Efektywne nawyki. Jak udoskonalić codzienność i zapanować nad swoim życiem?
- Wydawnictwo:
- The Black Horse
- Ocena:
- Audiobook w mp3
Opis
książki
:
Efektywne nawyki. Jak udoskonalić codzienność i zapanować nad swoim życiem?
AUTOR: WIOLETTA KLINICKA
WYDAWCA: THE BLACK HORSE
CZAS TRWANIA: 72 minuty
KATEGORIA TEMATYCZNA: PSYCHOLOGIA/ROZWÓJ OSOBISTY
LEKTOR: WIOLETTA KLINICKA
OPIS AUDIOBOOKA:
Dlaczego zdecydowałam się na nagranie dla Ciebie tego audiobooka?
Przede wszystkim dlatego, iż moim celem jest abyś zmiany, które sobie założyłeś, wprowadził łagodnie i bez zbędnego sabotażu.
Jeszcze dwa lata temu sama nie wiedziałam, że tak można. Uważałam, że każde wprowadzenie nowego efektywnego nawyku, do swojego życia, wymaga ogromnego wysiłku i szarpania się ze sobą a wręcz zmuszania do wykonania pewnych czynności.
Teraz jest inaczej, odnalazłam metodę którą polecam każdej osobie, również Tobie. Ta technika, jest tak prosta, że nie wiem dlaczego nie uczą nas tego w szkole, mało tego, nie rozumiem, jak ja sama nie wpadłam na ten pomysł. Gdybym miała taką wiedzę, jaką posiadam dziś, kilka lat temu, to nie narażałbym siebie na wielokrotny stres, nie zadręczałbym siebie i nie zaniżała swojego poczucia wartości.
Osobiście uważam, że ten klucz otwiera wszystkie drzwi, które prowadzą do doskonalenia swojej codzienności, wskazuje drogę do zmiany nawyków ale w szczególności pozwala te zmiany zachować!
Może będę nieskromna, ale uważam, że w momencie wprowadzania do życia efektywnych nawyków, najważniejsze są solidne plany, solidne fundamenty, ponieważ ja oferuję tobie narzędzia do ich tworzenia, to uważam, iż jest to jedna z najlepszych metod oferowana na rynku.
Z audiobook’a dowiesz się:
- Dlaczego tak trudno wprowadzić nowy, efektywny nawyk w życie.
- Poznasz i wypróbujesz najskuteczniejszą metodę do wprowadzenia efektywnego nawyku, co pozwoli Tobie na oszczędność czasu.
- Kolejno dowiesz się czym jest sabotaż samego siebie? Nauczysz się prostej techniki, dzięki której wprowadzisz swój nowy nawyk bez zbędnego napięcia i stresu.
- Wykonasz szereg ćwiczeń, które skutecznie pomogą ci wdrażać swoje zamierzenia w życie, staniesz się architektem swojej rzeczywistości.
- Otrzymasz również praktyczne ćwiczenia, wspomagające samokontrolę i sam się przekonasz, w jak prosty sposób możesz siebie dyscyplinować.
- Nauczysz się analizować swoje rezultaty dzięki czemu będziesz mógł całość zamierzeń na bieżąco korygować i ulepszać wyniki swoich działań.
Dowiesz się również, jak ważne są Twoje oczekiwania i jak ogromny wpływ mają na wprowadzenie efektywnych nawyków do codzienności.
- Uzyskasz ode mnie wsparcie i motywację do realnego wdrażania zaplanowanego nawyku w życie, co pozwoli Tobie na ustabilizowanie w sobie zmian.
Zmiana nawyku, może przebiegać w różnym tempie ale moim zdaniem najważniejsze jest, aby były to zmiany zaplanowane i trwałe!
Wybrane bestsellery
-
Relacje mają wielkie znaczenie w życiu. Kontakty z innymi ludźmi są równocześnie źródłem licznych emocjonalnych trudności i okazją do tego, by łatwiej rozwiązywać tego rodzaju problemy. Ot, paradoks. W każdym razie na świecie nie jesteśmy sami i nie żyjemy tylko dla siebie. Współistniejemy w skomplikowanej sieci powiązań, których jakość w dużym stopniu zależy od samoregulacji w zakresie emocji i empatii. Są to umiejętności pomocne w każdej sferze życia: w budowaniu relacji, mierzeniu się z sytuacjami trudnymi życiowo czy zawodowo, w liderstwie i biznesie, w edukacji, w rodzicielstwie.- PDF + ePub + Mobi
- Druk 29 pkt
(24,90 zł najniższa cena z 30 dni)
29.95 zł
59.90 zł (-50%) -
Jeśli poszukujesz rzetelnego źródła wiedzy na temat jogi i ajurwedy — ta książka spełni Twoje oczekiwania. Ten kompletny i przystępny przewodnik, napisany przez doświadczonych praktyków, przeprowadzi Cię krok po kroku przez podstawy teoretyczne obu dziedzin. Nauczy też ich prawidłowego praktykowania. Dowiesz się, jak się posługiwać dalekowschodnimi dyscyplinami w celach terapeutycznych, zgodnie z ich najważniejszymi zasadami, a także z uwzględnieniem potrzeb, wymagań i możliwości własnych lub Twoich podopiecznych. Wykorzystasz jogę i ajurwedę w rozwoju zarówno fizycznym, jak i duchowym.- PDF + ePub + Mobi
- Druk 24 pkt
(19,90 zł najniższa cena z 30 dni)
24.50 zł
49.00 zł (-50%) -
Książka, którą trzymasz w rękach, to doskonała pomoc dla poszukiwaczy duchowych pragnących odkryć potencjał Akaszy i wzbogacić duchową praktykę. Ten przydatny przewodnik ujawnia tajemnice Kronik Akaszy oraz oferuje techniki wykorzystania ich potężnej energii w życiu codziennym.Olga N Stępińska, ekspertka w dziedzinie Kronik Akaszy, dzieli się bogat- ePub + Mobi 58 pkt
(56,58 zł najniższa cena z 30 dni)
58.65 zł
69.00 zł (-15%) -
Czasy nastały takie, że dobre informacje można dziś znaleźć tylko w serwisie pogodowym. Pod warunkiem że dotyczą one pogody na dany dzień, a nie na przykład klimatu, bo jeśli klimat, to zmiana, a skoro zmiana, to raczej nie na dobre… Pandemia, wojna, kryzys klimatyczny, kryzys ekonomiczny, kryzys demokracji, kryzys zaufania do instytucji, kryzys w sektorze ochrony zdrowia, kryzys w edukacji. Z każdej strony: nieszczęścia, recesje, fatalne prognozy. Jak żyć, jak się odnaleźć w tej rzeczywistości i nauczyć się w niej funkcjonować?- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 34 pkt
(32,90 zł najniższa cena z 30 dni)
34.50 zł
69.00 zł (-50%) -
Dziś jestem szczęśliwa. Jednak nie zawsze tak było. Moja historia ― historia, którą chcę Ci opowiedzieć i którą chcę Cię zainspirować za pośrednictwem tej książki ― zaczyna się od kryzysu. Od momentu, w którym moje z pozoru idealne życie przypominało egzystencję chomika w kołowrotku. Goniłam za zewnętrznymi celami, nawet je osiągałam, tylko że to nie mogło mnie uleczyć z poczucia wewnętrznej pustki. Choć inni mnie chwalili, dla siebie samej wciąż byłam „nie dość dobra”. Wtedy tego nie wiedziałam, ale dziś mam już tę świadomość: nie lubiłam siebie i tyle.- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 29 pkt
(24,90 zł najniższa cena z 30 dni)
29.49 zł
59.00 zł (-50%) -
Napoleon Hill zdobył sławę i bogactwo, gdyż dzięki swojej pracowitości i determinacji odkrył prawa sukcesu i podzielił się tą bezcenną wiedzą z ludźmi. Mistrz jednak wiedział, że prawdziwy sukces w życiu ma inny wymiar i osiąga się go poprzez pomaganie drugiemu człowiekowi. W efekcie swojej wnikliwości Napoleon Hill dokładnie poznał ścieżkę, która prowadzi do najwyższego dobra dostępnego każdemu — do spokoju ducha.- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 22 pkt
(19,90 zł najniższa cena z 30 dni)
22.45 zł
44.90 zł (-50%) -
Co jakiś czas pojawia się idea, która wszystko zmienia. Względność. Faszyzm. Pieniądze. Antybiotyki. Sztuczna inteligencja. Muzyka. Czy potrafimy sobie wyobrazić świat przed wynalezieniem pisma? Albo chrześcijaństwo bez koncepcji piekła? Czasami idee zaskakują współczesnych: kopernikańska koncepcja Ziemi krążącej wokół Słońca, prasa drukarska Gutenberga, teoria ewolucji Darwina. Czasami ewoluują przez pokolenia: instytucja małżeństwa, rozwój hodowli zwierząt, rozumienie genetyki. Tak czy inaczej, kiedy ziarno pomysłu trafi na żyzny grunt, zwykle potem nic nie jest już takie samo.- ePub + Mobi 35 pkt
(35,99 zł najniższa cena z 30 dni)
35.99 zł
39.99 zł (-10%) -
IDEAFLOW: LICZBA POMYSŁÓW, KTÓRE TY LUB TWÓJ ZESPÓŁ JESTEŚCIE W STANIE WYGENEROWAĆ W OKREŚLONYM CZASIE. Wszyscy chcemy tryskać świetnymi pomysłami, ale niewielu z nas naprawdę rozumie, skąd one się biorą. Innowacyjność nie jest tym samym co warsztat, sprint czy hackathon. Jest wynikiem opanowania ideaflow, praktyki, która pozytywnie wpływa na wszys- ePub + Mobi 55 pkt
(39,90 zł najniższa cena z 30 dni)
55.92 zł
69.90 zł (-20%) -
Debiutancka autorska książka Marty Niedźwieckiej - ikony wsparcia psychologicznego, doświadczonej w terapii w obszarze relacji i wyzwań emocjonalnych, zarówno w ramach terapii, jak i na warsztatach rozwojowych. To pierwsza w Polsce certyfikowana sex coachka - pracująca z ciałem, emocjami i relacjami intymnymi. W O zmierzchu (książce pod tym samym tytułem co jej bijący rekordy słuchalności podkast) opowiada o uczuciach, seksualności, no i sensie życia oczywiście. O tym, że równowaga między rozumiem i sercem jest możliwa (owo myślo-czucie, jak to nazywa) - i sprawdza się jako narzędzie do nawigowania po rzeczywistości i rozwiązywania problemów. Wg Niedźwieckiej dobra edukacja wokół psychologii, związków i seksu jest fundamentalnym prawem, które powinno być dostępne dla wszystkich. "Robię co mogę, żeby tak było" - deklaruje. Wierzy, że świadoma seksualność zmienia życie na lepsze.- ePub + Mobi 42 pkt
(29,90 zł najniższa cena z 30 dni)
42.49 zł
49.99 zł (-15%) -
Mijają dziesięciolecia, a filozofia Napoleona Hilla wciąż nie ma sobie równych. Głębia, prostota i elegancja, która bije z jego dzieł, nieodmiennie inspirują i zachwycają rzesze czytelników. Autor poświęcił wiele lat życia na drobiazgowe badania, dzięki którym dowiódł, że istota powodzenia i szczęśliwego życia kryje się w siedemnastu zasadach. Wystarczy je zrozumieć, przyjąć i postępować zgodnie z nimi, aby już wkrótce cieszyć się wyjątkowymi dokonaniami.- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 24 pkt
(22,90 zł najniższa cena z 30 dni)
24.95 zł
49.90 zł (-50%)
Wioletta Klinicka - pozostałe książki
-
Obudź w sobie moc poprzez tylko trafne decyzje- ePub + Mobi 29 pkt
(28,15 zł najniższa cena z 30 dni)
29.18 zł
34.32 zł (-15%) -
Czasami ikona "masz wiadomość" w smartfonie może wywrócić życie do góry nogami- ePub + Mobi 34 pkt
Niedostępna
-
Czasami ikona "masz wiadomość" w smartfonie może wywrócić życie do góry nogami- ePub + Mobi 29 pkt
(28,15 zł najniższa cena z 30 dni)
29.18 zł
34.32 zł (-15%) -
W drugiej części Wioletta zastanawia się, co zrobić, gdy kocha się zbyt mocno, co zrobić, gdy kocha zbyt mocno tylko ona- ePub + Mobi 32 pkt
Niedostępna
-
W drugiej części Wioletta zastanawia się, co zrobić, gdy kocha się zbyt mocno, co zrobić, gdy kocha zbyt mocno tylko ona- ePub + Mobi 27 pkt
(26,49 zł najniższa cena z 30 dni)
27.46 zł
32.31 zł (-15%) -
Niemy Krzyk jest ukazaniem współczesnego wyrazu miłości, który ewoluuje wraz z kolejnym pokoleniem- ePub + Mobi 29 pkt
(28,15 zł najniższa cena z 30 dni)
29.18 zł
34.32 zł (-15%) -
Inteligencja emocjonalna to najskuteczniejsze narzędzie do pokonania stresu, lęku, strachu, poczucia osamotnienia itp- ePub + Mobi 82 pkt
(81,28 zł najniższa cena z 30 dni)
82.38 zł
96.92 zł (-15%) -
Jest to bardzo wartościowy audiobook, więc jeśli chcesz go zakupić tylko dla tego, aby zaliczyć kolejny warsztat i wrzucić go do szuflady, to daruj sobie - szkoda Twojego czasu. W dzisiejszych czasach stawimy na klienta, a z mojego doświadczenia wiem, że większość sprzedawców chce pochwalić się swoją wiedzą, przygotowaniem merytoryczny no i swoim
- Audiobook MP3 16 pkt
Niedostępna
-
Dlaczego powstał projekt Singielka PS. Kocham się? Po pierwsze dlatego, iż miałam jedno marzenie aby każda kobieta poznała drogę, którą i ja poznałam, drogę od upadku emocjonalnego do triumfu. Po drugie ponieważ pragnęłam aby każda kobieta dowiedziała się, jak bardzo jest kobietą wartościową, zasługującą na wymarzoną, idealną wersję siebie. P
- Audiobook MP3 22 pkt
Niedostępna
Szczegóły książki
- Czas trwania:
- 1 godz. 11 min.
- ISBN Audiobooka:
- 978-83-653-9127-8, 9788365391278
- Data wydania audiobooka :
-
2015-12-27
Data wydania audiobooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna
z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie.
Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- Numer z katalogu:
- 43855
- Rozmiar pliku mp3:
- 64.7MB
The Black Horse - inne książki
-
Czy jesteś gotowy na zwiększenie obrotów w firmie i wzniesienie się na zupełnie nowy, nieosiągalny wcześniej poziom wyników sprzedażowych? Wyobraź sobie, że na każdym kliencie zarabiasz o wiele więcej pieniędzy i to bez większego trudu. A wszystko to za pomocą kilku bardzo skutecznych i prostych metod sprzedażowych. Więcej zysku pozwala Ci z kolei
- Audiobook MP3 25 pkt
Niedostępna
-
Ten audiobook nosi tytuł „Jak sprawić, by produkt w MLM sprzedawał się sam?” i jest drugim szkoleniem autorskiego kursu Pawła Samarca„Biznes-Rower”, czyli jak stworzyć niezniszczalny mechanizm własnego biznesu. Dowiesz się z niego według jakich kryteriów trzeba wybierać produkt, z którym warto pracować w MLM, który będzie łatwo się sprzedawał i dz
- Audiobook MP3 25 pkt
Niedostępna
-
Szkolenie dostarcza wiedzy i praktycznych wskazówek w zakresie prowadzenia kampanii poszukiwania pracy w jej początkowym stadium. Po wysłuchaniu tego materiału, uczestnik będzie potrafił: dokonać dogłębnej introspekcji i zmierzyć się z rzeczywistością po utracie pracy, przejąć odpowiedzialność za kierowanie swoją karierą, opanować huśtwkę emocji, o
- Audiobook MP3 26 pkt
Niedostępna
-
Każdy z nas ma ograniczoną ilość czasu. Dlatego biznesu nie da się robić w pojedynkę. Musimy zatrudniać ludzi i oddawać im część obowiązków. Umiejętność zatrudniania pracowników uznawana jest przez doświadczonych przedsiębiorców i menadżerów za kluczową dla sukcesu każdej firmy. Na co zwrócić uwagę przy zatrudnianiu? Ważne są: skuteczne ogłoszenie
- Audiobook MP3 24 pkt
Niedostępna
-
Jakby to było, gdybyś wszystko w swoim życiu zawodowym i prywatnym miał tak świetnie poukładane, że posiadałbyś pełen luz, mnóstwo wolnego czasu, a wszystkie ważne sprawy i tak byłyby odpowiednio realizowane? Każdego dnia o Twoją uwagę walczą dziesiątki spraw do załatwienia. Czasami trudno jest się w tym wszystkim połapać. Do tego dochodzą nowe pom
- Audiobook MP3 23 pkt
Niedostępna
-
Czujesz się sfrustrowany, ponieważ wciąż nie jesteś do końca pewien, co powinieneś robić w życiu? Niby masz jakąś pracę/prowadzisz jakąś firmę, ale nie masz pewności, czy to jest właśnie to, do czego zostałeś stworzony? To oznacza tylko jedno: jeszcze nie odkryłeś swojej misji, wizji i powołania! Brak misji, wizji, nieodkryte powołanie sprawiają
- Audiobook MP3 25 pkt
Niedostępna
-
Czy wiesz, że już teraz możesz odkryć swoje prawdziwe powołanie i dzięki temu robić w życiu to, do czego jest naprawdę stworzony, dobrze się przy tym bawiąc? Aby móc odkryć swoje powołanie, przede wszystkim musisz wiedzieć, z jakich elementów się ono składa. Czasem jest tak, że ludzie ignorują swoje powołanie, swoją misję i skupiają się tylko n
- Audiobook MP3 25 pkt
Niedostępna
-
Być może wciąż zastanawiasz się, czy możesz zarabiać na swojej pasji? No właśnie, czy zarabianie na pasji/na hobby jest zawsze możliwe? Żeby móc odpowiedzieć na to pytanie, trzeba zastanowić się, skąd tak naprawdę biorą się pieniądze? Z pracy? Z prowadzenia firmy? Jaka jest prawidłowa odpowiedź na to pytanie? Piotr Michalak, przedsiębiorca, zna
- Audiobook MP3 22 pkt
Niedostępna
-
Czy zastanawiałeś się, dlaczego jedni ludzi bogacą się,prowadząc firmę, inni inwestując na giełdzie, a jeszcze inni pośrednicząc w transakcjach? Co sprawia, że dany człowiek jest dobry akurat np. w inwestycjach? Czy wiesz, że każdy człowiek ma swój indywidualny profil tożsamości, a co za tym idzie, swój unikalny, naturalny sposób na zdobywanie
- Audiobook MP3 25 pkt
Niedostępna
-
Jeżeli zależy Ci na sprawnej realizacji projektów, powinieneś rozumieć, jak działa jedna z najskuteczniejszych metod zarządzania projektami – metoda CCPM. Metoda CCPM (Critical Chain Project Management) wynaleziona została przez Eliyahu M. Goldratta, izraelskiego fizyka, który zastosował metody nauk ścisłych do rozwiązywania problemów ekonomicz
- Audiobook MP3 25 pkt
Niedostępna
Zamknij
Przeczytaj darmowy fragment
Dzięki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep@ebookpoint.pl
Książka drukowana
Oceny i opinie klientów: Efektywne nawyki. Jak udoskonalić codzienność i zapanować nad swoim życiem? Wioletta Klinicka (0)
Weryfikacja opinii następuje na podstawie historii zamowień na koncie Użytkownika umiejszczającego opinię.