ODBIERZ TWÓJ BONUS :: »

Umysł oświecony Culadasa John Yates

Autor:
Culadasa John Yates
Ocena:
Bądź pierwszym, który oceni tę książkę
Stron:
600
Dostępne formaty:
     PDF
     ePub
     Mobi
Czytaj fragment

Ebook

119,10 zł

Dodaj do koszyka lub Kup na prezent Kup 1-kliknięciem

Przenieś na półkę

Do przechowalni

Culadasa John Yates prezentuje kompleksowy podręcznik medytacji oparty na neuronauce, filozofii Wschodu, praktykach duchowych i pogłębianiu świadomości. Znajdziesz w nim szczegółowe wskazówki, jak wznieść swoją praktykę uważności, by osiągnąć najwyższy stan skupienia i spokojny umysł. Poznasz 10-etapowy system, który pomoże ci pogłębić praktykę medytacyjną na wszystkich poziomach i z pomocą ćwiczeń umysłu przejść sprawnie przez każdy z nich. Autor łączy mądrość buddyzmu z najnowszymi naukami o mózgu, stanach umysłu i neuronauką udowadniając, jak ich połączenie w praktyce mindfulness pozwoli ci przezwyciężyć błądzenie umysłu, otępienie, wydłużenie czasu skupienia uwagi podczas medytacji oraz opanowanie subtelnego rozproszenia. Dzięki medytacji twój umysł osiągnie stan najwyższego skupienia.

Wybrane bestsellery

Studio Astropsychologii - inne książki

Zamknij

Przenieś na półkę
Dodano produkt na półkę
Usunięto produkt z półki
Przeniesiono produkt do archiwum
Przeniesiono produkt do biblioteki

Zamknij

Wybierz metodę płatności

Ebook
119,10 zł
Dodaj do koszyka
Sposób płatności