągnąć sukces, muszą działać wbrew sobie?
Absolutnie nie! Jeśli jesteś introwertykiem, możesz pozostać w zgodzie ze swoją naturą i osiągać własne cele z licznymi sukcesami. Dzięki tej książce dowiesz się, jak sobie z tym szybko i skutecznie poradzić. W tym niewielkim przewodniku znajdziesz mnóstwo pożytecznych informacji, dzięki którym określisz mocne i słabe strony swojej osobowości. Zapoznasz się też ze wskazówkami, jak najlepiej wykorzystać swoje atuty. Dowiesz się także, z jakimi wyzwaniami zmagają się introwertycy, skąd się biorą problemy i nieporozumienia, a także jak skutecznie poradzić sobie z tymi sytuacjami. Szybko dojdziesz do wniosku, że możesz odnosić sukcesy w świecie ekstrawertyków... i nie działać wbrew sobie!
W książce między innymi:
- czym jest introwersja
- rozpoznawanie głównych cech swojej osobowości
- wyzwania, przed którymi stają introwertycy
- skuteczne strategie pokonywania trudności wynikających z introwertyzmu
- mocne strony introwertyków i ich wykorzystywanie
Jesteś introwertykiem? Przekonaj się, na co Cię stać!
Oryg. okładka nie ma notki.

Wybrane bestsellery
-
Nowość Promocja
Pracujesz w zespole lub masz kontakt z klientami czy partnerami biznesowymi? Jesteś w związku albo szukasz partnera? Masz dzieci? Każdego dnia w różnych sytuacjach spotykasz się z ludźmi - ich słowa mówią wiele, ale mowa ciała dostarczy ci jeszcze więcej informacji. Dzięki tej książce nic się przed tobą nie ukryje - nawet to, czego twoi rozmówcy wo- ePub + Mobi 23 pkt
(21,00 zł najniższa cena z 30 dni)
23.80 zł
28.00 zł (-15%) -
Nowość Promocja
Przywiązanie jest pięknym darem i źródłem twojej siły, choć bywa, że staje się powodem cierpienia. To, jak wiele zdołasz czerpać z relacji z innymi, w dużej mierze zależy od twojej relacji ze sobą. Zatem jak pokochać siebie i przestać rozpamiętywać dawne porażki i rozstania? Jak przełamać utrwalone schematy i uzdrowić rany z dzieciństwa, by poczuć,- ePub + Mobi 38 pkt
(38,49 zł najniższa cena z 30 dni)
38.99 zł
49.99 zł (-22%) -
Nowość Promocja
Tę książkę możesz potraktować nie tylko jako zwięzły podręcznik traktujący o strukturach i funkcjonowaniu najważniejszego organu w ludzkim ciele, ale też jako wyjątkowy, przydatny i świetnie napisany przewodnik, dzięki któremu lepiej wykorzystasz ukryty w mózgu potencjał. Zawarte tu strategie, metody i praktyki, oparte na rzetelnych badaniach, cechują się wysoką skutecznością i pozwalają na istotną poprawę pamięci, koncentracji, kreatywności i innych funkcji poznawczych. Nie zabrakło cennych wskazówek dotyczących zwiększania własnej motywacji i produktywności, a także sprawdzonych porad ułatwiających utrzymanie mózgu w zdrowiu i dobrej kondycji. Książkę docenisz również za przystępny, zrozumiały i prosty język, liczne przykłady i studia przypadków — przeczytasz ją z prawdziwą przyjemnością!- PDF + ePub + Mobi
- Druk 21 pkt
(19,95 zł najniższa cena z 30 dni)
21.95 zł
39.90 zł (-45%) -
Nowość Promocja
Czy masz wrażenie, że ciągle nie robisz wystarczająco dużo, mimo że dajesz z siebie wszystko? Że mimo sukcesów wciąż skupiasz się na niedociągnięciach? Być może krytyczny głos w twojej głowie nie pozwala ci w pełni cieszyć się tym, co masz. Ta książka pomoże ci uwolnić się od presji perfekcjonizmu i nauczy traktować siebie z życzliwością. Odkryjesz- ePub + Mobi 47 pkt
(43,13 zł najniższa cena z 30 dni)
47.92 zł
59.90 zł (-20%) -
Bestseller Nowość Promocja
Ta książka znalazła się wśród dziesięciu najlepszych pozycji w rankingu Financial Times Business Book of the Year w 2023 roku. Jest to zbiór dwudziestu trzech krótkich historii, zawierających ponadczasowe lekcje na temat tego, co pozostaje niezmienne w naszym życiu, w tym w zachowaniach i w biznesie. Dzięki lekturze tej inspirującej, świetnie napisanej książki przekonasz się, że zamiast się martwić o ciągłe zmiany, warto pamiętać o tym, co pozostaje bez zmian, gdyż właśnie to daje ogromne możliwości. Paradoksalnie to wiedza o niezmienności owocuje bezcennymi umiejętnościami postępowania z ryzykiem, okazjami i niepewną przyszłością. Ludzka chciwość, strach, kierowanie się zazdrością i krótkowzroczność bowiem pozostają takie same — niezmienne.- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 27 pkt
(24,95 zł najniższa cena z 30 dni)
27.45 zł
49.90 zł (-45%) -
Nowość Promocja
O czym marzysz? Co chcesz w życiu zmienić? Jak znaleźć w sobie odwagę do wprowadzania zmian? Czasem chodzi o związek, czasem o pracę, ale zdarza się, że o wszystko Nie jesteś szczęśliwa, czujesz, jakbyś nie żyła swoim życiem, dusisz się. I choć podziwiasz innych za działanie, sama nie potrafisz zrobić kroku. Myślisz, że jesteś za mało odważna, za b- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 31 pkt
(29,99 zł najniższa cena z 30 dni)
31.19 zł
39.99 zł (-22%) -
Bestseller Nowość Promocja
Nasi przodkowie musieli wciąż poszukiwać i konsumować, aby przetrwać. To, co niezbędne: jedzenie, informacje i władza, było deficytowe i trudne do zdobycia. Dziś z łatwością możemy spełniać pradawne pragnienie posiadania więcej, a nowe technologie i instytucje — od aplikacji randkowych, przez zakupowe, po te do zamawiania jedzenia ― skrzętnie to wykorzystują. Bombardują nas „sygnałami niedosytu”, subtelnie wyzwalając zachcianki, których spełnianie dostarcza nam niewielkiej gratyfikacji, a na dłuższą metę nas krzywdzi.- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 32 pkt
(29,95 zł najniższa cena z 30 dni)
32.95 zł
59.90 zł (-45%) -
Nowość Promocja
Pytaj mądrze, dostawaj odpowiedzi, których potrzebujesz! "Jak pytać, by dostać odpowiedź" to przewodnik, który ujawnia tajniki efektywnego zadawania pytań i zdobywania informacji. Napisany został przez współautorkę bestsellerowego "Podręcznika manipulacji" Maryann Karinch i weterana śledztw Jamesa O. Pylea. Książka wprowadza w sprawdzone techniki- ePub + Mobi 23 pkt
(28,00 zł najniższa cena z 30 dni)
23.80 zł
28.00 zł (-15%) -
Nowość Promocja
Czy pomaganie innym to przepis na porażkę? A może największe sukcesy osiągają ci, którzy nie myślą tylko o sobie? Adam Grant, czołowy ekspert w dziedzinie psychologii organizacyjnej i najwyżej oceniany profesor Wharton School, w tej przełomowej książce udowadnia, że nie rywalizacja, a mądra współpraca stanowi klucz do osiągnięcia najlepszych wynikó- ePub + Mobi 54 pkt
(54,03 zł najniższa cena z 30 dni)
54.18 zł
69.90 zł (-22%) -
Promocja
Trwa złoty wiek dla ludzkości. Nigdy wcześniej nie było tak dobrych warunków do życia. Żyjemy dłużej, zarabiamy więcej, łatwiej jest odnieść sukces. Osiągniesz każdy cel, jeśli opanujesz potrzebne umiejętności, jednak musisz pamiętać o przestrzeganiu pewnych niezmiennych praw.- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 24 pkt
(22,45 zł najniższa cena z 30 dni)
24.70 zł
44.90 zł (-45%)
O autorach książki
S. J. Scott — autor wielu książek o samodoskonaleniu. Prowadzi również blog Develop Good Habits. Zarządza odnoszącą sukcesy firmą internetową, a w wolnych chwilach czyta, gimnastykuje się i zwiedza najdalsze zakątki świata. Jak sam przyznaje, takie pełne sukcesów życie nie byłoby możliwe bez uświadomienia sobie, że sam odpowiada za swoje losy i że dzięki zmianie codziennych nawyków może stać się lepszym i szczęśliwszym człowiekiem. Teraz zajmuje się przede wszystkim dzieleniem się swoimi doświadczeniami w dziedzinie samodoskonalenia.
Rebecca Livermore jest autorką książek i konsultantką. Specjalizuje się w tworzeniu strategii marketingowych dla małych firm. Dzięki wypracowaniu stałej, codziennej rutyny udało się jej spełnić swoje marzenia.
S. J. Scott, Rebecca Livermore - pozostałe książki
-
Promocja
Ta książka pomoże Ci to zmienić. Znajdziesz w niej 53 praktyczne nawyki, które pozwolą Ci poczuć więcej zadowolenia z życia. Sformułowano je w odniesieniu do osiągnięć nauki i po upewnieniu się, że skuteczność każdej sugestii jest udowodniona. Oczywiście, nie musisz wykształcić wszystkich 53 nawyków. Potraktuj ten zestaw jak szwedzki stół, z którego wybierzesz kilka propozycji, najlepiej pasujących do Ciebie i Twojego życia. Dowiesz się, jak kosztem minimalnego wysiłku wdrożyć je do codziennej rutyny i jakie konkretnie korzyści Ci przyniosą. W książce opisano też przyczyny, dla których współczesny człowiek czuje się nieszczęśliwy i niespełniony. Przekonasz się, że sporo unieszczęśliwiających spraw można po prostu... usunąć ze swojego życia.- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 26 pkt
(24,50 zł najniższa cena z 30 dni)
26.95 zł
49.00 zł (-45%) -
Promocja
Dzięki tej książce dowiesz się, jak ważne są poranki. Przestaniesz marnować cenny czas u zarania dnia, zamiast tego wdrożysz poranną rutynę, która przygotuje Cię do efektywnego działania przez kolejne godziny. Przekonasz się, że zaprezentowane tu techniki są łatwe do zastosowania i odpowiednie dla ludzi prowadzących różny styl życia. Stworzysz własny codzienny rytuał, dzięki któremu podniesiesz swój poziom energii i zaczniesz odnosić sukcesy. Dowiesz się też, jak pokonywać typowe przeszkody i co zrobić, aby poranne rytuały nie tylko były sposobem na efektywność, ale także przynosiły przyjemność. Co najważniejsze, by osiągnąć te korzyści, wystarczą zaledwie drobne zmiany w Twoim dotychczasowym planie dnia.- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 16 pkt
(9,90 zł najniższa cena z 30 dni)
16.45 zł
29.90 zł (-45%) -
Promocja
Rozwiązaniem jest rutyna. Jak wykorzystać ją do utrzymania porządku w swojej skrzynce pocztowej, podpowie Ci ta książka. Sprawdzisz, czy ulegasz ograniczającym przekonaniom na temat poczty elektronicznej, i wdrożysz dziewięcioetapowy plan ogarnięcia panującego w niej bałaganu. Znajdziesz tu mnóstwo pożytecznych wskazówek, dzięki którym wyrobisz w sobie dobre nawyki. Wprowadzenie takiej rutyny pozwoli Ci na zwiększenie efektywności pracy nie tylko z pocztą elektroniczną. Z pewnością znasz zaawansowane narzędzia, które służą do zarządzania e-mailami, i już wiesz, że nie rozwiązują one zasadniczego problemu. W tym poradniku, owszem, opisano kilka takich narzędzi, jednak podano również, jak poprawnie ich używać.- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 16 pkt
(14,95 zł najniższa cena z 30 dni)
16.45 zł
29.90 zł (-45%) -
Promocja
Dzięki prostym wskazówkom zawartym w tej książce opracujesz i wdrożysz rozwiązanie tego problemu: codzienną rutynę i korzystne nawyki. Przekonasz się, że dzięki systematycznie budowanym nawykom sprawnie i efektywnie będziesz wykonywać codzienne zadania, przyzwyczaisz się też do samodzielnego przygotowywania zdrowych posiłków i do regularnej aktywności fizycznej. Zauważysz, że zostanie Ci dużo więcej czasu na przyjemności. Znajdziesz tu również wartościowe porady ułatwiające uniknięcie błędów podczas wypracowywania codziennej rutyny, a także informacje o negatywnych konsekwencjach niewłaściwych nawyków w poszczególnych obszarach.- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 21 pkt
(19,50 zł najniższa cena z 30 dni)
21.45 zł
39.00 zł (-45%) -
Promocja
W tej książce znajdziesz odpowiedź na powyższe pytanie. Jest to przystępnie napisany poradnik, dzięki któremu uda Ci się zmniejszyć poziom stresu w swoim życiu i mocno ograniczyć negatywne myślenie. Opisane tu proste nawyki doprowadzą Cię do codziennej praktyki uważności. Metoda „Mindfulness w 10 minut” bardzo szybko daje efekty: ułatwia koncentrację, poprawia wydajność i zwiększa poczucie szczęścia. Praktyczne narzędzia opisane w tej książce pomagają w wyrabianiu nawyku uważności. Ważne jest, by trenować mindfulness w ciągu całego dnia, tak aby bez trudu powracać świadomością do tu i teraz, nawet podczas zwykłych codziennych zajęć. Tak ćwiczona uważność daje mnóstwo satysfakcji, a jej pozytywne efekty szybko stają się zauważalne w wielu bardzo różnych obszarach życia.- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 24 pkt
(22,45 zł najniższa cena z 30 dni)
24.70 zł
44.90 zł (-45%) -
Promocja
Odkładanie ważnych spraw na później to dość niebezpieczny nawyk. Wiele osób ma z tym poważny problem. Mała strata, jeśli chodzi o drobiazgi. Sytuacja może jednak stać się groźna, jeśli w grę wchodzi zbadanie (czy raczej: zbagatelizowanie) jakiegoś potencjalnie istotnego problemu zdrowotnego, niezastosowanie koniecznej diety, niewypełnienie terminowego obowiązku podatkowego czy niewykonanie któregoś z kluczowych projektów w pracy. Nawet jednak mało ważne sprawy odkładane na „wieczne później” sprawiają, że spirala zaległości nakręca się, niewykonanej pracy jest coraz więcej, a nad całym życiem zaczyna dominować poczucie przytłoczenia i bezsilności...- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 21 pkt
(19,95 zł najniższa cena z 30 dni)
21.95 zł
39.90 zł (-45%) -
Promocja
Na szczęście można przynajmniej częściowo nad tym zapanować i zaprowadzić porządek we własnej głowie. W tej książce znajdziesz szereg wskazówek, wyjaśnień i ciekawych ćwiczeń samoświadomości, które pozwolą Ci na nabycie pożytecznych nawyków. Uspokoisz złe myśli, wytrenujesz swoją uważność i zaczniesz cieszyć się wewnętrznym spokojem i szczęściem. Zyskasz jasność myślenia, dzięki której łatwiej ustalisz priorytety i uświadomisz sobie, czego pragniesz od życia. Przygotuj się jednak na to, że oczyszczanie umysłu i ćwiczenie uważności przypomina sprzątanie domu: potrzebna jest systematyczność. Warto więc wprowadzić ćwiczenia do codziennej praktyki. Dzięki tej książce nie będzie to jednak trudne zadanie!- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 21 pkt
(19,95 zł najniższa cena z 30 dni)
21.95 zł
39.90 zł (-45%)
Ebooka "Bądź pewny siebie! Poradnik dla introwertyka" przeczytasz na:
-
czytnikach Inkbook, Kindle, Pocketbook, Onyx Boox i innych
-
systemach Windows, MacOS i innych
-
systemach Windows, Android, iOS, HarmonyOS
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących formaty: PDF, EPub, Mobi
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
-
w aplikacji Ebookpoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych
-
na dowolonych urządzeniach i aplikacjach obsługujących format MP3 (pliki spakowane w ZIP)
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Recenzje książki: Bądź pewny siebie! Poradnik dla introwertyka (19)
Poniższe recenzje mogły powstać po przekazaniu recenzentowi darmowego egzemplarza poszczególnych utworów bądź innej zachęty do jej napisania np. zapłaty.
-
Jak nauczyć się pewności siebie? Jak nauczyć się wyjścia ze swojej strefy komfortu, aby odnaleźć się w towarzystwie? Czy jest na to jakaś metoda? 👍🏻 Z pomocą dla introwertyka przychodzi ten poradnik. 👍🏻 Bardzo miło spędziłam z nią czas, dowiedziałam się sporo rzeczy, o których nie miałam pojęcia i które z pewnością sprawią, że postaram się bardziej otworzyć na nowe relacje. Introwertycy są zwykle bardziej powściągliwi, mogą być bardziej wrażliwi na bodźce, takie jak hałas i jasne światło. Często preferują samotne zajęcia i małe grupy, a duże spotkania towarzyskie mogą być dla nich wyczerpujące. Introwersja nie jest zaburzeniem i jest uważana za normalną cechę osobowości. Jeśli chcesz się przełamać i zmienić coś w swoim życiu to ta pozycja jest dla Ciebie. Jak to zrobić? Stopniowo zwiększaj swoją ekspozycję na sytuacje społeczne. Możesz zacząć od małych grup i stopniowo zwiększać liczbę osób, z którymi się spotykasz. Znajdź swoje pasje i zaangażuj się w nie. Często ludzie czują się pewniej, gdy rozmawiają o rzeczach, które ich interesują. Bądź wobec siebie łagodny. Pamiętaj, że każdy ma trudności w sytuacjach społecznych i nie jest to nic wstydliwego. Polecam!
Recenzja: zaczytana_luna Grzybowska BenitaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna: -
Jestem introwertyczką i z ciekawości więc sięgnęłam po "Poradnik dla Introwertyków". Książka pokazuje, że pewność siebie czy możliwości na odniesienie sukcesu są takie same dla ekstra, jak i introwertyków. Przedstawia jednak różnice w podejściu do różnych spraw, i to nie tylko w kontekście ekstrawertyków, bo introwertyk introwertykowi nierówny. Stąd też w poradniku opisano pokrótce 8 typów introwertyków - każdy z nich mierzy się z innymi wyzwaniami. Dalsza część książki podaje propozycje rozwiązania "problemów" (które się wiążą np. z nieśmiałością, nawiązywaniem kontaktów, czy w temacie biznesowym - autopromocją). Schemat niemal każdego rozdziału jest ułożony na zasadzie: Wyzwanie + Sposoby na wyzwanie, a w każdym sposobie po kilka strategii. Większość była dla mnie znana, co nie znaczy, że łatwa do wprowadzenia. Krótko podsumowując: Książka naprawdę miła w czytaniu, zwięzła i treściwą 🙂
Recenzja: ps.Karolina Gierdziejewska KarolinaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna: -
Jest to poradnik, na co wskazuje nam już sam tytuł książki. Jednakże autorzy nie podejmują próby nakłonienia do zmiany charakteru, tylko pomagają "nauczyć się żyć jako introwertyk". Przedstawiono definicję samego introwertyzmu oraz jego cechy szczegółowe oraz typy. Pokazano również osoby, które będąc introwertykami osiągnęły sukces. Tak, to jest możliwe! Poruszono istotną kwestię, którą są problemy z odbiorem osób introwertycznych. Przedstawiono również różnorodne bariery z jakimi muszą sobie radzić osoby o charakterze introwertyczny - postrzeganie stereotypowo, że introwertyk jest nudny i spokojny. Książka została napisana jasno i przejrzyście - prosty i zrozumiały język pomógł w lepszym odbiorze treści. Bardzo podobało mi się przedstawienie introwertyzmu jako coś normalnego. Introwertyzm to nie choroba. po prostu są tacy ludzie i nie ma w tym nic złego. Zjawisko introwertyzmu należy postrzegać w pozytywnym znaczeniu. Autorzy wskazali, iż introwertyków nie należy unikać, wręcz przeciwnie mają nam dużo do zaoferowania, tylko trzeba ich bliżej poznać.
Recenzja: dobreksiazkijakdobrewino Pisarczyk KarolinaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna: -
Hej introwertycy (i nie tylko)! Myślę, że wszyscy doskonale wiemy, że istnieją dwa typy osobowości: ekstrawertyczny i introwertyczny. Trudno jest określić procentowy odsetek każdej z grup jednak na postawie badań możemy stwierdzić,że ta druga jest zdecydowanie mniej liczna. Poczucie odmienności i niezrozumienia zdecydowanie nie ułatwia życia introwertykom. Bądźmy szczerzy, świat nagradza za ekstrawertyczne zachowania takie jak otwartość, pewność sobie i towarzyskość. Jednak czy to znaczy że aby odnieść sukces lub zaistnieć w społeczeństwie należy osiągnąć niemalże niemożliwe i zmienić osobowość? Na szczęście nic bardziej mylnego! To co podoba mi się w tej książce to akceptacja, którą autorzy (również introwertycy) darzą czytelników. Nie znajdziemy tutaj przykazań jak się "naprawić" - nie musimy tego robić bo wszystko z nami jest ok 🙂. Książka oswaja introwertyzm i mierzy się ze stereotypami, które wokół niego wyrosły. Dowiemy się z niej jak wykorzystać swoje mocne strony wynikające z introwersji oraz jak uszczknął trochę z pozytywnych cech ekstrawertyków. Wiedzieliście, że do grona introwertyków należą: Bill Gates, Lady Gaga, Christiana Aguilera, Mahatma Gandhi oraz J.K. Rowling? W naszym gronie nie brakuje zdolnych, mądrych oraz sławnych osób z różnych dziedzin. Introwertyzm nie jest przeszkodą w osiągnięciu sukcesu, chociaż niewątpliwie sprawia, że potrzebujemy włożyć w to więcej wysiłku. Najbardziej obszerną i jednocześnie najciekawszą część książki stanowi wypunktowanie i opisanie 15 wyzwań, z którymi mierzą się introwertycy. Na każde z nich znajdziemy też strategie, które pozwolą nam poradzić sobie z wyzwaniem. Nie chcemy już nic więcej zdradzać ale śmiało możemy powiedzieć,że nie będziecie rozczarowani doborem wyzwań. Są one jak najbardziej realne i związane z naszą introwertyczną codziennością 🙂
Recenzja: Lubietoczytamto Peredzyńska KatarzynaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna: -
Jak ważną rolę odgrywa pewność siebie i jak ważna jest w dzisiejszych czasach ta cechą. Niestety nie każdy ma tą cechę, jest wiele osób które muszą pracować nad sobą być poznać swoją wartość. Bardzo często ludzie którzy w swoim życiu przeszli różnego rodzaju traumy, mieli ciężkie dzieciństwo, które mocno wpłynęły na ich charakter. Introwertycy w dzisiejszych czasach nie mają łatwego życia, często takie osoby są nieśmiałe, wycofane, niechętnie nawiązują nowe znajomości, ogólnie boją się nowości. Często potrzebują ,,przestrzeni" przez to mogą być na straconej pozycji. Jednak możesz zmieni swoje życie, nadal pozostając sobą. Dzięki książce poznasz bardziej świat introwertyka, dowiesz się z czym zmaga się na codzień i przede wszystkim poznasz sposoby jak poprawić swoją samoocenę, jak wypracować sobie postrzeganie siebie jako osoby ważnej i wartościowej.
Recenzja: Mrs_karczmarczyk Karczmarczyk AngelikaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna: -
Witajcie 😉 😉 😉 Nie jest tajemnicą, że jestem introwertykiem. Chętnie czytam książki skierowane do tej grupy ludzi. Nowość jaka wpadła mi w ręce to Bądź pewny siebie! Poradnik dla introwertyka autorstwa S. J. Scott oraz Rebecci Livermore. Jest to poradnik, który nie chce nas zmieniać w ekstrawertyków. To książka, która ma pomóc wykorzystywać mocne, introwertyczne strony człowieka, aby przekuć je w sukces. Poza tym opisuje 15 wyzwań przed jakimi stają różne typy introwertyków i radzą jak je pokonać - czasem wychodząc poza swoją strefę komfortu. Autorzy, również introwertycy, zrobili spory reaserch do tej książki. Umieszczono w niej komentarze innych introwertyków. Ciekawym zabiegiem jest opowiadanie o sobie w trzeciej osobie liczby pojedynczej, z jednej strony ułatwia identyfikację anegdoty czy opowiadania z jej autorem, z drugiej jednak sprawia wrażenie jakby istniał jeszcze jeden autor, który opowiada o tych dwóch właściwych 🤔🤔🤔 Od początku mamy do czynienia z fachowym podejściem - definicje, linki do testów (nawet w naszym rodzimym języku). Język zastosowany w poradniku jest fachowy jednak zrozumiały i tłumaczony, jeśli zajdzie taka potrzeba. Sami autorzy twierdzą, że jeśli nie mam problemu z jakąś z opisanych sytuacji to możemy ten rozdział ominąć 😊😊😊 W rozdziałach z wyzwaniami znajdziemy od jednej do kilku strategii jak radzić sobie z problemem. Moim zdaniem jest to świetna książka dla ludzi takich jak ja. Każdy introwertyk znajdzie coś dla siebie. Poradnik jest miły w odbiorze. Autorzy nie narzucają nam zmian, tylko sugerują przydatne rady i strategie. Krótka forma jeszcze bardziej przyciąga uwagę. Książka jest pomocna i wspierająca. Polecam ⭐ ⭐ ⭐ ⭐
Recenzja: LastPageNotes Przypek MonikaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna: -
„Bądź pewny siebie! Poradnik dla introwertyka” S.J. Scott, Rebecca Livermore ⭐️⭐️⭐️⭐️/6 - po zrobieniu testu na 16 typów osobowości wyszło mi, że w 60% jestem ekstrawertykiem - nie jest to jednak przeszkoda, aby przeczytać tą książkę 😌 - w dużej mierze pozwoliła mi ona zrozumieć, co czują introwertycy, jak działają i dlaczego zachowują się tak, jak się zachowują - to, co wcześniej brałam za ignorancję lub brak pewności siebie jest po prostu chęcią przemyślenia swoich słów i zachowania dystansu dla własnego dobra wewnętrznego - niesamowite, ile z tej książki mogłam się dowiedzieć o wielu osobach z mojego otoczenia - część z tych porad sama planuję wdrożyć w moje postępowanie - w dużej mierze też lubię spędzać czas sama ze sobą i mam lekki problem z nawiązywaniem relacji z nowymi osobami - czyta się niesamowicie szybko - u mnie 2-3h, bo ma zaledwie 150 stron - bardzo spodobała mi się forma tego poradnika - jest podzielony na 15 wyzwań, z którymi codziennie muszą mierzyć się introwertycy - a następnie są do tego strategie, które mogą pomóc przezwyciężyć te trudności - myślę, że każdemu nie zaszkodziłoby, gdyby choć raz przeczytał taką książkę - warto zrozumieć wszystkie typy osobowości - nie tylko swój jeden - jeden cytat zaznaczyłam, bo przez bardzo długi czas ja też miałam problem z rozmowami przez telefon ⬇️ „Wielu z nas postrzega rozmowę telefoniczną jako nagłe wtargnięcie do naszego życia - coś, co wymaga od nas, abyśmy przerwali wykonywaną czynność”.
Recenzja: Domilkaa Łęczycka DominikaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna: -
Przyznam, że jest to bardzo interesująca pozycja. 😁 Napisana prostym i zrozumiałym językiem 👌🏼 Krótko i esencjonalnie 👌🏼 Czyta się ją błyskawicznie za sprawą niedużej objętości > 150 stron. A co najciekawsze → wskazówki, które w niej znajdziemy są wypracowane i sprawdzone osobiście przez samych autorów (też introwertyków) 😁 więc nie obawiajcie się tu suchej teorii trudnej do wprowadzenia w życie 😉 Z pewnością jest to książka wartościowa dla każdego introwertyka 😀 - mi się spodobała! ale myślę, że jest to również ciekawa pozycja dla ekstrawertyków -> w końcu zawsze gdzieś w ich otoczeniu znajdzie się jakiś introwertyk, a ta książka pomoże zrozumieć tą niezrozumiałą introwertyczną osobowość 😉🪄 (na prezent też się nada 💪🏼)
Recenzja: Zakręcone Czytadełko Pawlak MonikaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna: -
Poradnik jest napisany przez autorów którzy sami są introwertykami, dlatego czyta się go znacznie przyjemniej ponieważ znajdują się w nim wskazówki, które sami wypracowali i sprawdzili w różnych sytuacjach. Znajdziemy w książce również spostrzeżenia czytelników, do których odnoszą się autorzy i pokazują jak natura introwertyków jest zróżnicowana. Sama jestem bardziej introwertykiem (na początku książki jest odwołanie do testu osobowości, który warto wykonać) i czytając znalazłam elementy, które idealnie do mnie pasują, pewne „sposoby” jakie proponują autorzy nieświadomie przetestowałam i faktycznie się sprawdzają. Mimo, że autorzy na początku zaznaczają, że można czytać tylko wybrane elementy poradnika to ja polecam przeczytać całość. Wydaje mi się również, że może być on też pomocny dla ekstrawertyków, ponieważ pomoże im zrozumieć osobowość introwertyczną i uświadomić sobie dlaczego niektóre reakcje i upodobania są odmienne od ekstrawertyków. Poradnik jest bardzo dobrze napisany i szybko się go czyta, wręcz do przeczytania na raz.
Recenzja: zaczytana_dziewczynaa Krzywaniak EwelinaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna: -
Bardzo rzadko sięgam po poradniki. Lubię je czytać, ale ich tematyka musi mnie mocno zaciekawić, żebym chciała je przeczytać. Tak było w tym przypadku. Jest to poradnik dla introwertyka a ja zawsze zastanawiałam się, do której grupy przynależę. Tematyka książki jest mi bliska, więc sięgnęłam po ten poradnik! Myślę, że jest to idealna lektura dla osób, które nie orientują się za bardzo w tym temacie. Uważam, że wiedza, która się tam znajduje pozwoli wam poznać podstawy introwersji. Jeśli oczekujecie czegoś bardziej szczegółowego, albo jeśli macie już ogólną wiedzę na ten temat, to raczej nie jest książka dla was. A więc czego dowiecie się, czytając ten poradnik? Oprócz wyjaśnienia czym dokładnie introwersja jest, nauczycie się jak rozpoznać główne cechy swojej osobowości, zapoznacie się, jakie wyzwania stoją przed introwertykami, dowiecie się, jak radzić sobie z różnymi trudnościami wynikającymi z bycia introwertykiem oraz przeczytacie o mocnych stronach introwertyków. Poradnik jest napisany w bardzo zrozumiały sposób. Czytanie go nie sprawia trudności. Sam schemat bardzo mi się podoba, wszystko jest napisane w bardzo przejrzysty sposób! Ma zaledwie 150 stron, więc przeczytanie go zajęło mi naprawdę mało czasu! Najbardziej podobało mi się czytanie o różnych wyzwaniach, które stoją przed introwertykami. Z niektórymi się utożsamiam, więc przeczytanie jak sobie z nimi radzić było bardzo pomocne. Podsumowując, poradnik został napisany w naprawdę fajny sposób, pojawiło się tam kilka informacji, o których wcześniej nie wiedziałam, ale głównie znajduje się tam podstawowa wiedza, więc nie sądzę, że czytanie go było dla mnie konieczne. Polecam serdecznie dla osób, które wcześniej nie miały styczności z tym tematem, ale jeśli jesteście osobami, które oczekują „więcej” to tutaj tego nie dostaniecie.
Recenzja: rajskieczytanie Kopecka WeronikaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna: -
Teoretycznie społeczeństwo dzieli się na dwie grupy: introwertyków i ekstrawertyków. Każda z tych grup ma swoje wady oraz zalety, a w swoim życiu mogą napotkać sytuacje, w których w łatwy sposób będą mogli przekuć swoje cechy na zalety. Jednak należy pamietać, że w życiu są też te gorsze momenty. Książka, którą wam dzisiaj prezentuję jest poradnikiem skierowanym do tej bardziej nieśmiałej grupy osób, czyli introwertyków. Autorzy w ciekawy sposób przedstawiają problem, a mianowicie z metodycznym i spokojnym wytłumaczeniem od prostych definicji, po bardziej złożone elementy bycia introwertykiem. Przede wszystkim całość opiera się na historiach zwykłych ludzi. Dzięki temu możemy w łatwy sposób odnieść poruszane kwestie wobec nas samych. Dodatkowo autorzy nie przedstawiają bycia introwertykiem jako problemu, ale cechę wyjściową, która dobrze uformowana może stanowić duże pole do rozwoju zarówno jako takiego, jak i w stronę wyjścia ze swojej strefy komfortu. Jak wiecie dla mnie bardzo ważnym w poradnikach jest język, którym są napisane. W tym przypadku książka jest napisana bardzo lekkim i przystępnym językiem, dzięki czemu czyta się ją lekko i szybko, a co za tym idzie więcej i lepiej możemy z niej wykorzystać. Z mojej strony jako introwertyka, ten tytuł jest bardzo dobrą pozycją, która może wam wskazać drogę do lepszego działania jako introwertyk. Ponadto osoby, które nie radzą sobie z introwertyzmem innych osób, mogą z tej książki wyciągnąć przydatną lekcję życia z takimi ludźmi. Dlatego ode mnie macie jak najbardziej polecajkę na ten tytuł.
Recenzja: ZaBOOKowana.blog Gireń WioletaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna: -
Jestem introwertyczką. I dobrze się z tym czuję, aczkolwiek cały czas mam wrażenie, ze introwertycy postrzegani są przez większość osób jako 'inni' albo 'dziwni'. I trochę smutne jest, gdy myślę jak niska jest świadomość otoczenia odnośnie typów osobowości. Nie czuję się dobrze w większych grupach ludzi, nie lubię rozmów na siłę i wypowiedzi w kwestiach, które mnie nie dotyczą. Wolę słuchać i obserwować, po czym jak najszybciej uciec do domu by naładować baterię. Kolejnym poradnikiem dla introwertyków, do którego sięgnęłam w ostatnim czasie jest "Bądź pewny siebie! Poradnik dla introwertyka." od @wydawnictwo_sensus. Jest to bardzo fajnie napisana książka, która wielokrotnie podkreśla że introwertyczna natura nie przekreśla osiągania sukcesów w życiu a tym bardziej nie jest gorszym zbiorem cech niż u ekstrawertyków. W książce poznacie bliżej cechy i zalety introwersji, poznacie główne cechy swojej osobowości i poznaci wyzwania, jakie są stawiane przed introwertykami.
Recenzja: Boys.books Ceregra MartaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna: -
Przyznam, że bardzo czekałam na tę książkę, która miała być kluczem do drzwi, na które czekałam. Nie czytałam wcześniej żadnej książki psychologicznej, której tematem była osobowość introwertywna, zatem byłam zaciekawiona owym poradnikiem W środku znalałam wiele wyzwań, a także strategii, które w różnych sytuacjach miały za zadanie pomóc lub naprowadzić daną osobę na ścieżkę, która mogłaby okazać się odpowiednia. Z jednej strony zostałam pozytywnie zaskoczona, a z drugiej natomiast podczas czytania natrafiłam na informacje, o których już wiedziałam, a mowa o nich rozciągała się na kilkanaście stron, chociaż moim zdaniem spora część była zbędna. Mimo wszystko myślę, że to książka, która ma w sobie potencjał i można znaleźć w niej wiele przydatnych informacji.
Recenzja: @studygram_patuu Gruszczyńska PatrycjaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna: -
Kto to jest Introwertyk? Czym jest introwersja? Jak rozpoznać główne cechy swojej osobowości? Z jakimi wyzwaniami zmagają się Introwertycy? Jakie są mocne strony Introwertyków i jak je wykorzystywać? Odpowiedź na te pytania znajdziecie w poradniku ,,Bądź pewny siebie. Poradnik dla Introwertyka”. Wiele ludzi twierdzi, że Introwertycy to osoby bojące się rozmawiać i nie potrafiące zarządzać większą grupą ludzi. Często spotyka się stwierdzenie, że takie osoby w życiu nic nie osiągną, ponieważ nie są przebojowe i nie potrafią się dogadać. Absolutnie się z tym nie zgadzam. Każdy Introwertyk jest inny, ma inne cechy, inne przekonania i co innego go ogranicza, ale prawda jest taka, że ze wszystkim da się walczyć i wszystko da się wykorzystać. Da się wypracować swoją pewność siebie i odnosić sukcesy, bo przecież każdy człowiek ma prawo spełniać marzenia. Ja, jako Introwertyk spotykałam się, i w sumie dalej spotykam się ze stwierdzeniem, że jestem dziwna, ponieważ nie potrafię tak po prostu zadzwonić do lekarza, do szkoły lub nawet do kogoś z rodziny. Dla mnie jest to trudne i muszę się do tego odpowiednio przygotować, przemyśleć co chcę powiedzieć i ogólnie potrzebuję nastawić się na nową sytuację, czasami nawet zajmuje mi to kilka dni. Jako Introwertyk czasami potrzebuję cały dzień spędzić w łóżku i oglądać serial. Po spotkaniu z większą ilością ludzi potrzebuję czasu na regenerację, muszę się wyciszyć i odciąć od otoczenia. Jednak nie oznacza to, że jestem leniwa i nic mi się nie chce. Wiele razy usłyszałam takie słowa, i nawet jeśli nie były świadome, to sprawiały, że czułam się popsuta i niezrozumiana. Ten poradnik skutecznie pomógł mi zrozumieć, że nie jestem z tym sama, że nie tylko ja tak mam. Wreszcie rozumiem, że to jest normalne, że ja jestem człowiekiem jak każdy inny.
Recenzja: TikTok - skrytawksiazkach25 Kubiak KarolinaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna: -
Książka pomaga zrozumieć, kim jest introwertyk oraz zaakceptować fakt, że się nim jest. Oswaja i normalizuje zachowania osób, które niekoniecznie przepadają za spędzaniem czasu w dużym gronie osób. zawarte jest w niej 15 lekcji przydatne dla grupy docelowej. są to lekcje poruszające problem, np. trudności z rozmawianiem z obcym bądź niechęć odezwania się w grupie, oraz pokazujące ich rozwiązanie na wiele sposobów. książka jest bardzo fajna, ma tylko 150 stron więc można szybko wchłonąć, dla mnie była raczej podsumowaniem wiedzy, ponieważ wiele z niej już wiedziałem wcześniej. komu ją polecam? na pewno introwertykom, osobom nieśmiałym, bojącym się przemawiać publicznie, ekstrawertykom, którzy chcą zrozumieć myśli i zachowania introwertyków.
Recenzja: Tiktok Dymek KacperRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna: -
Bądź pewny siebie! Poradnik dla introwertyka- S. J. Scott, Rebeca Livermore Czytałam w swoim życiu pare poradników tego typu i szczerze mogę stwierdzić że był to najlepszy z nich. Poradnik jest napisany prostym i zrozumiałym językiem, jest w nim zawarte dużo ciekawych wątków na przykład takich jak celebryci introwertycy. O dziwo jest ich naprawdę sporo! W książce przedstawione jest 8 typów introwertyzmu, każdy z nich jest tam dokładnie omówiony przez co mogłam się dowiedzieć jakim typem jestem ja sama. Najciekawsze w całym poradniku były dla mnie wyzwania z którymi zmierzają się introwertycy w codziennym życiu, oraz opisane strategie jak sobie z nimi radzić. Ta książka naprawdę mnie zaciekawiła, sama jako introwertyczka zgadzałam się z większością kwestii opisanych w książce a po jej przeczytaniu zaczęłam zwracać uwagę na niektóre rzeczy których dotychczas nie dostrzegałam.
Recenzja: Arcytworyy Tyl MajaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna: -
Wiele razy zastanawiałam się, jakim typem człowieka jestem. Ekstrawertyk czy introwertyk? Jednak ten poradnik doszczętnie rozwiał moje wątpliwości. A dlaczego po nią sięgnęłam? Byłam przede wszystkim ciekawa, co tym razem duet dla nas przygotował! „Introwertycy nie mają łatwo. Bywają nieśmiali, niechętnie nawiązują nowe znajomości. Są to cisi outsiderzy, często niedostrzegani i pomijani przez bardziej żywiołowe osoby. Jeśli zostaną zauważeni, ich wycofanie powoduje, że otrzymują etykietki "dziwnych". Może się wydawać, że w tych czasach introwertycy stoją na straconej pozycji, jeśli chodzi o odnoszenie sukcesów. Wrażenie to pogłębiają przyjaciele czy członkowie rodziny, zachęcając - często w dobrej wierze - do większego ekstrawertyzmu. Czy zatem introwertycy, aby osiągnąć sukces, muszą działać wbrew sobie? Absolutnie nie! Jeśli jesteś introwertykiem, możesz pozostać w zgodzie ze swoją naturą i osiągać własne cele z licznymi sukcesami. Dzięki tej książce dowiesz się, jak sobie z tym szybko i skutecznie poradzić. W tym niewielkim przewodniku znajdziesz mnóstwo pożytecznych informacji, dzięki którym określisz mocne i słabe strony swojej osobowości. Zapoznasz się też ze wskazówkami, jak najlepiej wykorzystać swoje atuty. Dowiesz się także, z jakimi wyzwaniami zmagają się introwertycy, skąd się biorą problemy i nieporozumienia, a także jak skutecznie poradzić sobie z tymi sytuacjami. Szybko dojdziesz do wniosku, że możesz odnosić sukcesy w świecie ekstrawertyków... i nie działać wbrew sobie! W książce między innymi: czym jest introwersja rozpoznawanie głównych cech swojej osobowości wyzwania, przed którymi stają introwertycy skuteczne strategie pokonywania trudności wynikających z introwertyzmu mocne strony introwertyków i ich wykorzystywanie Jesteś introwertykiem? Przekonaj się, na co Cię stać!” „Bądź pewny siebie! Poradnik dla introwertyka” trafia tak w moją osobowość, że momentami miałam wrażenie że czytam książkę o sobie! Autorzy przeprowadzają nas od wyjaśnienia kim jest taki typ osobowości, dlaczego mamy taki charakter, dlaczego lubimy spędzać sami czas oraz wyjaśniają relacje takich osób z innymi. Muszę przyznać, że książka uporządkowała w jakimś stopniu moje życie i uświadomiła, dlaczego taka jestem. Mogłabym się rozpisywać o tym, co znajdziemy w książce, jednak uważam, że ciekawski introwertyk powinien sam zmierzyć się z tą pozycją. W książce znajdziemy również wyzwania, mnóstwo teorii, ćwiczeń, jak i samego wyjaśnienia.
Recenzja: Polacy nie gęsi Postój JoannaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna: -
Otwarcie mówię, że jestem stuprocentowym introwertykiem. Szczęśliwie złożyło się, iż mój mąż również. Zazwyczaj czas wolny spędzamy razem, nie potrzebując osób trzecich. Mam jednak wrażenie, że świat oczekuje od nas czegoś innego. Już wiadomo, dlaczego sięgnęłam po ten tytuł. Czy wiecie kim jest introwertyk? To osoba, która ładuje swój akumulator wewnętrzny przebywając w samotności, a wyczerpuje go podczas czasu spędzonego w gronie ludzi. Introwertycy w cale nie są gorsi. O ich zaletach można przeczytać w tej książce. Jeśli nie jesteś pewny/a jaki typ osobowości reprezentujesz, autorzy radzą, by wykonać testy. Czy wiecie ,że istnieje aż osiem rodzajów introwertyków? Również byłam zaskoczona! Temat został tu wyczerpująco rozwinięty. Podoba mi się przedstawienie problemu oczami osoby trzeciej. Podobały mi się również rady, jak z introwersji stworzyć zaletę i finalnie stać się pewnym siebie. Przeczytacie tu o różnych sposobach pracy nad sobą i sposobów na budowanie relacji z różniącymi się od nas ekstrawertykami. Dowiecie się również, dlaczego introwertycy sprawiają wrażenie bycia nonszalacnkimi, wyniosłymi i niegrzecznymi. Nie sięgałam do tej pory po tego typu literaturę, a szkoda. Wyniosłam z niej sporo cennych rad i informacji 🙂
Recenzja: Cosdopoczytania Lempach AnnaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna: -
"Bądź pewny siebie. Poradnik dla introwertyków" Autorstwa S.J. Scott i R. Livermore. Miałam okazję zapoznać się z interesującą pozycją książkową o introwertyzmie. Na kartach ksiażki znajdziemy szczegółowe wyjaśnienie pojecia introwertyk, z olbrzymią ilością przykładów z życia wziętych. Niezwykle ciekawym pomysłem było zaprezentowanie sylwetek "sławnych" introwertyków. Czy wiedziałeś/aś, że Mahatma Gandhi był introwertykiem ? Swoją drogą autorzy książki również są introwertykami. W dalszej części swojeg dzieła Scott i Livermore skupiają się na 8 typach introwertyków, które dokładnie omawiają. Największe wrażenie zrobiły na mnie opisane w książce wyzwania, z którymi introwertycy spotykają się w pracy i w domu. Autorzy szczegółowo opisali każde wyzwanie. Dodatkowo dzielą się praktycznymi strategiami, jak radzić sobeie z tymi wyzwaniami. Cieszę się, że miałam możliwość sięgnąć po właśnie taką pozycję, gdyż od zawsze czułam się bardziej introwertykiem niż ekstrawertykiem. Polecam książkę !
Recenzja: niezbędnik_pedagoga Patalong MartaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Szczegóły książki
- Dane producenta
- » Dane producenta:
- Tytuł oryginału:
- Confident You: An Introvert's Guide to Success in Life and Business
- Tłumaczenie:
- Joanna Sugiero
- ISBN Książki drukowanej:
- 978-83-283-8069-1, 9788328380691
- Data wydania książki drukowanej :
- 2022-08-16
- ISBN Ebooka:
- 978-83-283-8070-7, 9788328380707
- Data wydania ebooka :
-
2022-08-16
Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie. Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- ISBN Audiobooka:
- 978-83-283-8264-0, 9788328382640
- Data wydania audiobooka :
-
2022-08-16
Data wydania audiobooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie. Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- Format:
- 140x208
- Numer z katalogu:
- 161195
- Rozmiar pliku Pdf:
- 1.5MB
- Rozmiar pliku ePub:
- 3.1MB
- Rozmiar pliku Mobi:
- 6.1MB
- Rozmiar pliku mp3:
- 274.4MB
- Pobierz przykładowy rozdział PDF »
- Przykłady na ftp » 492.3kB
Helion SA
ul. Kościuszki 1C
41-100 Gliwice
e-mail: gpsr@helion.pl
Dostępność produktu
Produkt nie został jeszcze oceniony pod kątem ułatwień dostępu lub nie podano żadnych informacji o ułatwieniach dostępu lub są one niewystarczające. Prawdopodobnie Wydawca/Dostawca jeszcze nie umożliwił dokonania walidacji produktu lub nie przekazał odpowiednich informacji na temat jego dostępności.
Spis treści książki
- O książce
- Wcale nie chcemy Cię "naprawić"
- O nas
- Jaki jest układ tej książki?
- Która grupa jest większa: introwertycy czy ekstrawertycy?
- Nigdy o tym nie zapominaj.
- Introwertycy nie muszą być duszami towarzystwa.
- Jaki jest Twój "smak" introwersji?
- Przyczyna nieporozumień
- Strategia 1.
- Strategia 2.
- Strategia 3.
- Strategia 4.
- Osoby wysoko wrażliwe
- Percepcja kontra rzeczywistość
- Introwertycy robią ciekawe rzeczy (po cichu)
- Nie nudny. Nie nieciekawy. Po prostu inny
- Strategia 1. Nie martw się tym, co myślą niektóre osoby
- Strategia 2. Po zakończeniu rozmowy napisz do drugiej osoby krótką wiadomość z ciekawymi przemyśleniami
- Strategia 3. Wykorzystaj swoje interesujące cechy
- Strategia 4. Znajdź swoją platformę
- Wszystko jest kwestią postrzegania
- Pewny siebie introwertyk
- Czym się różni introwertyzm od nieśmiałości?
- Nie wszyscy introwertycy są pewni siebie
- Strategia 1. Dowiedz się, co odbiera Ci pewność siebie
- Strategia 2. Próbuj nowych rzeczy
- Strategia 3. Przypominaj sobie o swoich zaletach
- Strategia 4. Zapisz się do grupy Toastmasters (albo innej podobnej)
- Nie musisz być ekstrawertykiem, ale.
- Strategia 1. Uśmiechnij się
- Strategia 2. Nawiązuj kontakt wzrokowy
- Strategia 3. Mocno uściśnij dłoń rozmówcy
- Strategia 4. Skup się na innych
- Strategia 5. Przygotuj sobie krótką autoprezentację
- Dlaczego luźne rozmowy są ważne?
- Strategia 1. Proś innych, żeby opowiedzieli coś o sobie
- Strategia 2. Zwracaj uwagę na to, co widzisz
- Strategia 3. Wybierz "konkretny" temat
- Strategia 4. Ćwicz werbalne kung-fu
- Strategia 5. Nie musisz być ekspertem we wszystkim
- Strategia 6. Rzadko poruszaj nudne tematy
- Powód 1. Przez telefon często prowadzi się rozmowy o niczym
- Powód 2. Nie widzisz mowy ciała
- Powód 3. Rozmowy telefoniczne często są krępujące
- Powód 4. Niektóre rozmowy trudno jest zakończyć
- Strategia 1. Monitoruj swoje połączenia
- Strategia 2. Pozwól, żeby większość dzwoniących nagrała się na poczcie głosowej
- Strategia 3. Warto mieć więcej niż jeden numer telefonu
- Strategia 4. Wykorzystaj technologię do filtrowania połączeń telefonicznych
- Strategia 5. Przechodź do sedna
- Strategia 6. Wyznaczaj bloki czasowe na połączenia telefoniczne
- Postaw na jakość, a nie na ilość
- Konflikty w relacjach są nieuniknione
- Strategia 1. Zastanów się, czego chcesz
- Strategia 2. Pokaż innym swoje prawdziwe ja
- Strategia 3. Określ granice
- Strategia 4. Zakończ toksyczne relacje
- Strategia 1. Określ swoje najważniejsze wartości
- Strategia 2. Wybieraj bitwy, które chcesz stoczyć
- Strategia 3. Wyraźnie daj do zrozumienia, jakie kwestie nie podlegają negocjacjom
- Strategia 4. Postaw się
- Strategia 5. Napisz, co myślisz
- Strategia 6. Określ, w jakich sytuacjach możesz pójść na kompromis
- Strategia 1. Powiedz ludziom o swoich dziwactwach
- Strategia 2. Znajdź "introwertyczne" formy zespołowego wysiłku
- Strategia 3. Zaproponuj środowisko pracy oparte na wynikach
- Strategia 4. Poproś o inne warunki pracy
- Strategia 1. Bądź uczciwy(-a) wobec siebie
- Strategia 2. Zaplanuj, jak przedstawisz swoje uwagi
- Strategia 3. Proś o zgodę
- Strategia 4. Złóż wobec siebie zobowiązanie
- Strategia 5. Krytykuj na osobności
- Strategia 6. Nie czekaj, aż zbierze Ci się dużo uwag
- Strategia 7. Wyjaśnij dokładnie, jakich zmian oczekujesz
- Strategia 8. Traktuj innych tak, jak chcesz, aby Ciebie traktowano
- Powód 1. Niechęć do autopromocji
- Powód 2. Niechęć do bycia w centrum uwagi albo do proszenia o polecenia
- Powód 3. Unikanie konfrontacji
- Powód 4. Niechęć do zabierania głosu
- Powód 5. Historie o sukcesach często dotyczą ekstrawertyków
- Strategia 1. Zrozum, że "autopromocja" nie jest niczym złym
- Strategia 2. Pamiętaj, że czas ma kluczowe znaczenie
- Strategia 3. Skup się na tym, żeby Twoje starania przyniosły wymierne rezultaty
- Strategia 4. Chwal się swoją wiedzą na zebraniach
- Strategia 5. Dokumentuj swoje osiągnięcia
- Strategia 6. Przeprowadź szczerą rozmowę z osobami, które sprawiły Ci przykrość
- Strategia 7. Zawsze prezentuj nowe pomysły przed większym gronem
- Powód 1. Nieporozumienia
- Powód 2. Inni chcą, żebyś bardziej udzielał(-a) się towarzysko
- Powód 3. Twoja potrzeba ciszy
- Strategia 1. Porozmawiajcie o tym, co Was różni
- Strategia 2. Znajdź równowagę między czasem na odpoczynek a wzmacnianiem relacji z bliską osobą
- Luźne rozmowy (przypomnienie)
- Wystarczy kilka osób
- Celowość naprawdę pomaga
- Strategia 1. Zastanów się, co chcesz osiągnąć dzięki nowym znajomościom
- Strategia 2. Ćwicz luźne rozmowy
- Strategia 3. Szukaj nowych kontaktów w internecie
- Strategia 4. Bierz udział w niewielkich wydarzeniach
- Strategia 5. Dla każdego spotkania wyznacz sobie jeden mały cel
- Strategia 6. Działaj szybko
- Strategia 7. Podtrzymuj znajomość
- Strategia 1. Zmień nastawienie
- Strategia 2. Zmień swoje wyobrażenie lidera
- Strategia 3. Walcz o swoje
- Strategia 4. Popracuj nad umiejętnością publicznego przemawiania
- Strategia 5. Używaj treści do zademonstrowania swojej wiedzy
- 1. Skup się na swoim najtrudniejszym wyzwaniu
- 2. Przemyśl konkretne rozwiązania
- 3. Wyznacz czas
Wyłączenie odpowiedzialności
Prezent dla Ciebie
Wyzwania, przed którymi stoją introwertycy
Kim jest introwertyk?
Lekcje od sławnych introwertyków
Czy jesteś introwertykiem?
Osiem rodzajów introwertyków
Wyzwanie 1. Sprawianie wrażenia osoby niegrzecznej lub wyniosłej
Nasze sposoby na wyzwanie 1.
Wyzwanie 2. Wyczerpanie spowodowane nadmierną stymulacją
Nasze sposoby na wyzwanie 2.
Wyzwanie 3. Bycie uważanym za nudziarza
Nasze sposoby na wyzwanie 3.
Wyzwanie 4. Nieśmiałość i brak pewności siebie
Nasze sposoby na wyzwanie 4.
Wyzwanie 5. Robienie dobrego pierwszego wrażenia
Nasze sposoby na wyzwanie 5.
Wyzwanie 6. Trudna sztuka mówienia o niczym
Nasze sposoby na wyzwanie 6.
Wyzwanie 7. Rozmowy telefoniczne
Nasze sposoby na wyzwanie 7.
Wyzwanie 8. Budowanie relacji
Nasze sposoby na wyzwanie 8.
Wyzwanie 9. Bycie traktowanym jak popychadło
Nasze sposoby na wyzwanie 9.
Wyzwanie 10. Praca zespołowa
Nasze sposoby na wyzwanie 10.
Wyzwanie 11. Dawanie opinii zwrotnych
Nasze sposoby na wyzwanie 11.
Wyzwanie 12. Poczucie, że Twoja praca nie jest doceniana
Nasze sposoby na wyzwanie 12.
Wyzwanie 13. Utrzymywanie relacji z ekstrawertykami
Nasze sposoby na wyzwanie 13.
Wyzwanie 14. Nawiązywanie kontaktów
Nasze sposoby na wyzwanie 14.
Wyzwanie 15. Inni nie widzą w Tobie lidera
Nasze sposoby na wyzwanie 15.
Trzy rzeczy do zrobienia na dzisiaj
Czy spodobała Ci się książka Bądź pewny siebie!
Więcej książek Rebekki
Więcej książek Steve'a
Sensus - inne książki
-
Nowość Promocja
Ten podręcznik dla psychologów klinicznych ułatwi zastosowanie osiągnięć nauki o mózgu w praktyce. Znalazły się tu najnowsze informacje o pięciu najbardziej dotykanych przez traumę obszarach mózgu. Opisano, w jaki sposób urazy psychiczne są powiązane z różnymi zmianami w jego strukturach i jak wpływają na aktywność mózgową. Przedstawiono również szereg technik terapii osób po urazach psychicznych. Poszczególne narzędzia są łatwe w użyciu i przynoszą widoczne efekty w leczeniu. Do omówienia każdej techniki terapeutycznej dołączono krótką listę symptomów traumatycznych, przy których ma ona zastosowanie, a także informację o badaniach naukowych i praktyczne wskazówki dla terapeuty. Wartościowym aspektem książki, z punktu widzenia skuteczności leczenia, jest wsparcie w psychoedukacji pacjenta — zrozumienie, na czym polega i z czym się wiąże uraz psychiczny, stanowi ważny etap procesu zdrowienia.- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 32 pkt
(29,49 zł najniższa cena z 30 dni)
32.45 zł
59.00 zł (-45%) -
Nowość Promocja
Konflikty to rzecz ludzka. Konflikt nie musi Was dzielić. Możecie zbliżać się do siebie właśnie poprzez niego albo w jego następstwie. W tym celu jednak musicie dotrzeć do istoty sporu. A to nie zawsze jest proste: Wasze głęboko tłumione potrzeby, marzenia, emocje łatwo wybuchają, kiedy podczas kłótni robi się gorąco. Wtedy mogą spalić nawet cały dom.- PDF + ePub + Mobi
- Druk 32 pkt
(29,95 zł najniższa cena z 30 dni)
32.95 zł
59.90 zł (-45%) -
Nowość Promocja
Menopauza. Choć wpisana w cykl życia każdej kobiety, wciąż budzi niepokój i wiele obaw. Jest stanem naturalnym, ale potrafi pogorszyć jakość życia i zdrowie. Po niej tracimy możliwość rodzenia dzieci, ale stajemy się niezwykle płodne na innych polach. I stajemy się „tymi, które wiedzą”.- PDF + ePub + Mobi
- Druk 30 pkt
(27,45 zł najniższa cena z 30 dni)
30.20 zł
54.90 zł (-45%) -
Nowość Promocja
Mrówki, od lat pracującej z osobami, które zmagają się ze skutkami stresu, powstała metoda RAZ (od: rozpoznaj, akceptuj, zmień podejście), niezwykle skuteczne i bezpieczne narzędzie do pracy z ciałem i umysłem. Narzędzie umożliwiające trwałą wewnętrzną przemianę i poprawę jakości życia. W Twoje ręce trafia książka, z której po pierwsze dowiesz się, gdzie leżą źródła chronicznego stresu, co się dzieje z Twoim umysłem i ciałem, gdy stres bierze Cię w posiadanie, a także na czym polega metoda RAZ. Po drugie w publikacji znajdziesz praktyki pozwalające samodzielnie poprawić jakość swojego życia ― i po prostu się odstresować.- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 32 pkt
(29,95 zł najniższa cena z 30 dni)
32.95 zł
59.90 zł (-45%) -
Promocja
W pewnym wieku organizm kobiety w naturalny sposób zaczyna produkować mniej estrogenów, co powoduje występowanie szeregu dokuczliwych objawów. Rośnie wtedy ryzyko rozwoju poważnych schorzeń, takich jak cukrzyca, demencja, choroba Alzheimera, osteoporoza czy choroby układu krążenia. Decyzja o zmianie stylu życia lub o podjęciu terapii hormonalnej należy do kobiety. Aby jednak została podjęta świadomie, niezbędna jest wiedza o zakresie zagrożeń i o sposobach ich zmniejszania.- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 30 pkt
(27,45 zł najniższa cena z 30 dni)
30.20 zł
54.90 zł (-45%) -
Bestseller Nowość Promocja
Co myślisz, gdy słyszysz: zdrowa noga? To pewnie taka, która chodzi, skacze i kopie piłkę. Po prostu robi to, co powinna robić noga, i nawet nie musisz się nad tym zastanawiać. A zdrowy ząb? Taki, którym możesz gryźć i który nie boli, więc w ogóle zapominasz, że go masz. Czym zatem jest ta zdrowa głowa?- Druk 27 pkt
(24,95 zł najniższa cena z 30 dni)
27.45 zł
49.90 zł (-45%) -
Nowość Promocja
Bycie rodzicem jest trudne. Choć staramy się ze wszystkich sił, by zapewnić dzieciom to, czego sami nie mieliśmy, rezultaty podejmowanych starań bardzo często są dalekie od oczekiwań. Dzieje się tak, ponieważ nikt nas nie uczy, jak stać się dla dziecka opiekunem i przewodnikiem. Tym, co znamy, są nasze własne domy, miejsca, w których wyrastaliśmy. A tam nie zawsze było różowo.- PDF + ePub + Mobi
- Druk 27 pkt
(24,95 zł najniższa cena z 30 dni)
27.45 zł
49.90 zł (-45%) -
Nowość Promocja
Czujesz, że ciągle musisz nadganiać? Gubisz kolejne ważne dokumenty, zapominasz o spotkaniach? A może przez długie minuty tkwisz w chaosie własnych myśli? ADHD potrafi sprawić, że codzienne życie staje się prawdziwym koszmarem — skrajnie trudne wyzwania, frustracja i poczucie, że jesteś dziwadłem. A to nie jest Twoja wina! Twój mózg działa inaczej, ale nie musisz z tym walczyć. Możesz odzyskać pewność siebie i spokój. Możesz żyć pełnią życia!- PDF + ePub + Mobi
- Druk 37 pkt
(34,50 zł najniższa cena z 30 dni)
37.95 zł
69.00 zł (-45%) -
Nowość Promocja
Globalny kryzys zdrowia psychicznego trwa w najlepsze, a liczba chorób umysłowych rośnie. Co je powoduje? I dlaczego są tak trudne do wyleczenia? Opierając się na dziesięcioleciach badań, psychiatra z Harvardu, dr Chris Palmer, przedstawia nowe, rewolucyjne podejście, które stanowi pionierską próbę sprowadzenia dzisiejszej wiedzy na temat chorób psychicznych do jednej podstawowej teorii: zaburzenia psychiczne są zaburzeniami metabolicznymi mózgu.- PDF + ePub + Mobi
- Druk 32 pkt
(29,49 zł najniższa cena z 30 dni)
32.45 zł
59.00 zł (-45%) -
Bestseller Promocja
Z tej książki dowiesz się, jak doprowadzić do optymalizacji funkcji mózgu i osiągnąć szczytową sprawność umysłową, a także jak stymulować rozrost neuronów i poprawić ogólną kondycję umysłową. Przekonasz się, jak zaskakujące i głębokie więzi łączą Twoje ciało i umysł, a ponadto jakie codzienne nawyki sprzyjają poprawie koncentracji i rozwojowi krytycznego myślenia. Nauczysz się odpoczywać we właściwy sposób i docenisz potęgę emocjonalnych więzi społecznych. Znajdziesz tu również wyjaśnienie, na czym polega neuroplastyczność, bazujące na rzetelnych informacjach o fizjologii mózgu i czynnikach, które decydują o sprawności umysłowej. Dowiesz się, jak z niej korzystać w codziennym życiu. Odkryjesz też swój nerw błędny i przekonasz się, jaki ma wpływ na Twoje poczucie spokoju!- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 21 pkt
(19,50 zł najniższa cena z 30 dni)
21.45 zł
39.00 zł (-45%)
Dzięki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep@ebookpoint.pl
Książka drukowana


Oceny i opinie klientów: Bądź pewny siebie! Poradnik dla introwertyka S. J. Scott, Rebecca Livermore
(0)