Jedz mądrze. Fakty i mity o zdrowym odżywianiu
- Wydawnictwo:
- Biblioteka Akustyczna
- Ocena:
- Audiobook w mp3
Opis
książki
:
Jedz mądrze. Fakty i mity o zdrowym odżywianiu
O co chodzi z tym glutenem? Czy picie wody naprawdę odchudza? I dlaczego popularna dieta głodówkowa może zakończyć się w szpitalu. Katarzyna Świątkowska, lekarka i autorka popularnego bloga "Mity kontra fakty", w błyskotliwej rozmowie z dziennikarką, Magdą Omilianowicz rozprawia się ze wszystkimi mitami, które narosły wokół tematu odchudzania. Na warsztat biorą najbardziej popularne diety, powszechne przekonania i dietetyczne trendy i analizują je z medycznego i naukowego punktu widzenia. "Diety. Fakty i mity" to fascynująca rozmowa, z której jednoznacznie wynika, że sposób na odchudzanie jest jeden. Jedz mniej, ruszaj się więcej. I to by było tyle w temacie.
Wybrane bestsellery
-
Aleksiej Nawalny, najsłynniejszy oponent Władimira Putina, zmarł zimą 2024 roku jako więzień kolonii karnej na północy Rosji. Wspomnienia zaczął spisywać cztery lata wcześniej, wkrótce po tym, jak próbowano go otruć.- ePub + Mobi 38 pkt
(37,42 zł najniższa cena z 30 dni)
38.92 zł
49.90 zł (-22%) -
Opowieść o bliskim spotkaniu ze śmiercią i wielkiej afirmacji życia. Rozważania po próbie zabójstwa. 12 sierpnia 2022 roku dziesięć lat po publikacji autobiografii Salmana Rushdiego zatytułowanej Joseph Anton życie dopisało dramatyczny epilog do tamtej książki. Na scenę amfiteatru w Chautauqua w stanie Nowy Jork w trakcie spotkania z autorem, który- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 38 pkt
(32,49 zł najniższa cena z 30 dni)
38.99 zł
49.99 zł (-22%) -
Bestialstwo i fakty dotyczące morderstwa wstrząsnęły nie tylko całą Polską, ale i Europą. Autorka przekopała się przez tysiące stron akt sądowych, rozmawiała z biegłymi psychiatrami, prawnikami, osobami z bezpośredniego otoczenia Kajetana. Przeanalizowała całą dokumentację i wszystkie dostępne dane dotyczące sprawy. Czy pozwoli to jednak odpowiedzieć na pytanie, jak to możliwe, że wykształcony, wrażliwy i sprawiający wrażenie delikatnego człowiek mógł dopuścić się tak niewyobrażalnego okrucieństwa? Czy w każdym bez wyjątku drzemie bestia?- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 49 pkt
-
Żadna z tych zbrodni nie była doskonała, ale każda wzbudzała ogromne emocje. Brutalne, wstrząsające zabójstwa zostawiły na Podhalu głębokie ślady i rany. Poćwiartowana siostra chciwych braci. Zakopany z rowerem okrutny kochanek. Puszczony z dymem tyran. Zakatowany na śmierć niechciany mąż- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 36 pkt
(29,90 zł najniższa cena z 30 dni)
36.96 zł
48.00 zł (-23%) -
Artystyczny i osobisty portret pierwszej damy polskiej piosenki. Irena Santor na estradzie była obecna dłużej niż Tina Turner, a równie długo jak Rolling Stonesi. Występowała między innymi przed Królową Matką, czyli Elżbietą Bowes-Lyon, Stalinem, Mao Zedongiem, Janem Pawłem II. Jej historia to ucieleśnienie mitu a raczej prawdy że wszystko jest moż- ePub + Mobi 33 pkt
(28,90 zł najniższa cena z 30 dni)
33.88 zł
44.00 zł (-23%) -
Jak możemy zmienić szkołę, by stała się wspaniała? Justyna Suchecka, najpopularniejsza polska dziennikarka edukacyjna, od lat przyglądająca się edukacji w Polsce, diagnozuje, co boli uczniów, rodziców i nauczycielki. Z uważnością i troską, ale i z nadzieją bada tematy, w których potrzebna jest zmiana. I podkreśla, że każdy z nas może zrobić coś, b- ePub + Mobi 40 pkt
(28,90 zł najniższa cena z 30 dni)
40.79 zł
47.99 zł (-15%) -
Tadeusz Boy-Żeleński, jedna z najważniejszych postaci Młodej Polski i dwudziestolecia międzywojennego. Wpływowy krytyk teatralny i zaciekły polemista. Kampanie publicystyczne o prawa kobiet (stworzył hasło: Piekło kobiet), świadome macierzyństwo, rozdział Kościoła od państwa przysporzyły mu wrogów na wielu stronach sceny politycznej.- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 38 pkt
(26,90 zł najniższa cena z 30 dni)
38.92 zł
49.90 zł (-22%) -
Poznaj śmiercionośne tajemnice, które kryją się w twojej domowej apteczce i w kuchennych szafkach Wiemy, że za ostry smak papryczki odpowiada kapsaicyna, kawa pobudza nas dzięki kofeinie kryjącej się w ziarnach kawowca, a zażycie penicyliny pozwala zwalczyć niejedną infekcję bakteryjną. Jednak substancje, które tak chętnie wykorzystujemy do własny- ePub + Mobi 38 pkt
(34,90 zł najniższa cena z 30 dni)
38.92 zł
49.90 zł (-22%) -
Książka z autografem. Co ludzie wkładają do trumny? Czy zmarły może się obudzić? Co dzieje się z prochami, gdy nie mieszczą się do urny? Grabarz. Dla zmarłych jest trochę kulturystą, makijażystą i chirurgiem. Dla żyjących zdarzy mu się być psychologiem. Robert Konieczny od lat pracuje w branży pogrzebowej. Zapach rozkładających się ciał, masowani- ePub + Mobi 39 pkt
(33,43 zł najniższa cena z 30 dni)
39.92 zł
49.90 zł (-20%) -
Krzysztof mieszka na wsi pod Warszawą z byłą żoną i robotyczną partnerką, zamówioną w sklepie internetowym. Agata, bo tak ma imię, towarzyszy mu na spacerach, zakupach, w social mediach i w łóżku. Trochę rozmawiają. Nie są to może rozmowy intelektualnie wykwintne, ale wystarczają, by się porozumieć. Wzajemnie i z otoczeniem, które traktuje ich jak- ePub + Mobi 33 pkt
(23,90 zł najniższa cena z 30 dni)
33.99 zł
39.99 zł (-15%)
Magda Omilianowicz, Katarzyna Świątkiewicz - pozostałe książki
-
Piją z radości. Piją z rozpaczy. Piją, bo lubią lub same do końca nie wiedzą dlaczego. Przecież wszyscy wokół piją tak samo. Magda Omilianowicz rozmawia z kobietami, których życiem zawładnął alkohol, oraz z osobami z ich otoczenia: terapeutami i dorosłymi już dziećmi (DDA). Z tych wstrząsających wywiadów i opowieści wyłania się prawdziwy obraz Polk- ePub + Mobi 33 pkt
Niedostępna
-
Książka o „wampirze z Bytowa”, Leszku Pękalskim - wielokrotnym zabójcy. Przyznał się do 67 makabrycznych morderstw. Już za 3 lata wychodzi na wolność. Poznaj jego mroczny świat… "Bestia. Studium zła” jest próbą odpowiedzi na pytanie jak rodzi się w człowieku potwór? Autorka, była pierwszą dziennikarką, która przeprowadziła wywiad ze słynnym „wamp- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 25 pkt
Niedostępna
-
Zdzisław Nęcka, genialny polski fałszerz, nazywany "Królem Fałszerzy" i "Matejką z Monte". Wielokrotny recydywista, który przesiedział w więzieniach w całej Polsce ponad czterdzieści lat. Podrabiał banknoty, przeróżne dokumenty, biżuterię. Podobno jest w stanie podrobić wszystko, a fałszywki, które wyszły spod jego ręki były nie do odróżnienia dla fachowców. Podczas długich wyroków malował freski w więziennych kaplicach. Robił kopie obrazu Moneta "Plaża w Pourville" dla stacji telewizyjnej i dwukrotnie namalował kopie "Bitwę pod Grunwaldem". Na wolności przyjaźnił się z artystami i gangsterami, żyjąc na styku półświatka i bohemy. Człowiek o wielkim talencie, który kiepsko wykorzystał.- ePub + Mobi 35 pkt
(23,90 zł najniższa cena z 30 dni)
35.99 zł
39.99 zł (-10%) -
O co chodzi z tym glutenem? Czy picie wody naprawdę odchudza? I dlaczego popularna dieta głodówkowa może zakończyć się w szpitalu- ePub + Mobi 29 pkt
(19,90 zł najniższa cena z 30 dni)
29.74 zł
34.99 zł (-15%)
Szczegóły książki
- Czas trwania:
- 4 godz. 41 min.
- ISBN Audiobooka:
- 978-83-272-5132-9, 9788327251329
- Data wydania audiobooka :
-
2021-09-29
Data wydania audiobooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna
z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie.
Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- Rozmiar pliku mp3:
- 556MB
Biblioteka Akustyczna - inne książki
-
Katarzyna Berenika Miszczuk, autorka kilkunastu bestsellerowych książek, zaprasza do magiczno-słowiańskiego świata Bielin w pierwszym tomie serii dla dzieci "Klub kwiatu paproci"
- Audiobook MP3 29 pkt
(18,90 zł najniższa cena z 30 dni)
29.67 zł
34.90 zł (-15%) -
Pewnego zimowego poranka z okna sopockiej kamienicy skacze studentka prawa. Ślady na jej ciele wskazują, że przed śmiercią młoda kobieta była krępowana i duszona.
- Audiobook MP3 29 pkt
(22,90 zł najniższa cena z 30 dni)
29.67 zł
34.90 zł (-15%) -
KONTYNUACJA BESTSELLEROWEJ EMIGRACJI!
- Audiobook MP3 23 pkt
(17,90 zł najniższa cena z 30 dni)
23.72 zł
27.90 zł (-15%) -
Jak współczesna obsesja na punkcie wyglądu krzywdzi dziewczynki i kobiety
- Audiobook MP3 23 pkt
(15,90 zł najniższa cena z 30 dni)
23.72 zł
29.90 zł (-21%) -
Ta zima jest dla Andzi zupełnie inna niż wszystkie poprzednie. Pół roku temu zdarzyło się coś strasznego - umarł jej tata. Dziewczynka tęskni za wszystkim, co dawniej składało się na życie rodziny.
- Audiobook MP3 18 pkt
(14,90 zł najniższa cena z 30 dni)
18.62 zł
21.91 zł (-15%) -
Na wątłe barki Alicji spadają rzeczy, z którymi wybitnie nie radzą sobie nawet dorośli. Rozwód rodziców, nowa partnerka ojca, przyrodni brat. Trudna przyjaźń z kimś, kto źle ulokował swoje uczucia, ale uparcie nie chce tego zrozumieć.
- Audiobook MP3 21 pkt
(13,90 zł najniższa cena z 30 dni)
21.17 zł
24.90 zł (-15%) -
Pierwsze miejsce na liście książkowych bestsellerów dla dzieci "The New York Timesa"! Przez wiele wieków czarodziejskie istoty ukrywały się w tajemnym miejscu zwanym Baśnioborem, który jest dziś jedną z ostatnich przystani prawdziwej magii.
- Audiobook MP3 22 pkt
(16,89 zł najniższa cena z 30 dni)
22.02 zł
25.90 zł (-15%) -
Perypetie znanej i lubianej rodziny Miziołków nareszcie w wersji audio. "Dynastia Miziołków" to barwna, urocza, zabawna opowieść o perypetiach Miziołka, Mamiszona, Papiszona...
- Audiobook MP3 18 pkt
(11,90 zł najniższa cena z 30 dni)
18.62 zł
21.90 zł (-15%) -
Trzy przyjaciółki z podstawówki spotykają się po latach. Znudzona żona polskiego dyplomaty, emigrantka, której niemal udało się zostać Szwedką oraz dziennikarka katolickiego pisma. Czy kilka dni w Sztokholmie może zmienić losy trzech kobiet?
- Audiobook MP3 31 pkt
(24,90 zł najniższa cena z 30 dni)
31.72 zł
39.90 zł (-21%) -
Bogato ilustrowany dodatek do serii Smocza Straż, kontynuacji bestsellerowego Baśnioboru. Ta książka opowiada legendę starszą niż magiczny rezerwat w Baśnioborze.- Audiobook MP3 33 pkt
(24,90 zł najniższa cena z 30 dni)
33.92 zł
39.90 zł (-15%)
Dzięki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep@ebookpoint.pl
Książka drukowana
Oceny i opinie klientów: Jedz mądrze. Fakty i mity o zdrowym odżywianiu Magda Omilianowicz, Katarzyna Świątkiewicz (0)
Weryfikacja opinii następuje na podstawie historii zamowień na koncie Użytkownika umiejszczającego opinię.