Piękny umysł nie ma wieku. Łamigłówki dla seniorów Paulina Mechło, Paulina Polek

Niedostępna
Promocja
+26 pkt

Piękny umysł nie ma wieku. Łamigłówki dla seniorów Paulina Mechło, Paulina Polek - okladka książki

Zajrzyj do książki

Autorzy:: Paulina Mechło, Paulina Polek
Serie wydawnicze:: Treningi intelektu dla dorosłych
Wydawnictwo:: Sensus
Wydawnictwo:: Sensus
Ocena:: 5.0/6 Opinie: 10
Stron:: 248
Druk:: oprawa miękka
Dostępny format:: PDF

Czytaj fragment

Książka

niedostępna

Powiadom mnie, gdy książka będzie dostępna

Ebook

26,18 zł ~~34,90 zł~~ (-25%)

19,20 zł najniższa cena z 30 dni

Dodaj do koszyka Dostępny natychmiast po opłaceniu zakupu lub Kup na prezent Kup 1-kliknięciem

Przenieś na półkę

Do przechowalni

Powiadom o dostępności audiobooka »

Kup w zestawie z dodatkowym rabatem

Piękny umysł nie ma wieku. Łamigłówki dla seniorów Paulina Mechło, Paulina Polek

Trening superkreatywności dla dzieci Paulina Mechło, Olga Geppert

Trening superkoncentracji dla dzieci Paulina Mechło, Magdalena Karpińska

Cena zestawu: 77.99 zł

Zyskujesz: 33.81 zł (-30%)

Dodaj do koszyka

Czy piękny umysł nie ma wieku?
Wywiad z Autorkami na 3telnik.pl

Zagadki umysłowe rozjaśnią Twoją głowę!

Jak dbać o mózg przez całe życie, czyli 10 zasad sprawnego umysłu
Jak zapobiegać starzeniu się mózgu, czyli potężna rola ćwiczeń
Jak zapewnić sobie świetną pożywkę intelektualną, czyli zadania dla Ciebie

Nie od dziś wiadomo, że najlepszym sposobem na zachowanie sprawności w dowolnej dziedzinie są ćwiczenia. Od tej reguły nie ma żadnych wyjątków, a jeśli chcemy przez całe życie czuć się w pełni sprawni, warto zadbać nie tylko o kondycję ciała, ale też umysłu. Najprzyjemniejszą odmianą gimnastyki dla szarych komórek jest rozwiązywanie zadań umysłowych, poprawiających koncentrację, pamięć, orientację, szybkość liczenia i inne aktywności ludzkiego mózgu. Taki zestaw 140 zróżnicowanych, niebanalnych i intrygujących ćwiczeń wraz ze wskazówkami, jak dbać o dobrą formę własnej głowy, zawiera niniejsza książka.

Jej autorki specjalizują się w pracy z osobami starszymi i doskonale rozumieją ich specyficzne potrzeby. Każdy senior znajdzie tu coś dla siebie: zadania językowe i matematyczne, pamięciowe i wymagające kombinowania. Ćwiczenia te pozwolą oderwać się od trosk dnia codziennego i przypomnieć sobie radość płynącą z podejmowania intelektualnych wyzwań. Różnorodność zagadek umysłowych powoduje, że książka staje się miłym towarzyszem wolnych chwil, a duża czcionka o dużym kontraście i przestrzeganie zasady: 1 ćwiczenie = 1 strona sprawią, że czytanie i rozwiązywanie zadań nie będzie wymagało dodatkowego wysiłku. Dobrej zabawy!

Łamigłówki bez wymówki!

Wybrane bestsellery

O autorach książki

Paulina Mechło

Paulina Mechło to autorka zafascynowana człowiekiem i funkcjonowaniem jego umysłu. Specjalizuje się w zagadnieniach neurokogniwistyki, która łączy w sobie takie dziedziny, jak:

psychologia;
neurobiologia;
neuropsychologia.

Z tej pasji i zainteresowań naukowych powstały liczne publikacje książkowe poświęcone procesom poznawczym człowieka. Nie bez powodu Paulina Mechło została laureatką czwartej edycji Nagrody Teofrasta przyznawanej przez magazyn „Charaktery”. Doceniona została wówczas książka stworzona wspólnie z Joanną Grzelką pt. „Trening intelektu. Wyćwicz pamięć, koncentrację i kreatywność w 31 dni. Wydanie II rozszerzone”. Publikacja to praktyczny zestaw ćwiczeń, dzięki którym pozytywnie możesz wpłynąć na wszystkie aspekty swojego życia. Przekonaj się, czy rzeczywiście możesz skutecznie pobudzić swój intelekt w 31 dni!

Paulina Mechło – książki treningowe dla każdego

Paulina Mechło ma na swoim koncie szereg publikacji dotyczących treningu umysłu dla dorosłych, ale także dla dzieci. W naszej ofercie znajdziesz również propozycje skierowane do seniorów. Z książek autorki dowiesz się m.in.:

jak wypracować sprawność intelektu;
jak zachować klarowność myślenia;
gdzie poszukiwać kreatywnych, innowacyjnych rozwiązań;
co zrobić, żeby wygrać w życiu prywatnym i zawodowym;
jak skoncentrować się na tym, co najważniejsze.

Piękny umysł – zostań superbohaterem!

Sprawny intelektualnie możesz czuć się przez całe życie. Taki stan zapewnią ci odpowiednie ćwiczenia umysłowe i dobre nawyki każdego dnia. Zestawy łatwych, a przy tym niebanalnych, zadań psychologicznych znajdziesz właśnie w książkach Pauliny Mechło.

Ich lektura to nie tylko praca nad sobą, ale także doskonała zabawa. Poza tym wzywania intelektualne przynoszą mnóstwo satysfakcji i dają energię do działania. Dotyczy to nie tylko pracy, ale także życia prywatnego i relacji z innymi. Koncentracja, doskonała pamięć i kalkulacja korzyści – pobudź różne obszary swojego mózgu i bądź skuteczny. Te nawyki warto kształtować już od najmłodszych lat.

Sprawdź takie pozycje jak: "Nakarm swoje synapsy! Zadania poprawiające sprawność umysłową", "Superpamięć dla dzieci", "CEL. Odkryj, określ, osiągnij!".

Paulina Polek — psycholog, neurokognitywistka, współzałożycielka Klubu Seniora „Millowe Miejsce”, wykładowca uniwersytetów trzeciego wieku. Prowadzi treningi usprawniające funkcje poznawcze, diagnozę oraz terapie osób z chorobami neurologicznymi, w tym z chorobami neurodegeneracyjnymi. Współpracuje z licznymi organizacjami działającymi na rzecz seniorów oraz osób cierpiących na chorobę Alzheimera, jak również z największymi medycznymi i opiekuńczymi placówkami w Polsce, wspierając zarówno seniorów jak i ich opiekunów.

Paulina Mechło, Paulina Polek - pozostałe książki

Zobacz pozostałe książki z serii Treningi intelektu dla dorosłych

Ebooka "Piękny umysł nie ma wieku. Łamigłówki dla seniorów" przeczytasz na:

czytnikach Inkbook, Kindle, Pocketbook, Onyx Boox i innych
systemach Windows, MacOS i innych

systemach Windows, Android, iOS, HarmonyOS
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących formaty: PDF, EPub, Mobi

Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »

Oceny i opinie klientów: Piękny umysł nie ma wieku. Łamigłówki dla seniorów Paulina Mechło, Paulina Polek

(10)

6
(6)
5
(2)
4
(0)
3
(1)
2
(0)
1
(1)

5.0

Recenzje książki: Piękny umysł nie ma wieku. Łamigłówki dla seniorów (4)

Nie od dziś wiadomo, że najlepszym sposobem na zachowanie sprawności w dowolnej dziedzinie są ćwiczenia. Od tej reguły nie ma żadnych wyjątków, a jeśli chcemy przez całe życie czuć się w pełni sprawni, warto zadbać nie tylko o kondycję ciała, ale też umysłu. Najprzyjemniejszą odmianą gimnastyki dla szarych komórek jest rozwiązywanie zadań umysłowych, poprawiających koncentrację, pamięć, orientację, szybkość liczenia i inne funkcje ludzkiego mózgu. Taki zestaw 140 zróżnicowanych, niebanalnych i intrygujących ćwiczeń wraz ze wskazówkami, jak dbać o dobrą formę własnej głowy, znajdziecie w poradniku “Piękny umysł nie ma wieku. Łamigłówki dla seniorów”. To jedna z tych wyjątkowych książek, w których przyjemne łączy się z pożytecznym. Jej autorki – Paulina Mechło i Paulina Polek – specjalizują się w pracy z osobami starszymi i doskonale znają specyficzne potrzeby seniorów. W ich książce każdy czytelnik znajdzie coś dla siebie: zadania językowe i matematyczne, pamięciowe i wymagające kombinowania. Dzięki ćwiczeniom oderwiesz się od trosk dnia codziennego i znowu poczujesz ekscytację płynącą z podejmowania intelektualnych wyzwań. “Piękny umysł nie ma wieku” bardzo szybko stanie się niezastąpionym towarzyszem wolnych chwil. A duża czcionka o dużym kontraście i przestrzeganie zasady: jedno ćwiczenie – jedna strona, sprawią, że czytanie i rozwiązywanie zadań nie będzie wymagało dodatkowego wysiłku. Miłej zabawy!

Recenzja: senior24h.pl

Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowana

Czy recenzja była pomocna:

TAK (0) NIE (0)
Nie od dziś wiadomo, że najlepszym sposobem na zachowanie sprawności w dowolnej dziedzinie są ćwiczenia. Od tej reguły nie ma żadnych wyjątków, a jeśli chcemy przez całe życie czuć się w pełni sprawni, warto zadbać nie tylko o kondycję ciała, ale też umysłu. Najprzyjemniejszą odmianą gimnastyki dla szarych komórek jest rozwiązywanie zadań umysłowych, poprawiających koncentrację, pamięć, orientację, szybkość liczenia i inne funkcje mózgu. Taki zestaw 140 zróżnicowanych, niebanalnych i intrygujących ćwiczeń wraz ze wskazówkami, jak dbać o dobrą formę własnej głowy, znajdziecie w poradniku “Piękny umysł nie ma wieku. Łamigłówki dla seniorów”. To jedna z tych wyjątkowych książek, w których przyjemne łączy się z pożytecznym. Jej autorki – Paulina Mechło i Paulina Polek – specjalizują się w pracy z osobami starszymi i doskonale znają specyficzne potrzeby seniorów. W ich książce każdy czytelnik znajdzie coś dla siebie: zadania językowe i matematyczne, pamięciowe i wymagające kombinowania. Dzięki ćwiczeniom oderwiecie się od trosk dnia codziennego i znowu poczujecie ekscytację płynącą z podejmowania intelektualnych wyzwań. “Piękny umysł nie ma wieku” bardzo szybko stanie się niezastąpionym towarzyszem wolnych chwil. A duża czcionka o dużym kontraście i przestrzeganie zasady: jedno ćwiczenie – jedna strona, sprawią, że czytanie i rozwiązywanie zadań nie będzie wymagało dodatkowego wysiłku. Miłej zabawy!

Recenzja: senior24h.pl

Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowana

Czy recenzja była pomocna:

TAK (0) NIE (0)
Każdy z nas, niezależnie od wieku, powinien pogimnastykować swój mózg. Dzięki temu na dłużej pozostanie on młody i pozwoli nam logicznie myśleć.

Pozycja – „Piękny umysł nie ma wieku. Łamigłówki dla seniorów i nie tylko” zawiera wiele ciekawych zadań dotyczących elementów związanych z matematyką, językiem polskim, ale przede wszystkim logicznym myśleniem. Jest bogata zarówno w wykreślanki wyrazowe, jak i związki frazeologiczne czy równania matematyczne. Będziemy proszeni o ułożenie wyrazów z liter słowa czy wymienienie wszystkich rzeczy, które powinny być w danym pomieszczeniu, na przykład pokoju. Trzeba będzie również podkreślić figury geometryczne, pododawać, poodejmować i pomnożyć liczby i zająć się anagramami. Wraz z kolejnymi stronami pozycji zwiększa się trudność wykonywanych zadań.

W książce dostępne są rozwiązania wszystkich zadań, więc w bardzo prosty sposób możemy sprawdzić swoją wiedzę.

Polecam ją zarówno seniorom jak i młodszym osobom, wszystkim tym, którzy lubią łamigłówki, na pewno będą się dobrze bawić, poprawi się ich pamięć i koncentracja. Książka jest w bardzo przystępny sposób napisana, polecania są jasno sformułowane oraz czcionka jest odpowiednio duża. „Piękny umysł nie ma wieku. Łamigłówki dla seniorów i nie tylko” bardzo wciąga czytelnika, łamigłówki można rozwiązywać zarówno jadąc autobusem, będąc na wakacjach jak i w jesienne pochmurne wieczory, są idealne, gdy się nudzimy. Pozycja jest połączeniem rzeczy przyjemnych i pożytecznych.

Recenzja: dlaLejdis.pl Agnieszka Krakowiak; 2015-11-10

Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowana

Czy recenzja była pomocna:

TAK (0) NIE (0)
Publikacja „Piękny umysł nie ma wieku…” jest zbiorem ćwiczeń przeznaczonym dla każdego, kto chciałby zadbać o kondycję swoich szarych komórek. Przydatne są one szczególnie osobom starszym, a także tym, które z różnych przyczyn zmniejszyły swoją aktywność intelektualną (emerytura, zmiana pracy itp.), pacjentom chorującym neurologicznie oraz pacjentom odczuwającym objawy łagodnego osłabienia funkcji poznawczych w przebiegu choroby nowotworowej (tzw. „chemobrain”).

Autorkami zbioru są Paulina Mechło oraz Paulina Polek. Obie Panie są psychologami specjalizującymi się w neurokognitywistyce. Paulina Mechło współtworzy centrum terapeutyczno-szkoleniowe Move&Think, w którym zajmuje się prowadzeniem zajęć indywidualnych, kursów oraz treningów w oparciu o autorskie programy szkoleniowe. Jest laureatką nagrody Teofrasta za publikację „Trening intelektu. Wyćwicz pamięć, koncentrację i kreatywność w 31 dni” oraz autorką książki „Superpamięć w 31 dni” . Paulina Polek natomiast jest współzałożycielką klubu seniora Millowe Miejsce. Prowadzi treningi usprawniające funkcje poznawcze, pracuje z osobami ze schorzeniami neurologicznymi, w tym z cierpiącymi na choroby neurodegeneracyjne. Jest również terapeutką EEG Biofeedback.

Książka składa się ze 140 ćwiczeń umożliwiających pracę nad różnorodnymi zdolnościami poznawczymi (tzw. elementarne procesy poznawcze):
- Percepcja – czyli odbieranie i interpretowanie bodźców (w tym przypadku wzrokowych)- ćwiczenia wymagające wyodrębnienia części z całości, wyszukiwania konkretnych fragmentów obrazu lub tekstu, wykreślanki itp.
- Uwaga – to m.in. umiejętność sprawnego selekcjonowania bodźców z otoczenia (tzn. koncentracji na danym materiale przy jednoczesnym ignorowaniu innych) czy przeszukiwania materiału w poszukiwaniu konkretnych danych (np. cyfr czy liter)
- Pamięć – czyli zdolność do przechowywania informacji – zarówno na krótki jak i na długi czas.
Jak można się domyślić podstawowe procesy poznawcze działają wspólnie i są potrzebne w równej mierze przy różnorodnych zadaniach. Przykładowo w zadaniu polegającym na tworzeniu nowych wyrazów z liter wyrazu podanego (np. z liter wyrazu PORADNIK ułożyć możemy wyrazy takie jak NORA czy KADR) niezbędne są procesy uwagi (by choćby w ogóle zająć się danym zadaniem a nie np. rozmyślaniem o kolacji), percepcji – by poprawnie odczytać litery i móc znaleźć nowe ich zestawienia, które, zgodnie z informacjami zawartymi w pamięci, mają sens jako odrębne wyrazy. Nie jest to oczywiście wyczerpujące omówienie funkcjonowania naszego mózgu przy zaangażowaniu w różnego typu zadania, a jedynie krótkie ich przybliżenie. Zainteresowanym polecam literaturę popularnonaukową w temacie.

Omawiany zbiór zachęca różnorodnością przedstawionych ćwiczeń. Umożliwiają one pracę zarówno na materiale obrazkowym, liczbowym jak i słownym. Ćwiczenia polegają na wykreślaniu podanych słów, wyodrębnianiu podanych wyrazów czy ciągów liczbowych, rysowaniu z pamięci bardziej lub mniej skomplikowanych figur, wykonywaniu nieskomplikowanych obliczeń matematycznych, ale także angażują naszą pamięć ważnych dat czy wydarzeń. Miłośnicy zadań językowych z chęcią skonfrontują się z zadaniem wymagającym uzupełnienia związków frazeologicznych czy popularnych przysłów. Dużym plusem jest również czytelna czcionka i zasada umieszczania tylko jednego ćwiczenia na jednej stronie co skutkuje dużą przejrzystością.

Poza osobami starszymi oraz pacjentami cierpiącymi na choroby neurologiczne kolejną grupą, dla której wzmacnianie aktywności poznawczej jest bardzo istotne są pacjenci onkologiczni. Ostatnimi czasy badacze zainteresowali się zgłaszanymi dotychczas przez pacjentów problemami poznawczymi co zaowocowało badaniami nad neurotoksycznością leczenia przeciwnowotworowego. Skargi dotyczyły luk w pamięci, niemożności skupienia się, zwiększonej męczliwości, trudności w robieniu kilku rzeczy naraz (np. gotowanie obiadu i rozmowa przez telefon) czy ogólne wydłużenie czasu realizacji różnorodnych zadań i ogólne uczucie „przymglenia”. Zjawisko to znane jest pod nazwą „chemobrain” ze względu na początkowe wiązanie go z chemioterapią, jednak coraz częściej zwraca się uwagę na jego występowanie również u osób leczonych innymi metodami.

Książkę polecam wszystkim zainteresowanym treningiem szarych komórek. Zarówno osobom starszym, jak i pacjentom cierpiącym na choroby neurodegeneracyjne (np. chorobę Alzheimera) czy pacjentom onkologicznym, ale również wszystkim, którzy chcieliby po prostu zadbać o siebie i poćwiczyć szare komórki.
Recenzja: moznaprzeczytac.pl Dorota; 2015-10-29

Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowana

Czy recenzja była pomocna:

TAK (0) NIE (0)

więcej recenzji

Szczegóły książki

Dane producenta: »
ISBN Książki drukowanej:: 978-83-283-1284-5, 9788328312845
Data wydania książki drukowanej :: 2015-09-14
ISBN Ebooka:: 978-83-283-2166-3, 9788328321663
Data wydania ebooka :: 2015-09-11 Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie. Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
Format:: 168x237
Numer z katalogu:: 34360
Rozmiar pliku Pdf:: 2.2MB
Pobierz przykładowy rozdział PDF »

Zgłoś erratę
Serie wydawnicze: Treningi intelektu dla dorosłych

Kategorie

Kliknij, aby zgłosić błędnie przypisaną kategorię »

Psychologia » Rozwiązywanie problemów
Psychologia » Rozwój intelektualny

Dostępność produktu

Produkt nie został jeszcze oceniony pod kątem ułatwień dostępu lub nie podano żadnych informacji o ułatwieniach dostępu lub są one niewystarczające. Prawdopodobnie Wydawca/Dostawca jeszcze nie umożliwił dokonania walidacji produktu lub nie przekazał odpowiednich informacji na temat jego dostępności.