Opinie czytelników - Glukozowa rewolucja

Świetna książka

Książka jest napisana w fajny sposób ponieważ nie trzeba być lekarzem żeby zrozumieć o czym autorka mówi. Opisane sposoby naprawdę działają i są bardzo proste.

"Glukozowa rewolucja" to dla mnie naprawdę rewolucyjne odkrycie. Tematem skoków cukru zainteresowałam się gdy poznałam przyjaciółkę mojej cioci, która ma cukrzycę typu 1 i stale nosi na ramieniu sensor, który jej mierzy poziom cukru we krwi. Dzięki temu nie musi wielokrotnie w ciągu dnia nakłuwać palca. Wynalazek wydał mi się genialny. Nie miałam jednak pojęcia, że skoki cukru są ważne również dla zdrowych ludzi. Uświadomiła mi to ta książka. Bardzo w niej cenię to, że jest oparta na mnóstwie badań naukowych i to co czytamy to nie są anegdotyczne przypadki autorki, ale lata pracy naukowców. "Glukozowa rewolucja" jest napisana w sposób przystępny, a charakterystyczne diagramy, pokazujące skok cukru w ciągu kilku godzin po zjedzeniu produktu, są naprawdę przydatne. Wszystko jest prosto wyjaśnione i nie brakuje obrazków. Jesteś wiecznie zmęczony i głodny, masz zachcianki żywieniowe, próbujesz schudnąć czy cierpisz na trądzik? Jeśli odpowiedziałeś na którekolwiek pytanie twierdząco zdecydowanie polecam Ci tę pozycję! Mój numer zamówienia to G01042420428

Obowiązkowa pozycja dla fanów zdrowego trybu życia