Codzienna dawka motywacji od Klaudii Pingot
Gdy zbyt mocno zaczynam się koncentrować na zmartwieniach, gdy zamiast wyzwań, widzę problemy, gdy czuję, że moje myśli materializują się w formie zmęczenia mojego ciała, prokrastynacji, wchodzenia w lęk i pesymizm, utraty dobrych relacji z bliskimi, zadaję sobie takie pytania:
- Co jest ważniejsze niż to, czym się przejmuję? jak mogę zadbać o to, co ważniejsze?
- Jak mogę poczuć, że mam wystarczająco dużo. Wystarczająco dużo czasu, wystarczająco dużo miłości i pieniędzy. Wystarczająco dużo robię, wystarczająco dobra jestem. Wystarczająco daję i wystarczająco biorę.
- Jak mogę zobaczyć większy obraz tego wszystkiego? Rozwiązania na ogół leżą poza schematem i stworzonym systemem przekonań. Jak wyjść ponad schemat i uniknąć błędów poznawczych? Kim się trzeba na chwilę stać?
- Czy mogę od teraz zacząć oddychać głębiej i wolniej, wchodząc w relaks i akceptację tego, co jest?
- Czy inni naprawdę mogą mnie zranić, jeśli ja siebie przestanę ranić złymi myślami, roszczeniami, niepogodzeniem?
- Jak mogę po prostu się uśmiechnąć do siebie i innych i poczuć szczęście płynące z bycia, nie działania i udowadniania?

To, kim będziesz jutro, kto będzie obok ciebie, co będziesz mieć i jak się czuć zależy od tego, w jakim kierunku dziś podążą Twoje myśli i działania.
Klaudia Pingot, trener rozwoju osobistego, autorka książek „Fitmind. Schudnij bez diet” i „Specbabka”.
Zobacz nasze propozycje
-
- PDF + ePub + Mobi
- Druk
98.45 zł
179.00 zł (-45%)(89,50 zł najniższa cena z 30 dni)
-
- Druk
Niedostępna
-
- Druk
27.45 zł
49.90 zł (-45%)(24,95 zł najniższa cena z 30 dni)
-
- PDF + ePub + Mobi
- Druk
54.45 zł
99.00 zł (-45%)(49,50 zł najniższa cena z 30 dni)
-
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk
32.45 zł
59.00 zł (-45%)(29,49 zł najniższa cena z 30 dni)
-
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk
29.49 zł
59.00 zł (-50%)(29,49 zł najniższa cena z 30 dni)
-
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk
30.20 zł
54.90 zł (-45%)(27,45 zł najniższa cena z 30 dni)
-
- PDF + ePub + Mobi
- Druk
36.84 zł
67.00 zł (-45%)(9,90 zł najniższa cena z 30 dni)
-
- Druk
70.95 zł
129.00 zł (-45%)(64,50 zł najniższa cena z 30 dni)
-
- PDF + ePub + Mobi
- Druk
37.95 zł
69.00 zł (-45%)(34,50 zł najniższa cena z 30 dni)
-
- PDF + ePub + Mobi
- Druk
21.95 zł
39.90 zł (-45%)(9,90 zł najniższa cena z 30 dni)
-
- PDF + ePub + Mobi
- Druk
36.84 zł
67.00 zł (-45%)(33,50 zł najniższa cena z 30 dni)
-
- PDF + ePub + Mobi
- Druk
43.45 zł
79.00 zł (-45%)(39,50 zł najniższa cena z 30 dni)
-
- PDF + ePub + Mobi
- Druk
65.45 zł
119.00 zł (-45%)(59,50 zł najniższa cena z 30 dni)
-
- Druk
16.45 zł
29.90 zł (-45%)(14,95 zł najniższa cena z 30 dni)
-
- PDF + ePub + Mobi
- Druk
70.95 zł
129.00 zł (-45%)(64,50 zł najniższa cena z 30 dni)
-
- PDF + ePub + Mobi
- Druk
36.84 zł
67.00 zł (-45%)(33,50 zł najniższa cena z 30 dni)
-
- PDF + ePub + Mobi
- Druk
54.45 zł
99.00 zł (-45%)(49,50 zł najniższa cena z 30 dni)
-
- PDF + ePub + Mobi
- Druk
43.45 zł
79.00 zł (-45%)(9,90 zł najniższa cena z 30 dni)
-
- PDF + ePub + Mobi
- Druk
32.95 zł
59.90 zł (-45%)(29,95 zł najniższa cena z 30 dni)