- Autor:
- Długość
- liczba lekcji: 1, czas trwania: 01:03:54
- Ocena
Kurs video
Pokonaj stres. Kurs video. Jak zadbać o odporność psychiczną w obecnej i każdej trudnej sytuacji
- Wydawnictwo:
- Videopoint
- Wersja:
- Online
- Czas trwania:
- 1 godz. 3 min.
- Ocena:
Spis lekcji kursu video
Opis
kursu video
:
Pokonaj stres. Kurs video. Jak zadbać o odporność psychiczną w obecnej i każdej trudnej sytuacji
Obierz kurs na... odporność psychiczną w trudnych sytuacjach!
Długotrwały stres to we współczesnym świecie jeden z najpoważniejszych czynników chorobotwórczych. Według szacunków ekspertów nawet 70 procent wszystkich wizyt u lekarzy spowodowanych jest dolegliwościami wynikającymi z silnego, przewlekłego stresu. Od obniżonej odporności na rozmaite infekcje, przez bezsenność, zaburzenia żołądkowo-jelitowe, po najpoważniejsze schorzenia, takie jak nowotwory - długotrwałe oddziaływanie hormonów stresu na organizm może być dla niego zabójcze. Niestety, stresu trudno uniknąć, zwłaszcza w obecnej, dynamicznie zmieniającej się rzeczywistości.
Wszyscy, bez wyjątku, jesteśmy na niego w mniejszym lub większym stopniu narażeni niemal każdego dnia. Niepewna przyszłość, niestabilna teraźniejszość, troska o bliskich, problemy w pracy - wszystko to poważne i niemal niemożliwe do uniknięcia czynniki stresogenne. Na szczęście znamy sposoby, jak sobie z nim radzić. Z naszego kursu dowiesz się, jak redukować poziom stresu, zwiększyć swoją odporność psychiczną w warunkach kryzysu (i nie tylko), a także jak skutecznie ograniczyć obawy.
Co Cię czeka podczas naszego profesjonalnego szkolenia?
- Dowiesz się, jakie procesy zachodzą w Twoim ciele, kiedy jest wystawione na długotrwały stres.
- Dowiesz się, jak wpływa to na Twoją kondycję zdrowotną.
- Poznasz źródła stresu związanego z obecną trudną sytuacją.
- Poznasz metody trwale pozwalające zwiększyć odporność na stres.
- Dowiesz się, jak szybko zredukować stres, gdy zaczyna być zbyt duży.
- Zrozumiesz, skąd w obecnej sytuacji biorą się Twoje lęki, i nauczysz się je zmniejszać.
- Poznasz błędne koło stresu i nauczysz się, jak można je przerwać.
- Zrozumiesz przyczyny osłabienia odporności psychicznej, nie tylko w obecnej sytuacji.
- Poznasz sześć metod, które zwiększają odporność psychiczną w każdym kryzysie.
- Nauczysz się osiągać maksymalną efektywność w pracy zdalnej.
Podczas trwającego ponad godzinę kursu prowadzonego przez naszego eksperta poznasz szeroki wybór metod i technik radzenia sobie ze stresem i z lękami. Dowiesz się, czym jest stres subiektywny i jak redukować związane z nim napięcie - także w warunkach zmniejszonej aktywności fizycznej. Nauczysz się radzenia sobie zarówno z długotrwałym stresem, jak i z tym pojawiającym się w sytuacjach nagłych. Dowiesz się, jak zachować trzeźwy osąd i optymizm w warunkach przewlekłego kryzysu.
Dla kogo przeznaczony jest ten kurs?
Pokonaj stres. Kurs video. Jak zadbać o odporność psychiczną w obecnej i każdej trudnej sytuacji jest adresowany do wszystkich, którzy chcieliby mierzyć się z sytuacjami kryzysowymi bez obaw i na własnych warunkach; tych, którzy pragną być zdrowsi dzięki zredukowaniu wpływu stresu na swój organizm; tych, którym trudno funkcjonować w dzisiejszych czasach; tych, którzy mają problemy z adaptacją do rzeczywistości zmieniającej się nagle, w trudny do przewidzenia i niemożliwy do kontrolowania sposób; wreszcie tych, którzy czują się przytłoczeni obawami o przyszłość własną i swoich bliskich, o pracę czy zdrowie.
A po zakończeniu kursu...
Będziesz umiał we właściwy sposób interpretować różne zjawiska życiowe. Nabierzesz wiary we własne siły i będziesz potrafił sprawić, by nie opuszczała Cię ona w najtrudniejszych momentach. Wiedza oraz umiejętności nabyte podczas naszego kursu przydadzą Ci się w każdego rodzaju trudnej i stresującej sytuacji. Nie tylko związanej z kryzysem - także we wszystkich zawodowych i życiowych okolicznościach wymagających mobilizacji i odporności psychicznej. Będziesz zdrowszy i będziesz działać skuteczniej w życiu zawodowym i prywatnym.
Zainteresował Cię nasz kurs?
Chcesz osobiście porozmawiać z prowadzącym?
Skorzystaj z oferty Helion Szkolenia - szkolenia on-line prowadzonego przez Andrzeja Niemczyka.
Wybrane bestsellery
-
Czasami jest tak, że myślisz o sobie gorzej, niż widzą Cię inni, gdyż w Twojej głowie tkwią echa głosów z przeszłości. Jeśli nie jesteś tego świadomy, przeszłość może Cię zamykać na szukanie własnej drogi i swojego sposobu na bycie szczęśliwym. Jesteśmy więc uwięzieni we własnej głowie, bo nikt poza nami nie może zmienić naszego myślenia. Zrozumienie tego, co Cię kiedyś spotkało, może być pomocne w pokonaniu najdłuższej życiowo drogi – z głowy do serca, by wolne serce dokonywało wyborów godnych Ciebie.- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 29 pkt
(27,90 zł najniższa cena z 30 dni)
29.49 zł
59.00 zł (-50%) -
Ostatnie kilka lat było dla naszej cywilizacji bardzo trudne. Co więcej, problemy bezustannie się pogłębiają, przez co rośnie niepewność. Wciąż jednak pojawiają się kolejne, nieznane wcześniej możliwości. W naszej nowej, szalonej rzeczywistości klarowność i poczucie bezpieczeństwa w sferze życia zawodowego stają się marzeniem niemal każdej osoby, na każdym etapie rozwoju kariery.- PDF + ePub + Mobi
- Druk 39 pkt
(37,89 zł najniższa cena z 30 dni)
39.50 zł
79.00 zł (-50%) -
Dzięki tej książce przekonasz się, że nie musisz czekać na łut szczęścia ani na natchnienie. Istnieje sposób wchodzenia w stan flow wtedy, kiedy jest potrzebny. Za sprawą praktycznych i przystępnie opisanych technik nauczysz się osiągać odpowiednią fazę skupienia na każde swoje życzenie. Najpierw zdobędziesz wiedzę o istocie flow i o korzyściach, jakie przynosi w różnych dziedzinach życia. Następnie dowiesz się, co utrudnia osiąganie tego stanu, a co działa jak jego wyzwalacz. Wreszcie przyjdzie czas na to, co najlepsze: na technikę 10 kroków do niezawodnego osiągania flow i czerpania z niego pełnymi garściami. Poznasz również sposoby, jak pozostawać w tym stanie tak długo, jak sobie zażyczysz!- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 24 pkt
(22,90 zł najniższa cena z 30 dni)
24.95 zł
49.90 zł (-50%) -
Nie bez powodu naukowcy umieścili manipulatorów w tzw. Mrocznej triadzie, w towarzystwie psychopatów i narcyzów. Uznano bowiem, że ich działalność zajmuje wysokie miejsce na makabrycznym podium najbardziej szkodliwych społecznie. To w wyniku ich manipulacji tracimy poczucie własnej wartości, dajemy się porwać poczuciu winy czy z każdym dniem takich interakcji stajemy się coraz to bardziej uwikłani w układ, z którego tak trudno jest się wyzwolić. To również przez nich tracimy wiarę w siebie, obniża się nasza sprawczość i kreatywność, a po motywacji do czegokolwiek z czasem nie zostaje już ani śladu. A mimo to wciąż dajemy się im omotać — czasem nieświadomie, a czasem celowo odpuszczając przysłowiowe „kopanie się z koniem”. Wtedy to manipulatorzy wygrywają, zamieniając nasze życie — tak zawodowe, jak rodzinne — w koszmar.- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 27 pkt
(25,90 zł najniższa cena z 30 dni)
27.45 zł
54.90 zł (-50%) -
Czy twoje życie już cię nie cieszy? Wydaje ci się szare i nijakie? A może masz wrażenie, że twoje emocje są uśpione? Jeśli tak, to być może doświadczasz anhedonii stanu zbliżonego do letargu, który w pewnych okresach życia dotyka wielu z nas. Termin anhedonia oznacza brak przyjemności, utratę zainteresowania czynnościami, które kiedyś sprawiały rad- ePub + Mobi 30 pkt
(27,90 zł najniższa cena z 30 dni)
30.72 zł
39.90 zł (-23%) -
Zawarte w tym cyklu wartości mogą odmienić świat na lepszy, w nowym paradygmacie, który wykorzystuje Twój poziom świadomości dla osobistego i kolektywnego dobra. To książki, które inspirują do anabolicznej zmiany, która nigdy się nie kończy.- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 64 pkt
(39,90 zł najniższa cena z 30 dni)
64.50 zł
129.00 zł (-50%) -
Autorem poradnika, który trzymasz w ręku, jest człowiek profesjonalnie zajmujący się tematyką uczenia się. Metody skutecznego nauczania to jego pasja i praca - gromadzi je od trzydziestu lat, testuje na sobie i uczy korzystania z nich osoby w różnym wieku. Najskuteczniejsze z nich zebrał w tej książce po to, by i Tobie umożliwić zastosowanie metod, dzięki którym przyswoisz niezbędną wiedzę szybciej, przyjemniej i skuteczniej.- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 24 pkt
(22,90 zł najniższa cena z 30 dni)
24.95 zł
49.90 zł (-50%) -
Każdy z nas się z czymś boryka. Przechodzimy przez gorsze dni, chorujemy, przytłacza nas nadmiar obowiązków i niedobór pomysłów na rozwiązywanie niekończących się problemów, miewamy pretensje do innych i świata. A on do nas. Dlatego wszyscy potrzebujemy powrócić do współczucia. Naszego ewolucyjnego dziedzictwa, która wspiera nas w przetrwaniu, współpracy ze sobą nawzajem, a także we wzajemnym wzrastaniu. Również w terapii. Na szczęście interwencje i programy oparte na współczuciu są coraz szerzej stosowane w różnego rodzaju interwencjach psychologicznych, w psychoterapii, a także coachingu, edukacji, biznesie i nawet polityce.- PDF + ePub + Mobi
- Druk 34 pkt
(32,90 zł najniższa cena z 30 dni)
34.50 zł
69.00 zł (-50%) -
Jacek Walkiewicz to psycholog, który swoją życiową misję upatruje w edukowaniu dorosłych. Tworzy programy szkoleniowe i wykłady, jest autorem cenionych książek. Ma przemyślenia - "rozmyślenia" - na tematy, które nurtują wielu z nas. Co czyni życie tak fascynującą przygodą? Czym jest mądrość i czy bycia mądrym można się nauczyć? Czy i dlaczego w życiu warto się kierować wartościami? Na te i inne pytania autor poszukuje odpowiedzi na kartach Rozmyślnika. Bazując na własnych doświadczeniach, odsłania przed Czytelnikiem swoją interpretację, wnioski na dany temat, a potem zaprasza do wyruszenia w samodzielną podróż ku zrozumieniu i działaniu, bo co prawda Rozmyślnik służy do rozmyślania, ale efektem rozmyślania powinno być działanie.- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 24 pkt
(22,90 zł najniższa cena z 30 dni)
24.95 zł
49.90 zł (-50%) -
Termin „ekopsychiatria” został oficjalnie wprowadzony w latach 70. XX wieku przez Amerykańskie Stowarzyszenie Psychiatrów. Kryje się za nim szerokie, ekologiczne podejście do pacjenta ― uwzględniające nie tylko to, w jakich relacjach społecznych on funkcjonuje, ale także otoczenie i środowisko przyrodnicze, w którym żyje. Okazuje się bowiem, że na kondycję psychiczną człowieka wpływa na przykład zanieczyszczenie powietrza, ruch, przeludnienie czy gęsta zabudowa. Złe warunki życia mogą się przyczyniać do występowania chorób cywilizacyjnych, alergii, infekcji, zwiększonej śmiertelności, jak również sprzyjać takim negatywnym zjawiskom jak bieda, bezdomność, przestępczość i bezrobocie.- PDF + ePub + Mobi
- Druk 29 pkt
(27,90 zł najniższa cena z 30 dni)
29.95 zł
59.90 zł (-50%)
Andrzej Niemczyk - pozostałe książki
-
Zestresowany pracownik to pracownik nieefektywny. Zespół narażony na długotrwały stres nie może działać wydajnie. Niepewność, niepokój, lęk o to, co przyniesie przyszłość - ten związany z pracą, ale także z życiem prywatnym - to pożywka, na której rozwija się przewlekły stres. Jak sobie z tym radzić w okresie gwałtownych przemian, kiedy wypracowywane przez długie lata sposoby działania z dnia na dzień przestają mieć zastosowanie? Jak menedżer może wesprzeć podwładnych, aby proces adaptacji do nowych warunków przebiegał jak najsprawniej? Jak sobie radzić, gdy nieustannie jesteśmy zaskakiwani kolejnymi zmianami? Jak zmotywować zestresowany zespół? Wielu szefów stoi obecnie w obliczu podobnych wyzwań. Z myślą o nich powstał Skuteczny szef. Kurs video. Jak wspierać podwładnych i utrzymać ich efektywność w trudnych sytuacjach.- Videokurs 44 pkt
(24,75 zł najniższa cena z 30 dni)
44.55 zł
99.00 zł (-55%) -
Kariera w sprzedaży nie jest dla każdego. To praca trudna. Można rzec: elitarna. Wymaga bowiem od wykonującego ją człowieka predyspozycji, które często pozostają ze sobą w sprzeczności. Trzeba być równocześnie świetnym analitykiem — potrafiącym pracować z danymi, tabelami, liczbami — oraz empatycznym psychologiem odczytującym prawdziwe potrzeby klienta z zawoalowanych nieraz słów, mimiki, mowy ciała. Sprzeczności jest więcej. Doświadczonym handlowcom, zbrojnym w wiedzę i umiejętności sprzedażowe, brakować może entuzjazmu, jaki mają początkujący. Ci z kolei zdolni są zarazić rozmówcę swoją świeżą energią, by zaraz potem zniechęcić do siebie nieświadomie popełnioną gafą — zachowaniem dalece wykraczającym poza ramy biznesowej etykiety.- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 27 pkt
(19,90 zł najniższa cena z 30 dni)
27.45 zł
54.90 zł (-50%) -
Książek, podręczników, poradników, samouczków negocjacji w każdej księgarni można znaleźć mnóstwo. Pewnie dlatego, że skuteczne negocjowanie jest po prostu trudne. A może także dlatego, że praktycznie każdy z nas w trakcie swojej praktyki szkolnej, zawodowej czy w życiu prywatnym zmuszony jest czasem przekonywać innych do swojego zdania. Jeśli nasze negocjacje często kończą się porażką, bywa to bardzo frustrujące i przynosi wymierne materialne straty, czas więc nauczyć się negocjować skutecznie. Od kogo? Od złotoustych, którzy zawsze potrafią przeciągnąć ludzi na swoją stronę.- PDF + ePub + Mobi
- Druk 24 pkt
(14,90 zł najniższa cena z 30 dni)
24.50 zł
49.00 zł (-50%) -
Trzymasz w ręku książkę duetu świetnych trenerów: Andrzeja Niemczyka i Bartłomieja Sapały. Uczestnicy ich szkoleń nie zawsze wiedzą, że zanim ci autorzy zostali szkoleniowcami, zajmowali się tym, czym ich uczniowie – byli handlowcami i menedżerami. Przeszli długą drogę od szeregowych sprzedawców do dyrektorów zarządzających dużymi grupami pracowników i mają świadomość, jak przekazywana przez nich wiedza działa w praktyce. Zdają sobie także sprawę z tego, że nic tak nie działa na wyobraźnię szkolonego, jak krótki i praktyczny życiowy przykład, okraszony odrobiną teorii. Dlatego zdecydowali się wspólnie napisać tę książkę.- PDF + ePub + Mobi
- Druk 27 pkt
(19,90 zł najniższa cena z 30 dni)
27.00 zł
54.00 zł (-50%) -
Skoro jesteś szefem, to z pewnością wiesz, że jednym z największych wyzwań, z jakimi przychodzi się zmagać każdemu, kto kieruje ludźmi, jest ich odpowiednie motywowanie. Jak dodać im skrzydeł? Jak im pomóc i tak nimi pokierować, by w pracy stawali się najlepszą wersją siebie? By chcieli współpracować dla dobra firmy, realizowanych przez siebie zadań i... siebie samych? Efektywna praca daje wiele satysfakcji, niejednokrotnie również w postaci dodatkowych premii, co zawsze i każdego cieszy... Dlaczego zatem tak często jest odwrotnie? Dlaczego ludzie szybko tracą zapał i pracują na pół gwizdka? Czy menedżer z odpowiednim podejściem do ludzi jest w stanie to zmienić?- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 34 pkt
(32,90 zł najniższa cena z 30 dni)
34.50 zł
69.00 zł (-50%) -
Ta książka to wielokrotnie sprawdzony w boju podręcznik motywowania pracowników. Jego lektura uzbroi Cię m.in. w trzynaście praktycznych zasad motywowania pozafinansowego, wiedzę na temat teorii motywowania oraz rzetelną charakterystykę polskiego pracownika. Dowiesz się też, jak do procesu motywowania wpleść grywalizację oraz w jaki sposób skutecznie zmotywować samego siebie.- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 29 pkt
(19,90 zł najniższa cena z 30 dni)
29.49 zł
59.00 zł (-50%) -
Dzięki szkoleniu Sztuka kierowania zespołem handlowym. Coaching handlowców. Kurs video dowiesz się, jak zbudować, prowadzić i doskonalić zespół handlowców. Poznasz nowe i sprawdzone narzędzia kierowania działem sprzedaży.- Videokurs 31 pkt
(19,75 zł najniższa cena z 30 dni)
31.60 zł
79.00 zł (-60%) -
Życiowy tie – break to próba podsumowania biografii jednego z najlepszych trenerów w historii polskiego sportu. Nie ma w Polsce kibica siatkówki, który nie znałby Andrzeja Niemczyka. Nietuzinkowy człowiek, który przeżył wiele zapragnął podzielić się z resztą świata swoimi doświadczeniami. Twórca potęgi Złotek, które gotowe były pójść za nim w ogień.- ePub + Mobi 34 pkt
Niedostępna
-
Na temat zarządzania ludźmi napisano już wiele książek. Ta jednak jest wyjątkowa. Jej autorzy to wieloletni menedżerowie, którzy zarządzania uczyli się sami, krok po kroku, w polskich warunkach. Dobrze znają problemy, z jakimi na co dzień zmaga się szef, a ponieważ są równocześnie trenerami, potrafią odpowiedzieć na większość pytań, jakie ów szef sobie stawia: od spraw podstawowych, takich jak motywowanie pracowników, wyznaczanie wspólnych celów czy też nietoksyczne zwalnianie ludzi, poprzez zagadnienia związane z psychologią szefowania, aż po sprawy naprawdę trudne, takie jak zdobywanie autorytetu, walka z rutyną w zespole i radzenie sobie z przemęczeniem pracą.- PDF + ePub + Mobi
- Druk 49 pkt
(34,90 zł najniższa cena z 30 dni)
49.50 zł
99.00 zł (-50%) -
Najlepszych szefów nie poznaje się po świetnie skrojonym garniturze ani eleganckiej garsonce. Jakości nie zagwarantują też drogie studia czy twardy charakter. Najwybitniejsi menedżerowie stali się elitą w swoim fachu po wielu latach ciężkiej pracy… nad sobą. To właśnie dzięki ich staraniom dziś Ty możesz osiągnąć upragniony sukces w znacznie krótszym czasie. Książka ta powstała zarówno z myślą o zupełnych nowicjuszach, stawiających dopiero pierwsze kroki na stanowisku kierowniczym, jak i o doświadczonych biznesmenach, którzy uważają, że na naukę nigdy nie jest za późno.- PDF + ePub + Mobi
- Druk 38 pkt
(24,90 zł najniższa cena z 30 dni)
38.50 zł
77.00 zł (-50%)
Szczegóły kursu
- Ilość lekcji:
- 1
- Czas trwania:
- 1 godz. 3 min.
- Format:
- Zip
- Data aktualizacji:
- 2020-04-24
- ISBN :
- 978-83-283-7107-1, 9788328371071
- Numer z katalogu:
- 116284
Videopoint - inne książki
-
Przetwarzanie obrazów to dynamicznie rozwijająca się dziedzina, która znajduje zastosowanie w licznych branżach, takich jak medycyna, motoryzacja, przemysł rozrywkowy, bezpieczeństwo, rolnictwo czy marketing. Umożliwia automatyczne rozpoznawanie obiektów, analizę obrazów medycznych i tworzenie interaktywnych aplikacji korzystających ze sztucznej inteligencji. Warto się zagłębić w techniki przetwarzania obrazów, które stały się dostępniejsze i skuteczniejsze niż kiedykolwiek wcześniej dzięki lepszemu wykorzystaniu mocy obliczeniowej niezbędnej do procesowania sieci konwolucyjnych (CNN) i algorytmów YOLO. Ponadto modele generatywne, jak DALL-E czy Midjourney, oferują możliwości generowania obrazów na potrzeby trenowania modeli AI, co pozwala zwiększać różnorodność i wielkość puli danych (ang. data augmentation). Powszechnym narzędziem w segmencie computer vision jest biblioteka OpenCV. Jest używana do analizy obrazów, rozpoznawania obiektów, detekcji twarzy, wykrywania ruchu czy segmentacji obrazów. OpenCV oferuje dostęp do szerokiego zakresu narzędzi i algorytmów, a dobre opanowanie biblioteki otwiera drzwi do ciekawych projektów związanych z widzeniem komputerowym. Umiejętność przetwarzania obrazów jest niezwykle ceniona na rynku pracy – specjaliści mogą liczyć na atrakcyjne stanowiska i różnorodne wyzwania technologiczne.- Videokurs 64 pkt
(34,65 zł najniższa cena z 30 dni)
64.35 zł
99.00 zł (-35%) -
Wśród zyskujących popularność nurtów, które obserwujemy w świecie IT, wyróżnia się wirtualizacja. Drugim odmienianym przez wszystkie przypadki trendem jest konteneryzacja. Stąd rosnąca popularność platformy Proxmox, której można używać do dwóch celów – właśnie do konteneryzacji i do wirtualizacji. Realizacja tych dwóch procesów w ramach jednego oprogramowania pozwala na elastyczne tworzenie i zarządzanie zasobami w zależności od zapotrzebowania biznesowego czy też zapotrzebowania aplikacji.- Videokurs 70 pkt
(39,90 zł najniższa cena z 30 dni)
70.85 zł
109.00 zł (-35%) -
Flask jest jednym z mikroframeworków napisanych w języku Python. Przedrostek „mikro-” oznacza tyle, że framework ten nie wymaga określonych narzędzi ani bibliotek. Bazuje na użytkowych rozszerzeniach i należy do najpopularniejszych tego typu platform Pythona. Wiele firm programistycznych i samodzielnych deweloperów używa go do tworzenia nowoczesnych, skalowalnych aplikacji webowych – są wśród nich między innymi Pinterest czy LinkedIn. Elastyczność, lekkość i prostota użycia czyni z Flaska idealny wybór zarówno dla początkujących, jak i dla zaawansowanych programistów. Z jednej strony bowiem można szybko tworzyć w nim prototypy, z drugiej – Flask nadaje się idealnie do kreowania dużych, skomplikowanych aplikacji.- Videokurs 83 pkt
(39,90 zł najniższa cena z 30 dni)
83.39 zł
139.00 zł (-40%) -
Skrót AI jest dziś używany we wszelkich kontekstach i powtarzany niczym magiczne zaklęcie. Jedni się cieszą, inni się boją. My, w ramach naszego kursu, pokazujemy, jak skorzystać z niezwykłych możliwości, jakie niosą ze sobą najpopularniejsze dziś modele generatywnego AI. Dzięki zaprzęgnięciu ich do pracy można znacznie ułatwić i przyspieszyć realizację rozmaitych zadań – zastosowana mądrze sztuczna inteligencja pozwala pracownikowi oszczędzić nawet 15-20 procent czasu, jaki zwykle zajmuje mu wykonanie danego polecenia. Nie ma wątpliwości, że dziś, kiedy narzędzia takie jak ChatGPT czy DALL-E są dostępne na wyciągnięcie ręki, niekorzystanie z nich byłoby co najmniej nierozsądne. Twoi konkurenci już ich używają – nie zostawaj w tyle!- Videokurs 65 pkt
(39,90 zł najniższa cena z 30 dni)
65.45 zł
119.00 zł (-45%) -
Prowadzenie firmy w dzisiejszych czasach nierozerwalnie wiąże się z koniecznością posiadania strony internetowej. Własna witryna WWW to nie luksus, a wymóg stawiany przez klientów. Choć roczny hosting domeny to niewielki koszt, postawienie strony przez profesjonalistę może nas już słono kosztować – kilka, kilkanaście, nawet kilkadziesiąt tysięcy. Kuszącą alternatywą jest samodzielne stworzenie strony WWW. Wbrew pozorom nie trzeba umieć kodować, znać HTML, CSS, PHP i innych języków programowania, by zaprojektować, uruchomić i utrzymać prostą witrynę internetową. Nasz kurs krok po kroku przeprowadzi Cię przez ten proces – od zakupu domeny, przez pomysł, aż po gotową i dopracowaną stronę. Bez konieczności zaznajamiania się z językami programowania i zbędnych technikaliów.- Videokurs 59 pkt
(38,15 zł najniższa cena z 30 dni)
59.95 zł
109.00 zł (-45%) -
Bezpieczeństwo sieci Cisco. Kurs video. Podstawy kryptografii, zabezpieczenia urządzeń i obsługa Kali Linux powstał z myślą o administratorach rozpoczynających przygodę z bezpieczeństwem w sieciach komputerowych. Zapewnia on praktyczną wiedzę o bezpieczeństwie sieci. Jeśli chcesz wejść w świat technologii Cisco Security i nauczyć się blokować ataki hakerów podczas tego szkolenia zyskasz solidne podstawy praktyczne oraz teoretyczne.- Videokurs 266 pkt
(39,90 zł najniższa cena z 30 dni)
266.00 zł
760.00 zł (-65%) -
Angielski dla specjalistów IT. Kurs video. Komunikacja w codziennej pracy bazuje na praktycznych przykładach ściśle powiązanych z tematyką programistyczną, dzięki czemu zobaczysz jasno i wyraźnie, jak wprowadzać w życie dane zagadnienia — w mowie i piśmie. Dlaczego warto to zrobić? Choćby po to, by porozumieć się z zagranicznym klientem. Albo po to, by podnosić kwalifikacje zawodowe, wyszukując na własną rękę potrzebne do tego informacje w anglojęzycznych publikacjach i na stronach internetowych. Kurs pomoże Ci także przezwyciężyć barierę językową i przełamać obawę przed rozmową na tematy zawodowe, osadza bowiem nową wiedzę w znanym Ci kontekście IT.- Videokurs 83 pkt
(32,25 zł najniższa cena z 30 dni)
83.85 zł
129.00 zł (-35%) -
CSS3. Kurs video pokaże Ci, jak z użyciem najnowszych trendów i od podstaw stworzyć atrakcyjne wizualnie witryny. Przybliży Ci również przydatne techniki optymalizacji. Dzięki temu praca nawet nad bardzo złożonymi projektami będzie łatwa i szybka. Twoje strony będą niezwykle efektowne, a do tego wydajne oraz przyjazne dla użytkownika. Skorzystaj z wiedzy naszego eksperta i wprowadź standard CSS3 do swojego życia!- Videokurs 48 pkt
(22,25 zł najniższa cena z 30 dni)
48.95 zł
89.00 zł (-45%) -
Znajomość Webflow otwiera możliwości projektowania rozmaitych stron internetowych w podejściu no-code. Dzięki intuicyjnemu interfejsowi Webflow pozwala projektantom skupić się na kreatywności, jednocześnie automatyzuje techniczne aspekty budowania strony. Platforma jest idealna zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych twórców – Webflow świetnie sprawdza się przy tworzeniu prostych witryn, ale również zaawansowanych sklepów internetowych czy stron korporacyjnych. Jego wszechstronność sprawia, że jest idealnym rozwiązaniem dla freelancerów, startupów i małych firm, szukających narzędzia do tworzenia profesjonalnych stron bez potrzeby zatrudniania programistów. Za sprawą Webflow Marketplace użytkownicy mają dostęp do gotowych zasobów, takich jak szablony, ikony czy efekty dźwiękowe, co przyspiesza proces tworzenia. Ponadto Webflow wprowadza wiele użytecznych rozwiązań. Przykładowo Webflow AI Assistant stosuje sztuczną inteligencję, by wspomagać użytkownika w optymalizacji i automatyzacji wielu procesów. Z kolei integracja z Google API pozwala na dodanie interaktywnych funkcji, takich jak mapy, co jest niezwykle przydatne w wielu branżach. Webflow umożliwia także optymalizację stron pod kątem SEO i zwiększa ich widoczność w wyszukiwarkach, przyciągając większy ruch. Z platformą Webflow każdy może się stać twórcą własnej strony, niezależnie od doświadczenia w programowaniu. Po prostu zobacz, jakie to łatwe – przekształcaj swoje pomysły w rzeczywiste projekty, i to bez potrzeby pisania kodu!- Videokurs 71 pkt
(103,34 zł najniższa cena z 30 dni)
71.55 zł
159.00 zł (-55%) -
Stanowiący część Microsoft Power Platform zestaw narzędzi Power BI służy przede wszystkim wizualizacji danych i raportowaniu. Ze względu na intuicyjny interfejs i duże możliwości narzędzia te są coraz częściej zaprzęgane do pracy w firmach na całym świecie, w rozmaitych branżach – od finansów, przez marketing, aż po zarządzanie zasobami ludzkimi. Szkoląc się z naszym kursem, poznasz to rozwiązanie od strony praktycznej i zdobędziesz umiejętności gotowe do zastosowania w Twojej codziennej pracy. W ramach nauki opanujesz nie tylko podstawy Power BI, ale też najbardziej zaawansowane funkcje, które oferuje to oprogramowanie, ponieważ będziemy działać na realnych przykładach, z życia wziętych – takich, na które będziesz natrafiać codziennie w swojej praktyce biznesowej.- Videokurs 109 pkt
(89,54 zł najniższa cena z 30 dni)
109.45 zł
199.00 zł (-45%)
Dzięki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep@ebookpoint.pl
Książka drukowana
Oceny i opinie klientów: Pokonaj stres. Kurs video. Jak zadbać o odporność psychiczną w obecnej i każdej trudnej sytuacji Andrzej Niemczyk (3)
Weryfikacja opinii następuje na podstawie historii zamowień na koncie Użytkownika umiejszczającego opinię.
-
6
-
5
-
4
-
3
-
2
-
1
5.3(2)
(0)
(1)
(0)
(0)
(0)
więcej opinii