ODBIERZ TWÓJ BONUS :: »

Uwolnij się od gaslightingu i wróć do równowagi! Jak rozpoznać manipulację i uwolnić się od emocjonalnej przemocy Amelia Kelley PhD

Uwolnij się od gaslightingu i wróć do równowagi! Jak rozpoznać manipulację i uwolnić się od emocjonalnej przemocy Amelia Kelley PhD - okladka książki

Uwolnij się od gaslightingu i wróć do równowagi! Jak rozpoznać manipulację i uwolnić się od emocjonalnej przemocy Amelia Kelley PhD - okladka książki

Zajrzyj do książki

Autor:
Amelia Kelley PhD
Wydawnictwo:
Sensus
Wydawnictwo:
Sensus
Wydawnictwo:
Sensus
Ocena:
Bądź pierwszym, który oceni tę książkę
Stron:
192
Druk:
oprawa miękka
Dostępne formaty:
     PDF
     ePub
     Mobi
Audiobook
Audiobook w mp3
Czytaj fragment
Książka
29,40 zł 49,00 zł (-40%)
31,85 zł najniższa cena z 30 dni

Dodaj do koszyka Wysyłamy w 24h

Ebook
24,50 zł 49,00 zł (-50%)
24,50 zł najniższa cena z 30 dni

Dodaj do koszyka lub Kup na prezent Kup 1-kliknięciem

Audiobook mp3
15,90 zł 49,00 zł (-68%)
13,90 zł najniższa cena z 30 dni

Dodaj do koszyka lub Kup na prezent Kup 1-kliknięciem

Przenieś na półkę

Do przechowalni

Do przechowalni

Do przechowalni

Gaslighting jest często spotykaną, destrukcyjną formą przemocy emocjonalnej. Gaslighter sprawia, że kobieta wątpi w swoją percepcję rzeczywistości i prawdziwość doświadczeń. Często nawet wierzy, że postradała zmysły. Gaslighting może wpływać na wiele sfer życia, w tym związki, relacje rodzinne, przyjaźnie, zdrowie, pracę zawodową i szeroko pojęte miejsce w społeczeństwie.

Nie musisz pozostawać bezbronna wobec tej okrutnej przemocy. Ta książka to przemyślany, kompletny zestaw informacji, technik terapeutycznych, ćwiczeń i narzędzi, dzięki którym przejdziesz proces zdrowienia, odbudujesz poczucie własnej wartości, siły i sprawczości. Najpierw zapoznasz się z różnymi formami gaslightingu i ze sposobami na zapewnienie sobie bezpieczeństwa.

Następnie dowiesz się, jak stosować różne techniki terapeutyczne, aby przyspieszyć proces zdrowienia i zyskać świadomość szkodliwych wzorców zachowań. Wreszcie poznasz ćwiczenia i narzędzia, które mają na celu wypracowanie szacunku i miłości do samej siebie. Nauczysz się dzięki niej akceptować to, jaka naprawdę jesteś, i jednocześnie zbudujesz niezłomne poczucie własnej wartości. W efekcie tej niełatwej pracy odzyskasz samą siebie: silną, zdolną do radzenia sobie z różnymi wyzwaniami, odporną i pełną wiary w swoje możliwości!

Rozpoznaj gaslighting, odzyskaj kontrolę, odzyskaj swoje życie!

Czytelniczy kiermasz na koniec wakacji / Książki -40%,  Ebooki -50%

Wybrane bestsellery

O autorze książki

Dr Amelia Kelley jest terapeutką integracyjną. Pracuje z osobami, które doświadczyły przemocy lub traumy relacyjnej, osobami wysokowrażliwymi i dorosłymi z ADHD. Jest adiunktką na Yorkville University i znaną ekspertką. Występowała w programie The Psychiatry Show w SiriusXM Doctor Radio, jak również pisywała dla „Teen Vogue”, Scary Mommy, Yahoo! News, Well+Good i Insidera.

Sensus - inne książki

Zamknij

Przenieś na półkę
Dodano produkt na półkę
Usunięto produkt z półki
Przeniesiono produkt do archiwum
Przeniesiono produkt do biblioteki

Zamknij

Wybierz metodę płatności

Książka
29,40 zł
Dodaj do koszyka
Ebook
24,50 zł
Dodaj do koszyka
Audiobook w mp3
15,90 zł
Dodaj do koszyka
Sposób płatności