Medytacja dla zabieganych. Jak odnaleźć wewnętrzną ciszę w zgiełku codzienności
- Wydawnictwo:
- Wydawnictwo Czarna Owca
- Wydawnictwo:
- Wydawnictwo Czarna Owca
- Ocena:
- 6.0/6 Opinie: 1
- Stron:
- 168
- Czas nagrania:
- 5 godz. 41 min.
- Czyta:
- Joanna Jeżewska
- Dostępne formaty:
-
ePubMobi
- Audiobook w mp3
Opis ebooka: Medytacja dla zabieganych. Jak odnaleźć wewnętrzną ciszę w zgiełku codzienności
Osho rozumiał nas i czasy, w których żyjemy. Doskonale zdawał sobie sprawę, że nie wszyscy umiemy skorzystać ze starych technik medytacyjnych, bo nie jest nam łatwo zatrzymać się w biegu, usiąść i odprężyć się na zawołanie. Tysiące lat temu życie wyglądało przecież zupełnie inaczej. Medytacja dla zabieganych to książka wskazująca nam sposoby na osiągnięcie spokoju i odprężenia, które można włączyć w codzienny rozkład zajęć bez konieczności zastygania w pozycji lotosu. Możesz wykorzystać czas codziennego dojazdu do pracy, a nawet hałas uliczny wiele sytuacji i bodźców, które doprowadzą cię do centrum twojej istoty, które pozwolą ci odzyskać wewnętrzną ciszę.
Książka zawiera wybrane medytacje dynamiczne Osho, ale także i medytacje tradycyjne. Celem ich wszystkich jest wskazanie czytelnikom drogi prowadzącej do wewnętrznej oazy spokoju w zgiełku codzienności.
Wybrane bestsellery
-
Styl przywiązania, który kształtujemy w dzieciństwie, trwale zmienia kolory naszego emocjonalnego krajobrazu. Wpływa na nasze decyzje, relacje i to, w jaki sposób myślimy o sobie. Psychoterapeutka Diane Poole Heller, specjalizująca się w teorii przywiązania i traum, przystępnie objaśnia procesy...(34.57 zł najniższa cena z 30 dni)
34.95 zł
44.90 zł(-22%) -
Międzynarodowy bestseller przetłumaczony na ponad czterdzieści języków Nawet dziewięćdziesiąt procent z nas doświadcza gwałtownych skoków glukozy i nie ma o tym pojęcia. Symptomy? Zachcianki żywieniowe, ciągłe zmęczenie, mgła mózgowa, zaburzenia snu, obniżona odporność, trądzik A z czasem cho...(19.95 zł najniższa cena z 30 dni)
31.92 zł
39.90 zł(-20%) -
Nowy poradnik autorki bestsellerowej Drogi do siebie Ceniona psycholożka Ewa Woydyłło wyjaśnia, jak zrozumieć i otworzyć się na różnorodność i rozbudzić w sobie większą wrażliwość, zarówno wobec innych, jaki i przede wszystkim wobec siebie. Czym są i jak funkcjonują uprzedzenia? Odmienność, które...(18.10 zł najniższa cena z 30 dni)
25.44 zł
32.90 zł(-23%) -
Czy masz wrażenie, że czas wiecznie przecieka ci przez palce? Czy twoja lista rzeczy do zrobienia nigdy się nie kończy? Dobre wykorzystanie czasu, jakim dysponujemy, bywa trudnym zadaniem. Ta książka ma to jednak ułatwić. Poradnik skupia się na 25 praktycznych metodach i strategiach, które pomogą...(24.56 zł najniższa cena z 30 dni)
24.56 zł
31.90 zł(-23%) -
Czy narzucasz sobie a być może również innym wyjątkowo wysokie standardy? Czy twój wewnętrzny głos wciąż ci powtarza, że jesteś kimś niewystarczająco dobrym, niezależnie od tego, jak wiele osiągasz? Czy nie podejmujesz nowych wyzwań z obawy przed porażką? Perfekcjoniści stawiają sobie nierealis...
-
Ta książka nie jest zwykłym poradnikiem dla kobiet z ADHD. To przede wszystkim źródło inspiracji i siły dla osób, które z powodu swojej odmienności zmagają się na co dzień z poczuciem wstydu, stygmatyzacją i brakiem wiary w siebie. Dzięki Przewodnikowi nauczysz się czerpać satysfakcję z podejmowa...(32.26 zł najniższa cena z 30 dni)
32.26 zł
41.90 zł(-23%) -
Czy zdarza ci się myśleć, że jesteś człowiekiem w pewien sposób wybrakowanym i bezwartościowym? Czy wykazujesz przesadną wrażliwość na wszelkie formy krytyki, a zarazem czujesz skrępowanie, słysząc komplement lub pochwałę? Czy masz wrażenie, że większość ludzi radzi sobie z życiem lepiej niż ty?
-
Książka dla kobiet w każdym wieku, które mają problemy z wagą, płodnością, infekcjami intymnymi, a przede wszystkim - z emocjami i samopoczuciem.(30.26 zł najniższa cena z 30 dni)
31.37 zł
36.90 zł(-15%) -
Rok magicznego myślenia to przejmująca opowieść wybitnej amerykańskiej dziennikarki i eseistki o żałobie po śmierci męża i chorobie córki. Joan Didion z ogromną uważnością przypatruje się najbardziej granicznym doświadczeniom w swoim życiu, analizując własne uczucia i reakcje, a jej piękna i prec...(30.54 zł najniższa cena z 30 dni)
30.08 zł
44.90 zł(-33%)
Osho - pozostałe książki
-
Życie to bańka mydlana Zgodnie z obietnicą, przez 100 dni od zakończenia obozu medytacyjnego Osho codziennie wysyłał list do Jogi Sohan, by mogła któregoś dnia opublikować ten niezwykły zbiór przemyśleń. Życie to bańka mydlana to fascynujący zapis ścieżek, którymi podążał umysł Osho przez k...(10.99 zł najniższa cena z 30 dni)
15.39 zł
19.99 zł(-23%) -
Osho rozumiał nas i czasy, w których żyjemy. Doskonale zdawał sobie sprawę, że nie wszyscy umiemy skorzystać ze starych technik medytacyjnych, bo nie jest nam łatwo zatrzymać się w biegu, usiąść i odprężyć na zawołanie. Tysiące lat temu życie wyglądało przecież zupełnie inaczej. Medytacja dla zab...(10.99 zł najniższa cena z 30 dni)
15.39 zł
19.99 zł(-23%) -
OSHO charyzmatyczny mistrz duchowy pochodzący z Indii. Znakomity mówca swobodnie posługujący się zarówno wschodnimi tradycjami mistycznymi, jak i zachodnią psychoterapią. Jego nauki dotyczą nie tylko indywidualnego poszukiwania sensu, lecz także najbardziej palących spraw społecznych i polityczn...(16.49 zł najniższa cena z 30 dni)
23.09 zł
29.99 zł(-23%) -
W przebaczeniu tkwi ogromna moc, z której wielu z nas nie zdaje sobie sprawy Przebaczenie ma wielką moc. Dzięki niemu możemy poczuć ulgę. Dzięki niemu możemy też stać się szczęśliwymi ludźmi. W wykładach Osho kwestia wybaczania stanowiła zazwyczaj dodatek do zagadnień poświęconych stawaniu się u...(17.99 zł najniższa cena z 30 dni)
23.09 zł
29.99 zł(-23%) -
Szczęście nie jest osiągnięciem. Zdaniem Osho - jest ono twoją prawdziwą naturą. Człowiek od zawsze pragnie i poszukuje szczęścia, ale nie może go osiągnąć nawet dzięki najcięższej pracy czy największemu wysiłkowi. Szczęście można bowiem odnaleźć jedynie dzięki powrotowi do własnej natury. W ksi...(16.49 zł najniższa cena z 30 dni)
23.09 zł
29.99 zł(-23%) -
OSHO charyzmatyczny mistrz duchowy pochodzący z Indii. Znakomity mówca swobodnie posługujący się zarówno wschodnimi tradycjami mistycznymi, jak i zachodnią psychoterapią. Jego nauki dotyczą nie tylko indywidualnego poszukiwania sensu, lecz także najbardziej palących spraw społecznych i polityczn...(16.49 zł najniższa cena z 30 dni)
23.09 zł
29.99 zł(-23%) -
W książce Życie jako podróż Osho porusza tyle trudnych, egzystencjalnych tematów, że wydaje się, jakby włożył kij w mrowisko. Czy to prawda, że bez utopijnych ideałów życie nie stawałoby się lepsze? Czy siedzisz w więzieniu? Czy zwyczajne życie może dawać poczucie szczęścia? Czemu robimy z igły w...(16.49 zł najniższa cena z 30 dni)
23.09 zł
29.99 zł(-23%) -
W książce Niewinność, wiedza, zachwyt powracamy wraz z Osho do tych chwil w naszym życiu, kiedy byliśmy wciąż jeszcze niewinni, ciekawi świata, pełni zachwytu do dzieciństwa. Aby w pełni zrozumieć samego siebie i dostrzec to, kim się stałeś, musisz cofnąć się w czasie i wrócić do swojego wewnętr...(16.49 zł najniższa cena z 30 dni)
23.09 zł
29.99 zł(-23%) -
Jakie czynniki sprawiają, że postrzegamy jednych jako swoich, a innych jako obcych? Osho szuka przyczyn istniejącej w ludziach potrzeby przynależności i autorytetu. Twierdzi, że religijności można jedynie doświadczać, nie potrzebuje ona wzniosłych słów i potwierdzania idei u innych. I nieważne, c...(16.49 zł najniższa cena z 30 dni)
23.09 zł
29.99 zł(-23%) -
OSHO charyzmatyczny mistrz duchowy pochodzący z Indii. Znakomity mówca swobodnie posługujący się zarówno wschodnimi tradycjami mistycznymi, jak i zachodnią psychoterapią. Jego nauki dotyczą nie tylko indywidualnego poszukiwania sensu, lecz także najbardziej palących spraw społecznych i polityczn...(16.49 zł najniższa cena z 30 dni)
23.09 zł
29.99 zł(-23%)
Ebooka "Medytacja dla zabieganych. Jak odnaleźć wewnętrzną ciszę w zgiełku codzienności" przeczytasz na:
-
czytnikach Inkbook, Kindle, Pocketbook, Onyx Boox i innych
-
systemach Windows, MacOS i innych
-
systemach Windows, Android, iOS, HarmonyOS
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących formaty: PDF, EPub, Mobi
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Audiobooka "Medytacja dla zabieganych. Jak odnaleźć wewnętrzną ciszę w zgiełku codzienności" posłuchasz:
-
w aplikacji Ebookpoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących format MP3 (pliki spakowane w ZIP)
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Kurs Video "Medytacja dla zabieganych. Jak odnaleźć wewnętrzną ciszę w zgiełku codzienności" zobaczysz:
-
w aplikacjach Ebookpoint i Videopoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych z dostępem do najnowszej wersji Twojej przeglądarki internetowej
Szczegóły ebooka
- Tytuł oryginału:
- Meditation for Busy People
- Tłumaczenie:
- Bogusława Jurkevich
- ISBN Ebooka:
- 978-83-801-5709-5, 9788380157095
- Data wydania ebooka:
- 2018-04-11 Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie. Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- ISBN Audiobooka:
- 978-83-825-2387-4, 9788382523874
- Data wydania audiobooka:
- 2022-10-14 Data wydania audiobooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie. Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- Rozmiar pliku ePub:
- 1.2MB
- Rozmiar pliku Mobi:
- 1.1MB
- Rozmiar pliku mp3:
- 262.5MB
- Pobierz przykładowy rozdział EPUB
- Pobierz przykładowy rozdział MOBI
Spis treści ebooka
- Okładka
- Strona tytułowa
- Spis treści
- WPROWADZENIE
- ZROZUMIEĆ PRZYCZYNY STRESU
- Rozjaśnij wnętrze
- Patologia ambicji
- NAWIĄZAĆ POŁĄCZENIE CIAŁOUMYSŁ
- Uważność i odprężenie: dwie strony tej samej monety
- Nie próbuj bardziej
- Nie wybieraj
- Zaakceptuj wzloty i upadki
- Nie walcz ze swoją naturą
- Szukaj korzyści
- Szukaj zmian, doceniaj to, co niezmienne
- RELACJE Z CENTRUM
- Życie wśród innych: przestrzeganie i łamanie zasad
- Zacznij od centrum
- Przestań ciągle coś robić
- Technika wyśrodkowania: Spokojne serce
- Jej historia, jego historia
- Uprawianie miłości jako medytacja
- MEDYTACJE NA KAŻDY DZIEŃ ŻYCIA
- Naturalnie i łatwo
- Oddech jest kluczem
- Odprężona uwaga
- Zajmowanie miejsca
- Świadome jedzenie
- Wewnętrzny uśmiech
- Wznieś się wraz ze słońcem
- Mówiąc tak
- Uwolnij się od zmęczenia
- Pozostań w kontakcie z sercem
- Zatrzymaj się! Ćwicz
- Wyskocz z pudełka
- Po prostu słuchaj
- Filar energii
- Zapadnij się w ciszę
- Ciesz się z przedstawienia
- Zatocz koło medytacja lustra
- Przenieś się z głowy do serca
- Przestrzeń dla wojowników dróg
- ROZWIĄZYWANIE WĘZŁÓW MEDYTACJE AKTYWNE, KTÓRE POZWOLĄ CI ODNALEŹĆ WEWNĘTRZNY SPOKÓJ
- Dlaczego katharsis jest pomocne
- Techniki
- Medytacja bełkotu wyrzucanie umysłowych śmieci
- Zacznij dzień od śmiechu
- Narzędzia do wyśrodkowywania
- Bieganie i pływanie
- Medytacje aktywne OSHO
- Medytacja dynamiczna OSHO
- Medytacja Kundalini OSHO
- Medytacja Nadabrahma OSHO
- Medytacja Nadabrahma dla par OSHO
- Medytacja Nataraj OSHO
- POSŁOWIE
- ZAŁĄCZNIK
- Strony internetowe:
- NOTA O AUTORZE
- Międzynarodowy Ośrodek Medytacji OSHO
- Lokalizacja
- Medytacje OSHO
- Multiwersytet OSHO
- OSHO Basho Spa
- Kuchnia
- Życie nocne
- Udogodnienia
- Zakwaterowanie
Wydawnictwo Czarna Owca - inne książki
-
Członek polskiego rządu lider partii nacjonalistycznej, spędzający z rodziną wakacje na Wyspach Kanaryjskich, otrzymuje intratną propozycję współpracy od hiszpańskiej fundacji, działającej w tajemnicy na zlecenie rosyjskiego wywiadu. Dwoje oficerów Agencji Wywiadu wyrusza na Fuerteventurę, aby ob...(29.99 zł najniższa cena z 30 dni)
30.79 zł
39.99 zł(-23%) -
KAŻDY ODPOWIE ZA SWOJE GRZECHY Gdyby nie meldunek z Interpolu, to akta tej sprawy nadal kurzyłyby się w policyjnym Archiwum X. Dwie ofiary jedną sprzed pięciu lat z Zielonej Góry i drugą sprzed miesiąca z Hurghady łączy bardzo niepokojący fakt: obydwa trupy zostały zmumifikowane. Komendant Ro...(29.99 zł najniższa cena z 30 dni)
30.79 zł
39.99 zł(-23%) -
Medytacja to coś więcej niż formalna praktyka siedzenia w bezruchu to prowadząca poza poduszkę medytacyjną droga do budowania podstaw współczucia, świadomości i kreatywności we wszystkich aspektach życia. W ramach tych klasycznych już nauk, posługując się przystępnym i barwnym językiem, Trungpa ...(26.94 zł najniższa cena z 30 dni)
26.94 zł
34.99 zł(-23%) -
Oto wspomnienia, manifest i podręcznik w jednym! Książka, która pokazuje osobistą transformacją z pomocą mądrości przodkiń. Robyn Moreno żyła pełnią życia, tak mogło się wydawać osobom postronnym. Jednak w głębi przechodziła załamanie. Była pracującą mamą dwóch córek, kobietą w średnim wieku, któ...(30.79 zł najniższa cena z 30 dni)
30.79 zł
39.99 zł(-23%) -
Czy można żyć bez strachu? Oczywiście! Odkryj metodę, popartą badaniami naukowymi, dzięki której setki tysięcy ludzi nauczyło się żyć bez strachu. Poznaj cztery proste kroki, które pozwolą ci całkowicie pokonać nawet najbardziej dotkliwe lęki. Bez względu na to, czy zmagasz się z atakami paniki, ...
Bez strachu. Sprawdzony sposób na pokonanie lęku, obsesji, hipochondrii i innych irracjonalnych obaw
(30.79 zł najniższa cena z 30 dni)30.79 zł
39.99 zł(-23%) -
Przełomowe podejście do leczenia traumy i doświadczenia potraumatycznego rozwoju. Trauma od zawsze była częścią ludzkiego doświadczenia, a traumatyczne wydarzenia zarówno fizyczne, jak i emocjonalne mogą wstrząsnąć naszymi fundamentami i pozostawić nas zmienionymi już na zawsze. Chociaż coraz w...(30.79 zł najniższa cena z 30 dni)
30.79 zł
39.99 zł(-23%) -
Na niniejszy zbiór złożyło się dziesięć poruszających opowieści o ludzkich losach i sile psychoterapii. Wybitny psychiatra Irvin D. Yalom odkrywa przed czytelnikiem pilnie skrywane tajemnice, lęki i humor, które są nieodłączną częścią nie tylko pracy terapeutycznej, ale także samego życia. U kres...(26.94 zł najniższa cena z 30 dni)
26.94 zł
34.99 zł(-23%) -
W gęsto zalesionych wąwozach południowej Indiany odnajdywane są zwłoki młodych kobiet. Przy każdym ciele morderca zostawia swoją wizytówkę kamienną figurkę wyrzeźbioną na wzór magicznych posążków rdzennych plemion Papui-Nowej Gwinei. Dochodzenie obejmuje agentka Christine Prusik główny antropolog...(30.79 zł najniższa cena z 30 dni)
30.79 zł
39.99 zł(-23%) -
Grudniowy Sztokholm. Ktoś grozi szwedzkiemu ministrowi sprawiedliwości. W tym samym czasie autor murali przypadkowo natrafia w sztokholmskim metrze na ludzkie kości. Okazuje się, że jest to szkielet poszukiwanego od kilku miesięcy znanego finansisty . Sprawa trafia do zespołu Miny Dabiry. Członko...(34.64 zł najniższa cena z 30 dni)
34.64 zł
44.99 zł(-23%)
Dzieki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep[at]helion.pl.
Książka, którą chcesz zamówić pochodzi z końcówki nakładu. Oznacza to, że mogą się pojawić drobne defekty (otarcia, rysy, zagięcia).
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Końcówka nakładu":
- usługa obejmuje tylko książki oznaczone tagiem "Końcówka nakładu";
- wady o których mowa powyżej nie podlegają reklamacji;
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep[at]helion.pl.
Książka drukowana
Oceny i opinie klientów: Medytacja dla zabieganych. Jak odnaleźć wewnętrzną ciszę w zgiełku codzienności Osho (1) Weryfikacja opinii następuję na podstawie historii zamówień na koncie Użytkownika umieszczającego opinię. Użytkownik mógł otrzymać punkty za opublikowanie opinii uprawniające do uzyskania rabatu w ramach Programu Punktowego.
(1)
(0)
(0)
(0)
(0)
(0)