![[banner]](https://static01.helion.com.pl/ebookpoint/img/rozne/ebooki/ograna.jpg) Ograj nawyki z Jadwigą Korzeniewską! Dzień dobry, Czytelniku! Znasz ten schemat, gdy postanawiasz sobie, że chcesz coś w swoim życiu zmienić? ;) Jak często kończy się to nie tylko postanowieniem, ale i rzeczywistym pokonaniem nawyku? Przed Tobą audiobookowa wersja książki "Ograć nawyki. Jak zastosować mechanizmy gier w procesie zmiany osobistej"! ![]() "/" alt="" src="https://static01.helion.com.pl/ebookpoint/img/rozne/ebooki/ograna2.jpg" style="padding:10px;float:left" border="0"> Każdy z nas ma swoje nawyki, które lubimy i czujemy się z nimi bezpiecznie, nawet, gdy są dla nas potencjalnie szkodliwe. Boimy się zmian. Taki strach jest zupełnie naturalny, wyewoluował w nas i pozwolił przeżyć naszym przodkom. Posłuchajmy więc, jakie rady ma dla nas Jadwiga Korzeniewska, aby nie likwidować strachu całkowicie - sprawmy, by przestał paraliżować, a zaczął ekscytować i motywować do działania. Sprawnym narzędziem niech będzie grywalizacja – by nasz umysł zamiast za zagrożenie, uważał zmiany za fajną zabawę! ;) Wejdź do gry i zmień się na lepsze!
 |
