Jeść, aby schudnąć
- Wydawnictwo:
- Artvitae
- Ocena:
- Stron:
- 239
- Dostępne formaty:
-
ePubMobi
Opis ebooka: Jeść, aby schudnąć
Michel Montignac udowadnia opinię, że ilość spożywanych kalorii nie ma żadnego wpływu na obfitość tuszy. Dzięki tej książce zrozumiemy, dlaczego dietetycy optujący za dietami niskokalorycznymi są w błędzie i dlaczego stosowane wg ich zaleceń kuracje muszą zakończyć się niepowodzeniem. Polskie wydanie książki zostało uzupełnione i wzbogacone o kolejne rady dotyczące odżywiania się.
Wydanie elektroniczne zostało przygotowane na podstawie nowej edycji zawierajacej porady, które są łatwiejsze w zastosowaniu i jednocześnie bardziej szczegółowe niż w wersji pierwszej. Zawarte w niej zalecenia pozwolą Ci dokonać właściwych wyborów żywieniowych, dzięki którym będziesz mógł... jeść, aby schudnąć, i już na zawsze pozostać szczupłym i zdrowym.
Wybrane bestsellery
-
"Fundamentem książki jest model nawyków składający się z czterech kroków (wskazówka, pragnienie, reakcja i nagroda) oraz czterech praw zmiany zachowania, które z tych kroków wynikają. Przedstawione przeze mnie założenia stanowią zintegrowany model bazujący na naukach kognitywnych i behawioraln...(33.67 zł najniższa cena z 30 dni)35.92 zł
44.90 zł(-20%) -
Ta książka pozwoli Ci na określenie prawdziwej roli alkoholu w Twoim życiu. Dzięki temu będziesz w stanie dokonywać własnych wyborów bez odczuwania przy tym irracjonalnych lęków i pragnień. Znajdziesz tu sporo rzetelnych, naukowych faktów z dziedziny psychologii i neurobiologii. Pozwolą Ci nie ob...(25.93 zł najniższa cena z 30 dni)27.93 zł
39.90 zł(-30%) -
Wagina często traktowana jest przez kobiety użytkowo, myta, depilowana, a nawet operowana, by sprostać męskim wyobrażeniom. Bywa nazywana sromem – jak sromotna klęska. Albo – pochwą. Jak futerał na miecz, czyli dodatek do męskiej seksualności. Ciekawe, że istnieją członkowie zarządu, ... -
Współczesność przynosi ogromne możliwości i... pokusy. Obfitość jedzenia, fascynujący świat mediów cyfrowych, możliwość wybierania z tysięcy ofert bez wstawania z kanapy. Jednak ta hiperrzeczywistość niesie poważne zagrożenie dla zdrowia mentalnego i fizycznego, dla naszych relacji z innymi ludźm...(24.70 zł najniższa cena z 30 dni)26.94 zł
44.90 zł(-40%) -
Mało napisano książek o ekonomii, które są ważne po wielu dekadach i jednocześnie dostępne dla przeciętnego czytelnika. Ekonomia w jednej lekcji taka właśnie jest. Opublikowana w 1946 roku nie straciła nic na swojej aktualności, co więcej – niektóre rozdziały czyta się tak, jakby były pisan...(15.92 zł najniższa cena z 30 dni)15.92 zł
19.90 zł(-20%) -
Najpopularniejszy skandynawski poradnik ostatnich lat! Czy dopadają cię spóźnione pointy w stylu: Powinienem był mu powiedzieć to i to, wtedy może by zrozumiał"? Czy zdarzyło ci się uczestniczyć w zebraniu, na którym nie byłeś w stanie zrozumieć toku myślenia żadnej osoby? Czy frustruje cię, ...(24.68 zł najniższa cena z 30 dni)25.85 zł
32.90 zł(-21%) -
Czy wiesz, czym jest stres i jak go wykorzystywać? Jak bardzo jest ważny i jak może być pożyteczny, jeśli podejdziesz do niego z głową? Ta książka Ci o tym opowie. Autorka opiera się na obszernych badaniach naukowych nad naturą stresu, które dały podwaliny nowych koncepcji mechanizmów jego działa...(67.00 zł najniższa cena z 30 dni)46.90 zł
67.00 zł(-30%) -
Wypad z dziećmi do lasu połączony z noclegiem? Brzmi jak doskonały przepis na przygodę! Tym bardziej że dziś, w cyfrowych i sterylnych czasach, każdy kontakt z żywą przyrodą jest bezcenny. Leśne biwakowanie to wymarzona okazja do świetnej zabawy i zarazem nauki. By jednak móc w pełni cieszyć się ...(32.44 zł najniższa cena z 30 dni)34.93 zł
49.90 zł(-30%) -
Krok po kroku poprowadzi Cię ona przez narzędzia i strategie przydatne na każdym etapie projektowania tekstu — od przygotowań, poprzez tworzenie konturów, ich wypełnianie, wywoływanie efektów specjalnych i tworzenie efektownych form, aż po polerowanie całości. Na końcu znajdziesz też część ...(29.40 zł najniższa cena z 30 dni)34.30 zł
49.00 zł(-30%) -
Paul McCartney stwierdził kiedyś, że gdyby rzeźnie miały szklane ściany, każdy byłby wegetarianinem. Może. Może powiedział to Paul, a może jego żona Linda. Może gdyby ubojnie zwierząt były ze szkła, wielu z nas porzuciłoby jedzenie ich ciał. A może ludzie machnęliby ręką i nadal konsumowaliby mię...(38.35 zł najniższa cena z 30 dni)41.30 zł
59.00 zł(-30%)
Michel Montignac - pozostałe książki
-
To już 25 lat, odkąd Michel Montignac jako pierwszy na świecie zaproponował użycie koncepcji indeksu glikemicznego w odchudzaniu.(18.87 zł najniższa cena z 30 dni)18.87 zł
22.20 zł(-15%) -
Ta książka wyjaśnia czym jest indeks glikemiczny (IG), na czym polega jego decydujący wpływ na to, czy ubytek wagi będzie trwały. Zawiera liczne, przydatne tabele z wartościami indeksów glikemicznych wybranych produktów spożywczych(11.61 zł najniższa cena z 30 dni)11.61 zł
13.66 zł(-15%) -
Od ponad dwudziestu lat METODA MONTIGNAC pomaga schudnąć milionom kobiet na całym świecie w sposób skuteczny i bez efektu jo-jo.(21.77 zł najniższa cena z 30 dni)21.77 zł
25.61 zł(-15%) -
Najnowsze badania wykazały, że kierowanie się niskim INDEKSEM GLIKEMICZNYM w codziennej diecie zapobiega otyłości i chroni przed rozwojem cukrzycy typu II oraz chorobami sercowo - naczyniowymi.(21.77 zł najniższa cena z 30 dni)21.77 zł
25.61 zł(-15%) -
Autor zajmuje się zdrowiem i dietą ludzi dojrzałych, gdy czują się jeszcze młodzi i są w doskonałej formie. Nie tylko wyjaśnia, jak zapobiegać chorobom.(12.60 zł najniższa cena z 30 dni)13.32 zł
15.36 zł(-13%) -
Michel Montignac jest autorem znanych bestsellerów, w których ukazuje błędy konwencjonalnej dietetyki i dowodzi, że aby schudnąć, wystarczy zmienić niewłaściwe obyczaje żywieniowe.(14.69 zł najniższa cena z 30 dni)16.08 zł
17.92 zł(-10%) -
Michel Montignac twórca nowej filozofii żywienia, od ponad 20 lat dowodzi, że wybór produktów, jakie spożywamy, jest decydujący dla naszego zdrowia.(18.87 zł najniższa cena z 30 dni)18.87 zł
22.20 zł(-15%) -
Jest to poradnik w którym znajdziesz odpowiedzi na następujace pytania: - jak schudnąć i pozostać szczupłym - bez wyrzeczeń - jak nie przytyć jadając w restauracjach - jak dzieki jedzeniu osiągnąć szczyt sprawności fizycznej i psychicznej.(16.32 zł najniższa cena z 30 dni)16.32 zł
19.20 zł(-15%) -
Książka ta jest niezbędnym uzupełnieniem dla tych, którzy przyjęli zasady "wykwintnej, a przy tym zdrowej kuchni" Michela Montignac.(13.79 zł najniższa cena z 30 dni)13.79 zł
16.22 zł(-15%) -
Michel Montignac w Magii wina odkrywa prawdę dotyczącą niewątpliwych korzyści picia tego napoju dla zdrowia człowieka, kwestii, która nadal pozostaje tematem tabu.(12.60 zł najniższa cena z 30 dni)13.32 zł
15.36 zł(-13%)
Szczegóły ebooka
- Tłumaczenie:
- Małgorzata Bochwic-Ivanoska
- ISBN Ebooka:
- 978-83-788-4887-5, 9788378848875
- Data wydania ebooka:
-
1999-01-01
Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna
z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie.
Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- Rozmiar pliku ePub:
- 2.0MB
- Rozmiar pliku Mobi:
- 3.0MB
Artvitae - inne książki
-
Trzeci z dwunastu tomów sensacyjnej serii dla młodzieży o losach 15-letniego Calluma Ormonda, który - aby ratować życie i uciec przed prześladowcami - musi ukrywać się do ostatniego dnia roku.(9.80 zł najniższa cena z 30 dni)10.40 zł
11.95 zł(-13%) -
Drugi tom młodzieżowej serii sensacyjnej "Rok Uciekiniera 365". Zaczął się luty, a życie Calluma Ormonda wciąż jest zagrożone - i to coraz bardziej...(9.80 zł najniższa cena z 30 dni)10.65 zł
11.95 zł(-11%) -
ROK UCIEKINIERA 365: STYCZEŃ - to pierwsza cześć 12 tomowej sensacyjnej powieści, która trafiła już do setek tysięcy czytelników w wielu krajach Europy, Azji, Ameryki i Australii.(9.80 zł najniższa cena z 30 dni)10.55 zł
11.95 zł(-12%) -
Dieta dr. Franka oparta jest na badaniach przeprowadzonych przez mój zespół badawczy i na ponad ćwierćwieczu mojego doświadczenia w leczeniu pacjentów ...(23.22 zł najniższa cena z 30 dni)23.22 zł
27.32 zł(-15%) -
W 2001 roku kardiolog PIM van LOMMEL opublikował w renomowanym piśmie "The Lancet" wyniki swoich ośmioletnich badań nad doświadczeniem śmierci klinicznej (DŚK) u 344 pacjentów, którzy przeżyli w szpitalu zatrzymanie akcji serca.(22.40 zł najniższa cena z 30 dni)22.90 zł
27.32 zł(-16%) -
Metoda Montignac nie jest dietą to swoista filozofia, której celem jest obok aspektów zdrowotnych minimum zakazów a maksimum rozkoszy kulinarnych. Jej dewizą jest jedzenie do syta i nie opuszczanie posiłków. Nawet wypicie lampki wina jest dozwolone.(15.23 zł najniższa cena z 30 dni)15.23 zł
17.92 zł(-15%) -
Autor tłumaczy, w jaki sposób kształtują się predyspozycje do tycia jeszcze w życiu płodowym. Według udowodnionej naukowo koncepcji Michela Montignaca prawdziwą przyczyną otyłości jest nieodpowiedni dobór produktów spożywczych(14.69 zł najniższa cena z 30 dni)16.03 zł
17.92 zł(-11%)
Dzieki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
W przypadku usługi "Druk na żądanie" termin dostarczenia przesyłki może obejmować także czas potrzebny na dodruk (do 10 dni roboczych)
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep[at]helion.pl.
Książka, którą chcesz zamówić pochodzi z końcówki nakładu. Oznacza to, że mogą się pojawić drobne defekty (otarcia, rysy, zagięcia).
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Końcówka nakładu":
- usługa obejmuje tylko książki oznaczone tagiem "Końcówka nakładu";
- wady o których mowa powyżej nie podlegają reklamacji;
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep[at]helion.pl.
Oceny i opinie klientów: Jeść, aby schudnąć Michel Montignac (0)
Weryfikacja opinii następuję na podstawie historii zamówień na koncie Użytkownika umieszczającego opinię. Użytkownik mógł otrzymać punkty za opublikowanie opinii uprawniające do uzyskania rabatu w ramach Programu Punktowego.