ODBIERZ TWÓJ BONUS :: »

    Dodatkowe lata. Łatwe ćwiczenia na pełną sprawność ciała i umysłu w każdym wieku (ebook)(audiobook)(audiobook)

    Wydawnictwo:
    Vital
    Ocena:
    Bądź pierwszym, który oceni tę książkę
    Stron:
    161
    3w1 w pakiecie:
    PDF
    ePub
    Mobi

    Ebook

    29,20 zł 15%
    24,82 zł

    Dodaj do koszyka lub Kup 1-kliknięciem

    Przenieś na półkę

    Do przechowalni

    Czy życzenia "Sto lat" nie są zarazem przekleństwem?

    Wraz z postępami medycznymi długość naszego życia nieustannie się zwiększa. Dlaczego zatem wiele osób w zaawansowanym wieku nie potrafi się cieszyć dodatkowym czasem, jaki otrzymały? Powodem są dolegliwości nierozerwalnie łączone z jesienią życia. Jak przekonuje ta książka, każdy z nas może ich uniknąć!

    Stawy nie muszą skrzypieć ani strzykać!

    Autorzy przetestowali prezentowane przez siebie porady na własnej skórze. Dzięki nim poznasz proste ćwiczenia do codziennego wykonywania. Będziesz mógł z nich skorzystać dosłownie wszędzie - w domu, pracy, jak i podczas podróży. Będziesz wykonywać energetyczne przysiady relaksacyjne określane mianem "Stretchingu totalnego" oraz pracować z powięziami. Przeprowadzisz medytację nerwu błędnego oraz doznasz głębokiego, regenerującego relaksu poprzez medytację.

     

    Podaruj sobie dodatkowe lata życia w pełni zdrowia!

    Zamknij

    Wybierz metodę płatności