Jak radzić sobie ze stresem
- Wydawnictwo:
- Ridero
- Ocena:
- Stron:
- 232
- Dostępne formaty:
-
ePubMobi
Opis ebooka: Jak radzić sobie ze stresem
Stres jest nieodłącznym elementem naszego współczesnego życia, wpływając na naszą psychikę, zdrowie i relacje międzyludzkie. Wielokrotnie zastanawialiśmy się, jak pokonać ten niewidzialny, lecz wszechobecny przeciwnik. Ta książka to przewodnik, który pomoże zrozumieć mechanizmy stresu i nauczyć się skutecznych strategii radzenia sobie z nim, aby odzyskać wewnętrzny spokój i harmonię. Fragment napisany przez Al
Wybrane bestsellery
-
Poznaj sekrety kontrolowania przebiegu rozmowy doświadczonego oficera śledczego Jak odpowiedzielibyście na pytanie: Jakie masz kwalifikacje do wykonywania tej pracy?". Większość z nas skupia się na doświadczeniu, wykształceniu, umiejętnościach. Istnieje jednak znacznie lepszy sposób. Ta książka p...(18.47 zł najniższa cena z 30 dni)20.39 zł
23.99 zł(-15%) -
Książka Erica Bernea ukazała się po raz pierwszy sześćdziesiąt lat temu. Mimo upływu czasu jej popularność w Polsce i na świecie nie zmalała. Tysiące Czytelników sięgają po ten tekst, by przyjrzeć się społecznym grom, w których uczestniczymy każdego dnia, nie zdając sobie z tego sprawy. I choć sp...(47.20 zł najniższa cena z 30 dni)47.20 zł
59.00 zł(-20%) -
Historia wpływania na ludzkie umysły od epoki prześladowań religijnych po wiek neuronauki i mediów społecznościowych. Początki zjawiska mrocznej perswazji sięgają działalności katów, którzy odkrywali, że psychologiczne aspekty tortur są równie istotne i skuteczne jak sam ból. Za moment przełom...(35.99 zł najniższa cena z 30 dni)39.99 zł
49.99 zł(-20%) -
Słowo „dysocjacja” pochodzi z łaciny ― dissociatio oznacza rozdzielenie. W psychiatrii ten termin odnosi się do utraty integralności między tożsamością, odczuciami i ciałem. To rzadkie zjawisko, które bywa błędnie interpretowane, a w opisie może brzmieć ― czasem także wygl...(32.94 zł najniższa cena z 30 dni)35.69 zł
54.90 zł(-35%) -
Czy można żyć bez strachu? Oczywiście! Odkryj metodę, popartą badaniami naukowymi, dzięki której setki tysięcy ludzi nauczyło się żyć bez strachu. Poznaj cztery proste kroki, które pozwolą ci całkowicie pokonać nawet najbardziej dotkliwe lęki. Bez względu na to, czy zmagasz się z atakami paniki, ...Bez strachu. Sprawdzony sposób na pokonanie lęku, obsesji, hipochondrii i innych irracjonalnych obaw
(30.79 zł najniższa cena z 30 dni)30.79 zł
39.99 zł(-23%) -
Jeśli chcesz zmienić świat zacznij od posłania łóżka Admirał William H. McRaven to legenda amerykańskiej marynarki, były żołnierz SEALs, uznawany za jednego z najlepszych dowódców operacji specjalnych w armii USA. W 2014 roku wygłosił kultowe już przemówienie dla absolwentów Uniwersytetu Teksańs...(27.72 zł najniższa cena z 30 dni)27.72 zł
36.00 zł(-23%) -
Często zadajemy sobie pytanie: jak żyć? Ewa Woydyłło przekonuje, że można żyć lepiej i podpowiada, jak uważnie patrzeć w głąb i wokół, by coraz pełniej poznawać siebie. Ten energetyczny przewodnik uskrzydla, nie pozwala trwać bezczynnie i daje moc do działania. Zachęca nas do rozwoju osobistego, ...(27.22 zł najniższa cena z 30 dni)27.22 zł
34.90 zł(-22%) -
Kto myśli, że ludzkie życie musi kroczyć od sukcesu do sukcesu, jest jak głupiec, który stoi na placu budowy kręcąc głową, bo jest zdziwiony, że kopią w głębinach, gdy ma powstać katedra. Każdy człowiek potrzebuje sensu życia, który nada mu kierunek i perspektywę oraz pozwoli wieść zdrowe pod wz...(31.20 zł najniższa cena z 30 dni)31.20 zł
39.00 zł(-20%) -
Do audiobooka jest dołączony plik PDF z materiałami z wydania drukowanego!!! Celna diagnoza problemów, z którymi mierzy się współczesne społeczeństwo, a także próba znalezienia drogi wyjścia z tego kryzysu. W ostatnich czasach coś złego dzieje się na uniwersytetach. Wykładom na uczelniach towarzy...(36.96 zł najniższa cena z 30 dni)36.96 zł
48.00 zł(-23%)
Karolina Pietrusińska - pozostałe książki
-
Rola nauczyciela w XXI wieku uległa znaczącej ewolucji w porównaniu z tradycyjnym modelem edukacji znanym z przeszłości(20.19 zł najniższa cena z 30 dni)17.16 zł
20.19 zł(-15%) -
Współczesne organizacje dostrzegają kluczową rolę, gdzie satysfakcja pracowników odgrywa kluczową rolę(24.23 zł najniższa cena z 30 dni)20.60 zł
24.23 zł(-15%) -
Książka ma na celu przybliżenie czytelnikom kluczowych etapów i wymagań związanych z awansem zawodowym nauczycieli(24.23 zł najniższa cena z 30 dni)20.60 zł
24.23 zł(-15%) -
Reklama wprowadzająca w błąd jest zjawiskiem, które nie tylko narusza zasady etyki w biznesie, ale także wywołuje negatywne konsekwencje dla konsumentów i rynku(24.23 zł najniższa cena z 30 dni)20.60 zł
24.23 zł(-15%) -
Integracja sensoryczna to proces kluczowy wpływający na element rozwoju dziecka, wpływający na jego zdolność do nauki, zabawy, interakcji społecznych i samodzielności(17.16 zł najniższa cena z 30 dni)17.16 zł
20.19 zł(-15%) -
Rodzice i opiekunowie często zastanawiają się, dlaczego ich dziecko ma trudności z jedzeniem określonych pokarmów, unika pewnych tekstur lub dźwięków, czy też jest nadmiernie aktywne lub apatyczne(25.75 zł najniższa cena z 30 dni)25.75 zł
30.29 zł(-15%) -
Życie dzieci z zaburzeniami sensorycznymi oraz ich rodzin często bywa pełne wyzwań, które mogą wydawać się nie do pokonania(17.16 zł najniższa cena z 30 dni)17.16 zł
20.19 zł(-15%) -
Rekonstrukcja i rekonwalescencja po nefrektomii nerki to kluczowe etapy powrotu do zdrowia po operacyjnym usunięciu jednej z nerek(20.19 zł najniższa cena z 30 dni)17.16 zł
20.19 zł(-15%) -
Badania przesiewowe moczu odgrywają kluczową rolę w diagnostyce medycznej, umożliwiając wczesne wykrywanie wielu schorzeń, monitorowanie postępu chorób oraz ocenę skuteczności terapii(20.19 zł najniższa cena z 30 dni)17.16 zł
20.19 zł(-15%) -
W ostatnich latach medycyna poczyniła ogromne postępy w walce z rakiem jajników, otwierając nowe możliwości terapeutyczne i diagnostyczne, które przynoszą nadzieję pacjentkom na całym świecie(20.19 zł najniższa cena z 30 dni)17.16 zł
20.19 zł(-15%)
Szczegóły ebooka
- ISBN Ebooka:
- 978-83-838-4353-7, 9788383843537
- Data wydania ebooka:
-
2024-08-01
Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna
z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie.
Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- Rozmiar pliku ePub:
- 1.0MB
- Rozmiar pliku Mobi:
- 2.3MB
- Pobierz przykładowy rozdział EPUB
- Pobierz przykładowy rozdział MOBI
Ridero - inne książki
-
Szare bractwo trwa od lat w cieniu miasta-państwa Polis(17.16 zł najniższa cena z 30 dni)17.16 zł
20.19 zł(-15%) -
Saxum, wioska otoczona zmutowanymi bestiami żądnymi mordu(8.59 zł najniższa cena z 30 dni)8.59 zł
10.10 zł(-15%) -
Nadchodzi starcie między dwoma wybrańcami spośród władców żywiołów, które zdefiniuje kolejne lata. Jedynie jeden z nich może wygrać ową walkę. Jeden pojedynek, od którego zależeć będą losy Leśnego Kontynentu. Tom trzeci, zarazem ostatni, z serii "VII".(17.16 zł najniższa cena z 30 dni)17.16 zł
20.19 zł(-15%) -
Podczas rządów nieśmiertelnego króla Królestwo Ludzi pogrążyło się w mroku. Do tego w Królestwie Cieni od lat narasta zło. Jedynie władcy żywiołów są w stanie temu zapobiec, lecz nie poradzą sobie bez pomocy krasnoludów, elfów i ludzi.(17.16 zł najniższa cena z 30 dni)17.16 zł
20.19 zł(-15%) -
Czas bierności ze strony cieni się zakończył. Na kogo padnie pierwsze uderzenie spoza granic? Czy ludzie poradzą sobie z problemami wewnątrz swojego królestwa? Czy istnieje jakakolwiek przyszłość dla istot śmiertelnych? Tom drugi z serii "VII".(17.16 zł najniższa cena z 30 dni)17.16 zł
20.19 zł(-15%) -
Książka ta została napisana w celu lepszego zrozumienia różnic pomiędzy spółką z o(20.60 zł najniższa cena z 30 dni)20.60 zł
24.23 zł(-15%) -
Inspiracją do napisania tego e-booka byli inwestorzy, którzy pytali mnie: "W co zainwestować w dzisiejszych czasach?"(25.75 zł najniższa cena z 30 dni)25.75 zł
30.29 zł(-15%) -
Rumunia słynie z bogactwa przyrody, pięknych zabytków oraz z historii o Draculi(22.31 zł najniższa cena z 30 dni)22.31 zł
26.25 zł(-15%) -
Zbiór jednoplanszowych historyjek o tematyce miasta Częstochowy i okolic(17.16 zł najniższa cena z 30 dni)17.16 zł
20.19 zł(-15%) -
To poradnik dla każdego, kto marzy o własnym kącie, ale obawia się skomplikowanego procesu remontu(25.75 zł najniższa cena z 30 dni)25.75 zł
30.29 zł(-15%)
Dzieki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep[at]helion.pl.
Książka, którą chcesz zamówić pochodzi z końcówki nakładu. Oznacza to, że mogą się pojawić drobne defekty (otarcia, rysy, zagięcia).
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Końcówka nakładu":
- usługa obejmuje tylko książki oznaczone tagiem "Końcówka nakładu";
- wady o których mowa powyżej nie podlegają reklamacji;
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep[at]helion.pl.
Książka drukowana
Oceny i opinie klientów: Jak radzić sobie ze stresem Karolina Pietrusińska (0)
Weryfikacja opinii następuję na podstawie historii zamówień na koncie Użytkownika umieszczającego opinię. Użytkownik mógł otrzymać punkty za opublikowanie opinii uprawniające do uzyskania rabatu w ramach Programu Punktowego.