Egoizm bardzo często chowa się za zasłoną altruizmu.
Jedyną obroną przed lękiem jest wchodzenie w sytuacje wywołujące lęk lub wręcz świadome ich stwarzanie po to, by mozolnie, krok po kroku, uczyć się wychodzenia z nich i neutralizowania lęku.
Chwilami trzeba się zatrzymać i mieć czas na zastanowienie się nad sobą.
Trzeba nauczyć się sprawiać sobie