Redukowanie napięcia emocjonalnego u dziecka. Poradnik dla rodzica dziecka w wieku 0-10 lat

Spis treści ebooka

SPIS TREŚCI 

WSTĘP....................................................................................................................... ...............................................9

JAK POWSTAJE NAPIĘCIE? ............................................................................................................................... 10

SKUTKI DŁUGOTRWAŁEGO DZIAŁANIA HORMONÓW STRESU.................................................................... 11 

ADRENALINA....................................................................................................... .................................................11 NORADRENALINA................................................................................................................................................ 12 KORTYZOL............................................................................................................................................................ 13 

CZYNNIKI GENERUJĄCE NAPIĘCIA U DZIECKA.............................................................................................. 15

CZYNNIKI ROZWOJOWE ........................................................................................ ............................................15

CZYNNIKI SYTUACYJNE......................................................................................................................................15 

SPOSOBY ROZŁADOWYWANIA NAPIĘCIA – NIEMOWLAK ............................................................................. 18

NIEMOWLAK SWOJE NAPIĘCIE KOMUNIKUJE GŁÓWNIE POPRZEZ PŁACZ............................................... 19 ZACHOWANIA RODZICA GENERUJĄCE NAPIĘCIE U DZIECKA...................................................................... 20

JAK POMÓC DZIECKU W REDUKCJI NAPIĘCIA WYWOŁANEGO ZACHOWANIEM RODZICA?.................. 20 

SPOSOBY ROZŁADOWYWANIA NAPIĘCIA – 1 ROK ........................................................................................ 21

SSANIE KCIUKA ................................................................................................................................................... 22

SSANIE POŚCIELI................................................................................................................................................. 23

SSANIE PRZEDMIOTÓW ...................................................................................................................................... 24

PRZYPADKOWE ROZMAZYWANIE STOLCA ..................................................................................................... 25

KOŁYSANIE SIĘ PRZED SNEM............................................................................................................................ 26

POTRZĄSANIE ŁÓŻKIEM...................................................................................................................................... 27

UDERZANIE GŁOWĄ O ŚCIANĘ ......................................................................................................................... 28

PRZEKRĘCANIE GŁOWY Z JEDNEJ STRONY NA DRUGĄ............................................................................... 29

DOTYKANIE SWOICH GENITALIÓW ................................................................................................................... 30 PŁACZ..................................................................................................................................................................... 31

WYCIĄGANIE RZECZY Z SZAFY ......................................................................................................................... 32

NAPADY WŚCIEKŁOŚCI I WYRYWANIE WŁOSÓW ........................................................................................... 33

DARCIE TAPET ..................................................................................................................................................... 34

DARCIE KSIĄŻEK ................................................................................................................................................. 35

GRYZIENIE ............................................................................................................................................................ 36

ZACHOWANIA RODZICA GENERUJĄCE NAPIĘCIE U DZIECKA. .................................................................... 37

JAK POMÓC DZIECKU W REDUKCJI NAPIĘCIA WYWOŁANEGO ZACHOWANIEM RODZICA?.................. 38 

SPOSOBY ROZŁADOWYWANIA NAPIĘCIA – 2 LATA...................................................................................... 39

SSANIE KCIUKA W DZIEŃ W SYTUACJI ZMĘCZENIA, GŁODU I PRZYGNĘBIENIA..................................... 40

JĄKANIE SIĘ ....................................................................................................................................................... 41

WIELE ŻĄDAŃ PRZED SNEM ............................................................................................................................ 42

PRZYPADKOWE ROZMAZYWANIE STOLCA ................................................................................................... 43

KOŁYSANIE SIĘ................................................................................................................................................... 44

POTRZĄSANIE ŁÓŻKIEM.................................................................................................................................... 45

UDERZANIE GŁOWĄ O ŚCIANĘ ........................................................................................................................ 46

PRZEKRĘCANIE GŁOWY Z JEDNEJ STRONY NA DRUGĄ.............................................................................. 47

MASTURBACJA ................................................................................................................................................... 48

WYRYWANIE WŁOSÓW........................................................................................................................................ 49

NISZCZENIE MAŁYCH I DUŻYCH PRZEDMIOTÓW............................................................................................. 50

NAPADY WŚCIEKŁOŚCI (UDERZANIE INNYCH) ............................................................................................... 51

DARCIE TAPET ..................................................................................................................................................... 52

ODRAPYWANIE TYNKU ....................................................................................................................................... 53

GRYZIENIE ............................................................................................................................................................ 54

ZACHOWANIA RODZICA GENERUJĄCE NAPIĘCIE U DZIECKA. .................................................................... 55

JAK POMÓC DZIECKU W REDUKCJI NAPIĘCIA WYWOŁANEGO ZACHOWANIEM RODZICA?................... 56 SPOSOBY ROZŁADOWYWANIA NAPIĘCIA – 3 LATA........................................................................................ 57

SSANIE KCIUKA W DZIEŃ I NOCĄ, TRZYMAJĄC DODATKOWY PRZEDMIOT................................................ 58

JĄKANIE SIĘ ......................................................................................................................................................... 59

SPACER PO DOMU W NOCY................................................................................................................................ 60 PLUCIE................................................................................................................................................................... 61

DŁUBANIE W NOSIE ............................................................................................................................................ 62

OBGRYZANIE PAZNOKCI .................................................................................................................................... 63

DRŻENIE RĄK........................................................................................................................................................ 64

POTYKANIE I PRZEWRACANIE SIĘ ................................................................................................................... 65

MASTURBACJA .................................................................................................................................................... 66 PŁACZLIWOŚĆ...................................................................................................................................................... 67

NAPADY WŚCIEKŁOŚCI....................................................................................................................................... 68

WYRYWANIE WŁOSÓW........................................................................................................................................ 69

GRYZIENIE ............................................................................................................................................................ 70

ZACHOWANIA RODZICA GENERUJĄCE NAPIĘCIE U DZIECKA ..................................................................... 72

JAK POMÓC DZIECKU W REDUKCJI NAPIĘCIA WYWOŁANEGO ZACHOWANIEM RODZICA? .................. 73 SPOSOBY ROZŁADOWYWANIA NAPIĘCIA – 4 LATA........................................................................................ 74

SSANIE KCIUKA PODCZAS SNU......................................................................................................................... 75

JĄKANIE SIĘ ......................................................................................................................................................... 76 KOPANIE................................................................................................................................................................. 77 PLUCIE................................................................................................................................................................... 78

DŁUBANIE W NOSIE ............................................................................................................................................ 79

OBGRYZANIE PAZNOKCI .................................................................................................................................... 80

PRZECHWALANIE SIĘ ......................................................................................................................................... 81 UCIEKANIE............................................................................................................................................................. 82

UŻYWANIE BRZYDKICH SŁÓW............................................................................................................................ 83

POKAZYWANIE JĘZYKA ...................................................................................................................................... 84

LĘKI I KOSZMARY SENNE.................................................................................................................................... 85

GRYZIENIE ............................................................................................................................................................ 86

BÓL BRZUCHA I WYMIOTY ................................................................................................................................. 88

ZACHOWANIA RODZICA GENERUJĄCE NAPIĘCIE U DZIECKA...................................................................... 89

JAK POMÓC DZIECKU W REDUKCJI NAPIĘCIA WYWOŁANEGO ZACHOWANIEM RODZICA? .................. 90 SPOSOBY ROZŁADOWYWANIA NAPIĘCIA – 5 LAT........................................................................................... 91

SSANIE KCIUKA PRZED SNEM LUB PODCZAS ZMĘCZENIA........................................................................... 92

JĄKANIE SIĘ ......................................................................................................................................................... 93

MRUGANIE OCZAMI ............................................................................................................................................. 94

POTRZĄSANIE GŁOWĄ........................................................................................................................................ 95

DŁUBANIE W NOSIE ............................................................................................................................................ 96

OBGRYZANIE PAZNOKCI ................................................................................................................................... 97

POKASŁYWANIE PRZY POSIŁKACH ................................................................................................................. 98 CHRZĄKANIE........................................................................................................................................................ 99

GŁOŚNE WCIĄGANIE POWIETRZA NOSEM ................................................................................................... 100

POKAZYWANIE JĘZYKA .................................................................................................................................... 101

ZAINTERESOWANIE NARZĄDAMI PŁCIOWYMI............................................................................................... 102

ZACHOWANIA RODZICA GENERUJĄCE NAPIĘCIE U DZIECKA.................................................................... 103

JAK POMÓC DZIECKU W REDUKCJI NAPIĘCIA WYWOŁANEGO ZACHOWANIEM RODZICA?................ 104 SPOSOBY ROZŁADOWYWANIA NAPIĘCIA – 6 LAT........................................................................................ 105

OGÓLNY NIEPOKÓJ........................................................................................................................................... 106

JĄKANIE SIĘ ....................................................................................................................................................... 108

PRZEWRACANIE SIĘ ......................................................................................................................................... 109

MACHANIE NOGAMI ........................................................................................................................................... 110

SIEDZENIE NA BRZEGU KRZESŁA I ODPYCHANIE GO DO TYŁU.................................................................. 111

OBGRYZANIE PAZNOKCI .................................................................................................................................. 112

CIĘŻKIE ODDYCHANIE....................................................................................................................................... 113

NAPADY WŚCIEKŁOŚCI...................................................................................................................................... 114 PLUCIE.................................................................................................................................................................. 116

POKAZYWANIE JĘZYKA .................................................................................................................................... 118

ZACHOWANIA RODZICA GENERUJĄCE NAPIĘCIE U DZIECKA.................................................................... 119

JAK POMÓC DZIECKU W REDUKCJI NAPIĘCIA WYWOŁANEGO ZACHOWANIEM RODZICA?.................120 

SPOSOBY ROZŁADOWYWANIA NAPIĘCIA – 7 LAT........................................................................................ 121

MRUGANIE OCZAMI ...........................................................................................................................................122

NACHMURZONA MINA........................................................................................................................................124

BÓLE I ZAWROTY GŁOWY ..................................................................................... ...........................................125

NIEKONTROLOWANE I FALISTE RUCHY CIAŁA ............................................................................................. 126

ZACHOWANIA RODZICA GENERUJĄCE NAPIĘCIE U DZIECKA.....................................................................127

JAK POMÓC DZIECKU W REDUKCJI NAPIĘCIA WYWOŁANEGO ZACHOWANIEM RODZICA? ................128 

SPOSOBY ROZŁADOWYWANIA NAPIĘCIA – 8 LAT.........................................................................................129

MRUGANIE OCZAMI ...........................................................................................................................................130

TARCIE OCZU ......................................................................................................................................................132

SSANIE KCIUKA U DZIECI, KTÓRE WCZEŚNIEJ BYŁY  DO TEGO PRZYWIĄZANE ...................... ..............134

OBGRYZANIE PAZNOKCI ....................................................................................... ...........................................136

PŁACZ ZE ZMĘCZENIA.......................................................................................... .............................................137

BÓLE BRZUCHA ..................................................................................................................................................138

CZĘSTE ODDAWANIE MOCZU W SYTUACJACH, W KTÓRYCH MA WYKONAĆ TO, CZEGO NIE LUBI......140

ZACHOWANIA RODZICA GENERUJĄCE NAPIĘCIE U DZIECKA.............................................. ......................142

JAK POMÓC DZIECKU W REDUKCJI NAPIĘCIA WYWOŁANEGO ZACHOWANIEM RODZICA? ................143 

SPOSOBY ROZŁADOWYWANIA NAPIĘCIA – 9 LAT.........................................................................................144

PRZECZESYWANIE WŁOSÓW DŁOŃMI ...........................................................................................................145 TUPANIE...............................................................................................................................................................146

ZAWROTY GŁOWY..............................................................................................................................................148

MARUDZENIE I POJĘKIWANIE...........................................................................................................................150

ODRYWANIE GUZIKÓW......................................................................................... .............................................152

ZACHOWANIA RODZICA GENERUJĄCE NAPIĘCIE U DZIECKA.............................................. ......................153

JAK POMÓC DZIECKU W REDUKCJI NAPIĘCIA WYWOŁANEGO ZACHOWANIEM RODZICA? ...... .........154 

SPOSOBY ROZŁADOWYWANIA NAPIĘCIA – 10 LAT ................................................... ..................................155

UDERZANIE / KOPANIE ......................................................................................... ............................................156 PŁACZ............................................................................................................... ...................................................158 KRZYK............................................................................................................... ...................................................160

PRZECHWALANIE SIĘ ........................................................................................... ............................................162 ODRZUCANIE/IGNOROWANIE RÓWIEŚNIKÓW........................................................... ....................................164

ZACHOWANIA RODZICA GENERUJĄCE NAPIĘCIE U DZIECKA.............................................. ......................165

JAK POMÓC DZIECKU W REDUKCJI NAPIĘCIA WYWOŁANEGO ZACHOWANIEM RODZICA? ................166 

CO ZROBIĆ, ABY ORGANIZM DZIECKA BYŁ „ZADOWOLONY” I ZDROWY?................. .............................167

SKUTKI DŁUGOTRWAŁEGO NAPIĘCIA EMOCJONALNEGO.  PIERWSZE NEGATYWNE OBJAWY DŁUGOTRWAŁEGO NAPIĘCIA .......................................................................................................................... 168

BIBLIOGRAFIA .................................................................................................................................................... 169

pokaż cały spis treści

ukryj recenzje