Ann Bailey, MA, psycholog kliniczny z doświadczeniem w niesieniu pomocy w radzeniu sobie z emocjami i odnajdywaniu sensu życia. Autorka książki Pożegnaj wagę. Jak wykorzystać techniki ACT w odchudzaniu i utrzymaniu wymarzonej sylwetki
Ann Bailey - ebooki
Tytuły autora: Ann Bailey dostępne w księgarni Ebookpoint
-
Wszelkie diety cud i trendy fitness mogą stwarzać iluzję utraty wagi, ale rzadko są skuteczne na dłuższą metę. Autorzy proponują odmienne podejście do odchudzania. Wykorzystując techniki zaczerpnięte z terapii akceptacji i zaangażowania, pokazują, jak dokonać trwałych zmian w życiu. Skupiając się na barierach psychicznych, które utrudniają ustala-
ebook
50 pkt
(48,92 zł najniższa cena z 30 dni)
50.91 zł
59.90 zł (-15%) -
-
Jedna z najlepszych książek samopomocowych ostatnich lat stanowi doskonałe połączenie wyników najnowszych badań z niezwykle skutecznymi i praktycznymi poradami do wykorzystania od zaraz. W pułapce myśli dla nastolatków to publikacja, która stanowi dopełnienie bestsellera W pułapce myśli. To wyczerpujący poradnik, który został skierowany do młodyc
-
ebook
46 pkt
(43,92 zł najniższa cena z 30 dni)
46.67 zł
54.90 zł (-15%) -
