Terapia pisaniem jest łatwo dostępną, skuteczną i bardzo wszechstronną formą terapii. I co równie ważne - tanią, bo potrzebujesz jedynie zeszyt i długopis.
Jeśli chcesz:
Lepiej poznać siebie, swoje emocje i reakcje;
Przepracować trudne doświadczenia i wstrząsy emocjonalne;
Dotrzeć do źródeł swoich niewspierających przekonań i zast