Jak myśleć o sobie dobrze? O sztuce akceptacji i życiu bez lęku Stefanie Stahl
- Autor:
- Stefanie Stahl
- Wydawnictwo:
- Otwarte
- Wydawnictwo:
- Otwarte
- Ocena:
- Dostępne formaty:
-
ePubMobi
- Audiobook w mp3
Opis
książki
:
Jak myśleć o sobie dobrze? O sztuce akceptacji i życiu bez lęku
Ile to już razy powtarzałeś, że chciałbyś być bardziej pewny siebie? To życzenie samo się nie spełni. Bo nic się nie zmieni bez twojego udziału!
Ludzie, którzy mają silne poczucie własnej wartości, w pozytywny sposób myślą o sobie i o innych. Są optymistami i otwarcie wyrażają swoje myśli i potrzeby. Nie boją się szczerości i krytyki. Cieszą się lepszym zdrowiem zarówno psychicznym, jak i fizycznym. Wysoka samoocena wpływa także na ich podejście do życia.
Stefanie Stahl, najsłynniejsza niemiecka psychoterapeutka, autorka bestselerowych książek Odkryj swoje wewnętrzne dziecko i Kochaj najlepiej, jak potrafisz, jest pewna, że niska samoocena to nie dożywotni wyrok. Opisując sytuacje z życia wzięte, pozwala zrozumieć powielane latami zachowania i schematy, daje również receptę na to, jak myśleć o sobie dobrze.
Zaakceptuj siebie takim, jakim jesteś, i ciesz się szczęśliwym życiem bez lęku!
Wybrane bestsellery
-
Wykorzystaj neurobiologię, aby skutecznie stawiać granice! Mądre stawianie granic to podstawa higieny psychicznej i rozwoju. Bez nich łatwo ulegamy wypaleniu, a także tracimy pewność siebie, poczucie bezpieczeństwa i kontroli nad życiem, zarówno prywatnym, jak i zawodowym. Z tej książki dowiesz się, jak w sześciu krokach możesz przeprogramować swó- ePub + Mobi 35 pkt
(34,64 zł najniższa cena z 30 dni)
35.09 zł
44.99 zł (-22%) -
Zawsze mówiono mi, że jeśli będę grzeczna, spotkają mnie same dobre rzeczy - dlaczego więc nie jestem szczęśliwa? Czy czujesz, że często zadowalasz innych kosztem siebie? Czy kiedy chcesz powiedzieć nie lub bronić własnego zdania, boisz się, że ktoś źle o tobie pomyśli? A może tkwisz w kiepskich relacjach, bo za wszelką cenę unikasz sprawiania inn- ePub + Mobi 42 pkt
(42,34 zł najniższa cena z 30 dni)
42.89 zł
54.99 zł (-22%) -
Na skutek traumatycznych doświadczeń wiele osób, zarówno w dzieciństwie, jak i w dorosłym życiu, nie potrafi zrozumieć i zaakceptować samych siebie ani we właściwy sposób zaspokajać własnych potrzeb. Ta książka pozwala dostrzec i zrozumieć powody, dla których te problemy pojawiają się u nas i utrzymują. Anabel Gonzales, doświadczona lekarka psychia- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 37 pkt
(36,95 zł najniższa cena z 30 dni)
37.43 zł
47.99 zł (-22%) -
Twój cień jest nieświadomą częścią ciebie, która skrywa twoje traumy, strach i wstyd. Praca z cieniem poznanie go i zaakceptowanie to pierwszy krok do emocjonalnego uzdrowienia, samoakceptacji i szczęśliwego życia. Ta książka poprowadzi cię przez wszystkie etapy tego procesu, wspierając cię w samopoznaniu, dając ci zastrzyk pewności siebie i pomaga- ePub + Mobi 31 pkt
(30,79 zł najniższa cena z 30 dni)
31.19 zł
39.99 zł (-22%) -
Czy czujesz, że w twoim życiu codziennym, w pracy lub w związku panuje stagnacja? Pragniesz coś zmienić i się rozwijać, ale z jakiegoś powodu ciągle wracasz do punktu wyjścia? Być może sądzisz, że po prostu brak ci motywacji lub cały świat sprzysiągł się przeciwko tobie, ale tak naprawdę na twoją sytuację wpływa wiele czynników takich jak wielole- ePub + Mobi 37 pkt
(36,95 zł najniższa cena z 30 dni)
37.43 zł
47.99 zł (-22%) -
W książce Nasze wewnętrzne konflikty, Karen Horney rozwija dynamiczną teorię nerwicy skoncentrowaną na podstawowym konflikcie między postawami podążania naprzód, podążania przeciwko i oddalania się od ludzi. Karen Horney Niemiecka psychoanalityk i psychiatra najbardziej popularna przedstawicielka koncepcji psychodynamicznych, współtwórczyni neopsy- ePub + Mobi 27 pkt
(24,64 zł najniższa cena z 30 dni)
27.20 zł
32.00 zł (-15%) -
W książce Nowe metody w psychoanalizie Karen Horney, niemiecka psychoanalityczka i psychiatra, jedna z najpopularniejszych przedstawicielek koncepcji psychodynamicznych, kwestionuje tradycyjne założenia Freuda, szczególnie jego biologiczne podejście do różnic płciowych. Horney przedstawia alternatywę skoncentrowaną na wpływie środowiska i kultury,- ePub + Mobi 27 pkt
(24,64 zł najniższa cena z 30 dni)
27.20 zł
32.00 zł (-15%) -
Kwietniowy numer Miesięcznika ZNAK Jak smakuje życie w Korei Coraz chętniej przeglądamy oferty lotów do Korei Południowej, poświęcone ojczyźnie k-popu i kimchi portale i blogi turystyczne. Jednak za zapierającymi dech w piersiach widokami miast zaawansowanych technologii, wulkanicznej wyspy Czedżu czy przebitkami z targów będących rajem dla foodie- ePub + Mobi 14 pkt
(16,99 zł najniższa cena z 30 dni)
14.10 zł
16.99 zł (-17%) -
Mniej stresu, wyostrzenie uwagi, lepszy sen, zadowolony umysł to tylko niektóre z licznych korzyści płynących z medytacji. Medytacja jest dostępna dla każdego, można praktykować ją w dowolnym miejscu i o każdej porze; jest jednym z najprostszych narzędzi, które mogą znacząco poprawić jakość życia. Mimo to wiele osób zmaga się z trudnościami w zatrz- ePub + Mobi 30 pkt
(22,90 zł najniższa cena z 30 dni)
30.79 zł
39.99 zł (-23%) -
Dlaczego pociągają nas osoby niedostępne emocjonalnie? Co sprawia, że godzimy się tracić czas na kogoś, kto nas źle traktuje? Jane Austen może mieć z tym coś wspólnego. W Micie Darcy'ego literaturoznawczyni Rachel Feder dekonstruuje archetyp romantycznego bohatera, który znamy z powieści Austen, i bada jego wpływ na nasze kulturowe wyobrażenie o re- ePub + Mobi 31 pkt
(25,90 zł najniższa cena z 30 dni)
31.92 zł
39.90 zł (-20%)
Stefanie Stahl - pozostałe książki
-
Jesteś wśród najbliższych i bez wyraźnego powodu masz zły humor. Czujesz smutek, choć tak naprawdę nie wydarzyło się nic, co mogłoby go spowodować. Pewnego dnia łapiesz za klamkę, by wyjść z domu, ale w ostatnim momencie zmieniasz zdanie i z powrotem siadasz na kanapie. I po raz tysięczny zadajesz sobie pytanie dlaczego?. Dlaczego nie potrafię pr- ePub + Mobi 32 pkt
(33,19 zł najniższa cena z 30 dni)
32.69 zł
39.99 zł (-18%) -
Większość cieni w naszym życiu powstaje wtedy, gdy sami zasłaniamy sobie słońce. RALPH WALDO EMERSON Jeśli znasz teorię wewnętrznego dziecka przedstawioną w pierwszej książce Stefanie Stahl masz przed sobą jej doskonałe uzupełnienie: zeszyt ćwiczeń, który pozwoli ci ugruntować wiedzę o sobie samym, umocni wypracowane dotychczas poczucie niezależno(23,80 zł najniższa cena z 30 dni)
26.79 zł
34.00 zł (-21%) -
To zaproszenie. Zaproszenie dla ciebie, abyś nabrał dystansu do roli rodzica i ze spokojem, może nawet przy filiżance kawy, zastanowił się nad tym, co najistotniejsze. Nad relacją ze swoim dzieckiem i z samym sobą. To dużo łatwiejsze, niż myślisz, niezwykle interesujące i bardzo ważne! To nie jest kolejny poradnik wychowawczy perfekcyjnego rodzica- ePub + Mobi 27 pkt
(28,21 zł najniższa cena z 30 dni)
27.67 zł
33.99 zł (-19%) -
Wydaje ci się, że jasno mówisz, o co ci chodzi, a mimo to nie jesteś w stanie dogadać się z innymi? Masz wrażenie, że gadasz do ściany? Wiedz, że są proste sposoby na to, by uzdrowić komunikację, unikać niepotrzebnych sprzeczek i dzięki temu wspólnie osiągać cele. Jesteśmy sobie bardzo potrzebni i podobnie skonstruowani, jednak zrozumienie drugieg- ePub + Mobi 28 pkt
(17,00 zł najniższa cena z 30 dni)
28.21 zł
33.99 zł (-17%) -
Nowa książka autorki bestsellerowych poradników psychologicznych, które przeczytało już 2 miliony ludzi Tęsknisz za szczęśliwą, bliską relacją, ale jak dotąd nie udało ci się jej zbudować? Wydaje ci się, że zawsze trafiasz na niewłaściwe osoby? A może wszystko nagle się kończy, kiedy zaczyna się bliskość? Jesteś w związku od lat, ale czujesz s- ePub + Mobi 33 pkt
(20,00 zł najniższa cena z 30 dni)
33.19 zł
39.99 zł (-17%) -
Ile to już razy powtarzałeś, że chciałbyś być bardziej pewny siebie? To życzenie samo się nie spełni. Bo nic się nie zmieni bez twojego udziału! Ludzie, którzy mają silne poczucie własnej wartości, w pozytywny sposób myślą o sobie i o innych. Są optymistami i otwarcie wyrażają swoje myśli i potrzeby. Nie boją się szczerości i krytyki. Cieszą się le- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 27 pkt
(22,09 zł najniższa cena z 30 dni)
27.67 zł
33.99 zł (-19%) -
Kolejna kłótnia, której powodu nie pamiętasz? Coś cię jednak rozzłościło. Brak zrozumienia z drugiej strony? Ogarnia cię bezsilność, bo nie wiesz, jak wytłumaczyć to, co czujesz? Zamiast zastanawiać się, co znowu poszło nie tak, skup się na sobie i znajdź powody złych emocji. Za twoje uczucia odpowiedzialne są Dziecko Cienia i Dziecko Słońca. Towa- ePub + Mobi 28 pkt
(17,00 zł najniższa cena z 30 dni)
28.21 zł
33.99 zł (-17%)
Szczegóły książki
- Tytuł oryginału:
- Jak myśleć o sobie dobrze? O sztuce akceptacji i życiu bez lęku
- Tłumaczenie:
- Marta Książkiewicz, Sylwia Miłkowska
- Czas trwania:
- 10 godz. 4 min.
- ISBN Ebooka:
- 978-83-813-5889-7, 9788381358897
- Data wydania ebooka :
-
2020-08-14
Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna
z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie.
Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- ISBN Audiobooka:
- 978-83-813-5791-3, 9788381357913
- Data wydania audiobooka :
-
2020-08-14
Data wydania audiobooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna
z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie.
Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- Rozmiar pliku ePub:
- 1.4MB
- Rozmiar pliku Mobi:
- 3.4MB
- Rozmiar pliku mp3:
- 609.6MB
- Pobierz przykładowy rozdział EPUB »
- Pobierz przykładowy rozdział MOBI »
Otwarte - inne książki
-
Aleksander i Agata powracają w trzecim tomie serii, aby odkryć prawdę, która przez ponad dekadę pozostawała w ukryciu! Wieczór kawalerski, spływ kajakowy, jeden trup i sześć osób, które uparcie twierdzą, że nie mają pojęcia, co się wydarzyło. Po ponad dziesięciu latach odnaleziono szczątki mężczyzny. Aleksander i Agata, mając do dyspozycji jedynie
- Audiobook MP3 30 pkt
(29,25 zł najniższa cena z 30 dni)
30.33 zł
37.99 zł (-20%) -
Nowy bestsellerowy romans autorki The Spanish Love Deception Do pięciu razy sztuka? Josie Moore zna to aż za dobrze. Cztery razy była o krok od żyli długo i szczęśliwie, ale za każdym razem zrywała zaręczyny. Teraz, kiedy jej ojciec postanowił ogłosić światu, jak idealną rodziną są Mooreowie, mieszkająca w Karolinie Północnej Josie poczuła się jak- ePub + Mobi 36 pkt
(43,99 zł najniższa cena z 30 dni)
36.51 zł
43.98 zł (-17%) -
I przysięgam , że nie opuszczę cię, aż do wyjścia z kumplami na piwo, uciekania w pracę i telefonu od mamusi, której trzeba pomóc. Obiecuję być dla ciebie oparciem w chwilach słabości i dzielić się szczęściem w momentach triumfu. Zawsze będę patrzył w tym samym kierunku co ty. O ile zaczniesz nadążać za moimi pasjami, poglądami i stylem bycia. Kie- ePub + Mobi 33 pkt
(31,49 zł najniższa cena z 30 dni)
33.19 zł
39.99 zł (-17%) -
Jedno z najgłośniejszych śledztw w historii Włoch! Włochy. Dwie miejscowości. Szesnaścioro dzieci, które zostały odseparowane od swoich rodzin i nigdy już do nich nie wróciły. W wyniku przesłuchań ich rodzice zostali oskarżeni o przynależność do satanistycznej sekty, która pod wodzą miejscowego księdza odprawiała rytuały seksualne. Z każdym kolejny- ePub + Mobi 36 pkt
(34,89 zł najniższa cena z 30 dni)
36.51 zł
43.98 zł (-17%) -
Godzina 7:00. Otwierasz oczy na dźwięk budzika. Myjesz zęby, pijesz ulubioną kawę i rozpoczynasz kolejny dzień we wszechświecie. W drodze do pracy stoisz w korku, słuchasz radia i przeglądasz telefon w poszukiwaniu nowych informacji. W tym samym czasie wokół ciebie wirują niewyobrażalne ilości cząsteczek i atomów, dokonując wyczynów przeczących zd- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 33 pkt
(20,00 zł najniższa cena z 30 dni)
33.19 zł
39.99 zł (-17%) -
Wyobrażenia o wszechświecie formułowane od wieków okazały się zbiorem przybliżeń lub nonsensów. Mówienie z pewnością o czymkolwiek jest więc, jak pisze autor tej książki, nie tylko bezczelnością, ale co gorsza nietaktem. Coraz lepiej poznajemy prawa rządzące rzeczywistością nie przez ustanawianie świętych prawd, ale ich skuteczne podważanie. Wizja- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 33 pkt
(20,00 zł najniższa cena z 30 dni)
33.19 zł
39.99 zł (-17%) -
Jan Englert mówi o sobie, że jest złożony z wielu Englertów. Jest romantyczny i analityczny, niegodziwy i szlachetny, bezwzględny i empatyczny, a jednocześnie pozbawiony wydawałoby się niezbędnego w wypadku aktorstwa szaleństwa. Ponad pięćdziesiąt lat na scenie i piastowanie ważnych funkcji pozwoliło mu poznać dobrze własną naturę, nabrać dystansu- ePub + Mobi 32 pkt
(32,59 zł najniższa cena z 30 dni)
32.69 zł
39.99 zł (-18%) -
Kim są współcześni poganie w Polsce? Wracają do korzeni. Do kultury ludowej, do mitów, wierzeń Słowian i nie tylko. Aby jeszcze bardziej zbliżyć się do przodków, wybierają pogańską ścieżkę duchową. Sięgają do dawnych religii, chcąc być blisko natury, czczą bogów i boginie. Na co dzień pracują jako informatycy, artyści czy nauczyciele. W święta staj- ePub + Mobi 33 pkt
(39,99 zł najniższa cena z 30 dni)
33.19 zł
39.99 zł (-17%) -
Czy kiedykolwiek zastanawialiście się, dlaczego tak mało kobiet pojawia się na kartach podręczników? Albo kto naprawdę stoi za największymi odkryciami naukowymi i technologicznymi? Leonie Schöler w swojej przełomowej książce ujawnia zaskakującą historię kradzieży intelektualnych na masową skalę, których ofiarami były ONE kobiety. Od Rosalind Frankl- ePub + Mobi 39 pkt
(47,99 zł najniższa cena z 30 dni)
39.83 zł
47.99 zł (-17%) -
Od spowitego spalinami pola startowego w Bahrajnie przez luksusowe imprezy na jachtach w Monako, aż po legendarną piekarnię w Melbourne, w której croissanty powstają dzięki technologii inspirowanej Formułą 1. Luke Smith, dziennikarz od ponad dekady komentujący wyścigi F1, ujawnia to, czego widzowie nie mają szans zobaczyć na ekranach telewizorów. T- ePub + Mobi 35 pkt
(35,87 zł najniższa cena z 30 dni)
35.79 zł
43.98 zł (-19%)
Dzięki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep@ebookpoint.pl
Książka drukowana
Oceny i opinie klientów: Jak myśleć o sobie dobrze? O sztuce akceptacji i życiu bez lęku Stefanie Stahl
(0)