Jedzenie też potrafi uzależnić Samuel Kaine, Dora Kaine
- Autorzy:
- Samuel Kaine, Dora Kaine
- Wydawnictwo:
- Ridero
- Ocena:
- Stron:
- 58
- Dostępny format:
-
ePub
Opis
książki
:
Jedzenie też potrafi uzależnić
Dlaczego stres, smutek i nuda tak często prowadzą nas do lodówki? "Jedzenie też potrafi uzależnić" to przystępny poradnik o emocjonalnym jedzeniu, kompulsywnym objadaniu się i mechanizmach powstawania nawyków. Dowiesz się, jak rozpoznawać własne emocje, unikać pułapki surowych zakazów i budować zdrowszą relację z jedzeniem. Bez cudownych diet, oceniania i obietnic szybkich efektów. Bo jedzenie powinno dawać przyjemność, a nie przejmować kontrolę. Książka stworzona z pomocą AI.
Ta publikacja spełnia wymagania dostępności zgodnie z dyrektywą EAA.
Wybrane bestsellery
-
Depresja jest poważnym zaburzeniem. Dotknięci nią ludzie opisują ją często jako życie w mroku, cierpieniu i poczuciu braku sensu. Wielu z nich wie o niej bardzo dużo i próbowało niemal wszystkiego, by ją pokonać: psychoterapii indywidualnej, terapii grupowej, leków stosowanych naprzemiennie, razem lub oddzielnie. Czasem leczenie pomaga trwale. Czasem na chwilę. A czasem nie przynosi oczekiwanej ulgi.-
ebook
-
audiobook
-
książka
32 pkt
(27,90 zł najniższa cena z 30 dni)
32.95 zł
59.90 zł (-45%) -
-
W 2010 roku Daisuke Yosumi porzucił prestiżową posadę w Warner Music Japan i postanowił spełnić swoje największe marzenie - wyjechał do Nowej Zelandii, gdzie zaczął prowadzić samowystarczalne, minimalistyczne życie. Odpuścił pogoń za karierą, statusem, dobrami materialnymi, zrezygnował z dziewięćdziesięciu procent swoich dochodów i odzyskał siebie. Dziś inspiruje miliony ludzi do odkrywania wolności i szczęścia poprzez odpuszczanie tego, co zbędne.-
ebook
47 pkt
(35,90 zł najniższa cena z 30 dni)
47.20 zł
59.00 zł (-20%) -
-
Jeśli zmagasz się z otyłością, to jest to poradnik dla Ciebie! Jeśli jesteś kimś bliskim dla osoby, która usiłuje wyleczyć się z otyłości, też będzie to dobra lektura dla Ciebie. Jeżeli jesteś lekarzem, dietetykiem, edukatorem lub innym pracownikiem ochrony zdrowia mającym do czynienia z pacjentami otyłymi, ta publikacja jest także dla Ciebie. Pora-
ebook
47 pkt
(35,90 zł najniższa cena z 30 dni)
47.20 zł
59.00 zł (-20%) -
-
Kim naprawdę jestem? Czego pragnę, a czego oczekuje ode mnie świat? Jak postawić siebie na pierwszym miejscu? Psycholożka Sara Kuburic pomoże ci zajrzeć w głąb siebie i zrozumieć, że twoje życie jest efektem wyborów dokonanych przez ciebie i tylko ty możesz podjąć kroki potrzebne do zmiany. To książka, która rzuca ci wyzwanie, abyś wkroczył na śc-
ebook
20 pkt
(10,90 zł najniższa cena z 30 dni)
20.00 zł
39.99 zł (-50%) -
-
Aby nasz mózg mógł sprawnie pracować, musimy rozwinąć umiejętność postrzegania celów, które zamierzamy osiągnąć. Maxwell Maltz nazywa tę technikę „psychocybernetyką” i omawia ją w swojej słynnej książce pod tym samym tytułem. Gdy umysł ma ściśle sformułowany cel, może się na nim koncentrować i do niego zmierzać, może zmieniać przedmiot koncentracji
-
audiobook
39 pkt
(30,90 zł najniższa cena z 30 dni)
39.92 zł
49.90 zł (-20%) -
-
W swobodnym przekładzie z greckiego cybernetyka oznacza „sternika, który kieruje statek do portu”. Współcześnie to nauka o tym, w jaki sposób ludzie, zwierzęta i maszyny kontrolują i przekazują informacje. Psychocybernetyka, termin ukuty przez Maxwella Maltza, oznacza „nakierowywanie umysłu na efektywny, użyteczny cel, aby można było osiągnąć najwspanialszy port na świecie – spokój umysłu”.-
ebook
36 pkt
(28,90 zł najniższa cena z 30 dni)
36.80 zł
46.00 zł (-20%) -
-
Bushcraft, czyli umiejętność radzenia sobie bez większego trudu na łonie natury, łatwo staje się pasją. Dłuższe wyprawy do lasu, dokąd nie dociera cywilizacja, mają niezwykły urok. Można się przekonać, że nocowanie wśród drzew, przyrządzanie posiłków w kociołku czy po prostu wieczór spędzony przy ognisku i wsłuchiwanie się w odgłosy natury dają ogromną radość i satysfakcję. Początkujący adept bushcraftu może bez obaw wybrać się na weekendową wycieczkę na łono natury, jednak dłuższa, wielodniowa wyprawa wymaga głębszej wiedzy i starannego przygotowania.-
ebook
-
książka
24 pkt
(19,90 zł najniższa cena z 30 dni)
24.95 zł
49.90 zł (-50%) -
-
Między nami, kobietami - wyjątkowy poradnik o seksualności kobiet.-
ebook
26 pkt
(18,90 zł najniższa cena z 30 dni)
26.55 zł
31.99 zł (-17%) -
-
Przed marcem 2020 roku biurowa praca w domu budziła wątpliwości. Stanowiła rodzaj profitu dla nielicznych. Zakładano, że ten, kto pracuje w domu, właściwie nie pracuje — prawdziwa praca była w biurze. Szersze wykorzystywanie pracy zdalnej traktowano jako pomysł na nieokreśloną przyszłość. Ale potem przyszedł COVID-19 i nagle okazało się, że praca w domu jest dla wielu ludzi jedyną możliwością. Niektórzy chcieliby ją kontynuować po wygaszeniu pandemii. Inni prawdopodobnie zostaną do tego zmuszeni. Jak zatem pracować zdalnie, aby odnosić sukcesy i zachować równowagę?-
ebook
-
książka
14 pkt
(9,90 zł najniższa cena z 30 dni)
14.50 zł
29.00 zł (-50%) -
-
Reguła 10X jest Świętym Graalem dla tych, którzy pragną sukcesu. Mówiąc poważnie: jeśli istnieje jakiś kres wszelkich poszukiwań oto właśnie on! Reguła 10X ustanawia właściwy poziom działań i myślenia, które gwarantują sukces oraz to, że utrzymasz taki poziom zaangażowania zarówno w życiu, jak i w karierze. Reguła 10X wręcz zniweluje wszelkie lęki, zwiększy poziom odwagi i wiary w siebie, wyeliminuje odkładanie na później i niepewność, da Ci poczucie celu, który nada rozpęd Twojemu życiu, marzeniom i planom.-
ebook
-
książka
53 pkt
(28,90 zł najniższa cena z 30 dni)
53.60 zł
67.00 zł (-20%) -
Szczegóły książki
- Dane producenta
- » Dane producenta:
- ISBN Ebooka:
- 978-83-846-7867-1, 9788384678671
- Data wydania ebooka :
-
2026-10-01
Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna
z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie.
Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- Rozmiar pliku ePub:
- 1.1MB
- Pobierz przykładowy rozdział EPUB »
Ridero IT Publishing Sp. z.o.o.
Św. Filipa 23 / 4
31-150 Kraków
e-mail: support@ridero.eu
Ridero - inne książki
-
Mroczny świat, bezwzględne pakty i cena, jaką trzeba zapłacić za przetrwanie. "Blady Świt kontrakt na przeklętego łowcę" to brutalna powieść z gatunku grimdark, w której granica między człowiekiem a potworem całkowicie się zaciera. Śledź losy łowcy, który podejmuje się śmiertelnie niebezpiecznej misji. Czy zdoła wypełnić przeklęty kontrakt, Zanurz-
ebook
16 pkt
(20,19 zł najniższa cena z 30 dni)
16.76 zł
20.19 zł (-17%) -
-
Są domy, w których mieszka samotność-
ebook
16 pkt
(20,19 zł najniższa cena z 30 dni)
16.76 zł
20.19 zł (-17%) -
-
"Nie pytaj za mnie" to powieść o Adamie, który chce być traktowany jak człowiek mający własny głos, wybory i prawo do decyzji-
ebook
16 pkt
(20,19 zł najniższa cena z 30 dni)
16.76 zł
20.19 zł (-17%) -
-
Uwierzyliśmy, że szkoła przygotuje nas do życia, praca zapewni bezpieczeństwo, pieniądze dadzą wolność, a instytucje zatroszczą się o naszą przyszłość-
ebook
31 pkt
(38,45 zł najniższa cena z 30 dni)
31.91 zł
38.45 zł (-17%) -
-
"Długi czas naświetlania" to tom poetycki o pamięci, przemijaniu i odzyskiwaniu obecności-
ebook
8 pkt
(10,10 zł najniższa cena z 30 dni)
8.38 zł
10.10 zł (-17%) -
-
Magia-
ebook
18 pkt
(22,21 zł najniższa cena z 30 dni)
18.43 zł
22.21 zł (-17%) -
-
"Brama nad Bugiem -- Ostatnie przejście" to druga, finałowa część porywającej historii, która prowadzi czytelnika przez trzy epoki historyczne i alternatywne wersje wydarzeń -- od powstania listopadowego, przez wojnę z Sowietami w 1920 roku, aż po czasy współczesne. Kiedy otwiera się międzyświatowe przejście, a Rosja szykuje się do niszczycielskiej-
ebook
21 pkt
(26,25 zł najniższa cena z 30 dni)
21.79 zł
26.25 zł (-17%) -
-
Nie musisz budować agresywnej marki, nagrywać relacji wideo ani dzwonić do ludzi-
ebook
20 pkt
(24,23 zł najniższa cena z 30 dni)
20.11 zł
24.23 zł (-17%) -
-
Ta książka powstała z potrzeby uporządkowania chaosu-
ebook
16 pkt
(19,99 zł najniższa cena z 30 dni)
16.59 zł
19.99 zł (-17%) -
Dzięki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep@ebookpoint.pl
Książka drukowana
Oceny i opinie klientów: Jedzenie też potrafi uzależnić Samuel Kaine, Dora Kaine
(0)