ODBIERZ TWÓJ BONUS :: »

Cisza w głowie Dorota Sawick

Autor:
Dorota Sawick
Wydawnictwo:
E-bookowo
Ocena:
Bądź pierwszym, który oceni tę książkę
Dostępne formaty:
     ePub
     Mobi
Publikacja stworzona ze wsparciem AI
Czytaj fragment

Ebook 20,74 zł najniższa cena z 30 dni

30,00 zł (-29%)
21,19 zł

Dodaj do koszyka lub Kup na prezent Kup 1-kliknięciem

20,74 zł najniższa cena z 30 dni

Przenieś na półkę

Do przechowalni

"Cisza w Głowie: Jak uspokoić myśli i odnaleźć harmonię" to książka skupiająca się na technikach i praktykach pomagających w osiągnięciu wewnętrznego spokoju w codziennym życiu. Poruszam w niej różnorodne metody radzenia sobie z nadmiernym stresem i gonitwą myśli, proponując podejścia takie jak medytacja, mindfulness czy techniki oddechowe. Przez praktyczne ćwiczenia i refleksyjne pytania, książka prowadzi czytelnika przez proces zrozumienia własnego umysłu i ograniczeń, jakie niosą za sobą chaotyczne myśli. To przewodnik dla tych, którzy szukają równowagi emocjonalnej i dążą do bardziej harmonijnego życia w zgodzie ze sobą.

Wybrane bestsellery

E-bookowo - inne książki

Zamknij

Przenieś na półkę
Dodano produkt na półkę
Usunięto produkt z półki
Przeniesiono produkt do archiwum
Przeniesiono produkt do biblioteki

Zamknij

Wybierz metodę płatności

Ebook
21,19 zł
Dodaj do koszyka
Sposób płatności