Bez cukru. Wypisz się z klubu Anonimowych Cukroholików Martina Fontana
- Autor:
- Martina Fontana
- Wydawnictwo:
- Wydawnictwo Mamania
- Ocena:
- Stron:
- 145
- Dostępne formaty:
-
ePubMobi
Opis
książki
:
Bez cukru. Wypisz się z klubu Anonimowych Cukroholików
91 proc. Polaków kupuje słodycze, a dla większości są one stałym elementem diety. Prawie połowa z nas zjada słodkości co najmniej 5 razy w tygodniu, a ponad 10 proc. sięga po słodką przekąskę kilka razy dziennie. Nie jesteśmy świadomi faktu, że cukier ukryty w codziennych produktach spożywczych buduje w nas nałóg, z którym przyjdzie nam stoczyć nierówną walkę lub poddać mu się bez reszty.
Niemal wszyscy znają uczucie dojmującego ssania w żołądku, które każe natychmiast kupić batonik w kiosku i pochłonąć go w trzy sekundy. Nie wyobrażamy sobie popołudniowej kawy bez kawałka ciasta, a na sklepowych półkach ciężko znaleźć produkty bez dodatku sacharozy, glukozy, fruktozy, syropu glukozowo-fruktozowego. A nadmiar cukru w diecie powoduje nie tylko problemy z wagą, ale i huśtawki nastroju oraz kłopoty z koncentracją.
Rewolucyjna książka Martiny Fontany "Bez cukru" pokaże, jak zbudować zdrowy związek z cukrem i innymi substancjami słodzącymi, a także:
- Podsunie pomysły na zerwanie z przesłodzonym nałogiem.
- Zawiera praktyczne wskazówki, które pozwolą czytelnikowi znaleźć cukier ukryty w produktach, w których nikt by się nie spodziewał jego obecności.
- Obali mit o "lepszym cukrze".
- Zapozna czytelnika ze wszystkimi imionami cukru, którymi etykietowany jest on w codziennie spożywanych produktach.
- Pozwoli uwolnić kosze zakupowe, szafki kuchenne oraz półki lodówki z wysoko przetworzonej i hojnie posłodzonej żywności.
- Odpowie na pytanie, czy istnieje dobry zamiennik dla klasycznego cukru białego.
Słodkiego, miłego życia - ale "Bez cukru"!
Wybrane bestsellery
-
"Notatnik Okręgowego Koła Pszczelarskiego -- Spotkania i warsztaty" to praktyczne narzędzie dla pszczelarzy, które pozwala zapisać ważne informacje. Jak podaje autor, w skrócie, to praktycznego narzędzia dla pszczelarzy, którzy cenią sobie perfekcję.- ePub + Mobi 8 pkt
(8,38 zł najniższa cena z 30 dni)
8.59 zł
10.10 zł (-15%) -
W drugiej części autorka podzieli się informacjami, które uzupełnią i polepszą umiejętności nabyte, dzięki pierwszemu wydaniu. Zaktualizuje wiedzę o rynku e-commerce, w którym ciągle dzieje się dużo i trzeba być na bieżąco.- ePub + Mobi 85 pkt
(82,79 zł najniższa cena z 30 dni)
85.82 zł
100.96 zł (-15%) -
Dzięki tej książce poznasz bliżej tajniki działania wysokowibracyjnej żywności funkcjonalnej, jaką jest sok z trawy jęczmiennej i chlorella pyrenoidosa. Nauczysz się, jak rozróżniać prawdziwie lecznicze produkty od podróbek. Odkryjesz sekrety zdrowia i długowieczności. Dowiesz się , jak oczyścić organizm i przywrócić równowagę zasadowo-kwasową. Wzmocnisz i oczyścisz umysł i ciało. Zadbasz o układ pokarmowy. Dowiesz się także czegoś nowego o wirusach i bakteriach, i być może wiedza ta zmieni twoje spojrzenie na zdrowie i choroby. Przeczytasz również doświadczenia osób, które dzięki zielonej żywności pożegnały się ze swoimi schorzeniami. Zapoznasz się z badania mi naukowymi na temat tych dwóch kół ratunkowych jak mówi się o soku z trawy jęczmiennej i chlorelli, gdyż ich zadaniem jest ocalić ludzkość. Ta książka jest nie tylko dla ludzi borykających się z przewlekłymi lub nieuleczalnymi chorobami, ale przede wszystkim dla ludzi zdrowych , którzy nie chcą zachorować. Przeczytacie zatem, dlaczego słońce jest naszym pokarmem i dlaczego woda leczy. A że w końcu na coś trzeba umrzeć, najlepiej umrzeć w zdrowiu ze starości.- PDF + ePub + Mobi 60 pkt
-
"Fundamentem książki jest model nawyków składający się z czterech kroków (wskazówka, pragnienie, reakcja i nagroda) oraz czterech praw zmiany zachowania, które z tych kroków wynikają. Przedstawione przeze mnie założenia stanowią zintegrowany model bazujący na naukach kognitywnych i behawioralnych. Moim zdaniem, jest to jeden z pierwszych modeli ludzkiego zachowania, który uwzględnia wpływ na nawyki zarówno bodźców zewnętrznych, jak i wewnętrznych emocji. Choć niektóre terminy mogą być ci znane, jestem przekonany, iż szczegóły oraz zastosowanie czterech praw zmiany zachowania wskażą ci nowe podejście do nawyków".- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 39 pkt
(34,90 zł najniższa cena z 30 dni)
39.92 zł
49.90 zł (-20%) -
W niniejszej publikacji prezentowane są nowe podejścia metodyczne wykorzystujące najnowsze osiągnięcia statystyki matematycznej, badań operacyjnych i informatyki. Strona merytoryczna dotyczy zarówno problematyki społeczno-ekonomicznej: procesów demograficznych, rynku mieszkaniowego, jak i problematyki finansowej: funduszy inwestycyjnych, ubezpiecze(0,80 zł najniższa cena z 30 dni)
0.80 zł
1.00 zł (-20%) -
Autorka „Czułej Przewodniczki”, fenomenu wydawniczego ostatnich lat, powraca z nową inspirującą książką dla kobiet. Ta książka rodzi się we mnie z mieszanki uczuć. Pierwszy jest smutek - bo patrzę z bardzo bliska na kobiety, które trwają w znieruchomieniu, chociaż, paradoksalnie, są w ciągłym ruchu. W rozmowach z przyjaciółkami, w historiach uczest- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 33 pkt
(21,90 zł najniższa cena z 30 dni)
33.29 zł
36.99 zł (-10%) -
W książce przedstawiono w sposób syntetyczny zagadnienia bankowości, będące podstawą do studiowania i rozszerzania wiedzy z tej dziedziny. Omawiana problematyka została podzielona na trzy części. W części pierwszej zaprezentowano specyfikę systemu bankowego jako elementu rynkowego systemu finansowego. W części drugiej skupiono się na szeroko rozumi(0,80 zł najniższa cena z 30 dni)
0.80 zł
1.00 zł (-20%) -
Tajemnica zdrowej długowieczności w czterech prostych krokach. IŚĆ JEŚĆ SPAĆ DBAĆ Co dzieje się z ciałem, kiedy się starzeje i czy da się spowolnić ten proces? Gdzie leży granica ludzkiego potencjału i jak do niej dotrzeć? Czy pech w genetycznej loterii oznacza, że jesteśmy zgubieni? Czego nie da się zmienić, a na co mamy realny wpływ? Twórca n- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 44 pkt
(34,90 zł najniższa cena z 30 dni)
44.99 zł
59.99 zł (-25%)
Szczegóły książki
- ISBN Ebooka:
- 978-83-642-7006-2, 9788364270062
- Data wydania ebooka :
-
2015-01-01
Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna
z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie.
Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
Wydawnictwo Mamania - inne książki
-
Marzymy, aby nasze dzieci podchodziły do życia z otwartością i ciekawością, a jednocześnie z umiejętnością oceny ryzyka i odwagą do popełniania błędów. Jak sprawić, aby powiedziały światu „tak” i przyjmowały to, co życie ma im do zaoferowania? Daniel J. Siegel i Tina Payne Bryson, autorzy bestsellerowych poradników dla rodziców (m.in. „Rodzicielst- ePub + Mobi 39 pkt
-
Jak wspierać rozwój dziecka we wszystkich obszarach? Jak dostrzec, co jest najważniejsze w relacji, na czym oprzeć proces wychowania i gdzie szukać wsparcia? „Rozmowy o wychowaniu w szacunku” to unikalna książka, w której założycielki Fundacji Wychowanie w szacunku rozmawiają z czołowymi polskimi przedstawicielkami i przedstawicielami tych nurtów p- ePub + Mobi 44 pkt
-
Smoczek czy kciuk? Stałe pokarmy wcześniej czy później? Kiedy na nocnik, kiedy do własnego łóżka i kiedy wreszcie zacznie przesypiać noc?! Odwieczne pytania stawiane każdego dnia (i nocy) przez rodziców. Do tego nowsze zagadnienia: szczepienia, chodziki, alergie. I te najnowsze: czas spędzany przed ekranem i prezentowanie dzieci w mediach społeczn- ePub + Mobi 39 pkt
-
Zależy ci na tym, aby być dobrym ojcem, ale co to obecnie znaczy? Czym tata z XXI wieku różni się od swoich poprzedników? „Nowe ojcostwo” pomoże współczesnym mężczyznom stać się ojcami, jakich potrzebują ich synowie i córki. Nie bez powodu istnieją setki książek na temat rodzicielstwa – to zadanie trudne i wymagające. Ale większość z nich opowiada- ePub + Mobi 39 pkt
-
Jak rozwiązywać problemy z dzieckiem w sposób oparty na komunikacji, wzajemnym szacunku i relacji? Empatia, Precyzowanie obaw, Zaproszenie – poznaj trzy etapy porozumienia przez współpracę!- ePub + Mobi 39 pkt
-
Dlaczego ludzkie dzieciństwo trwa tak długo? Jakie ewolucyjne czynniki za tym stoją? Jak opieka nad potomstwem zmieniła nas jako gatunek? Jak ewolucja uzasadnia, że do wychowania dziecka potrzebna jest cała wioska? Matki i inni to szeroko zakrojona nowa wizja ewolucji emocjonalnej człowieka, która odkrywa, w jaki sposób rozwijały się poszczególne l- ePub + Mobi 44 pkt
-
Poznajcie zekranizowaną przez Netflix kultową serię książek opowiadającą o przygodach przyjaciółek, które wspólnie zakładają Klub Opiekunek. Mary Anne musiała zaplatać włosy w warkocze, urządzać pokój w odcieniach różu i pytać tatę o zgodę na dosłownie wszystko. Ale to już przeszłość – Mary Anne dorasta i zauważają to nie tylko przyjaciółki z Klubu- ePub + Mobi 30 pkt
-
To poczucie własnej wartości stanowi podstawę, na której rozwijają się wszystkie inne cechy. Dzieci ze zdrowym poczuciem własnej wartości akceptują się i lubią niezależnie od okoliczności zewnętrznych, biorą odpowiedzialność za swoje czyny i z odwagą wkraczają w świat. Petra Krantz Lindgren to szwedzka autorka, która od wielu już lat doradza rodzic- ePub + Mobi 39 pkt
-
Jakie są współczesne dziewczyny? Czym się różnią od swoich poprzedniczek, z jakimi wyzwaniami się zmagają? Jak pomóc nastolatce wyrosnąć na silną i pewną siebie kobietę, której będzie się po prostu dobrze żyło w społeczeństwie i z samą sobą? Pierwsze wydanie swojej kultowej książki Mary Pipher, psycholożka i profesorka zajmująca się wpływem kultury- ePub + Mobi 44 pkt
-
Lubisz czuć gęsią skórkę na ciele i przygody z dreszczykiem? Zapraszamy do Strachocin, miasta pełnego przerażających legend, które mieszkają bliżej, niż ci się zdaje… W Strachocinach się od nich nie uwolnisz! Damian Nowacki uwielbia motocykle. Podobnie jak jego tata, a kiedyś też dziadek, spędza całe godziny w warsztacie. Czy upiorne stworzenia na- ePub + Mobi 36 pkt
Zamknij
Przeczytaj darmowy fragment
Dzięki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep@ebookpoint.pl
Książka drukowana
Oceny i opinie klientów: Bez cukru. Wypisz się z klubu Anonimowych Cukroholików Martina Fontana
(0)