Afirmacje. Afirmacje odchudzania
- Serie wydawnicze:
- Czytam sobie
- Wydawnictwo:
- SAGA Egmont
- Wydawnictwo:
- SAGA Egmont
- Ocena:
- Stron:
- 48
- Dostępne formaty:
-
ePubMobi
- Audiobook w mp3
Opis
książki
:
Afirmacje. Afirmacje odchudzania
Afirmacje to pozytywne twierdzenia, wykorzystujące mechanizmy autosugestii i medytacji. Posiadają moc wpływania na podświadomość, która kontroluje nasze przekonania i zachowania. Stosując je systematycznie, zaczynamy identyfikować się z ich treścią, a w efekcie odpowiednio dostrajamy nasze myśli. Odpowiednio sformułowane, dostosowane do zamierzonego celu, afirmacje stanowią potężne narzędzie, które może realnie przybliżyć do osiągnięcia upragnionej zmiany. Afirmacje odchudzania dają narzędzia do pracy nad ciałem w celu osiągnięcia zdrowia i właściwej wagi. Słuchacz odnajdzie w nagraniu między innymi motywację do dbania o siebie i wprowadzenia zarówno zdrowych nawyków żywieniowych, jak i ćwiczeń w ramach codziennej troski o organizm. Sesję afirmacyjną warto wzmocnić wizualizacjami - wyobrażać sobie, że cel został już osiągnięty i próbować poczuć pozytywne emocje z tym związane. Nagranie składa się z trzech części. Rozpoczynając od afirmacji klasycznych wraz z akompaniamentem muzycznym oraz przekazem podprogowym, przechodząc do podkładu muzycznego z przekazem podprogowym, kończąc na samym przekazie. Przekaz podprogowy polega na wsłuchiwaniu się w delikatne trzaski oraz kojącą ciszę, dzięki czemu słuchający po ukończeniu pierwszej części może skupić się na części medytacyjnej oraz wzmocnić działanie podświadomości.
Wybrane bestsellery
-
Wyjątkowa opowieść o życiu codziennym Jana Pawła II. Ksiądz arcybiskup Mieczysław Mokrzycki - drugi osobisty sekretarz Papieża - w rozmowie z dziennikarką TVN24 Brygidą Grysiak odsłania nieznane fakty z życia Ojca Świętego. Opowiada, jak wyglądał zwykły dzień Jana Pawła II w Watykanie, co go wzruszało, co rozśmieszało, o czym rozmawiał z ważnymi p- ePub + Mobi 24 pkt
Niedostępna
-
Alice to introwertyczka, która marzy o karierze patolożki sądowej, a wolne chwile spędza raczej na oglądaniu horrorów niż na imprezowaniu. Jej siostra Claire to jej przeciwieństwo: jest piękną, przebojową dziewczyną, kochającą występy w teatrze. Mimo różnic dziewczyny są dla siebie prawdziwymi przyjaciółkami i powierniczkami Ale ta sielanka bezpowr- ePub + Mobi 35 pkt
(29,90 zł najniższa cena z 30 dni)
35.02 zł
44.90 zł (-22%) -
Pinka znają już chyba wszyscy. To mały niebieski stwór, który jedno ucho ma okrągłe, a drugie trójkątne. Od kilku lat Pink wspiera dzieci w odkrywaniu własnej wartości, radzeniu sobie z emocjami i lękami, odnajdywaniu odwagi i wiary w swoje możliwości.- Druk 24 pkt
(20,90 zł najniższa cena z 30 dni)
24.70 zł
44.90 zł (-45%) -
Wojna niszczy wszystko, co ważne. Czy nowe przywództwo odbuduje wspólnotę? Legendarne starcie wojowniczych klanów z duchami Bezgwiezdnej Ziemi dało początek nowej erze Klanu Pioruna. Po śmierci Ognistej Gwiazdy na miejsce przywódcy wstąpił Jeżynowy Pazur. Wraz z nowym imieniem Jeżynowa Gwiazda jest gotowy poświęcić wszystkie dziewięć żywotów dla d- ePub + Mobi 39 pkt
(38,42 zł najniższa cena z 30 dni)
39.92 zł
49.90 zł (-20%) -
Koniec, który stał się początkiem Przywódcy pięciu obozów znaleźli się w impasie. Okrutny włóczęga Harat, niegdyś bliski przyjaciel bezwzględnego tyrana Jednookiego, uprowadził ciężarną partnerkę Nieba Czystego, aby dobić targu z leśnymi kotami. Życie Kwiatu Gwieździstego oraz jej nienarodzonych kociąt w zamian za codzienną część upolowanej zwierz- ePub + Mobi 31 pkt
(30,72 zł najniższa cena z 30 dni)
31.92 zł
39.90 zł (-20%) -
Bestseller New York Timesa. Eden była zawsze dobra w byciu dobrą. Pójście do liceum tego nie zmieniło. Zmienił ją gwałt. Pewnego wieczoru najlepszy przyjaciel jej brata niemal członek rodziny sprawia, że świat Eden wywraca się do góry nogami. To, co kiedyś wydawało się proste, teraz się komplikuje. To, co kiedyś wydawało się prawdą, teraz jest kłam- ePub + Mobi 30 pkt
(23,90 zł najniższa cena z 30 dni)
30.98 zł
39.99 zł (-23%) -
Bądź towarzyszem Muminka, jego rodziny i przyjaciół przez wszystkie pory roku! Od pierwszego dnia wiosny, gdy Włóczykij powraca ze swoich zimowych wędrówek aż do opromienionych złotem letnich dni, kiedy to Muminek rozwiązuje tajemniczą zagadkę. Od żółtych i pomarańczowych barw jesieni, gdy Muminek i Ryjek znajdują wiadomość w butelce i wyruszają na
- Audiobook MP3 7 pkt
(1,90 zł najniższa cena z 30 dni)
7.69 zł
9.99 zł (-23%) -
Muminek, jego przyjaciele i rodzina wyruszają na nowe przygody, podczas których Muminek uczy się tego, czym jest przyjaźń, dzielenie się, wybaczanie i odwaga. W jednym z opowiadań Muminek gubi drogocenny teleskop i musi go odzyskać, zanim będzie za późno. W innym przyjaciele wybierają się na poszukiwanie Pieśni Oceanu na samotnej wyspie. W trzecim
- Audiobook MP3 7 pkt
(1,90 zł najniższa cena z 30 dni)
7.69 zł
9.99 zł (-23%) -
Mała Mi to prawdziwe źródło kłopotów: mała, ale bystra i odważna, jest jednym z najlepszych przyjaciół Muminka. Sama chce decydować o sobie, i gdziekolwiek zjawia się Mała Mi, z pewnością wydarzy się coś ekscytującego. Mała Mi jest w rzeczy samej jednym z najlepszych towarzyszy, jakich można zabrać ze sobą w podróż w poszukiwaniu przygód, ale tym r- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 8 pkt
(1,90 zł najniższa cena z 30 dni)
8.44 zł
9.99 zł (-16%) -
Faktycznie, Pink, mały niebieski stwór, który jedno ucho ma okrągłe, a drugie trójkątne, czuje, że za chwilę nie wytrzyma. Jeszcze moment i coś w nim bardzo głośno krzyknie: Nie chcę tak! Chcę sam o sobie opowiedzieć.- Druk 24 pkt
(19,90 zł najniższa cena z 30 dni)
24.70 zł
44.90 zł (-45%)
Zobacz pozostałe książki z serii Czytam sobie
-
Jonka i Jonek to dwójka wesołych przyjaciół, którzy za sprawą Kleksa i wyobraźni odbywają magiczne podróże. W tym komiksowym świecie wszystko jest możliwe. Niebieski Kleks pije atrament i za każdym razem wprowadza dzieci do innego, baśniowego świata. To rzeczywistość, w której króluje zabawa oraz przygoda! Tym razem cała trójka przenosi się do Klek- ePub + Mobi 4 pkt
-
Pełna niezwykłych detali i fascynujących faktów opowieść o znanym domu towarowym, który powstał w przedwojennej Polsce, stając się symbolem dobrobytu i ulubionym miejscem eleganckich obywateli II RP. Cezary Łazarewicz najpierw przybliżył historię Domu Towarowego braci Jabłkowskich dorosłym, a teraz w fascynującą podróż odkrywającą tajemnice przodk- ePub + Mobi 5 pkt
-
Przygody energicznej starszej pani z dawką absurdalnego humoru stanowią doskonałą propozycję dla dzieci, które kontynuują naukę samodzielnego czytania. Lektura "Baby Jagi w Ameryce" zapewnia czytelnikom kosmos doznań: rodzinną tajemnicę, zagadkę do rozwikłania, szalone przygody, nieoczekiwane zwroty akcji, dzikie zwierzęta, tornado, nowojorską poli- ePub + Mobi 4 pkt
-
Kudełek i Grubełek to dwa wesołe kłębki kurzu. Wspólnie mieszkają w norce pod skrzypiącym parkietem pani Cecylii. Na co dzień prowadzą całkiem zwyczajne życie słuchają radia i grają w warcaby, lecz czasem w poszukiwaniu skarbów wyruszają w podróże po całym domu. Poznajcie trzecią część cyklu "Historie spod podłogi" i przygotujcie się na dużą dawkę- ePub + Mobi 5 pkt
-
Franek to zwariowany i wesoły ptak. Ma kolorowe portki, sweter w paski i beret. To naprawdę rzadki okaz! Wiedzą o tym mieszkańcy miasteczka, którym Franek nieustannie dostarcza wrażeń i robi żarty. A może jednak Franek to papuga? Nikt już nic z tego nie wie... Jak potoczy się ta historia? Rodzicu, przekonaj się o tym razem ze swoim dzieckiem, w pr- ePub + Mobi 9 pkt
-
W szkole dzieci rozpoczęły świąteczne ferie. Za chwilę będzie Boże Narodzenie! Na ostatniej lekcji Tonia i reszta klasy otrzymują od pani nauczycielki prezenty piernikowe serduszko z imieniem oraz zeszyt z napisem "Moje magiczne święta". Każde dzieci miało zapisywać w nim wszystko to, co niezwykłego wydarzyło się podczas ich świąt. Jednak Tonia mar- ePub + Mobi 7 pkt
(1,90 zł najniższa cena z 30 dni)
7.69 zł
9.99 zł (-23%) -
To opowieść o pierwszym locie człowieka poza ziemię i wylądowaniu na księżycu. Brzmi jak fantastyczna historia, ale ona zdarzyła się naprawdę! Trzech amerykańskich astronautów wyruszyło w kosmos. W lipcu 1969 roku dwóch z nich po raz pierwszy postawiło swoje stopy na księżycu. Jednak sama wyprawa to nie wszystko. Czy wiesz, jak wyglądały przygotowa- ePub + Mobi 5 pkt
-
To lato nie należało do udanych. Cały czas tylko padało, padło i jeszcze raz padało. Ola z Frankiem okropnie się nudzili. Na dodatek do ich domu, kwatery nad Modrym Stawem, przestali przyjeżdżać wakacyjni turyści. Mamie zaczynało brakować pieniędzy. Wszystko zmienia się w dniu, w którym Ola odbiera z dworca starszą panią o imieniu Babula Babalunga.- ePub + Mobi 4 pkt
-
"Nie wierzyłem, że na świecie są genialne kobiety. A właśnie teraz taką spotkałem" pomyślał Piotr Curie, gdy poznał Marię Skłodowską, swoją przyszłą żonę. Historia noblistki niezmiennie wprawia w podziw dla siły ducha, jaką musiała się wykazać, by w czasach, kiedy nie przyjmowano kobiet na studia, skończyć je na najlepszej francuskiej uczelni, Sorb- ePub + Mobi 5 pkt
-
Pan Alojzy dostał kocyk od swojego kuzyna. To jego ulubiony prezent, pod którym bardzo lubi spać. Jednak pewnej nocy wydarza się coś niesłychanego! Kocyk zaczyna się ruszać i dziwnie skakać... I nagle okazuje się, że Pan Alojzy otrzymał jeszcze jeden prezent, o którym wcześniej nie miał pojęcia. Przekonaj się o tym razem ze swoim dzieckiem, w przy- ePub + Mobi 4 pkt
Szczegóły książki
- ISBN Ebooka:
- 978-87-261-2825-3, 9788726128253
- Data wydania ebooka :
-
2020-10-30
Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna
z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie.
Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- ISBN Audiobooka:
- 978-87-264-8045-0, 9788726480450
- Data wydania audiobooka :
-
2020-10-30
Data wydania audiobooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna
z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie.
Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- Rozmiar pliku ePub:
- 8.8MB
- Rozmiar pliku Mobi:
- 19.6MB
- Rozmiar pliku mp3:
- 43.9MB
- Pobierz przykładowy rozdział EPUB »
- Pobierz przykładowy rozdział MOBI »
- Zgłoś erratę
- Serie wydawnicze: Czytam sobie
SAGA Egmont - inne książki
-
Nawet grasujący za oknem morderca nie przeszkodzi im w chłonięciu świątecznej atmosfery. Skarbowo dzieli los wielu nadmorskich miejscowości latem tętni życiem, a zimą zionie pustką. Tej zimy da się tu jednak zaobserwować pewne ożywienie. Do pensjonatu Magiczna Latarnia zjeżdżają fanki książki o demonach, a także Julita, która pod pozorem troski o- ePub + Mobi 10 pkt
(5,90 zł najniższa cena z 30 dni)
10.50 zł
29.99 zł (-65%) -
Śmierć multimilionera, poszukiwanie spadkobierców i śmiertelne niebezpieczeństwo. Zagadkowa śmierć multimilionera, Cosmo Morningtona, wstrząsa opinią publiczną we Francji. Bogacz pozostawia po sobie testament, w którym prosi swojego przyjaciela, Arsenea Lupina, o pomoc w znalezieniu swoich spadkobierców. Gdyby słynnemu złodziejaszkowi nie udało się- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 12 pkt
(5,90 zł najniższa cena z 30 dni)
12.25 zł
34.99 zł (-65%) -
Nora Sand jest w Tajlandii, dystansując się od problemów, gdy dociera do niej wieść o brutalnym zabójstwie w Anglii. Wkrótce zostaje wysłana do cichego miasteczka Toppingham, gdzie na lokalnym policjancie dokonano dekapitacji za pomocą bułatu. Zamieszczone w sieci wideo wskazuje na atak terrorystyczny. Jednak Nora odkrywa, że miasteczko skrywa bolesny sekret, którego strzegą nawet lokalni stróże prawa.- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 12 pkt
(5,90 zł najniższa cena z 30 dni)
12.25 zł
34.99 zł (-65%) -
Ludzie, psy i ci, którzy nie są ani jednym, ani drugim. Gwałtowna wojna zniszczyła świat jaki znamy. Utarte podziały i struktury przestały istnieć. A tam, gdzie wszystko jest względne, szybko rozplenia się zło. Istoty, które przetrwały wojenne piekło, próbują na nowo ułożyć swoje życie i wzajemne relacje. Jaką pozycję uzyska przyzwoitość w nowym k- ePub + Mobi 24 pkt
-
Mężczyźni doprowadzeni do ostateczności i kobieta o mrocznych intencjach. Odkąd pół roku temu zamordowano jego żonę, Konrad Wiśniewski zapadł się w sobie. By utrzymać pozory normalności, policjant nie wziął ani jednego dnia urlopu, za to każdego wieczora szuka ucieczki w kieliszku. Jest tykającą bombą, ucieleśnioną żądzą zemsty. Makabryczne znalez- ePub + Mobi 3 pkt
(1,90 zł najniższa cena z 30 dni)
3.50 zł
9.99 zł (-65%) -
Anglią wstrząsa sprawa dwóch morderstw popełnionych na cmentarzu. Ofiarą jednego z nich jest mały, brutalnie okaleczony chłopiec. Przebywająca w Londynie duńska korespondentka Nora Sand podejrzewa, że morderstwa nie są przypadkowe. Jej zdaniem mają związek ze sprawą rozwodową duńskiej gwiazdy reality-show i rosyjskiego oligarchy, walczących o prawa rodzicielskie do syna.- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 14 pkt
(5,90 zł najniższa cena z 30 dni)
14.00 zł
39.99 zł (-65%) -
Przerażające jak niepozorna bywa geneza wielkiego zła. Uzdolniony dowódca, pracowity minister czy sumienny wykonawca rozkazów architektów potęgi Trzeciej Rzeszy łączy jedno: skutecznie wywiązują się ze swoich zadań. W ich biografiach zawodowy profesjonalizm niepostrzeżenie przechodzi we współodpowiedzialność za ludobójstwo. Historie zebrane w tej k- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 24 pkt
-
Gdy życie to walka, wróg staje się najbliższym przyjacielem. Kai Oshiro egzystuje rozdarty między dwiema skonfliktowanymi stronami - służy w formacji, której zadaniem jest spacyfikować krwiożercze istoty, a jednocześnie sam jest ofiarą tej makabrycznej przemiany. Patomorfolog podejmuje kontrowersyjną decyzję, by nawiązać porozumienie z Ghardhur -- ePub + Mobi 24 pkt
-
Czy warto ukrywać swoją prawdziwą tożsamość, by bezkonfliktowo funkcjonować w świecie? Tajemnicza siła Ghardhur zamienia ludzi w krwiożercze bestie. Przypadłość rozlewa się po kontynentach w niekontrolowany sposób. Kai Oshiro pracuje w służbach, których celem jest opanowanie zarazy i unieszkodliwianie "odmieńców". Rozmowy ze schwytanymi idą mu całk- ePub + Mobi 19 pkt
(4,90 zł najniższa cena z 30 dni)
19.44 zł
24.99 zł (-22%) -
Gdy perwersyjne fantazje wychodzą poza sferę niezobowiązujących wyobrażeń. Małżeństwo Anity Kamińskiej od miesięcy chyliło się ku upadkowi. Otwarcie związku na nowe osoby miało podkręcić wewnętrzny płomień, a okazało się gwoździem do trumny tej relacji. Głodna mocnych wrażeń bohaterka popada w beznadzieję, która finalnie prowadzi ją na trzecie pię- ePub + Mobi 7 pkt
(1,90 zł najniższa cena z 30 dni)
7.69 zł
9.99 zł (-23%)
Dzięki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep@ebookpoint.pl
Książka drukowana
Oceny i opinie klientów: Afirmacje. Afirmacje odchudzania - Maxx-Audio (0)
Weryfikacja opinii następuje na podstawie historii zamowień na koncie Użytkownika umiejszczającego opinię.