ODBIERZ TWÓJ BONUS :: »

    Jak wyjść z dołka emocjonalnego (ebook)(audiobook)(audiobook)

    Wydawnictwo:
    Muza SA
    Ocena:
    Bądź pierwszym, który oceni tę książkę
    Stron:
    320
    2w1 w pakiecie:
    ePub
    Mobi

    Ebook

    27,90 zł 25%
    20,93 zł

    Dodaj do koszyka lub Kup na prezent Kup 1-kliknięciem

    Przenieś na półkę

    Do przechowalni

    Pierwsza pomoc dla każdego zestresowanego człowieka!

    W obliczu osobistych tragedii i trudności, wiele osób nie potrafi poradzić sobie z natłokiem emocji, myśli i dojmującym poczuciem bezsilności. Andrzej Bubrowiecki prezentuje poręczny i pomocny przewodnik po ludzkiej duszy w stanie kryzysu. Wykorzystuje najnowszą wiedzą naukową z dziedziny psychologii stresu, psychoterapii i neurobiologii, by pokazać, jak m.in.:

    - wspomagać obszary mózgu odpowiedzialne za emocje,

    - zmniejszyć swoją podatność na stany lękowe,

    - wybrać najlepszą strategię radzenia sobie z kryzysem i depresją,

    - wesprzeć bliskie osoby, które doświadczyły problemów emocjonalnych.

    Zamknij

    Wybierz metodę płatności

    Zamknij Pobierz aplikację mobilną Ebookpoint