Supernormalsi. Jak trudne doświadczenia w młodym wieku budują naszą odporność psychiczną Meg Jay
- Autor:
- Meg Jay
- Wydawnictwo:
- Wydawnictwo Relacja
- Ocena:
- Stron:
- 432
- Dostępne formaty:
-
ePubMobi
Czytaj fragment
Opis
książki
:
Supernormalsi. Jak trudne doświadczenia w młodym wieku budują naszą odporność psychiczną
Niezbędna lektura dla nas wszystkich na drodze do codziennego bohaterstwa. Philip Zimbardo
Dlaczego niektóre dzieci świetnie sobie radzą z trudnościami? Co możemy powiedzieć o pozornie niezniszczalnych, niezwyciężonych młodych ludziach, którzy wydają się obdarzeni nadludzką zdolnością do adaptacji i odnoszenia sukcesów? Jak pokonać przeciwności losu, których doznaliśmy w dzieciństwie?
Przemoc rówieśnicza i domowa, utrata rodzica, zaburzenia i uzależnienia w rodzinie, wykorzystanie psychiczne, fizyczne lub seksualne. Badania dowodzą, że aż 75% osób przed 20. rokiem życia ma za sobą co najmniej jedno z tych doświadczeń. Bardzo wielu ciężko doświadczonych młodych ludzi nie jest w stanie się po nim podnieść, wielu się ich wstydzi. To nie oznacza jednak wyroku dobre życie jest dostępne dla nas wszystkich. Supernormalsi to historie osób, które po dzieciństwie naznaczonym trudami i cierpieniem wspinają się na nieoczekiwane wyżyny.
Meg Jay, doświadczona psycholożka kliniczna, specjalistka od edukacji i autorka bestsellerów przygląda się osobom, którym udało się przetrwać trudne doświadczenia i dzięki niezwykłej odporności odnieść sukces w dorosłym życiu. Supernormalsi pokazują, na czym polega ich wyjątkowość. Autorka nie idealizuje jednak ich historii, lecz zwraca uwagę na trudności, z jakimi na co dzień muszą się zmagać, złożoność ich sytuacji, dając nam wgląd w to, jak przebiega proces przystosowania się do wyzwań, które stawia przed nami los.
O autorce: Meg Jay jest psycholożką kliniczną i profesorką nadzwyczajną w dziedzinie edukacji na Uniwersytecie Wirginii. Zrobiła doktorat z psychologii klinicznej i gender studies na Uniwersytecie Kalifornijskim w Berkeley. Jej artykuły o rezyliencji i traumie ukazywały się m.in. w New York Times, Los Angeles Times, USA Today i Psychology Today, a także na platformach NPR, BBC i TED. Jej książki przetłumaczono na kilkanaście języków.
Na kolejnych stronach pochylam się nad tym słowem supernormalsi które postanowiłam stosować, by opisać osoby odporne psychicznie. Dzięki temu zabiegowi pragnę wykazać się raczej empatią niż błyskotliwością. Chciałam trochę pobawić się językiem a także koncepcją normalności a przy tym wybrać określenie, które współgrałoby z tym, co oznacza bycie odpornym psychicznie, życie poza ramami przeciętności i zgodności z oczekiwaniami. (fragment)
W naszej długiej podróży przez życie czasami zostajemy powaleni przez przeciwności losu. Błyskotliwa analiza Meg Jay dotycząca tego, jak budować odporność psychiczną i zyskiwać jeszcze więcej siły, to niezbędna lektura dla nas wszystkich na drodze do codziennego bohaterstwa.
prof. Philip Zimbardo
Przeciwności losu są powszechniejsze, niż nam się wydaje. Ale podobnie jest z odpornością psychiczną, co Meg Jay odkrywa w swojej niezwykłej książce. Z wdziękiem gawędziarki i wnikliwością badaczki Jay wyjaśnia, jak codzienni superbohaterowie triumfują nad wszelkiego rodzaju traumami i jak można wykorzystać ich doświadczenia, by zmienić swoje własne życie.
Daniel H. Pink, autor książkiDrive.Kompletnie nowe spojrzenie na motywację
Supernormalsi to jedna z tych rzadkich książek, które mają wartość dla każdego. Jeśli chcesz zrozumieć złożony wpływ przeciwności losu w dzieciństwie, siłę ludzkich więzi i historię odporności psychicznej, musisz przeczytać tę książkę.
dr Bruce D. Perry, autor książki O chłopcu wychowywanym jak pies
W świecie, w którym szybkie rozwiązania zdają się stanowić sekret zdrowia i szczęścia, Supernormalsi ratują nas inspirującym opisem odporności, który jednak nie pomniejsza bólu, ryzyka czy złożoności wyzwań. Temat został mistrzowsko zbadany i elokwentnie opisany.
dr Daphne de Marneffe, psychoterapeutka, autorka książki Sztuka życia razem
W osobie autorki supernormalsi znaleźli kogoś, kto ich słucha.
drNancy J. Chodorow, socjolożka i psychoanalityczka, autorka książek
Meg Jay zabiera nas do sekretnego świata przyjaciół, sąsiadów i kolegów z pracy, z których wielu swoje własne, prywatne bitwy. Po przeczytaniu tej książki zupełnie inaczej będziesz rozumieć odporność psychiczną, a świat stałby się bardziej współczującym miejscem, gdyby wszyscy tak robili.
dr J. Stuart Ablon, psycholog, autor książek
Jay rzuca wyzwanie idei, że ludzie, którzy doświadczyli traumy, są w jakiś sposób uszkodzeni. Redefiniuje ich jako supernormalnych bohaterów. Używa swojego konceptu, aby pomóc nam utożsamiać się z ludźmi, których historie opisuje.
Publishers Weekly
Książka przekonująca i niosąca nadzieję. Meg Jay dobitnie pokazuje, że chociaż wewnętrzne bitwy mogą nigdy nie mieć końca, radość płynąca z życia w równowadze jest zawsze możliwa.
Kirkus Reviews
Supernormalsi kładą kres opowieściom i żyli długo i szczęśliwie, które snujemy sobie o odpornych dzieciach. Ale autorka na tym nie poprzestaje. Dogłębnie zbadana, pełna wnikliwości i mądrości, to książka dla każdego, kto zastanawia się nad tym, jak nawigujemy po perypetiach życiowych.
Steven Lagerfeld, redaktor i wydawca
Meg Jay oferuje supernormalsom pośród nas tym masom wykutym przez przeciwności losu zarówno samoświadomość, jak i poczucie wspólnoty. Zobaczą siebie na stronach tej książki, wydając westchnienie ulgi.
Joshua Prager, redaktor i pisarz
Wybrane bestsellery
-
Antidotum na krótkowzroczność, które pozwoli nam żyć pełniej i odnaleźć sens życia Wiele współczesnych problemów począwszy od zmiany klimatu przez lęki związane z pracą wynika z krótkowzrocznego myślenia o rzeczywistości. Atakujące nas ze wszystkich stron powiadomienia i wiadomości z ostatniej chwili obciążają nasz układ nerwowy. Zmuszają do natych- ePub + Mobi 36 pkt
(37,22 zł najniższa cena z 30 dni)
36.92 zł
49.90 zł (-26%) -
Bezpośrednia kontynuacja bestsellera CZTERY TYSIĄCE TYGODNI książka o zanurzeniu się w rzeczywistości i robieniu więcej tego, co się liczy, tu i teraz A co, jeśli czas, kiedy będziesz mieć wszystko poukładane, nigdy nie nadejdzie? Jeśli nigdy nie poczujesz, że rzeczywiście wiesz, co robisz? CZTERY TYGODNIE DLA CIEBIE to zaproszenie do podróży w bar- ePub + Mobi 25 pkt
(28,69 zł najniższa cena z 30 dni)
25.49 zł
33.99 zł (-25%) -
Nowość w bestsellerowej serii dla zabieganych Filozofię dla zabieganych pokochały dziesiątki tysięcy polskich czytelników ta niesamowita książka bez reszty wciąga wwir rozmaitych koncepcji filozoficznych! Wielkie idee dla zabieganych topasjonująca kontynuacja tego bestsellera, a Psychologia dla zabieganych, którą właśnie trzymasz w rękach, to najno- ePub + Mobi 27 pkt
(29,11 zł najniższa cena z 30 dni)
27.74 zł
36.99 zł (-25%) -
Jak dobrze znasz lęk? Czy często się zdarza, że serce bije Ci szybko, choć nie uzasadnia tego wcześniejsza aktywność fizyczna? Czy masz takie momenty, że robi Ci się gorąco i oblewa Cię pot? Jak często czujesz ucisk w żołądku, ręce Ci drżą i masz zawroty głowy? A może miewasz myśli, które Cię straszą, odmalowując przed Tobą najczarniejszą przyszłość? Może bardziej niż inni lub bardziej niż kiedyś boisz się śmierci, chorób, obawiasz się o swoich bliskich… Być może jesteś jedną z tych osób, które doświadczyły PRAWDZIWEGO ataku paniki? Jeśli tak jest, założę się, że nie chcesz znowu tego poczuć.- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 24 pkt
(24,50 zł najniższa cena z 30 dni)
24.50 zł
49.00 zł (-50%) -
Przed psychologią jest do odkrycia jeszcze ogrom tajemnic Wizyta w poradni zdrowia psychicznego przestała być w naszym kraju powodem do wstydu. Kiedy jednak decydujemy się na skorzystanie z fachowej pomocy, często zupełnie nie wiemy, jak powinien wyglądać ten pierwszy krok. Do jakiego specjalisty udać się najpierw? Czy psychoterapia jest zawsze kon
- Audiobook MP3 24 pkt
-
Uwolnij się od stanów lękowych za pomocą jedzenia! Niewielu z nas zdaje sobie sprawę, że nasz dobrostan psychiczny w dużej mierze zależy od tego, czym się żywimy. Okazuje się, że odpowiednio dopasowana dieta może nie tylko poprawić nasze zdrowie fizyczne, lecz także mieć zbawienny wpływ na samopoczucie. W tym przełomowym poradniku psychiatrka żywi- ePub + Mobi 42 pkt
(42,27 zł najniższa cena z 30 dni)
42.82 zł
54.90 zł (-22%) -
Żyjąc z demencją jest przewodnikiem po wszystkich aspektach życia z demencją - czy to w roli pacjenta, czy jego przyjaciela lub opiekuna. James M. Noble przeprowadza czytelnika przez wszystkie etapy choroby. Wyjaśnia, jak rozpoznać pierwsze objawy demencji, jakie są jej stadia, czym się różni choroba Alzheimera od innych rodzajów otępienia. Szczegó- ePub + Mobi 26 pkt
(26,95 zł najniższa cena z 30 dni)
26.95 zł
59.90 zł (-55%) -
Zapomniana kompetencja Fryderyka Karzełka dotyczy absolutnie każdego człowieka, który chce od życia czegoś więcej niż przeciętność. Autor odkrywa przed czytelnikiem utraconą z biegiem czasu przez większość ludzi umiejętność, która decyduje o tym, czy jesteśmy spełnieni, czy też nie. To praktyczny przewodnik po tym, co niezbędne w pasjonującym proce- ePub + Mobi 27 pkt
(26,87 zł najniższa cena z 30 dni)
27.92 zł
34.90 zł (-20%) -
Mistrzostwo umysłu to książka wyjątkowa. Dostępne na rynku pozycje są zazwyczaj albo ściśle naukowe, albo popularne - niestety w złym tego słowa znaczeniu. Ta idealnie trafia w punkt. Autor w sposób jasny i rzeczowy opisuje konkretne problemy psychologiczne, wskazując, jak można sobie z nimi poradzić. Podtytuł książki może sugerować, że jest adreso- ePub + Mobi 40 pkt
(35,71 zł najniższa cena z 30 dni)
40.80 zł
51.00 zł (-20%) -
Jeśli uważasz się za perfekcjonistę, prawdopodobnie czujesz dumę z tej cechy swojego charakteru. W końcu zawsze dajesz z siebie sto procent, a tylko tak można osiągnąć cel! Ale czy na pewno? Ciągłe dążenie do ideału bywa także przyczyną nieuzasadnionej samokrytyki i nadmiernego stresu, często prowadzi do wypalenia oraz niszczy relacje z bliskimi.- ePub + Mobi 35 pkt
(34,57 zł najniższa cena z 30 dni)
35.02 zł
44.90 zł (-22%)
Szczegóły książki
- Tytuł oryginału:
- Supernormal: The Untold Story of Adversity and Resilience
- Tłumaczenie:
- Elżbieta Janota
- ISBN Ebooka:
- 978-83-672-1675-3, 9788367216753
- Data wydania ebooka :
-
2022-09-28
Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna
z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie.
Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- Rozmiar pliku ePub:
- 1.2MB
- Rozmiar pliku Mobi:
- 3.6MB
- Pobierz przykładowy rozdział EPUB »
- Pobierz przykładowy rozdział MOBI »
Wydawnictwo Relacja - inne książki
-
Wielki powrót autorki bestsellerowej Sprawiedliwości owiec w zabawnym, czułym, pełnym niespodziewanych wzruszeń i zwrotów akcji kryminale. Ekscentryczna grupa seniorów próbuje rozwiązać zagadkę jednego morderstwa, jednocześnie ukrywając drugie. Czy to kryminał? Tak! Czy to komedia? Oczywiście! Odrobina psychologicznego thrillera? Jeszcze jak! Agne- ePub + Mobi 33 pkt
(30,08 zł najniższa cena z 30 dni)
33.67 zł
44.90 zł (-25%) -
Historie o pożegnaniach, rozstaniach i magicznej kawiarni Funiculi Funicula, którą otacza aura tajemnicy. Bywalcy tej kawiarni doskonale wiedzą o możliwości odbycia niezwykłej podróże w czasie, dzięki podawanej tu kawie. Aby przenieść się do przeszłości, trzeba podjąć ryzyko i trzymać się ścisłych zasad. Najważniejsza z nich to konieczność powrotu do teraźniejszości, zanim wystygnie kawa.- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 33 pkt
(30,12 zł najniższa cena z 30 dni)
33.67 zł
44.90 zł (-25%) -
Obraz wyrzucony na stertę rupieci, zakurzony szkielet na strychu i najlepszy koń wyścigowy w historii Ameryki to wątki, z których autorka splata rozległą opowieść o harcie ducha, obsesji i niesprawiedliwości. Kentucky, rok 1850. Czarny stajenny i źrebak nawiązują nić porozumienia, która zaprowadzi konia do rekordowych zwycięstw na całym Południu.- ePub + Mobi 37 pkt
(36,92 zł najniższa cena z 30 dni)
37.42 zł
49.90 zł (-25%) -
Nanako Hanada przeżywa życiowy kryzys. Niedawno się rozstała, nie ma gdzie mieszkać, a w pracy nie idzie jej najlepiej. Sprzedaż książek w ekscentrycznej księgarni Village Vanguard w Tokio, którą zarządza Nanako, spada. Pewnego dnia Nanako dowiaduje się o nowej aplikacji randkowej i postanawia w końcu wyjść ze swojej strefy komfortu i poznać nowych- ePub + Mobi 35 pkt
(33,47 zł najniższa cena z 30 dni)
35.42 zł
44.90 zł (-21%) -
Kiedy w wieku 29 lat u Alice Gendron zdiagnozowano ADHD, wiedziała, że nie pasuje do powszechnych stereotypów na temat ADHD. I wiedziała, że nie jest sama. ADHD dotyczy aż 10 procent ludzi na całym świecie. Czy można mieć ADHD i nadal potrafić się skupiać? Czy do postawienia diagnozy potrzebna jest nadpobudliwość? Ta książka wyjaśni wszystkie zawi- ePub + Mobi 31 pkt
(29,42 zł najniższa cena z 30 dni)
31.72 zł
39.90 zł (-21%) -
Trzecia część bestsellerowej serii Zanim wystygnie kawa. Czworo tajemniczych nieznajomych i zupełnie nowa kawiarnia. Na zboczu góry Hakodate w północnej Japonii kawiarnia Donna Donna słynie z olśniewających widoków na port. Ale to nie wszystko. Podobnie jak urocza tokijska kawiarnia Funiculi Funicula, Donna Donna oferuje swoim klientom niezwykłą mo- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 31 pkt
(29,42 zł najniższa cena z 30 dni)
31.42 zł
39.90 zł (-21%) -
Mała kawiarnia w Tokio pozwala swoim gościom na podróż w czasie. Pod warunkiem, że wrócą, zanim wystygnie kawa. Światowy bestseller. Ponad milion sprzedanych egzemplarzy. A gdyby móc cofnąć się w czasie? Gdyby choć na chwilę wrócić do przeszłości i spróbować coś wyjaśnić, czemuś zaradzić, spotkać się z kimś, może po raz ostatni W małej bocznej ulic- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 31 pkt
(29,42 zł najniższa cena z 30 dni)
31.82 zł
39.90 zł (-20%) -
Kontynuacja międzynarodowego bestsellera sprzedanego w trzech milionach egzemplarzy. W Opowieściach z kawiarni spotkamy zarówno bohaterów Zanim wystygnie kawa, jak i zupełnie nowe osoby. Mała kawiarnia w Tokio pozwala swoim gościom na podróż w czasie. Pod warunkiem, że wrócą, zanim wystygnie kawa. Do przeszłości wraca mężczyzna, aby spotkać się ze- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 31 pkt
(29,42 zł najniższa cena z 30 dni)
31.82 zł
39.90 zł (-20%) -
Wendy Mitchell miała 58 lat, kiedy zdiagnozowano u niej demencję o wczesnym początku. Jej umysł zalały fale obrazów osób w ostatnim stadium otępienia bez pamięci, bez świadomości, bez szans i nadziei. Czy jej codzienność też tak będzie wyglądać? Co sama może zrobić, żeby dobrze przeżyć resztę życia? Co chciałabym, żeby ludzie wiedzieli o demencji t- ePub + Mobi 31 pkt
(29,42 zł najniższa cena z 30 dni)
31.72 zł
39.90 zł (-21%) -
Zima 1885 roku, podkrakowska wieś. Młodziutka Franciszka rodzi swoje pierwsze dziecko. W porodzie towarzyszy jej przybrana matka, znana w okolicy akuszerka. W tym samym czasie w pobliskim dworze również rodzi się dziecko. Franciszka zostaje zatrudniona jako jego mamka. Splot okoliczności sprawia, że zaczyna pomagać okolicznym kobietom w przyjściu- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 44 pkt
(44,43 zł najniższa cena z 30 dni)
44.88 zł
59.90 zł (-25%)
Dzięki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep@ebookpoint.pl
Proszę wybrać ocenę!
Proszę wpisać opinię!
Książka drukowana
Oceny i opinie klientów: Supernormalsi. Jak trudne doświadczenia w młodym wieku budują naszą odporność psychiczną Meg Jay (0)
Weryfikacja opinii następuje na podstawie historii zamowień na koncie Użytkownika umiejszczającego opinię.