Opis ebooka: Twój make-up z gwiazdami
Sekrety makijażu Magdy Pieczonki!
Cześć! Nazywam się Magda Pieczonka. Jestem makijażystką. Tak najczęściej witam się z widzami na moim kanale YouTube, gdzie od lat regularnie publikuję tutoriale makijażowe z udziałem gwiazd i modelek, oraz na warsztatach makijażu, które prowadzę w Polsce i za granicą. Może znamy się właśnie stąd, a może spotykamy się po raz pierwszy. Być może na co dzień także jesteś makijażystką lub entuzjastką make-upu, a może dopiero zaczynasz przygodę z tym kolorowym światem. W każdym przypadku mam nadzieję, że Twój make-up z gwiazdami pomoże Ci w wykonaniu makijażu sobie lub innym. Zawarłam w tej książce techniki poznane i ugruntowane na przestrzeni lat, kiedy zdobywałam doświadczenie w pracy makijażystki, a zarazem realizowałam swoją pasję. Znajdziesz tu tutoriale krok po kroku, porady, triki i ciekawostki oraz poznasz tajniki mojego warsztatu.
Do udziału w pracy nad książką zaprosiłam kilka zaprzyjaźnionych gwiazd, żeby swoją obecnością nadały jej blask i wprowadziły do niej przyjazną atmosferę. Każda z nich reprezentuje inny typ urody, a co za tym idzie - odmienny rodzaj makijażu, który dostosowałam do ich potrzeb, upodobań i stylu. Mam nadzieję, że każdy znajdzie w tej książce coś dla siebie.
Gotowi? To zaczynamy!
W Twoim make-upie z gwiazdami udział biorą:
- Maffashion
- Maja Sablewska
- Bogna Sworowska
- Natalia Siwiec
- Agnieszka Jastrzębska
- Maja Bohosiewicz
- Marcelina Zawadzka
- Agnieszka Hyży
- Izabela Janachowska
Jeśli macie do mnie pytania - związane z książką, ale nie tylko - pamiętajcie, że zawsze możecie do mnie napisać. Lubię być z Wami w stałym kontakcie.
[ikonka FB] facebook.com/magda.pieczonka.makeup
[ikonka IG] @magdapieczonkamakeup
[ikonka YT] youtube.com/magdapieczonka
Książka dla czytelników powyżej dwunastego roku życia.
Wybrane bestsellery
-
Magda Pieczonka, najbardziej znana i utytułowana polska makijażystka, do udziału w pracy nad drugą książką zaprosiła osoby z różnych sfer mediów społecznościowych — najpopularniejsze influencerki instagramowe, youtuberki i tiktokerki. To świetne dziewczyny: o różnych zainteresowaniach, temp...(20.90 zł najniższa cena z 30 dni)
20.90 zł
69.00 zł(-70%) -
Wszyscy czasem zastanawiamy się nad sobą. Co jednak, gdy w poszukiwaniu odpowiedzi na pytanie Kim jestem? zderzamy się z trudną do zaakceptowania diagnozą? Zaburzenia i choroby psychiczne zniekształcają nie tylko nasz obraz rzeczywistości, lecz także to, jak myślimy o sobie. Mamy nadzieję, że t...
Obcy dla samych siebie. Jak choroba psychiczna zmienia to, kim jesteś Obcy dla samych siebie. Jak choroba psychiczna zmienia to, kim jesteś
(34.57 zł najniższa cena z 30 dni)35.02 zł
44.90 zł(-22%) -
Styl przywiązania, który kształtujemy w dzieciństwie, trwale zmienia kolory naszego emocjonalnego krajobrazu. Wpływa na nasze decyzje, relacje i to, w jaki sposób myślimy o sobie. Psychoterapeutka Diane Poole Heller, specjalizująca się w teorii przywiązania i traum, przystępnie objaśnia procesy...
Twój styl przywiązania. Jak tworzyć głębokie relacje i celebrować intymność Twój styl przywiązania. Jak tworzyć głębokie relacje i celebrować intymność
(35.02 zł najniższa cena z 30 dni)35.02 zł
44.90 zł(-22%) -
Wyobraź sobie, że na twojej drodze staje partner idealny atrakcyjny, inteligentny, romantyczny. Ktoś, o kim marzyłaś, zawierając kolejne krótkie związki bez miłości. Po pierwszej randce od razu umawiacie się na drugą, a potem na trzecią, czwartą, by skończyć na planowaniu wspólnej przyszłości. W...
Gaslighting. Jak uwolnić się od przemocy w relacjach Gaslighting. Jak uwolnić się od przemocy w relacjach
(24.90 zł najniższa cena z 30 dni)28.95 zł
37.60 zł(-23%) -
Międzynarodowy bestseller przetłumaczony na ponad czterdzieści języków Nawet dziewięćdziesiąt procent z nas doświadcza gwałtownych skoków glukozy i nie ma o tym pojęcia. Symptomy? Zachcianki żywieniowe, ciągłe zmęczenie, mgła mózgowa, zaburzenia snu, obniżona odporność, trądzik A z czasem cho...(24.90 zł najniższa cena z 30 dni)
31.92 zł
39.90 zł(-20%) -
Czy masz wrażenie, że czas wiecznie przecieka ci przez palce? Czy twoja lista rzeczy do zrobienia nigdy się nie kończy? Dobre wykorzystanie czasu, jakim dysponujemy, bywa trudnym zadaniem. Ta książka ma to jednak ułatwić. Poradnik skupia się na 25 praktycznych metodach i strategiach, które pomogą...
Ogarnąć czas. 25 sposobów na produktywność dla wiecznie zajętych i dorosłych z ADHD Ogarnąć czas. 25 sposobów na produktywność dla wiecznie zajętych i dorosłych z ADHD
(19.90 zł najniższa cena z 30 dni)24.56 zł
31.90 zł(-23%) -
Czy narzucasz sobie a być może również innym wyjątkowo wysokie standardy? Czy twój wewnętrzny głos wciąż ci powtarza, że jesteś kimś niewystarczająco dobrym, niezależnie od tego, jak wiele osiągasz? Czy nie podejmujesz nowych wyzwań z obawy przed porażką? Perfekcjoniści stawiają sobie nierealis...
Perfekcjonizm. Jak uwolnić się od samokrytyki, zbudować stabilne poczucie własnej wartości i odnaleźć wewnętrzną równowagę? Perfekcjonizm. Jak uwolnić się od samokrytyki, zbudować stabilne poczucie własnej wartości i odnaleźć wewnętrzną równowagę?
-
Ta książka nie jest zwykłym poradnikiem dla kobiet z ADHD. To przede wszystkim źródło inspiracji i siły dla osób, które z powodu swojej odmienności zmagają się na co dzień z poczuciem wstydu, stygmatyzacją i brakiem wiary w siebie. Dzięki Przewodnikowi nauczysz się czerpać satysfakcję z podejmowa...(32.68 zł najniższa cena z 30 dni)
32.68 zł
41.90 zł(-22%) -
Wyczerpująca i oparta na naukowych badaniach publikacja, która wyjaśnia jak oddychanie wpływa na każdy aspekt życia. Jest to przewodnik po niezwykłym temacie oddychania, który pozwala zrozumieć jak oddech wpływa na ciało.(38.25 zł najniższa cena z 30 dni)
36.94 zł
45.00 zł(-18%)
O autorze ebooka
Magdalena Pieczonka - zajmuje się makijażem od 2011 roku, dziś należy do najbardziej znanych i utalentowanych make-up artists w Polsce. Ma na koncie liczne nagrody. Specjalizuje się nie tylko w makijażu ― tworzy też własną linię narzędzi do make-upu i kosmetyki. Przede wszystkim jednak skupia się na tworzeniu wartościowych treści, czego owocem są dwie książki ― Twój make-up z gwiazdam i #Like a star make-up by Magdalena Pieczonka, poradniki zawierający najmodniejsze makijaże wraz z instrukcjami ich wykonania krok po kroku!
Ebooka "Twój make-up z gwiazdami" przeczytasz na:
-
czytnikach Inkbook, Kindle, Pocketbook, Onyx Boox i innych
-
systemach Windows, MacOS i innych
-
systemach Windows, Android, iOS, HarmonyOS
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących formaty: PDF, EPub, Mobi
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Audiobooka "Twój make-up z gwiazdami" posłuchasz:
-
w aplikacji Ebookpoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących format MP3 (pliki spakowane w ZIP)
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Kurs Video "Twój make-up z gwiazdami" zobaczysz:
-
w aplikacjach Ebookpoint i Videopoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych z dostępem do najnowszej wersji Twojej przeglądarki internetowej
Recenzje ebooka: Twój make-up z gwiazdami (4) Poniższe recenzje mogły powstać po przekazaniu recenzentowi darmowego egzemplarza poszczególnych utworów bądź innej zachęty do jej napisania np. zapłaty.
-
Recenzja: https://rodzinkatestujeirecenzuje.blogspot.com/ Mariola SkałbaniaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Idealny makeup wcale nie jest tak łatwy jak to by się mogło wydawać. Dlatego tak bardzo zaciekawiła mnie ta książka autorstwa Małgorzaty Pieczonki pt." Twój Makeup z gwiazdami" WYDAWNICTWA SENSUS. Książka jest opracowana przez Magdalenę Pieczątkę, która prowadzi swój kanał na YouTubie. Pokazuje bardzo wiele cennych porad i wskazówek jak się malować. Możemy nauczyć się jak konturować twarz co daje nam efekt bardziej szczupłej twarzy oraz precyzyjnie robić kreskę elaynerem no i oczywiście nakładać cienie. Poza tym poznamy gwiazdy, które maluje autorka książki: Maffashion Maja Sablewska Bogna Sworowska Natalia Siwiec Agnieszka Jastrzębska Maja Bohosiewicz Marcelina Zawadzka Agnieszka Hyży Izabela Janachowska Mnie również zaciekawiło to że pomaga zmieniać zwykłe kobiety za pomocą makijażu. Takie rzeczy dzieją się na planie programu Mai Sablewskiej. W książce zawarte są też informacje o historii makijażu i powiem Wam że wiele ciekawych rzeczy się dowiedziałam o których nie miałam bladego pojęcia. Wszystko to zamknięte w pięknie oprawionej i super zilustrowanej książce z dokładnymi opisami. Jak dla mnie książka jest rewelacyjna
-
Recenzja: Agatawelpamakeup.com Agata SzczepaniakRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Uwielbiam książki o makijażu i mam większość tych, które pojawiły się na Polskim rynku. Za każdym razem zastanawiam się, czy ten temat da się pokazać jeszcze inaczej? Czy można napisać o czymś nowym i zaskakującym? Tym razem sięgnęłam po książkę Magdy Pieczonki. Zaraz sprawdzimy czym różni się od innych. Książka Magdaleny Pieczonki "Twój MakeUp z gwiazdami" została wydana niczym dobrej jakości magazyn modowy. Miękka, ale dość gruba i solidna okładka z czarno- czerwono- złotymi napisami, kojarzącymi się właśnie z takim gazetowym stylem. W środku śliskie kartki, tekst rozmieszczony podobnie jak w "Vogue", "Harperz Bazar" czy innym uznanym piśmie modowym. Nie zabrakło także zdjęć samej autorki, gwiazd, na których pokazywane są propozycje makijaży czy odręcznych rysunków z krótkimi poradami na temat makijażu. Wszystko to prezentuje się ciekawie oraz sprawia, że książkę czyta się szybko i lekko. Książka ma 224 strony, na większości z nich znajdziecie spore fotografie, więc można ją przeczytać właściwie w jeden dzień, w empiku zapłacicie za nią 59 złotych. Książka podzielona jest na dwie części. W pierwszej znajdziecie najważniejsze informacje i porady dotyczące każdego elementu makijażu. Magda Pieczonka opowiada krótko o swoich początkach, o historii makijażu, o rodzajach cieni do powiek, podkładach i korektorach. Wszystko co powinnyście wiedzieć, w dość dużym skrócie. Kolejna część książki to makijaże "w praktyce", na gwiazdach. Każda gwiazda przedstawia inny rodzaj makijażu. Przy każdej propozycji makijażu znajdziecie dokładny opis krok po kroku, jak taki makijaż wykonać. Dodatkowo jest sporo zdjęć przedstawiających każdy wykonywany krok. Na koniec oczywiście znajdziecie też zdjęcia "przed i po", ukazujące różnice. Nie brakuje porad, chociaż niektóre powtarzają się z pierwszej części książki lub są od dawna ogólnie znane. Nie znalazłam w książce zbyt wielu nowych porad od Magdy Pieczonki. I nie jestem zaskoczona, jaki wizażystka prowadzi ona szkolenia z makijażu i zarabia na "sprzedawaniu" swoich trików, więc dlaczego miałaby pisać o tym w ogólnodostępnej książce? W książce nie zabrakło też prezentacji akcesoriów do makijażu zaprojektowanych przez Magdę Pieczonkę czyli pędzli i gąbeczki marki Lovenue. Przy wielu etapach makijażu mamy rysunki z propozycją pędzli, których możemy w tym momencie użyć. To całkiem naturalna i nienachalna reklama, która aż tak mocno nie razi w oczy. Dla kogo jest ta książka? Oczywiście dla wszystkich kobiet zakręconych na punkcie makijażu i kolekcjonujących książki o makeupie, jak ja. Może nie nauczycie się z niej wiele, ale każdy punk widzenia daje nam inne spojrzenie na makijaż i może do czegoś zainspirować, a to też sporo. No i oczywiście dla wszystkich początkujących dziewczyn, które na pewno wyniosą z niej sporo i mogą udoskonalić swój codzienny makijaż. Książka jest pięknie wydana, miło się ją przegląda i dobrze czyta. Mimo, że nie znalazłam w niej nic "nowego", cieszę się, że ją mam i z chęcią sięgnęłabym po kolejną książkę Magdy Pieczonki, jeśli wydałaby coś dla profesjonalistów. Kto wie, może się doczekam? Jeśli spodobała się Wam książka, zapraszam na mój Instagram, gdzie możecie wygrać jeden egzemplarz dla siebie!
-
Recenzja: Takitammotyl.pl Agnieszka Rosińska-PilchRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Twój makeup z gwiazdami. . Tak brzmi tytuł książki, którą wydała niedawno Magdalena Pieczonka @magdapieczonkamakeup . Myślę, że Magdy Pieczonki osobom orientującym się w świecie beauty przedstawiać nie trzeba. Zatem co moge powiedzieć o książce? Pierwsze na co zwracamy uwagę trzymając ją w rękach, to format bardziej przypominający gruby, solidny magazyn niż książke. Gruby, bo stron mamy przeszło 200! Jak sama Magda na wstępie tłumaczy, nie chciała zrobić kolejnej książki typowo poradnikowej. Szukała sposobu, żeby jej dzieło wyróżniało się na tle innych i jej się udało, gdyż w środku mamy plejadę gwiazd. Magda wykonuje makijaż na znanych osobach, gwiazdach, skupiając się na makijażach w stylu czerwonego dywanu. Wiec nie ma co się spodziewać w tej książce kolorowych, szokujących, artystycznych dzieł. Makijaże Magdy skupiają się na podkreśleniu urody modelki. Fajne jest to, że możeby zobaczyć zestawienie przed i po przy każdej postaci. Książka jest naszpikowana cennymi radami i trikami wizażystki. Owszem, część z nich może być dość "banalna" dla osób profesjonalnie zajmujących się makijażem, jednak jest też sporo naprawdę ciekawych i mogących zaskoczyć, więc naprawdę warto ją przeczytać. Podoba mi się także, że na początku możeby przeczytać historię makijażu w pigułce. Krótko i zwięźle, ale na temat. I ciekawie! Jedynie do czego mogłabym się przyczepić, to jakość niektórych zdjęć. Przyznam że ja, osoba lubiąca poszaleć w makijażu, nie spodziewałam się, że ta pozycja może tak mi się spodobać. Książkę czyta się naprawdę bardzo lekko. A nie jest to pierwsza książka "wizażowa" w mojej kolekcji. Każdemu, kto chce widzieć o makijażu ciut więcej - polecam. Co powiecie na takie recenzje "prasowe"? Chcecie co jakiś czas taką tutaj przeczytać?
-
Recenzja: Menopauza.plRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Magdalena Pieczonka prowadzi kanał na Youtube, na którym wrzuca tutoriale makijażowe. Z jej pomocą Polki uczą się, jak prawidłowo nakładać cienie, robić kreskę eyelinerem i konturować twarz. Magdalena Pieczonka maluje też gwiazdy na czerwony dywan i pracuje przy produkcji telewizyjnych hitów, w tym programów z Mają Sablewską, które polegają na metamorfozie zwykłych kobiet. Dlaczego warto sięgnąć po Twój make-up z gwiazdami? Historia makijażu Magdalena Pieczonka rozpoczyna swoją książkę od przybliżenia historii makijażu. Dowiadujemy się, że już Kleopatra, starożytni Grecy i Rzymianie zwykli podkreślać swoją urodę. Jedynie średniowiecze było czasem umartwiania się, gdy nie wypadało podkreślać ust czerwoną pomadą. Pierwsze makijaże były bardzo szkodliwe dla zdrowia. Używano bowiem ołowiu do bielenia twarz. Składnik ten pogarszał stan skóry i bardzo często prowadził do śmierci. Blada cera była kiedyś w modzie. Zamożne kobiety potrafiły zrobić dla niej naprawdę wiele, w tym spuszczać sobie krew. Dopiero w XX wieku opracowano pierwsze bezpieczne dla zdrowia kosmetyki, choć nie obyło się bez paru wpadek. Podstawy make-upu W kolejnym rozdziale poznajemy podstawy makijażu związane z konturowaniem różnych kształtów twarzy, podziałem cieni i pomadek. Jest to wiedza elementarna, którą powinna dysponować każda miłośniczka makijażu. Twój make-up z gwiazdami Kolejne rozdziały powstały przy współpracy z gwiazdami, które charakteryzują się różnymi typami urody. Magdalena Pieczonka pokazuje, jak wykonuje na nich podstawowe rodzaje makijażu. Nie ma tutaj kolorowego szaleństwa i zbędnej ekstrawagancji. Np. makijaż ślubny został przedstawiony na Izabeli Janachowskiej, jest on bardzo minimalistyczny, a mimo to prezentuje się przepięknie. Pięknie ilustrowany poradnik makijażowy Książka Twój make-up z gwiazdami jest pięknie ilustrowana, wydana na kredowym papierze w formacie A4, przez co możemy dokładnie przyjrzeć się tajnikom poszczególnych makijaży. Magdalena Pieczonka szczegółowo opisuje poszczególne kroki. Książkę czyta się naprawdę przyjemnie, wynosząc z niej wiele cennych porad.
Szczegóły ebooka
- ISBN Książki drukowanej:
- 978-83-283-4776-2, 9788328347762
- Data wydania książki drukowanej:
- 2019-10-02
- ISBN Ebooka:
- 978-83-283-6371-7, 9788328363717
- Data wydania ebooka:
- 2019-10-02 Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie. Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- Format:
- 220x285
- Numer z katalogu:
- 79645
- Książka w kolorze:
- Tak
- Rozmiar pliku Pdf:
- 25.4MB
Spis treści ebooka
- Co dokładnie robię? (11)
- Mój przepis na sukces? (12)
- Starożytność (15)
- Średniowiecze (17)
- Renesans (17)
- Wiek XIX (19)
- Wiek XX (20)
- Pielęgnacja skóry (23)
- Podkład (24)
- Korektor (25)
- Puder (26)
- Róż (27)
- Modelowanie (28)
- Cienie do powiek (30)
- Brwi (31)
- Rzęsy (32)
- Usta (33)
- Wykonanie krok po kroku (37)
- Triki (53)
- Gwiazda: Izabela Janachowska (56)
- Wykonanie krok po kroku (61)
- Triki (71)
- Gwiazda: Maffashion (74)
- Wykonanie krok po kroku (79)
- Triki (89)
- Gwiazda: Maja Sablewska (92)
- Wykonanie krok po kroku (97)
- Triki (109)
- Gwiazda: Bogna Sworowska (112)
- Wykonanie krok po kroku (117)
- Triki (127)
- Gwiazda: Maja Bohosiewicz (130)
- Wykonanie krok po kroku (135)
- Triki (146)
- Gwiazda: Agnieszka Jastrzębska (150)
- Wykonanie krok po kroku (155)
- Triki (163)
- Gwiazda: Marcelina Zawadzka (166)
- Wykonanie krok po kroku (171)
- Triki (183)
- Gwiazda: Agnieszka Hyży (186)
- Wykonanie krok po kroku (191)
- Triki (203)
- Gwiazda: Natalia Siwiec (206)
Wstęp (9)
O mnie (11)
Historia makijażu (15)
Podstawy makijażu (23)
Makijaż ślubny z akcentem na usta - IZABELA JANACHOWSKA (35)
Makijaż fashion - MAFFASHION (59)
Makijaż rockowy - MAJA SABLEWSKA (76)
Makijaż dla osoby dojrzałej - BOGNA SWOROWSKA (95)
Makijaż glow - MAJA BOHOSIEWICZ (114)
Kreska na oku w roli głównej - AGNIESZKA JASTRZĘBSKA (132)
Makijaż no make-up + natural make-up z podkreślonym okiem - MARCELINA ZAWADZKA (153)
Naturalny makijaż ślubny z akcentem na oczy - AGNIESZKA HYŻY (168)
Makijaż typu kocie oko - NATALIA SIWIEC (189)
Podziękowania (209)
Septem - inne książki
-
Autorki napisały go z myślą o osobach pragnących wychować szczenię na fajnego psiaka. Takiego, z którym przyjemnie jest się wybrać na długi spacer i do którego można się z radością przytulić. A przede wszystkim - z którym można zbudować prawdziwą, głęboką ludzko-psią relację i cieszyć się nią prz...
Przyjaźń na dwie ręce i cztery łapy. Jak wychować szczeniaka na miłego, mądrego i zrównoważonego psa Przyjaźń na dwie ręce i cztery łapy. Jak wychować szczeniaka na miłego, mądrego i zrównoważonego psa
(29.94 zł najniższa cena z 30 dni)32.43 zł
49.90 zł(-35%) -
Wypad z dziećmi do lasu połączony z noclegiem? Brzmi jak doskonały przepis na przygodę! Tym bardziej że dziś, w cyfrowych i sterylnych czasach, każdy kontakt z żywą przyrodą jest bezcenny. Leśne biwakowanie to wymarzona okazja do świetnej zabawy i zarazem nauki. By jednak móc w pełni cieszyć się ...
Leśny niezbędnik rodzinny. Poradnik survivalu i bushcraftu Leśny niezbędnik rodzinny. Poradnik survivalu i bushcraftu
(29.94 zł najniższa cena z 30 dni)32.43 zł
49.90 zł(-35%) -
Pojawienie się na świecie nowego członka rodziny to niezwykłe wydarzenie, zwłaszcza gdy mowa o pierwszym dziecku. Radość, ale też obawa, ekscytacja, chociaż i niepewność, szczęście, jednak odrobinę podszyte strachem — życie przyszłych rodziców wypełnione jest całą paletą emocji. Nic ...
Zdrowy maluszek. Wyprawka noworodka lekarskim okiem Zdrowy maluszek. Wyprawka noworodka lekarskim okiem
(47.40 zł najniższa cena z 30 dni)51.35 zł
79.00 zł(-35%) -
Z roku na rok jesteśmy coraz szybsi, chętniej korzystamy z planów treningowych oraz wiedzy instruktorów i trenerów, zwracamy uwagę na sprzęt i pozycję na rowerze, lepiej dbamy o własne zdrowie, odżywianie i regenerację. Poza fizycznym aspektem treningu doceniamy pracę mentalną i inwestujemy w nią...(29.94 zł najniższa cena z 30 dni)
32.43 zł
49.90 zł(-35%) -
Ta książka uzmysłowi Ci, jak ważne jest to, by pozwolić sobie na emocje i uczucia. A zaraz potem dowiesz się, czym są, jaką odgrywają rolę i co należy zrobić, aby pomagały, a nie przeszkadzały. Poznasz system składający się z pięciu umiejętności emocjonalnych i w lot go zrozumiesz. Przekonasz się...
Pozwól sobie na uczucia. Wykorzystaj moc inteligencji emocjonalnej Pozwól sobie na uczucia. Wykorzystaj moc inteligencji emocjonalnej
(14.90 zł najniższa cena z 30 dni)14.90 zł
49.00 zł(-70%) -
Trzymasz w ręku książkę, dzięki której zapomnisz o dolegliwościach związanych z przeciążeniem mięśni i stawów. Opisana tu nowatorska technika pozwala na uniknięcie kontuzji i przemęczenia, a także na osiąganie lepszych wyników podczas zawodów. Metoda Run Walk Run(14.90 zł najniższa cena z 30 dni)
19.95 zł
39.90 zł(-50%) -
Tai chi coraz szybciej zyskuje nowe grupy entuzjastów. O popularności tej formy ćwiczeń przesądza fakt, że pozwala ona zachować dobrą kondycję zarówno ciała, jak i ducha — i to bez względu na wiek. To nie tylko energetyzujące ćwiczenia, ale również sztuka walki — w dodatku całkiem sku...(6.90 zł najniższa cena z 30 dni)
12.45 zł
24.90 zł(-50%) -
Joga jest najbardziej liberalnym ze wszystkich rodzajów aktywności fizycznej. Nie uznaje podziału na wiek, płeć, stan portfela, miejsce zamieszkania czy kondycję. Możesz zacząć ćwiczyć nawet dziś. Wystarczy Ci jedynie kawałek podłogi, łagodne światło, wygodny strój i odrobina ciszy.(6.90 zł najniższa cena z 30 dni)
12.45 zł
24.90 zł(-50%) -
Ten wszechstronny poradnik pomoże Ci zorientować się, jaka dieta będzie najlepsza dla Ciebie. Znakomita, ceniona na całym świecie dietetyczka sportowa Monique Ryan odpowiada tu na pytania, co i jak jeść, pić oraz uzupełniać, żeby cieszyć się zdrowiem i wciąż zwiększać swoją wytrzymałość. Jej pora...
Dieta sportowców wytrzymałościowych. Odżywianie i suplementacja. Wydanie III Dieta sportowców wytrzymałościowych. Odżywianie i suplementacja. Wydanie III
(14.90 zł najniższa cena z 30 dni)24.50 zł
49.00 zł(-50%) -
Znajdziesz tu profesjonalne, a jednocześnie zdroworozsądkowe porady jednego z najlepszych szkoleniowców na świecie. Brad Hudson wyjaśni Ci najważniejsze zasady obowiązujące w biegach długodystansowych i przedstawi koncepcję biegania adaptacyjnego. Podpowie Ci, jak opracować własną receptę na sukc...(14.90 zł najniższa cena z 30 dni)
19.95 zł
39.90 zł(-50%)
Dzieki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep[at]helion.pl.
Książka, którą chcesz zamówić pochodzi z końcówki nakładu. Oznacza to, że mogą się pojawić drobne defekty (otarcia, rysy, zagięcia).
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Końcówka nakładu":
- usługa obejmuje tylko książki oznaczone tagiem "Końcówka nakładu";
- wady o których mowa powyżej nie podlegają reklamacji;
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep[at]helion.pl.
Książka drukowana
Oceny i opinie klientów: Twój make-up z gwiazdami Magdalena Pieczonka (1) Weryfikacja opinii następuję na podstawie historii zamówień na koncie Użytkownika umieszczającego opinię. Użytkownik mógł otrzymać punkty za opublikowanie opinii uprawniające do uzyskania rabatu w ramach Programu Punktowego.
(0)
(0)
(0)
(0)
(0)
(1)