Psychologia stresu. Korzystne i niekorzystne skutki stresu życiowego.
- Autor:
- Irena Heszen
- Wydawnictwo:
- Wydawnictwo Naukowe PWN
- Ocena:
- Bądź pierwszym, który oceni tę książkę
- Dostępne formaty:
-
ePubMobi
Opis ebooka: Psychologia stresu. Korzystne i niekorzystne skutki stresu życiowego.
Najlepszy podręcznik wprowadzający w problematykę psychologii stresu
Irena Heszen, ceniony ekspert w dziedzinie psychologii stresu, prowadzi nas przez krytyczny przegląd teorii stresu, analizę procesu radzenia sobie, jego efektywności, kosztów i konsekwencji. Przybliża kwestionariuszowe i alternatywne metody badania tych zagadnień, a także nowe wątki teoretyczne w badaniach nad stresem i radzeniem sobie.
Treść podręcznika wzbogacona jest o bloki rozszerzające, biogramy najważniejszych postaci, wypowiedzi ekspertów. Trudniejsze problemy zilustrowano barwnymi przykładami. Naukę i utrwalanie wiedzy ułatwią pytania i problemy do dyskusji kończące każdy rozdział. Tak o stresie nie pisał jeszcze nikt. Profesor dr hab. Irena Heszen prowadziła badania naukowe jako kierownik zespołów badawczych w Akademii Medycznej w Warszawie, na Uniwersytecie Śląskim w Katowicach, na Uniwersytecie Warszawskim i w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej, gdzie pracuje od 2003 roku. Jest członkiem Polskiego Towarzystwa Psychologicznego i międzynarodowych towarzystw naukowych, między innymi, International Society for Stress and Anxiety Research STAR. Opublikowała ponad 150 prac, w tym ponad 20 książek jako autor lub redaktor. Zainteresowania naukowe Autorki obejmują problematykę psychologii stresu i radzenie sobie, a ponadto podstawy psychologii zdrowia, psychologiczne aspekty relacji lekarz–pacjent oraz duchowość z perspektywy psychologicznej. W ostatnich latach prowadzi badania nad korzystnymi stronami stresu oraz źródłami emocji pozytywnych w sytuacji stresowej i ich znaczeniem dla przebiegu radzenia sobie.
Wybrane bestsellery
-
Więzi towarzyszą nam od początku, odkąd pojawiamy się na świecie. Rodzimy się w stu procentach zależni od rodziców, a potem na gruncie tej miłości rozwijamy się, wyrastamy, dojrzewamy. W rodzinnych relacjach tworzy się nowy człowiek, z jego indywidualnym nastawieniem do świata, ze specyficznym sp...(35.69 zł najniższa cena z 30 dni)
32.94 zł
54.90 zł(-40%) -
Odporność psychiczna cechuje każdego, kto osiągnął trwały sukces, niezależnie od branży czy dziedziny, jaką się zajmuje. Śmiało można stwierdzić, że to jeden z czynników spełnienia ― warunek, by dotrzeć na sam szczyt, a potem się na nim utrzymać. Na drodze do trwałego zwycięstwa bowiem nie ...
Odporność psychiczna. Poradnik, dzięki któremu stawisz czoła życiowym wyzwaniom, poradzisz sobie z negatywnymi emocjami i przezwyciężysz przeciwności, zachowując przy tym odwagę i pewność siebie Odporność psychiczna. Poradnik, dzięki któremu stawisz czoła życiowym wyzwaniom, poradzisz sobie z negatywnymi emocjami i przezwyciężysz przeciwności, zachowując przy tym odwagę i pewność siebie
(32.44 zł najniższa cena z 30 dni)29.94 zł
49.90 zł(-40%) -
Trudno Ci się skupić? Masz problemy z zarządzaniem czasem? Denerwuje Cię to, że zaczynasz kilka aktywności jednocześnie i żadnej nie kończysz? Może właśnie zauważasz u siebie objawy ADHD albo otrzymałaś diagnozę. A może twoja siostra, córka, mama albo przyjaciółka uczą się, jak żyć w nowej rzec...
My kobiety z ADHD. Atypowe. Neuroróżnorodne. Wspaniałe My kobiety z ADHD. Atypowe. Neuroróżnorodne. Wspaniałe
(34.23 zł najniższa cena z 30 dni)28.90 zł
48.90 zł(-41%) -
Słowo narcyzm jest jednym z częściej używanych powtarzane w mediach i wpisywane w internetowe wyszukiwarki. Ale co tak naprawdę znaczy? Zrozumieć jedno z większych wyzwań psychologicznych naszych czasów. W swojej książce dr W. Keith Campbell uchyla rąbka tajemnicy, przedstawiając najnowsze psych...(31.19 zł najniższa cena z 30 dni)
24.90 zł
39.99 zł(-38%) -
Ulecz Boga w sobie, ulecz siebie Czy choroba psychiczna wyklucza świętość? Czy psychiatra zajmuje się życiem duchowym pacjenta? Czy egzorcyzmy bardziej szkodzą niż pomagają i należy ich zakazać? Jak postrzeganie Boga kształtuje nasze życie? Czy celibat deprawuje ludzką seksualność? Kim stał się ...(32.83 zł najniższa cena z 30 dni)
24.90 zł
46.90 zł(-47%) -
Dzięki tej książce zrozumiesz, co prowadzi do unieszczęśliwiającego perfekcjonizmu. Poznasz jego mechanizmy i rozprawisz się z licznymi mitami dotyczącymi dążenia do ideału i doskonałości. Dowiesz się także, jak rozróżnić niezdrowy perfekcjonizm od ważnego celu, jakim jest samodoskonalenie. Ten z...
Radość z niedoskonałości. 18 prostych kroków do pokonania perfekcjonizmu Radość z niedoskonałości. 18 prostych kroków do pokonania perfekcjonizmu
(32.44 zł najniższa cena z 30 dni)29.94 zł
49.90 zł(-40%) -
Anita Wojtkiewicz, znana jako Psycholog na spektrum w swojej książce opowiada o życiu i wyzwaniach osoby w spektrum autyzmu oraz z ADHD. W tym niezwykle osobistym wyznanie autorka opowiada o swoim dzieciństwie, rodzinie, pasjach, strategiach radzenia sobie w świecie, który jest pełen wyzwań. Dla ...(23.02 zł najniższa cena z 30 dni)
25.10 zł
32.00 zł(-22%) -
Omija cię 50 procent twojego życia. Zresztą nie tylko ciebie. Dotyczy to nas wszystkich. Zatrzymaj się na moment. Czy jesteś teraz tu? Czy skupiasz się na tym, co czytasz? A może twój umysł wędruje gdzie indziej, wybiega naprzód lub cofa się do wspomnień? Skupia się na zmartwieniach, liście rzec...
Wyostrzony umysł. Wzmocnij swoją uwagę i koncentrację dzięki codziennym ćwiczeniom z uważności Wyostrzony umysł. Wzmocnij swoją uwagę i koncentrację dzięki codziennym ćwiczeniom z uważności
(36.19 zł najniższa cena z 30 dni)36.19 zł
47.00 zł(-23%) -
Kto wierzy w teorie spiskowe i dlaczego niektórzy ludzie są bardziej podatni na wiarę w nie niż inni? Jakie są konsekwencje tego typu przekonań? Czy jakakolwiek teoria spiskowa okazała się kiedykolwiek być prawdą? Psychologia teorii spiskowych obala mit, jakoby teorie spiskowe były zjawiskiem...(23.43 zł najniższa cena z 30 dni)
13.90 zł
31.90 zł(-56%) -
Jean Twenge, profesorka psychologii i najwybitniejsza ekspertka w dziedzinie zmian pokoleniowych (jak ją nazwała Lisa Wade, autorka książki American Hookup), czerpie ze skarbnicy wieloletnich badań i baz danych, aby odpowiedzieć na ważne pytania: czy rzeczywiście definiują nas ważne zdarzenia his...
Pokolenia. Prawdziwe różnice między pokoleniami X, Y, Z, baby boomersami i cichym pokoleniem oraz co one oznaczają dla przyszłości zachodniego świata Pokolenia. Prawdziwe różnice między pokoleniami X, Y, Z, baby boomersami i cichym pokoleniem oraz co one oznaczają dla przyszłości zachodniego świata
(76.92 zł najniższa cena z 30 dni)51.95 zł
99.90 zł(-48%)
Ebooka "Psychologia stresu. Korzystne i niekorzystne skutki stresu życiowego." przeczytasz na:
-
czytnikach Inkbook, Kindle, Pocketbook, Onyx Boox i innych
-
systemach Windows, MacOS i innych
-
systemach Windows, Android, iOS, HarmonyOS
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących formaty: PDF, EPub, Mobi
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Audiobooka "Psychologia stresu. Korzystne i niekorzystne skutki stresu życiowego." posłuchasz:
-
w aplikacji Ebookpoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących format MP3 (pliki spakowane w ZIP)
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Kurs Video "Psychologia stresu. Korzystne i niekorzystne skutki stresu życiowego." zobaczysz:
-
w aplikacjach Ebookpoint i Videopoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych z dostępem do najnowszej wersji Twojej przeglądarki internetowej
Szczegóły ebooka
- ISBN Ebooka:
- 978-83-011-7918-2, 9788301179182
- Data wydania ebooka:
- 2015-07-08 Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie. Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- Numer z katalogu:
- 38515
- Rozmiar pliku ePub:
- 4.4MB
- Rozmiar pliku Mobi:
- 5.9MB
- Pobierz przykładowy rozdział EPUB
- Pobierz przykładowy rozdział MOBI
Spis treści ebooka
-
Od autora 9
Wprowadzenie 13
Rozdział 1. Co to jest stres? Od klasycznych do współczesnych koncepcji stresu 17
1.1. Ujęcia stresu w koncepcjach klasycznych i współczesnych 22
1.1.1. Stres jako bodziec czy jako reakcja? 22
1.1.2. Relacyjne ujęcia stresu w pracach psychologów polskich 24
1.2. Lazarusa i Folkman poznawczo-transakcyjny paradygmat stresu i radzenia sobie 27
1.3. Ocena modelu Lazarusa i Folkman w świetle teorii psychologicznej i badań empirycznych 35
1.4. Hobfolla Teoria Zachowania Zasobów COR 40
1.5. Porównanie poznawczo-transakcyjnego paradygmatu stresu i radzenia sobie Lazarusa i Folkman ze środowiskowym Modelem Zachowania Zasobów Hobfolla 44
1.6. W stronę emocji pozytywnych; Folkman i Moskowitz rozwinięcie modelu Lazarusa 48
Podsumowanie 55
Rozdział 2. Jak pokonujemy stres? Radzenie sobie jako specyficzna forma aktywności w sytuacji stresowej 59
2.1. Historyczne ujęcia radzenia sobie 62
2.2. Wokół klasycznego ujęcia Lazarusa i Folkman – radzenie sobie jako proces 63
2.3. Strategie radzenia sobie i propozycje ich klasyfikacji 67
2.4. Co po Lazarusie? Nowe tendencje we współczesnych badaniach nad radzeniem sobie 75
2.4.1. Nowe formy radzenia sobie w ujęciach współczesnych 76
2.4.2. Wymiar czasowy i proaktywne radzenie sobie 78
2.4.3. Regulacja emocji; wzbudzanie emocji pozytywnych 83
2.5. Uwarunkowania radzenia sobie w paradygmacie interakcyjnym 91
Podsumowanie 93
Rozdział 3. Od czego zależy zachowanie wobec stresu? Właściwości podmiotu jako wyznaczniki procesu radzenia sobie 95
3.1. Styl radzenia sobie jako specyficzny wyznacznik procesu radzenia sobie 97
3.1.1. Konceptualizacja stylu radzenia sobie 97
3.1.2. Rodzaje stylów radzenia sobie 102
3.1.3. Styl radzenia sobie jako predyktor zachowania; problem dopasowania stosowanych strategii do stylu 112
3.1.4. Perspektywy badań nad stylem radzenia sobie 117
3.2. Ogólne właściwości podmiotu jako wyznaczniki radzenia sobie 118
3.2.1. Temperament i jego znaczenie dla radzenia sobie 118
3.2.1.1. Ogólna charakterystyka temperamentu i jego związków ze zjawiskami stresu 118
3.2.1.2. Temperament a radzenie sobie – badania własne 125
3.2.2. Osobowościowe uwarunkowania radzenia sobie 132
Podsumowanie 136
Rozdział 4. Od czego zależy zachowanie wobec stresu? Właściwości sytuacji jako wyznaczniki procesu radzenia sobie 139
4.1. Przyczyny stresu – stresory 141
4.1.1. Nasilenie stresora 141
4.1.2. Przebieg wydarzenia stresowego w czasie 145
4.1.3. Lokalizacja stresora 146
4.1.4. Kontrolowalność źródła stresu 148
4.1.5. Dziedzina stresu 150
4.2. Wpływ właściwości stresora na przebieg radzenia sobie 150
4.2.1. Czy bodziec niewywołujący reakcji stresowej można uznać za stresor? 150
4.2.2. Kontrolowalność a strategie radzenia sobie 153
4.2.3. Dziedziny i rodzaje wydarzeń stresowych 157
Podsumowanie 160
Rozdział 5. Jak badamy radzenie sobie? Podejście kwestionariuszowe 167
5.1. Kwestionariusze do psychologicznego badania wydarzeń stresowych i ich oceny 173
5.1.1. Kwestionariusz Zmian Życiowych KZŻ 173
5.1.2. Kwestionariusz Samooceny Zysków i Strat 176
5.1.3. Skala Odczuwanego Stresu PSS-10 179
5.1.4. Kwestionariusz Oceny Stresu KOS 183
5.2. Kwestionariusze do badania radzenia sobie 187
5.2.1. Kwestionariusz Radzenia Sobie w Sytuacjach Stresowych CISS 188
5.2.2. Wielowymiarowy Inwentarz do Pomiaru Radzenia Sobie ze Stresem COPE 192
5.2.3. Skala Stylu Behawioralnego MBSS i Skala Stylu Zachowania SSZ 196
5.2.4. Kwestionariusz Sposobów Radzenia Sobie WCQ 201
5.2.5. Kwestionariusz Reakcji na Codzienne Wydarzenia PCI 204
5.2.6. Kwestionariusz Religijnego Radzenia Sobie ze Stresującym Zdarzeniem RCOPE 206
Podsumowanie 210
Rozdział 6. Jak badamy radzenie sobie? Metody alternatywne 213
6.1. Iluzoryczność założeń kwestionariuszy samoopisowych 214
6.1.1. Założenia dotyczące osoby badanej jako źródła informacji 215
6.1.2. Założenia dotyczące kwestionariusza 216
6.2. Propozycje alternatywnych metod badań w dziedzinie psychologii stresu 217
6.2.1. Od danych retrospektywnych do oceny aktualnego zachowania
w naturalnym środowisku badanego 218
6.2.3. Ewolucja wywiadu psychologicznego źródłem postępu w badaniach nad stresem i radzeniem sobie 221
Podsumowanie 227
Rozdział 7. Czy warto podejmować wysiłki w celu przezwyciężenia stresu? Efektywność i koszty radzenia sobie 231
7.1. Efektywność radzenia sobie 235
7.1.1. Efektywność radzenia sobie z uwzględnieniem różnych jego znaczeń 236
7.1.2. Efektywność radzenia sobie oceniana z różnych perspektyw 243
7.1.3. Efektywność radzenia sobie; ogólna ocena w świetle danych empirycznych 244
7.2. Koszty i opłacalność radzenia sobie 248
7.3. Jak skutecznie radzić sobie ze stresem? 249
Podsumowanie 252
Rozdział 8. Jak radzimy sobie ze stresem spowodowanym przez chorobę? 255
8.1. Ogólna charakterystyka psychologiczna zmian w sytuacji człowieka w następstwie choroby – choroba jako źródło stresu 256
8.2. Odzwierciedlenie choroby w procesach emocjonalnych i poznawczych 260
8.2.1. Emocjonalne ustosunkowanie się do choroby i związanej z nią sytuacji 260
8.2.2. Poznawcze odzwierciedlenie choroby – obraz własnej choroby i jego komponenty 262
8.3. Zachowanie wobec własnej choroby i jego organizacja 266
8.3.1. Radzenie sobie z emocjami 266
8.3.1.1. Reakcja zaprzeczania chorobie 267
8.3.1.2. Adaptacja poznawcza do zagrażających wydarzeń 268
8.3.1.3. Ekspresja jako bezpośredni sposób radzenia sobie z emocjami 269
8.3.1.4. Wzbudzanie i wzmacnianie emocji pozytywnych 270
8.3.2. Instrumentalne radzenie sobie z chorobą: choroba jako zadanie 272
8.4. Emocje a instrumentalne radzenie sobie z chorobą 275
8.5. Różnice indywidualne w radzeniu sobie z chorobą; rola indywidualnego stylu radzenia sobie 276
Podsumowanie 280
Rozdział 9. Stres a zdrowie; negatywne skutki przewlekłego i poważnego stresu 283
9.1. Stres, choroba i radzenie sobie – wzajemne związki 288
9.2. Stres i emocje jako czynniki ryzyka zaburzeń w biopsychospołecznym modelu zdrowia i choroby 288
9.3. Powstawanie chorób i dysfunkcji somatycznych w świetle badań nad psychologią stresu, prowadzonych w warunkach naturalnych 292
9.3.1. Wydarzenia stresowe i ich subiektywne odzwierciedlenie a powstawanie i przebieg chorób 292
9.3.2. Właściwości indywidualne stanowiące ryzyko zdrowotne w kontekście badań nad psychologią stresu 295
9.4. Badania laboratoryjne nad zdrowotnymi skutkami stresu jako źródło wyjaśnień przyczynowo-skutkowych 299
Podsumowanie 305
Rozdział 10. Bezpośrednie i odległe korzyści ze stresu 307
10.1. Proces i wynik radzenia sobie jako źródła korzyści ze stresujących wydarzeń życiowych 309
10.2. Uwarunkowania odnoszenia korzyści z wydarzenia stresowego 313
10.2.1. Czynniki tworzące kontekst radzenia sobie 313
10.2.2. Właściwości indywidualne i konstelacje osobowościowe 323
10.3. Rozwój osobisty jako odległe następstwo radzenia sobie z wydarzeniami stresowymi 331
10.3.1. Teoria dezintegracji pozytywnej 332
10.3.2. Wyzwanie-odporność psychiczna-wykorzystanie zasobów jako podstawowe składowe odzyskiwania zdrowia po traumie 333
10.3.3. Wzrost potraumatyczny 334
Podsumowanie 342
Zakończenie 345
Wykaz testów psychologicznych 353
Bibliografia 354
Indeks nazwisk 373
Indeks rzeczowy 379
Wydawnictwo Naukowe PWN - inne książki
-
Światowy bestseller, który uczy, jak tworzyć bezpieczne systemy informatyczne. Podręcznik obejmuje nie tylko podstawy techniczne, takie jak kryptografia, kontrola dostępu i odporność na manipulacje, ale także sposób ich wykorzystania w prawdziwym życiu. Realne studia przypadków dotyczące bezpie...(97.30 zł najniższa cena z 30 dni)
93.12 zł
139.00 zł(-33%) -
Za każdym razem w psychoterapii pracujemy z konkretną, niepowtarzalną w swoim indywidualizmie osobą metodami pochodzącymi z wiedzy ogólnej. I, co niezwykle doniosłe, praca ta niejednokrotnie okazuje się skuteczna. W jaki sposób jest to możliwe? W pracy psychoterapeutycznej wszystkie drogi prowadz...
Konceptualizacja w terapii poznawczo-behawioralnej Konceptualizacja w terapii poznawczo-behawioralnej
(63.20 zł najniższa cena z 30 dni)52.93 zł
79.00 zł(-33%) -
David Attenborough jest najbardziej znanym popularyzatorem wiedzy przyrodniczej na świecie, twórcą filmów przyrodniczych, który z kamerą objechał świat, pokazał nam całe królestwo zwierząt i przeanalizował każdą większą grupę w kontekście roli, jaką odegrała w długim spektaklu życia, od jego pocz...(40.12 zł najniższa cena z 30 dni)
39.90 zł
59.00 zł(-32%) -
"Gdzie przebiega granica między tym, co nas krzywdzi, a tym, co powoduje wzrost? Skąd mamy wiedzieć, które wydarzenie traumatyczne zbuduje nasz charakter, a które nas wyniszczy? Czy prawdą jest, że to, co nas nie zabije, uczyni nas silniejszymi? Jak możemy zmienić trajektorię, którą podążamy po t...(39.20 zł najniższa cena z 30 dni)
33.90 zł
49.00 zł(-31%) -
Jak skutecznie zaplanować i zrealizować każdy projekt na czas i zgodnie z budżetem? Bent Flyvbjerg, nazwany wiodącym światowym ekspertem od megaprojektów, we współpracy z autorem bestsellerów, Danem Gardnerem, dzieli się sekretami skutecznego planowania i realizacji każdego projektu na dowolną sk...(63.20 zł najniższa cena z 30 dni)
52.93 zł
79.00 zł(-33%) -
Nowe wydanie światowego bestsellera literatury popularnonaukowej, część pasjonującej serii: 50 idei, które powinieneś znać Kto wynalazł liczbę zero i dlaczego był to jeden z największych wynalazków w historii matematyki? Czy można zmierzyć nieskończoność? Dlaczego minuta trwa akurat 60 sekun...(40.12 zł najniższa cena z 30 dni)
39.90 zł
59.00 zł(-32%) -
Jak ważne jest bezpieczeństwo systemów, osób i instytucji w dobie trwających wojen, również tych cybernetycznych, nie trzeba nikogo przekonywać. Jest to bardzo ważna kwestia, dlatego istotne jest również przygotowanie się instytucji i społeczeństw na czyhające już od dawna zagrożenia z tym związa...
Bezpieczeństwo osób i systemów IT z wykorzystaniem białego wywiadu Bezpieczeństwo osób i systemów IT z wykorzystaniem białego wywiadu
(71.20 zł najniższa cena z 30 dni)71.20 zł
89.00 zł(-20%) -
Książka Susan Young i Jessiki Bramham to praktyczny przewodnik, który wskazuje, jak za pomocą terapii poznawczo-behawioralnej radzić sobie z objawami ADHD występującymi u młodzieży i osób dorosłych. Program Young i Bramham: dostarcza praktycznych strategii radzenia sobie z codziennymi trudnoś...
Psychoterapia poznawczo-behawioralna ADHD nastolatków i dorosłych Psychoterapia poznawczo-behawioralna ADHD nastolatków i dorosłych
(55.20 zł najniższa cena z 30 dni)46.23 zł
69.00 zł(-33%) -
Pierwsze w polskiej literaturze wszechstronne ujęcie zagadnienia komunikacji politycznej w amerykańskich kampaniach wyborczych! Książka: - przedstawia amerykański system medialny; - ukazuje praktykę oraz ocenę kampanii z perspektywy jej głównych uczestników: konsultantów politycznych, dziennikar...
Komunikacja polityczna w amerykańskich kampaniach wyborczych Komunikacja polityczna w amerykańskich kampaniach wyborczych
(59.20 zł najniższa cena z 30 dni)49.58 zł
74.00 zł(-33%) -
Książka prezentuje niezwykle różnorodne środowisko przedwojennych przemysłowców i biznesmenów w czasach Drugiej Rzeczypospolitej. Przedstawia je na tle ówczesnych uwarunkowań ekonomicznych, politycznych i społecznych. Opisuje sytuację kraju po odzyskaniu niepodległości, a także załamanie gospodar...(63.20 zł najniższa cena z 30 dni)
52.93 zł
79.00 zł(-33%)
Dzieki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep[at]helion.pl.
Książka, którą chcesz zamówić pochodzi z końcówki nakładu. Oznacza to, że mogą się pojawić drobne defekty (otarcia, rysy, zagięcia).
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Końcówka nakładu":
- usługa obejmuje tylko książki oznaczone tagiem "Końcówka nakładu";
- wady o których mowa powyżej nie podlegają reklamacji;
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep[at]helion.pl.
Książka drukowana
Oceny i opinie klientów: Psychologia stresu. Korzystne i niekorzystne skutki stresu życiowego. Irena Heszen (0) Weryfikacja opinii następuję na podstawie historii zamówień na koncie Użytkownika umieszczającego opinię. Użytkownik mógł otrzymać punkty za opublikowanie opinii uprawniające do uzyskania rabatu w ramach Programu Punktowego.