ODBIERZ TWÓJ BONUS :: »

Wydawnictwo Laurum

Wyślij e-kartkę z ebookiem, idealny prezent last-minute!

Laurum - ebooki

Laurum jest nową gałęzią wydawniczą MT Biznes, prezentującą bestsellerowe książki znanych i podziwianych autorytetów z zakresu psychologii i zdrowia. Laurum to poradniki pokazujące, jak: poprawiać jakość swojego życia, rozwijać się duchowo, prowadzić zdrowy tryb życia, radzić sobie z różnymi dolegliwościami, wprowadzać równowagę między życiem, prywatnym a zawodowym, budować i dbać o satysfakcjonujące relacje partnerskie.

Tytuły książek(ebooki,audiobooki) wydawnictwa: Laurum

Promocja

Nie trać gruntu pod nogami, kiedy życie cię przytłacza! Czy stres zbyt często utrudnia ci życie, powoduje wypalenie i odbiera radość? Czy masz skłonności do popadania z obsesję, nadmiernego rozmyślania o wyzwaniach i przeciwnościach? Dowiedz się, jak na co dzień uporać się z intensywnymi emocjami i trudnymi sytuacjami. Jak zaakceptować to, co czuje
- ePub + Mobi
Zresetuj się. 75 technik redukcji stresu, aby ukoić ciało i umysł w kilka minut

Jennifer L. Taitz PsyD ABPP

(43,80 zł najniższa cena z 30 dni)

44.92 zł ~~59.90 zł (-25%)~~
Promocja

Innowacyjny program pozwalający praktykować prawdziwą troskę o siebie, która da ci siłę, podniesie na duchu, a może nawet zapoczątkuje rewolucję w twoim życiu Ta książka, napisana w zdroworozsądkowym stylu, pełna przykładów z praktyki autorki, badań klinicznych oraz narzędzi do radzenia sobie z powszechnymi problemami, to podzielony na etapy progra
- ePub + Mobi
Prawdziwa SELF-CARE (bez kryształów, głodówek i kąpieli w pianie)

DR. N. MED. POOJA LAKSHMIN

(44,73 zł najniższa cena z 30 dni)

44.88 zł ~~59.90 zł (-25%)~~
Promocja

Książka oparta na CBT w podziale na etapy rozwojowe od roczniaków po młodych dorosłych z której dowiesz się, jak pomóc dziecku radzić sobie z lękiem w czasach kryzysu zdrowia psychicznego Podejrzewasz, że twoje dziecko miewa stany lękowe? To normalne, że dzieci czasem się martwią lub boją, jeśli jednak lęk przeszkadza im w codziennym życiu, czas p
- ePub + Mobi
Dzieci bez lęku. Jak budować odporność psychiczną na każdym etapie dorastania

Regine Galanti

(47,70 zł najniższa cena z 30 dni)

48.63 zł ~~64.90 zł (-25%)~~
Promocja

Ucisz wewnętrznego krytyka i nie stawaj na drodze własnym osiągnięciom Poczucie, że się nie nadajemy, że jesteśmy gdzieś tylko za sprawą ślepego szczęścia, znajomości lub przypadku i tak naprawdę nie znamy się na tym, co robimy, towarzyszy większości z nas. Z różnym nasileniem i częstotliwością ponoć 70% ludzi odczuwa syndrom oszusta. Przez lata dr
- ePub + Mobi
Syndrom oszusta. Jak nie podkopywać wiary we własne możliwości

Jill Stoddard

(44,43 zł najniższa cena z 30 dni)

44.82 zł ~~59.90 zł (-25%)~~
Promocja

Kto nie zna dokuczliwego i doskwierającego – niekiedy latami – poczucia żalu z powodu niezrobienia czegoś, niewykorzystania jakiejś szansy, zawahania się przed podjęciem decyzji, która mogłaby zmienić nasze życie… Autor dzięki praktycznym poradom i ćwiczeniom pokazuje, jak poradzić sobie z tym niszczącym poczuciem żalu, kt
- ePub + Mobi
Żyj dobrze, niczego nie żałuj. Jak radzić sobie z poczuciem żalu, nie rozpamiętywać i czerpać satysfakcję z własnych dokonań

Marshall Goldsmith, Mark Reiter

(36,92 zł najniższa cena z 30 dni)

37.22 zł ~~49.90 zł (-25%)~~
Promocja

4-godzinne ciało to owoc ponaddziesięcioletnich obsesyjnych poszukiwań sposobu na złamanie kodu ludzkiego ciała. Podsumowuje spostrzeżenia setek najwybitniejszych sportowców i dziesiątków lekarzy, a także rezultaty tysięcy godzin zaskakujących osobistych eksperymentów.
- ePub + Mobi
4-godzinne ciało

Timothy Ferriss

(36,84 zł najniższa cena z 30 dni)

37.22 zł ~~49.90 zł (-25%)~~
Promocja

Relacje budują lub rujnują nasze życie Eric Barker wnikliwie zbadał konwencjonalną wiedzę o związkach międzyludzkich, wplatając zdumiewające fakty naukowe w porywającą narrację. Wszystko po to, aby pomóc ci zbudować lepsze przyjaźnie, na nowo rozpalić uczucia i stworzyć satysfakcjonujące więzi ze wszystkimi osobami obecnymi w twoim życiu. To napis

e_3s9y/e_3s9y.mp3 e_3s9y

00:00
- ePub + Mobi
- Audiobook MP3
Jak NIE stracić przyjaciół i NIE zrażać do siebie ludzi. Zaskakujące fakty, które przeczą (prawie) wszystkiemu, co wiesz o związkach międzyludzkich

Eric Barker

(47,92 zł najniższa cena z 30 dni)

47.92 zł ~~59.90 zł (-20%)~~
Promocja

Jak pogodzić życie rodzinne z pracą, skupiając się na tym, co ważne? Po godzinach przełącz się na tryb dom i ciesz się szczęśliwym, uważnym rodzicielstwem! Zmęczenie i stres w pracy nie pozwalają ci na pielęgnowanie bliskich relacji z dziećmi? A popołudnia, i tak za krótkie, wypełnione są kolejnymi obowiązkami domowymi? Jeśli tak jak więk
- ePub + Mobi
Rodzicielstwo na etacie

AnitaCleare

(24,90 zł najniższa cena z 30 dni)

35.92 zł ~~44.90 zł (-20%)~~
Promocja

Dr Kshirsagar: Opowiedz mi swój dzień, a powiem ci, czy jesteś zdrowy. Złe nawyki, takie jak opuszczanie posiłków, nieregularne ćwiczenia fizyczne upychane tam, gdzie znajdzie się wolna chwila, praca do późna w nocy i daremne próby nadrobienia straconego snu w weekend zaburzają nasz naturalny cykl. Z coraz liczniejszych badań nad chronobiologią
- ePub + Mobi
Naturalny rytm dobowy. Działaj w zgodzie ze swoim organizmem

Suhas Kshirsagar, Michelle D. Seaton

(35,93 zł najniższa cena z 30 dni)

37.32 zł ~~49.90 zł (-25%)~~
Promocja

Co się dzieje z człowiekiem, którego życiem wstrząsnęła trauma? Jak zmienia go to doświadczenie? Czy po takim przeżyciu można wrócić do siebie? I co to w ogóle znaczy wrócić do siebie po traumie? Dociekania autora doprowadziły go do zdumiewających wniosków i stały się dla niego źródłem wielkiej nadziei. Jim Rendon porusza temat zmian, które mogą si
- ePub + Mobi
Trauma punkt zwrotny. Jak trudne doświadczenia mogą zmienić życie na lepsze

Jim Rendon

(44,43 zł najniższa cena z 30 dni)

44.43 zł ~~59.90 zł (-26%)~~
Promocja

Poradnik dla rodziców i ich dorosłych dzieci w wieku 2030 lat Twoje dorosłe dziecko nadal potrzebuje cię jako rodzica, ale twoja rola w jego życiu musi ewoluować, aby sprostać jego zmieniającym się potrzebom. Jakie dokładnie są to potrzeby? I dlaczego tak bardzo różnią się one od tych, które miało twoje pokolenie? Dowiedz się m.in.: jak postępować,
- ePub + Mobi
Dorosłe dziecko kolejny etap rodzicielstwa. Jak utrzymać silne więzi, wspierać i dbać o dobre relacje

Laurence Steinberg

(40,68 zł najniższa cena z 30 dni)

40.68 zł ~~54.90 zł (-26%)~~
Promocja

Praktyczny zestaw porad i ćwiczeń dla kobiet, z którego dowiesz się, jak pielęgnować pożądanie w życiu codziennym. Psycholożka kliniczna dr Lori Brotto ujawnia, jak stosować uważność w leczeniu problemów seksualnych, takich jak brak pożądania, ból i trauma. Jej metody polecają terapeuci seksualni i klinicyści. W tym praktycznym zbiorze znajdziesz
- ePub + Mobi
Droga do przyjemności. Ćwiczenia z pożądania dla kobiet

Lori Brotto, Jen Gunter

(36,92 zł najniższa cena z 30 dni)

37.32 zł ~~49.90 zł (-25%)~~
Promocja

Zastanawiasz się, jak to jest być oazą spokoju? Chciałbyś, by twoje życie pełne było ciepłych relacji z innymi? Co byś zrobił, gdybyś mógł odzyskać poczucie przynależności? Dr Judith Orloff, autorka bestsellerowych książek, zaprasza cię w niezwykłą podróż, która prowadzi do poczucia szczęścia i spokoju. W tej podróży nauczysz się panować nad
- ePub + Mobi
Wolność emocjonalna. Uwolnij się od negatywnych emocji i odmień swoje życie

Judith Orloff

(35,94 zł najniższa cena z 30 dni)

39.92 zł ~~49.90 zł (-20%)~~
Promocja

Co zrobić, gdy niemowlak płacze albo gdy przedszkolak zaczyna się wściekać? Jak wspierać dziecko, gdy raz radzi sobie w szkole lepiej, a raz gorzej? Jak się zachowywać wobec buntującego się nastolatka? Jak nauczyć dziecko prowadzić samochód? Nie musisz tego googlować. Odpowiedzi znajdziesz w Misja: TATA. Dzieci nie rodzą się z ins

e_2ts0/e_2ts0.mp3 e_2ts0

00:00
- ePub + Mobi
- Audiobook MP3
Misja TATA. Jak zmienić pieluchę, poradzić sobie z humorami nastolatka i poprowadzić córkę do ślubu

Rob Kemp

(33,47 zł najniższa cena z 30 dni)

33.62 zł ~~44.90 zł (-25%)~~
Promocja

Dowiedz się, jak dzięki stosowaniu praktycznych strategii wywodzących się z uważności, współczującej komunikacji i kompromisowego rozwiązywania konfliktów unikać rodzicielskich pułapek i wychować dobrego, życzliwego człowieka. Jako rodzic starasz się być dla swoich dzieci wzorem życzliwości, cierpliwości i współczu
- ePub + Mobi
Sztuka uważnego rodzicielstwa Jak właściwie reagować w trudnych sytuacjach i wychować życzliwe, pewne siebie dziecko

Hunter Clarke-Fields

(31,80 zł najniższa cena z 30 dni)

31.98 zł ~~42.90 zł (-25%)~~
Promocja

Zachwyć swoje dziecko rzeczywistością! Czy nosisz w sercu wspomnienie tej przejmującej radości, kiedy wreszcie nauczyłeś się jeździć na rowerze? Czy pamiętasz jak cudowny, wielki i niezbadany był świat, kiedy byliśmy dziećmi? Czy pragniesz, by twoje dziecko wspominało swoje dzieciństwo jeszcze lepiej? Niestety - dziś nasze dzieci są przytło

e_10zh/e_10zh.mp3 e_10zh

00:00
- ePub + Mobi
- Audiobook MP3
10 minut uważności

Goldie Hawn, Wendy Holden

(29,40 zł najniższa cena z 30 dni)

29.88 zł ~~39.90 zł (-25%)~~
Promocja

Lektura obowiązkowa dla każdej kobiety, która zbliża się do menopauzy lub już ją przechodzi Co roku miliony kobiet wchodzą w okres menopauzy. Mimo to menopauza nadal wydaje się tematem nie do końca zbadanym. Doktor Heather Hirsch, specjalistka leczenia skutków menopauzy, pragnie to zmienić. Chce pomóc kobietom określić ich osobisty typ menopauzy,
- ePub + Mobi
Zrozumieć menopauzę. Poznaj swój typ i skuteczne sposoby łagodzenia objawów

Heather Hirsch, Stacey Colino

(40,80 zł najniższa cena z 30 dni)

40.98 zł ~~54.90 zł (-25%)~~
Promocja

Książka dla chłopców o emocjonalnych, społecznych, fizycznych i psychologicznych aspektach dojrzewania i stawania się szczęśliwym mężczyzną. Istnieją pewne niepisane zasady, które mówią chłopcom, jak mają się zachowywać, co myśleć i czuć. Nikt nie wie, skąd się wzięły. Pewnego dnia nagle zaczynasz dostrzegać, że jakieś niewidzialne siły zmu
- ePub + Mobi
Jak stać się szczęśliwym mężczyzną. Odkryj najsilniejszą, najlepszą i najodważniejszą wersję siebie

Justin Baldoni

(36,92 zł najniższa cena z 30 dni)

36.92 zł ~~49.90 zł (-26%)~~
Promocja

Ten praktyczny i oparty na badaniach naukowych poradnik pomoże rodzicom wychować dzieci na uczciwych, życzliwych, hojnych, pewnych siebie, niezależnych i odpornych ludzi. Media społecznościowe i tradycyjne oraz świat polityki wysyłają dzieciom coraz więcej sygnałów, że egoizm i ohydne zachowania są w porządku. Wiemy oczywiście, że młodzi potrafi
- ePub + Mobi
Jak nie wychować dziecka na dupka, tyrana czy egoistę. Sprawdzone strategie dla rodziców

Melinda Wenner Moyer

(44,43 zł najniższa cena z 30 dni)

44.82 zł ~~59.90 zł (-25%)~~
Promocja

W dzisiejszym chaotycznym świecie możesz czasami mieć poczucie, że nie jesteś już sobą i nawet nie wiesz, jak się czujesz... TAK NAPRAWDĘ. Starasz się wszystko zrównoważyć: rodzinę, pracę, życiowe cele, ale twoje emocje są w rozsypce, a ty nie czujesz się tak pewna siebie i szczęśliwa, jak kiedyś pragnęłaś. Dzięki tej książce dowiesz się, jak przeb

e_3rik/e_3rik.mp3 e_3rik

00:00
- ePub + Mobi
- Audiobook MP3
Jak się NAPRAWDĘ czujesz? Szczere odpowiedzi na trudne pytania, które dadzą ci siłę, by żyć w zgodzie ze sobą

Jenna Kutcher

(40,68 zł najniższa cena z 30 dni)

41.13 zł ~~54.90 zł (-25%)~~
Promocja

Odczuwasz świat intensywniej niż inni? Jesteś podatny na wpływ nastroju otaczających cię osób? Źle działają na ciebie hałas, chaos i nieprzewidywalność? Jeśli czujesz, słyszysz i przeżywasz wszystko mocniej niż inni, to prawdopodobnie jesteś osobą wysoko wrażliwą. Twoja natura może być wielkim darem, ale może też czasami sprawiać wrażenie
- ePub + Mobi
Wrażliwość: dar czy przekleństwo?. Przewodnik życiowy dla osób wyjątkowo wrażliwych

Ilse Sand

(33,57 zł najniższa cena z 30 dni)

33.47 zł ~~44.90 zł (-25%)~~
Promocja

Jak budować bliskie relacje w chaosie współczesnego życia? Odrzuciliśmy model, w którym kobieta zajmowała się domem i dziećmi, a mężczyzna zarabianiem pieniędzy. Ale powszechnie postulowane partnerstwo 50/50 niepokojąco często zamienia się w permanentny konflikt o sprawiedliwy podział obowiązków domowych i rodzinnych. Nat

e_2ohp/e_2ohp.mp3 e_2ohp

00:00
- ePub + Mobi
- Audiobook MP3
Miłość 80/80. Nowy model udanego związku

Nate Klemp, Kaley Klemp

(33,47 zł najniższa cena z 30 dni)

33.17 zł ~~44.90 zł (-26%)~~
Promocja

Mądra i głęboko poruszająca książka wyjaśniająca, co naprawdę dzieje się pod powierzchnią rozpadających się relacji. Oparta na obszernych badaniach i licznych wywiadach jest nieocenionym przewodnikiem dla każdego, kto chce zrozumieć rozstanie, jego etapy i konsekwencje. Ujawnia proces, który zaczyna się w tajemnicy, ale stopniowo staje się p

e_32uk/e_32uk.mp3 e_32uk

00:00
- ePub + Mobi
- Audiobook MP3
Sztuka zrywania Jak rozpadają się związki

Diane Vaughan

(37,22 zł najniższa cena z 30 dni)

36.92 zł ~~49.90 zł (-26%)~~
Promocja

Jak pomóc dzieciom w regulacji emocjonalnej Jesteśmy świadkami rodzicielskiej rewolucji, która zmienia sposób wychowywania dzieci. W niepamięć odchodzą teksty umniejszające emocje, np.: Nie płacz, przecież nic się nie stało, Wszystko w porządku. Nie rób scen. Współcześni rodzice coraz lepiej rozumieją proces rozwoju mózgu i szukają nowych sposobów
- ePub + Mobi
Mali ludzie - wielkie emocje. Jak radzić sobie z napadami złości, kryzysami i buntem, by wychować dzieci inteligentne emocjonalnie

Alyssa Blask Campbell, Lauren Elizabeth Stauble

(37,22 zł najniższa cena z 30 dni)

37.22 zł ~~49.90 zł (-25%)~~
Promocja

W jaki sposób szacunek, empatia i mądre wyznaczanie granic pomagają wychowywać uważne, samodzielne i szczęśliwe dzieci. Sarah Ockwell-Smith obala wiele mitów, które nagromadziły się wokół kar i motywowania dzieci, i proponuje alternatywne, efektywne podejście, u którego podstaw leży szacunek do dziecka. Nie należy jednak mylić go z rozpieszcza
- ePub + Mobi
Łagodna dyscyplina. Jak wychować samodzielne, empatyczne i szczęśliwe dzieci

Sarah Ockwell-Smith

(36,92 zł najniższa cena z 30 dni)

37.37 zł ~~49.90 zł (-25%)~~
Promocja

Jak pogodzić życie rodzinne z pracą, skupiając się na tym, co ważne? Po godzinach przełącz się na tryb dom i ciesz się szczęśliwym, uważnym rodzicielstwem! Zmęczenie i stres w pracy nie pozwalają ci na pielęgnowanie bliskich relacji z dziećmi? A popołudnia, i tak za krótkie, wypełnione są kolejnymi obowiązkami domowymi? Jeśli tak jak więk

e_20py/e_20py.mp3 e_20py

00:00
- Audiobook MP3
Rodzicielstwo na etacie

Anita Cleare

(26,90 zł najniższa cena z 30 dni)

35.92 zł ~~44.90 zł (-20%)~~
Promocja

Co zrobić, gdy niemowlak płacze albo gdy przedszkolak zaczyna się wściekać? Jak wspierać dziecko, gdy raz radzi sobie w szkole lepiej, a raz gorzej? Jak się zachowywać wobec buntującego się nastolatka? Jak nauczyć dziecko prowadzić samochód? Nie musisz tego googlować. Odpowiedzi znajdziesz w Misja: TATA. Dzieci nie rodzą się z instr

e_213e/e_213e.mp3 e_213e

00:00
- ePub + Mobi
- Audiobook MP3
Misja: TATA

Rob Kemp

(32,96 zł najniższa cena z 30 dni)

34.32 zł ~~42.90 zł (-20%)~~
Promocja

Potwierdzona naukowo dietetyczna rewolucja! Nie musisz rezygnować z ukochanych produktów (nawet z czekolady, kawy i wina!). Możesz szybko zmniejszyć tkankę tłuszczową, wzmacniając jednocześnie mięśnie oraz poprawiając swoje samopoczucie i zdrowie. Wszystko bez głodówki i wyczerpujących ćwiczeń fizycznych. Nie wierzysz w cuda? Bardz
- ePub + Mobi
Dieta SIRT. Przepisy

Aidan Goggins, Glen Matten, Mark McCulloch

(27,17 zł najniższa cena z 30 dni)

27.57 zł ~~34.90 zł (-21%)~~
Promocja

Kompleksowy program, który pomoże ci uzdrowić i zregenerować jeden z najbardziej obciążonych obszarów w twoim ciele: jelita. Jelita Centrum Zdrowia Twojego Organizmu Choroby serca, nadwaga, schorzenia autoimmunologiczne, a także huśtawki nastroju, obniżone libido, nieświeży oddech czy zaparcia wszystkie te problemy mogą być bezpośredni
- ePub + Mobi
Dieta oczyszczająca jelita. Przełomowy program CLEAN GUT

Alejandro Junger

(31,68 zł najniższa cena z 30 dni)

32.13 zł ~~42.90 zł (-25%)~~
Promocja

Znajdź to, co kochasz, kochaj to, co robisz, i rób to do końca życia Zapewne od zawsze powtarzano ci: Rób to, co kochasz. Ta rada wydaje się prosta, ale prawdziwym wyzwaniem jest wprowadzenie jej w czyn w świecie, który nie jest urządzony tak, by nam w tym pomagać. Większość z nas nie wie tak naprawdę, co kochamy co nas porusza, angażuje i sprawi

e_44wb/e_44wb.mp3 e_44wb

00:00
- ePub + Mobi
- Audiobook MP3
Pasja i praca. Jak odnaleźć to, co kochasz, kochać to, co robisz, i robić to do końca życia

Marcus Buckingham

(44,43 zł najniższa cena z 30 dni)

44.43 zł ~~59.90 zł (-26%)~~
Promocja

Nie ma jednego sprawdzonego sposobu na udane rodzicielstwo. Jedyne słuszne podejście to takie, które jest dostosowane zarówno do dziecka, jak i do jego rodzica Macierzyństwo i ojcostwo przestały nam przynosić radość. Jest w nim zbyt mało przyjemności, a za dużo trosk, fizycznego wycieńczenia i poczucia winy. Rozwój technologiczny ostatnich dekad z

e_3o4e/e_3o4e.mp3 e_3o4e

00:00
- ePub + Mobi
- Audiobook MP3
Kreatywne rodzicielstwo. Jak wychować nieszablonowo myślące, samodzielne i przedsiębiorcze dziecko

Dr Eyal Doron

(40,98 zł najniższa cena z 30 dni)

40.68 zł ~~54.90 zł (-26%)~~
Promocja

To, co jest równe, nie zawsze jest sprawiedliwe. To, co jest sprawiedliwe, nie zawsze jest równe. Odkryj nowatorski sposób podziału obowiązków domowych, by zyskać więcej czasu i uważniejsze relacje. Odnosisz wrażenie, że jesteś rodzicem od wszystkiego? Dbasz o to, by dzieci odrobiły pracę domową, lodówka nie św
- ePub + Mobi
Fair Play w rodzinie

Eve Rodsky

(24,90 zł najniższa cena z 30 dni)

35.92 zł ~~44.90 zł (-20%)~~

Brakuje Ci jakiegoś eBooka? - daj znać

Nie znalazłeś ebooka, którego powinniśmy mieć w naszej ofercie? Daj nam znać. Dołożymy wszelkich starań, by wskazany tytuł jak najszybciej się u nas pojawił.

Sposób płatności

Zamknij

Pobierz aplikację mobilną Ebookpoint