Domowe sposoby na bezsenność i zmęczenie Praca zbiorowa
- Autor:
- Praca zbiorowa
- Wydawnictwo:
- Wydawnictwo Wiedza i Praktyka
- Ocena:
- Stron:
- 33
- Dostępne formaty:
-
PDFePubMobi
Czytaj fragment
Zostało Ci
na świąteczne zamówienie
opcje wysyłki »
opcje wysyłki »
Opis
książki
:
Domowe sposoby na bezsenność i zmęczenie
Masz kłopoty z zasypianiem? Nie możesz się wyspać? Budzisz się zmęczony, a zależy Ci na zdrowym oraz głębokim śnie? Sprawdź, jak efektywnie przesypiać przynajmniej 7-8h dziennie! Z naszym poradnikiem dowiesz się:
- Gdzie szukać przyczyn i jak sobie radzić z przewlekłym zmęczeniem oraz brakiem regeneracji podczas snu;
- Co sprawia, że źle sypiasz - poznasz 9 przyczyn bezsenności;
- Jakie są przyczyny i objawy zaburzenia snu u diabetyków;
- Jakie są skutki uboczne leków na bezsenność;
- O ziołach, które wspomogą Twój głęboki sen.
Wybrane bestsellery
-
Historia outsidera, który został hegemonem Formuły 1! Oto opowieść o tym, jak marzyciel bez kompleksów wtargnął do uniwersum najbardziej wymagającego i zespołowego sportu na świecie i podbił tory królowej motorsportu na niespotykaną dotąd skalę. Dietrich Mateschitz działał w myśl zasady "nie ma ryzyka, nie ma zabawy" - przejął upadającego Jaguara i- ePub + Mobi 35 pkt
(17,90 zł najniższa cena z 30 dni)
35.99 zł
47.99 zł (-25%) -
Zajrzyj do padoku ekipy Mercedes-AMG PETRONAS F1! Napięcie towarzyszące przedsezonowym testom. Emocje weekendów wyścigowych. Kulisy najważniejszych wydarzeń, jak wyścigi na Silverstone i w Monako, ale także pierwszego w historii Grand Prix Las Vegas. Ta książka to unikatowy wgląd w realia funkcjonowania jednego z najbardziej utytułowanych zespołów- ePub + Mobi 33 pkt
(16,89 zł najniższa cena z 30 dni)
33.44 zł
44.99 zł (-26%) -
Nasze życie jest wygodne i bezpieczne. Ale czy na pewno czujemy się zdrowsi i szczęśliwsi, przebywając niemal cały czas w przytulnych domach ze zbyt dużą ilością jedzenia i nie odczuwając jakiegokolwiek dyskomfortu? Ewolucyjnie jesteśmy przystosowani do nieustannego stawiania czoła wyzwaniom. Czy możliwe, że ciągłe życie w komforcie jest przyczyną powszechnych problemów ze zdrowiem psychicznym i fizycznym?- PDF + ePub + Mobi
- Druk 44 pkt
(32,95 zł najniższa cena z 30 dni)
44.93 zł
59.90 zł (-25%) -
Zbiór konspektów treningowych dla kategorii trampkarz C1/C2. Przygotowany w oparciu o model gry zespołu, którego fragmenty również zostają udostępnione w pakiecie. W sumie otrzymujesz 24 gotowe konspekty z grafikami i szczegółowymi opisami.- PDF + ePub + Mobi 120 pkt
-
Jeszcze kilka lat temu dietetycy i lekarze utrzymywali, że wszelkie tłuszcze zwiększają ryzyko występowania różnych chorób, nadwrażliwość na gluten rozpatrywana była wyłącznie w kontekście celiakii, a tak zwani poważni naukowcy nie mieli odwagi zalecać nieskomplikowanych zmian stylu życia, które mogłyby stymulować powstawanie i rozwój nowych komórek mózgowych. Obecnie dysponujemy świetnie udokumentowanymi dowodami świadczącymi o tym, co konkretnie przyczynia się do degeneracji mózgu i rozwoju schorzeń takich jak demencja czy choroba Alzheimera.- PDF + ePub + Mobi
- Druk 50 pkt
(33,50 zł najniższa cena z 30 dni)
50.25 zł
67.00 zł (-25%) -
Pochodzą z najróżniejszych środowisk, mieli różne dzieciństwo, ale łączy ich jedno: miłość do Formuły 1. W mediach brylują kierowcy, istotną rolę odgrywają również szefowie zespołów. O ludziach z drugiego szeregu mówi się rzadko lub wcale. Ta książka udowadnia, jak wiele znaczą dla tego sportu i jak ciekawą pracę wykonują. Dyrektor techniczny Merce- ePub + Mobi 32 pkt
(16,89 zł najniższa cena z 30 dni)
32.99 zł
44.99 zł (-27%) -
Termin SIBO dla większości brzmi tajemniczo. Nic w tym dziwnego ― SIBO, czyli zespół rozrostu bakteryjnego jelita cienkiego to problem medyczny zdefiniowany dość niedawno, wciąż zagadkowy dla wielu lekarzy, a także osób cierpiących na tę przypadłość. Nawet tych, które od lat zmagają się z jej niekomfortowymi, utrudniającymi życie objawami. Wzdęcia, bóle brzucha, uczucie pełności, biegunka, czasem również utrata wagi ― oto codzienność chorego na SIBO. Objawy te są często mylnie przypisywane innym schorzeniom, pacjenci bywają więc niewłaściwie diagnozowani, a co za tym idzie ― nieodpowiednio leczeni.- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 33 pkt
(22,45 zł najniższa cena z 30 dni)
33.68 zł
44.90 zł (-25%) -
Zaskakujące, kompetentne i odkrywcze spojrzenie na historię naturalną aktywności fizycznej, które zmienia sposób postrzegania przez nas własnego ciała Jeśli aktywność fizyczna jest zdrowa (i tak dla nas dobra!), dlaczego wiele osób jej nie lubi lub unika? W swojej rozbrajającej mity książce Daniel Lieberman, profesor biologii ewolucyjnej na Uniwe- ePub + Mobi 49 pkt
(39,90 zł najniższa cena z 30 dni)
49.28 zł
64.00 zł (-23%) -
Günther Steiner to jedna z najważniejszych i najbardziej znanych postaci w świecie wyścigów samochodowych. Miliony osób na całym świecie poznały go dzięki jego popisowym występom w serialu dokumentalnym Netflixa Formuła 1: Jazda o życie.- ePub + Mobi 33 pkt
(16,89 zł najniższa cena z 30 dni)
33.74 zł
44.99 zł (-25%) -
„Mój pionowy świat” – to autobiograficzna książka autorstwa Jerzego Kukuczki. Jest to pełna pasji, zaangażowania i poświęcenia dla gór, niezwykle osobista historia. Obrazuje nie tylko drogę do zdobycia czternastu ośmiotysięczników, czy emocjonalne podejście do gór i towarzyszy wypraw, ale również rys ówczesnej Polski i sytuacji, w jakiej rozwijał s- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 19 pkt
Praca zbiorowa - pozostałe książki
-
Doznałeś kontuzji i chcesz pozbyć się bólu? Zależy Ci szybkim powrocie do zdrowia? Dowiedz się, jak ćwiczyć mięśnie nóg, żeby zregenerować osłabione kończyny. Skorzystaj z gotowych ćwiczeń i rekomendacji ortopedów oraz fizjoterapeutów. Zadbaj o kolana, staw skokowy czy stopy i zacznij prawidłowo chodzić. Krok po kroku pokażemy Ci, jak bez bólu i na- PDF + ePub + Mobi 15 pkt
(10,90 zł najniższa cena z 30 dni)
15.52 zł
19.90 zł (-22%) -
Problemy emocjonalne oraz stany depresyjne dotykają coraz większą grupę młodzieży. Rodzice czy wychowawcy często nie wiedzą, jak radzić sobie z zaburzeniami lękowymi u dzieci. Jesteś rodzicem lub opiekujesz się dzieckiem? Bądź świadomym opiekunem! Chcesz zadbać o stabilność psychiczną dziecka i dobre samopoczucie oraz wiedzieć, kiedy warto skonsult- PDF + ePub + Mobi 15 pkt
(10,90 zł najniższa cena z 30 dni)
15.52 zł
19.90 zł (-22%) -
Poradnik zawierający informacje o budowie kręgosłupa, wskazówki, jak dbać o kręgosłup i zwalczać różne rodzaje bólu, a także skuteczne ćwiczenia - opisane krok po kroku, opatrzone wieloma zdjęciami.(1,20 zł najniższa cena z 30 dni)
1.60 zł
2.00 zł (-20%) -
Praktyczny poradnik: przyczyny i typy otyłości, diagnostyka, porady, jak mieć zgrabną sylwetkę dzięki ćwiczeniom i odpowiedniej diecie.(1,20 zł najniższa cena z 30 dni)
1.60 zł
2.00 zł (-20%) -
Ćwiczenia odchudzające, a także zasady zdrowego żywienia, charakterystyka skutecznych diet oraz sprawdzone przepisy kulinarne.(1,20 zł najniższa cena z 30 dni)
1.60 zł
2.00 zł (-20%) -
Czasopismo ANTROPOMOTORYKA jest współfinansowane przez Ministerstwo Nauki i Szkolnictwa Wyższego w ramach programu wspierania działań upowszechniających naukę. Periodyk znajduje się w bazach danych: INDEX COPERNICUS. Czasopismo zamieszczone jest na liście B czasopism naukowych Ministerstwa Nauki i Szkolnictwa Wyższego (posiada 4 punkty).(21,00 zł najniższa cena z 30 dni)
21.00 zł
26.25 zł (-20%) -
Czasopismo ANTROPOMOTORYKA jest współfinansowane przez Ministerstwo Nauki i Szkolnictwa Wyższego w ramach programu wspierania działań upowszechniających naukę. Periodyk znajduje się w bazach danych: INDEX COPERNICUS. Czasopismo zamieszczone jest na liście B czasopism naukowych Ministerstwa Nauki i Szkolnictwa Wyższego (posiada 4 punkty).(21,00 zł najniższa cena z 30 dni)
21.00 zł
26.25 zł (-20%) -
Czasopismo ANTROPOMOTORYKA jest współfinansowane przez Ministerstwo Nauki i Szkolnictwa Wyższego w ramach programu wspierania działań upowszechniających naukę. Periodyk znajduje się w bazach danych: INDEX COPERNICUS. Czasopismo zamieszczone jest na liście B czasopism naukowych Ministerstwa Nauki i Szkolnictwa Wyższego (posiada 4 punkty)(21,00 zł najniższa cena z 30 dni)
21.00 zł
26.25 zł (-20%) -
2 punkty dla ,,Studiów humanistycznych" W 2012 r. na podstawie opinii zespołu ekspertów, powołanego przez MNiSzW do oceny czasopism naukowych, nasze czasopismo ,,Studia Humanistyczne" uzyskało 2 punkty w systemie parametrycznej oceny działalności naukowej(45,69 zł najniższa cena z 30 dni)
45.69 zł
57.11 zł (-20%)
Szczegóły książki
- Dane producenta
- » Dane producenta:
- ISBN Ebooka:
- 978-83-827-6660-8, 9788382766608
- Data wydania ebooka :
-
2023-01-27
Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna
z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie.
Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- Numer z katalogu:
- 194982
- Rozmiar pliku Pdf:
- 2.9MB
- Rozmiar pliku ePub:
- 2.4MB
- Rozmiar pliku Mobi:
- 2.4MB
- Pobierz przykładowy rozdział PDF »
- Pobierz przykładowy rozdział EPUB »
- Pobierz przykładowy rozdział MOBI »
Wiedza i Praktyka sp. z o.o.
Łotewska 9a
03-918 Warszawa
telefon: 225182929
e-mail: cok@wip.pl
Wydawnictwo Wiedza i Praktyka - inne książki
-
Ten e-book zawiera najważniejsze informację, niezbędnych do prawidłowego przeprowadzania badań i pomiarów. Niezależnie od tego, czy jesteś doświadczonym specjalistą, czy dopiero rozpoczynasz swoją drogę zawodową, ten materiał pomoże Ci usystematyzować wiedzę i sprawnie stosować wymagane procedury. Wiedząc, jak ważna jest rzetelne sprawdzenie ins- PDF + ePub + Mobi 23 pkt
(15,90 zł najniższa cena z 30 dni)
23.39 zł
29.99 zł (-22%) -
Książka w sposób usystematyzowany omawia wszystkie kluczowe zagadnienia związane z KSeF. Od podstawowych informacji na temat jego istoty i funkcji, przez etapy wdrożenia i okres przejściowy, aż po szczegółowe wyjaśnienia procedur wystawiania, przesyłania i przechowywania e-faktur. Autorzy szczegółowo przedstawiają zasady nadawania uprawnień, obo- PDF + Mobi 92 pkt
(119,00 zł najniższa cena z 30 dni)
92.82 zł
119.00 zł (-22%) -
Przed nami jeszcze kilka tygodni zimnych poranków i nocy, dlatego warto sięgnąć po naturalne rozgrzewacze - zioła i przyprawy. Wzmocnią organizm, będą naturalnym lekiem i kopalnią witamin oraz mikroelementów.(12,90 zł najniższa cena z 30 dni)
19.42 zł
24.90 zł (-22%) -
Zbliża się Wielkanoc - jedno z ważniejszych dla Polaków świąt. Rozpoczynają się przygotowania do uroczystego śniadania w rodzinnym gronie. Przeżyjmy ten wyjątkowy czas w zgodzie z naturą(12,90 zł najniższa cena z 30 dni)
19.42 zł
24.90 zł (-22%) -
W czasach, w których medycyna konwencjonalna dopiero się rozwijała, porady zdrowotne znachorów oraz mnichów były na wagę złota. Tą, która szczególnie wyróżniała się z tłumów średniowiecznych medyków, była św. Hildegarda z Bingen. Natchniona słowem Bożym mniszka pomagała przy przeróżnych schorzeniach, w tym również w chorobach skóry oraz reumatyz(12,90 zł najniższa cena z 30 dni)
19.42 zł
24.90 zł (-22%) -
Oparzenie słoneczne może przytrafi ć się każdemu - wystarczy zapomnieć o kolejnej aplikacji kremu z filtrem albo zbyt długo przebywać na plaży, by skóra przybrała intensywnie czerwony kolor i zaczęła piec. Na szczęście istnieją domowe sposoby, które skutecznie łagodzą te dolegliwości - warto je znać.(12,90 zł najniższa cena z 30 dni)
19.42 zł
24.90 zł (-22%) -
Jaśminowiec wonny kwietnie na przełomie maja i czerwca. Oprócz niezwykłego zapachu, ma multum właściwości prozdrowotnych. Pijmy zatem napary z jaśminu, aby mieć bystry mózg, wolny od chorób neurodegradacyjnych. Przy okazji możemy schudnąć, wzmocnić serce, a także zęby i polepszyć humor.(12,90 zł najniższa cena z 30 dni)
19.42 zł
24.90 zł (-22%) -
Chaber bławatek to piękny niebieskofi oletowy kwiat, ale też popularny chwast, ponieważ rośnie dziko na rodzimych polach i łąkach. Nie jest to jednak taki zwyczajny chwast, a roślina pełna cennych składników odżywczych, leczniczych oraz minerałów. Chaber bławatek jest nieoceniony dla zdrowia oczu, nerek, wątroby i skóry. Działa antybakteryjnie.(12,90 zł najniższa cena z 30 dni)
19.42 zł
24.90 zł (-22%) -
Czy wiedzieliście, że wyciąg z imbiru podawany z lekami przeciwcukrzycowymi może doprowadzić do zbytniego spadku poziomu cukru we krwi? Nie wszyscy też słyszeli, że długotrwałe stosowanie paracetamolu z czosnkiem może uszkadzać wątrobę.(12,90 zł najniższa cena z 30 dni)
19.42 zł
24.90 zł (-22%)
Dzięki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep@ebookpoint.pl
Proszę wybrać ocenę!
Proszę wpisać opinię!
Książka drukowana
Oceny i opinie klientów: Domowe sposoby na bezsenność i zmęczenie Praca zbiorowa
(0)