ODBIERZ TWÓJ BONUS :: »

Zmysły. Jak dbać o równowagę w świecie pełnym bodźców Patryk Reimisz

Zmysły. Jak dbać o równowagę w świecie pełnym bodźców  Patryk Reimisz - okladka książki

Zmysły. Jak dbać o równowagę w świecie pełnym bodźców  Patryk Reimisz - okladka książki

Autor:
Patryk Reimisz
Wydawnictwo:
Helion
Ocena:
Druk:
oprawa miękka

Mózg i zmysły w epoce nadmiaru

Czy to, ile widzimy, słyszymy i czujemy, wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie? A może to właśnie jakość i proporcje bodźców, które odbieramy każdego dnia, kształtują nasz wewnętrzny świat?

Autor zabiera czytelników w fascynującą podróż po świecie percepcji, prowadząc ich przez proces powstawania wrażeń — od prostych bodźców do złożonych doświadczeń. Łącząc neurobiologię, psychologię i filozofię, przygląda się temu, jak współczesne środowisko — pełne hałasu, ekranów i różnorodnych zapachów — zaburza równowagę sensoryczną człowieka. Tłumaczy, dlaczego nadmierna stymulacja prowadzi do spadku odporności psychicznej, chronicznego zmęczenia i obniżenia jakości życia. Nie poprzestaje jednak na diagnozie, lecz wskazuje również, jak świadomie budować harmonijną relację z rzeczywistością.

To nie tylko inspirująca książka popularnonaukowa o tym, jak mózg tworzy subiektywne wrażenia. To także praktyczny przewodnik dla tych, którzy chcą żyć uważniej, lepiej zrozumieć zależności między ciałem a umysłem i osiągnąć równowagę w codziennym życiu pełnym sensorycznego szumu.

O autorze książki

Patryk Reimisz ― psycholog, neurobiolog i dietetyk. W swoich publikacjach łączy wiedzę naukową z praktyką i refleksją nad współczesnością. Koncentruje się na zagadnieniach dobrostanu psychicznego i sposobach poprawy jakości życia. Jest też autorem podcastu Jak żyć z tą świadomością?, w którym wyjaśnia zawiłości działania ludzkiego umysłu.

Helion - inne książki

Zamknij

Przenieś na półkę
Dodano produkt na półkę
Usunięto produkt z półki
Przeniesiono produkt do archiwum
Przeniesiono produkt do biblioteki

Zamknij

Wybierz metodę płatności

Płatności obsługuje:
Ikona płatności Alior Bank Ikona płatności Apple Pay Ikona płatności Bank PEKAO S.A. Ikona płatności Bank Pocztowy Ikona płatności Banki Spółdzielcze Ikona płatności BLIK Ikona płatności Crédit Agricole e-przelew Ikona płatności dawny BNP Paribas Bank Ikona płatności Google Pay Ikona płatności ING Bank Śląski Ikona płatności Inteligo Ikona płatności iPKO Ikona płatności mBank Ikona płatności Millennium Ikona płatności Nest Bank Ikona płatności Paypal Ikona płatności PayPo | PayU Płacę później Ikona płatności PayU Płacę później Ikona płatności Plus Bank Ikona płatności Płacę z Citi Handlowy Ikona płatności Płacę z Getin Bank Ikona płatności Płać z BOŚ Ikona płatności Płatność online kartą płatniczą Ikona płatności Santander Ikona płatności Visa Mobile